【空腹こそ最強のクスリ】糖質制限ダイエットの正しいやり方 -無理なく痩せる食事法を解説- 【ケトジェニックダイエット】
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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▼参考文献
・日本農芸化学会_ケトジェニックダイエットがヒトの健康に及ぼす影響について_山本祐司
・www.kusurinoma...
・www.harpersbaz...
▼監修医師
1, 小山翔平 (Shohei Oyama): 整形外科専門医, おやま整形外科クリニック院長
oyama-seikei.g...
▼ハッシュタグ
#メディバリー大学病院 #医学 #ケトジェニックダイエット
#人体
＃論文解説
こんばんは。糖質制限を、10年続けました。コロナが流行ってからは、経済的に糖質制限しづらくなり、少なめのご飯を、おかずと食べていますが、あっという間に10キロ太りました。今回の動画、参考にさせていただきます。
ケトジェニックダイエットを始め1か月経った者なのですが、リバウンドしないようにどうやって食事を戻せばいいのか悩んでいたのでとても助かりました。余計な情報もなく分かりやすいです。ありがとうございます。
参考になりました。
ケトジェニックダイエット初心者ですが、勉強になりました！ありがとうございます！
正しい糖質制限をしてもデメリットがあるかのような言い方ですね。正ければ、デメリットは無いですよ。
糖質を摂り続けることのデメリットを語らずに
糖質制限のデメリットを語るのはフェアじゃないですね。江部康二先生や宗田哲男先生の本を少しでも読みましたか？「human nutrition」を読みましたか？
私はこのチャンネルが糖質制限のアンチのように見えます。