【産婦人科医 高尾美穂】自分の心に素直に生きるための具体的なひとつの方法
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- standfm「高尾美穂からのリアルボイス」で配信したお話しです。
高尾美穂 / 婦人科スポーツドクター×yoga
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高尾先生に１０年早く知っていたら
更年期障害を悪化させずにすんだなと思いました。
私も 周りに方の思いを察知するタイプで何十年も過ごしてきました。
それで帰宅すると疲れはて また家族にも同じ事をする毎日に きずいた時のは心身の崩れた状態でした。
ここ数年でだいぶ自分軸でマイペースでいられる自分となりました。
勉強になりました。ありがとうございました🍀
相手と自分の関係って難しいですね。改めてそう思いました。自分を否定せず、思い詰めず、相手とのほど良い距離感をもって生きて行きたいです。
「否定ではなく、同意をしない」
本読む必要あります！と反応ではなく、私は本読むの必要だと思いますと返せばいいんですね。
敵を作らずして自分の意見を伝える
ためになりました、ありがとうございます。
勉強になりましたありがとうございました。
「自分の心に素直に生きる」
悟空先生のアドバイス
ありがとうございます！
同意をしないって余計なエネルギーを使わなくて良いですね。