Näistä läskin kertymistä olen havainnut eniten. Tulokset kyllä nousee ja palautumisessakaan en oikein huomaa eroa, voisi toki paremmin mennä jos olisi juomatta. Juomista seuraava päivä on aina täys lepo. Yritän vaikka tuota, että söisin vähemmän sinä päivänä kun juon. Ja koitan vähentää juomista muutenkin.
Hyvä aihe ja hyvin toteutettu video. Miten ois video taitojen opetteluun liittyen? Sinun vinkit esim käsillä seisontaan ja hspu:n, muscle uppeihin, du yms... taitoliikkeisiin?
Kiitos! Pitää laittaa harkintaan👍 Mulla on yksi vanhempi video tähän liittyen, mutta enemmän siitä kannalta miten liikkeet opetellaan vaiheittain, jotta voi treenin keskellä tehdä ruclips.net/video/CIWBMGtrGn8/видео.html
Moro! Tykkään sun vidoist ja oot motivoinu mua käymää salil!💪 Btw jos tarvit editoijaa nii täällä ois! Oon tehny hommaa jo pienestä lähtie ja ois kiva saada pieni sivutulo.
😢😢Ollu hyvät viikot täs salil edistyny ja tällee, tos ja olkapäät kasvaa ja ai että, ja sit tos 2pv oikee hauis iha paskana, ja kurkku kipee ja gg chät. Nyt nenä vuotaa ja muute all good! katotaa jos viimeistää keskiviikko pääsis vetää kevye treeni
Nul pitäs niiku nyt alkaa viimenen eli raskain viikko ennen deloadii (joka on joka neljäs mulla), ja se on varmaa kehityksen kannalta se tärkein viikko, mut en ehi kirjaimellisesti kertaakaa tekee kunnon salitreeniä, kun pitäs viikkoon vääntää 7 muuta raskasta urheilusuoritusta. Niin mietin vaan että kannattaako nyt kuitenki ottaa se deload tän jälkeen vaikka salille ei pääse, kun tää viikko tulee olemaan sen verran rankka ilmankin salitreenejä
Mutta näin on myös sanottu että päivän ekan reenin jaksaa ilman aamupalaa kun yöllä hiilari varastot varastoituu täyteen mutta aamiaisen pois jättäminen näkyy siellä iltapäivän treenissä
Kun puhut kokoajan lihaksen kasvu jos heikentyy nii kiinnostaa tietää, että mikä sinua häiritsee siinä nii palio jos se prosentin kaks tippuu? itsetunto ongelmia? vai mikä se saa ihmisen nii paljo näkee vaivaa ajatuksille siitä kasvaako lihas vai söinkö eile yhe pähkinän liikaa.🤔 Ymmärrän teit vaan aiheen tästä mutta mikä siinä on ku ihmiset miettii noin 🤔
Eihän se häntä mitenkään häiritse. Video oli informaatiota alkoholin käytön vaikutuksesta treenaamiseen. Kyse ei ollut videon tekijän mielipiteistä, vaan faktoista, joita hän halusi tuoda esiin. Loput olet keksinyt itse.
Kiva kattoo tätä pienessä darrassa :D
Oikeesee aikaa tuli video
seuraavaksi elin päivän kuin alkoholisti?
😂
Miten nuuska vaikuttaa treenaamiseen? Tässä olisi hyvä video aihe.
Siinä olisi hyvä aihe kyllä. Laitetaan mietintään 👍
Negatiivisesti, supistaa verisuonia jne.
Ja tupakka
joo tästä video!
stimuloi. kovis seteis aina kölli huulessa.
Energiavajeen haitoista kehityksen kannalta olisi mielenkiintoista kuulla lisää!
Näistä läskin kertymistä olen havainnut eniten. Tulokset kyllä nousee ja palautumisessakaan en oikein huomaa eroa, voisi toki paremmin mennä jos olisi juomatta. Juomista seuraava päivä on aina täys lepo. Yritän vaikka tuota, että söisin vähemmän sinä päivänä kun juon. Ja koitan vähentää juomista muutenkin.
Hyvä aihe ja hyvin toteutettu video. Miten ois video taitojen opetteluun liittyen? Sinun vinkit esim käsillä seisontaan ja hspu:n, muscle uppeihin, du yms... taitoliikkeisiin?
Kiitos! Pitää laittaa harkintaan👍 Mulla on yksi vanhempi video tähän liittyen, mutta enemmän siitä kannalta miten liikkeet opetellaan vaiheittain, jotta voi treenin keskellä tehdä ruclips.net/video/CIWBMGtrGn8/видео.html
Moro! Tykkään sun vidoist ja oot motivoinu mua käymää salil!💪
Btw jos tarvit editoijaa nii täällä ois! Oon tehny hommaa jo pienestä lähtie ja ois kiva saada pieni sivutulo.
Kiitos, hieno kuulla! 👊 Ja pidetään mielessä, jos tästä harrastuksesta saa joskus sen verran että on varaa editoijaan 👍
Mulle nollatoleranssi paras päihteiden kanssa. Elämäni paras päätös oli lopettaa se kokonaan :)
6 viikkoa ollu ilman nikotiinia sekä alkoholia. En tiiä kuvittelenko vain mut tuntuu et testot nousee
samaseen graaffiin missä alkoholin käyttö laskenut kun sais miten huumeidenkäyttö on yleistynyt niin eipä näyttäs enään nii kummoselta.
Mielenkiintonen aihe, hyviä videoita teet💪😁
Kiitos !
ja itte juon alkoholia ( ei teräviä ) 5-10 0,33 Lime lageria vuodes. eli en pahemmi juo, sillo tällö ku pelailee :)
Useamman vuoden olen itse vetänyt aikalailla samalla linjalla ja kroppa ja treenit kyllä kiittää siitä👍
😢😢Ollu hyvät viikot täs salil edistyny ja tällee, tos ja olkapäät kasvaa ja ai että, ja sit tos 2pv oikee hauis iha paskana, ja kurkku kipee ja gg chät. Nyt nenä vuotaa ja muute all good! katotaa jos viimeistää keskiviikko pääsis vetää kevye treeni
Kipeenä ei kannata liian aikaisin yrittää salille. Ei ne tulokset niin nopeasti putoa, joten turha stressata liikaa
Hyvin pärjää ilman alkoholia ja reeni kulkee.
Se on just näin 👍
Seuraavaks nuuskan ja tupakan vaikutukset
Itellä ei Alkoholi Ei kuulu tapoihin.Parempi jättää se vaan kokonaan pois.
Seuraavaks kannabis
Nul pitäs niiku nyt alkaa viimenen eli raskain viikko ennen deloadii (joka on joka neljäs mulla), ja se on varmaa kehityksen kannalta se tärkein viikko, mut en ehi kirjaimellisesti kertaakaa tekee kunnon salitreeniä, kun pitäs viikkoon vääntää 7 muuta raskasta urheilusuoritusta.
Niin mietin vaan että kannattaako nyt kuitenki ottaa se deload tän jälkeen vaikka salille ei pääse, kun tää viikko tulee olemaan sen verran rankka ilmankin salitreenejä
Kannattaa pitää deload normaalisti tossa tapauksessa
Hyvä video
Kiitos
Treenaaminen tuhoaa aikaa ryyppäämiseltä
Hyvä video.
Ootko absolutisti vai juotko?
En oo absolutisti, mutta en silti juo oikeastaan koskaan
Ok
Sanoit jossain aiemmassa videossa että et SYÖ aamupalaa, liittyykö se jotenkin tähän 🤔
En liity mitenkään. Se on vaan oma tapa mikä toimii itelle
Mutta näin on myös sanottu että päivän ekan reenin jaksaa ilman aamupalaa kun yöllä hiilari varastot varastoituu täyteen mutta aamiaisen pois jättäminen näkyy siellä iltapäivän treenissä
moro'
Moi 👋
Kun puhut kokoajan lihaksen kasvu jos heikentyy nii kiinnostaa tietää, että mikä sinua häiritsee siinä nii palio jos se prosentin kaks tippuu? itsetunto ongelmia? vai mikä se saa ihmisen nii paljo näkee vaivaa ajatuksille siitä kasvaako lihas vai söinkö eile yhe pähkinän liikaa.🤔 Ymmärrän teit vaan aiheen tästä mutta mikä siinä on ku ihmiset miettii noin 🤔
Eihän se häntä mitenkään häiritse. Video oli informaatiota alkoholin käytön vaikutuksesta treenaamiseen. Kyse ei ollut videon tekijän mielipiteistä, vaan faktoista, joita hän halusi tuoda esiin. Loput olet keksinyt itse.
@@dankq4694Viitataan jos on asiaa.
@@jukkajokela9994 🖐
@@dankq4694 😘
No ensinnäkin moni joka dokaa ei syö juuri mitään