¡ESTOS DOS SÍ QUE SABEN DE ENTRENAMIENTO! EP. 2 Mikel Izquierdo Redin | TRAINING CULTURE CAFE

En esta primera entrevista, tenemos la suerte de contar con el Dr. Mikel Izquierdo Redin, Catedrático y Director del departamento de Ciencias de la Salud en la Universidad Pública de Navarra.
Es uno de los mejores investigadores del mundo sobre el entrenamiento de fuerza y potencia muscular, y sus efectos sobre los deportistas de alto rendimiento y en personas frágiles o poblaciones especiales.
Uno de los pioneros en el uso de la potencia y el carácter del esfuerzo (RIR, repeticiones en reserva) en el diseño de los programas de entrenamiento de fuerza y entrenamiento concurrente.
Hablamos con él sobre todo esto y cómo ese conocimiento nos puede ayudar en nuestro entrenamiento de crossfit

[@victoramador3605]

Gracias por charlas de este nivel de sencillez y calidad técnica a la vez. Un gusto escucharos.

[@rubenglez91]

Brutal. Gracias por el contenido de calidad

[@adrians.r.7650]

Súper interesante!!!!

[@lamaindedieu86]

Excelente podcast.

[@alejandromartin5769]

Muy interesante! Me habeis amenizado una hora de curro...jajajaj Seguid así!!