5 ejercicios para el dolor en toda la pierna

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  • Опубликовано: 16 фев 2023
  • 5 ejercicios para el dolor en toda la pierna
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Комментарии • 298

  • @elviasantiagomendoza6699
    @elviasantiagomendoza6699 2 месяца назад +5

    Buenas noches Julio, qué hermoso vídeo, Dios te bendiga siempre

  • @aramerlos1117
    @aramerlos1117 9 дней назад +1

    Tiene varias vece me e sentido bien gracias a Dios y a ti doctors que ago el ejercicio ojalá siempre

  • @JezCarmona
    @JezCarmona Год назад +14

    Fui a una carrera en arenales y tengo un dolor en la pierna izqu. Si me ayudó el video, seguire haciendo estos ejercicios para poder volver a correr sin problemas 😊

  • @encarnacionsantos9955
    @encarnacionsantos9955 Год назад +6

    Muchísimas Gracias!! Por su hermosa docencia ❤

  • @yolandacasas9386
    @yolandacasas9386 День назад

    Gracias a ti muy lindo sus ejercicios

  • @sylviacarvajal1690
    @sylviacarvajal1690 Год назад +32

    Se nota que te gusta mucho tu profesión ya que hasta cuando regaña lo haces con amor, abrazos desde Chile

  • @aramerlos1117
    @aramerlos1117 12 дней назад +1

    Doctor ayer enpese acer el ejercicio me senti mejor gracias a Dios

  • @gildardoenriquealvaradocue813
    @gildardoenriquealvaradocue813 Месяц назад +1

    Muchas gracias por compartirnos estos ejercicios tan acertados y practicos para aliviar esta dolencia tan común. Bendiciones ...

  • @eliairineo4626
    @eliairineo4626 Год назад +2

    Gracias excelente ejercicio Dios te bendiga.

  • @MonicaLopez-rr8kq
    @MonicaLopez-rr8kq 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias Julio Dios té bendiga grandemente 🙏

  • @javiergamboa6920
    @javiergamboa6920 6 месяцев назад

    ❤ excelente exposición y gran aporte de tú conocimiento... gracias por compartir 🙏🙏

  • @aliciamunoz-ws9ef
    @aliciamunoz-ws9ef 3 месяца назад +1

    Muchas gracias. Dios lo bendiga!

  • @mariavelez4155
    @mariavelez4155 Год назад +1

    Fantásticos ejercicios. Gracias Norma❤

  • @ingridtatianacantearias3108
    @ingridtatianacantearias3108 2 месяца назад +1

    Gracias. Por tus maravillosos ejercicios

  • @juansebastianrojasgarcia4546
    @juansebastianrojasgarcia4546 Год назад +1

    Muy contenta con esta sesión de ejercicios. Me ayudo mucho! ❤

  • @yolandacasas9386
    @yolandacasas9386 День назад

    Mil gracias espectaculares

  • @saranataliasanchezperez5240
    @saranataliasanchezperez5240 Год назад +1

    Muchas gracias, me ayudaste demasiado, tu labor es espectacular.

  • @emiliagarfiasmecias8763
    @emiliagarfiasmecias8763 4 дня назад

    Bendiciones por este hermoso video bendiciones

  • @loliboxcastro8531
    @loliboxcastro8531 Год назад +2

    Hola al físio más enerjico y sinpatico me animas mucho en las clase te sigo y me hacen
    Muy bien para mi saluz gracias 💪😘😘😘

  • @inesorozco4474
    @inesorozco4474 Год назад +1

    Hoy sábado los estoy haciendo gracias !! Con mucho agradecimiento. Feliz día. !!!

  • @mariaelianaruizbarra5799
    @mariaelianaruizbarra5799 Год назад +1

    Fabuloso.Gracias.

  • @emmalopez8382
    @emmalopez8382 11 месяцев назад +1

    Gracias!! Me funcionan muy bien todos tus ejercicios 👏🏽 Saludos y bendiciones

  • @user-tq1mf7ql6q
    @user-tq1mf7ql6q 10 месяцев назад +1

    Hola gracias x compartir los ejercicios

  • @florangelavelasco4378
    @florangelavelasco4378 9 месяцев назад +2

    Primer día y ya me siento muy bien gracias por tan grande la or Dios lo bendiga

  • @fernandochuquimarca
    @fernandochuquimarca Год назад +4

    Me están asiendo bien los ejercicios bendiciones

  • @user-rh6pu1de2m
    @user-rh6pu1de2m 14 дней назад

    Gracias Julio por tus ejercicios

  • @MariamercedesQuichimboAdanaque
    @MariamercedesQuichimboAdanaque Месяц назад +1

    Gracias Doctor por el ejercicio Tenía mucho dolor de pierna que Dios te siga bendiciendo mucho 😊 desde perú 😊

  • @caminatasdecontemplacion
    @caminatasdecontemplacion 6 месяцев назад

    Muchísimas gracias. Bendiciones

  • @JesusAlbertoAlvarezChano-zg1id
    @JesusAlbertoAlvarezChano-zg1id 11 месяцев назад +1

    Gracias 😊 por los ejercicios. Me sentí mejor. Gracias 🙏

  • @akihiko2178
    @akihiko2178 Год назад

    Mil gracias por estos videos

  • @JuanaPerez-db9wr
    @JuanaPerez-db9wr Год назад +1

    Thank you,por los ejercicios,me han ayudado bastante,Dios lo bendiga.
    Desde,Boston,mass

  • @LupitaOrtiz-wn5go
    @LupitaOrtiz-wn5go 4 месяца назад

    Grasias por tan buenos ejersisios

  • @amparolopez2913
    @amparolopez2913 6 месяцев назад

    Buenos días muchas gracias por tus vídeos

  • @marabilosasimusirosabordon5973
    @marabilosasimusirosabordon5973 11 месяцев назад +1

    Gracias desde BS As .me hace muy bien tus ejercicios ..gracias

  • @marycarmenbucio104
    @marycarmenbucio104 9 месяцев назад

    Gracias, gracias, gracias. Amanecí con mucho dolor en la pierna derecha y espalda baja porque ayer corte un poco de pasto y ayer no aguantaba el dolor. Y ahorita hice esta rutina y me ayudó mucho. Bendiciones. Y gracias otra vez.

  • @miriamandrade360
    @miriamandrade360 Год назад

    Gracias infinitas muy buenos estos ejercicios me han ayudado mucho

  • @jhostinmccormic7169
    @jhostinmccormic7169 Год назад +1

    Hola Julito gracias muy bueno ejercicios

  • @anaramos-bk8tz
    @anaramos-bk8tz 4 месяца назад

    Gracias Julio me ayuda mucho estos ejercicios 😊

  • @ElizabethHernandez-tj4yj
    @ElizabethHernandez-tj4yj 8 месяцев назад

    Gracias x sus excelentes ejercicios. Siento q me ayudo mucho

  • @uraniasolis7
    @uraniasolis7 Год назад

    Hola hola. Muchísimas gracias por tu buenos ejercicios. Dios te bendiga

  • @mireyaortiz4374
    @mireyaortiz4374 3 месяца назад +1

    Excelente gracias

  • @silviasimeone4686
    @silviasimeone4686 6 месяцев назад +2

    No sabés como me alivió😊 gracias❤

  • @silveriohenaorojas3323
    @silveriohenaorojas3323 Месяц назад

    Gracias. Por está clase de ejercicio

  • @glorialuzdonatolugo9397
    @glorialuzdonatolugo9397 Год назад

    Hola Julio gracias por tu bondad al compartir tu conocimiento tan importante. Por favor ejercicios para EPOC.

  • @brendapaolaGonzalezQuintero
    @brendapaolaGonzalezQuintero 2 месяца назад

    Gracias me está ayudando mucho 🎉

  • @mariamercedesavilaaguilar7775
    @mariamercedesavilaaguilar7775 3 месяца назад

    Buenos días Julio tu pasión por realizar. Lo que te apasiona, me impulsa a seguir, mi situación es de calambres he tomado todo lo que me indica el Dr. Sigo con los calambres y ahora mucho dolor de piernas ,tus videos me han ayudado mucho.
    Soy artritica pero aún no tengo deformaciones tus videos me han ayudado mucho gracias y que sigas con esa dedicación a tu profesión tengo 65 años y sigo tus videos,muchas gracias

  • @Kamila_Nelanyelys
    @Kamila_Nelanyelys 10 месяцев назад

    De verdad muchas gracias me sirvió de mucho agradezco mucho tu ayuda 😊😊

  • @nancychavez7618
    @nancychavez7618 Месяц назад

    Gracias. Bendiciones

  • @mariajulietaPissani-dv4rk
    @mariajulietaPissani-dv4rk Год назад +4

    Empecé sppining y estaba muy dolorida,ahora me siento mejor muchas gracias desde argentina 😊

  • @gloriahernandez4964
    @gloriahernandez4964 Год назад +1

    Gracias por tu tiempo

  • @edithsanchez978
    @edithsanchez978 3 месяца назад +1

    Gracias por el ejercicio

  • @gladysduenassanabria4932
    @gladysduenassanabria4932 2 месяца назад

    Bendiciones exelente

  • @user-xn4ib8dg1j
    @user-xn4ib8dg1j 5 месяцев назад

    Buenos días Dr , saludos desde Chicago...feliz y bendecido día.

  • @user-rh6pu1de2m
    @user-rh6pu1de2m 14 дней назад

    Gracias muchas gracias me sirve mucho estoy con la asiático hace 10 días gracias mis bendiciones

  • @magallyrangelrangel2257
    @magallyrangelrangel2257 Месяц назад

    Muchas gracias doctor, ne fue muy importante los ejercicios desde Bucaramanga Colombia

  • @entucasaconyoli1859
    @entucasaconyoli1859 Год назад +1

    Gracias Dios te bendiga un abrazo

  • @anavirginiapedrazavillamiz948
    @anavirginiapedrazavillamiz948 10 месяцев назад +1

    Gracias sentí mucha relajación

  • @RobespierePena
    @RobespierePena 2 месяца назад

    Muchas gracias

  • @irisgonzalez8946
    @irisgonzalez8946 Год назад

    Gracias Julio,por sus Ejercicios, bendiciones desde Honduras

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Год назад +1

    Me encantan los en vivo saludos julio.

  • @esperanzayohros973
    @esperanzayohros973 5 месяцев назад +1

    Saludes desde Panamá son una bendiciones los ejercicios

  • @rolandohdz8612
    @rolandohdz8612 2 месяца назад

    Muchas gracias es un gran alivio

  • @pattyzotelo2780
    @pattyzotelo2780 Год назад

    Saludos desde California. Gracias x su valiosa información. !!

  • @celiavasquez7743
    @celiavasquez7743 4 месяца назад +1

    Muchas gracias yo mesta ayudando dios los bendiga

  • @laanny9747
    @laanny9747 Год назад +5

    Muchas gracias, estoy yendo al gym y las piernas casi no la podía mover y luego de hacerlo se me quitó más el dolor y puedo mover las piernas ya 🥰🥰😂, bendiciones

  • @claranorma9132
    @claranorma9132 22 дня назад

    Bendiciones gracias por su apoyo

  • @BeatrisdelasnievesAstudilloAst

    Gracias por los ejercicios

  • @mariadelosangelesmartinez1174
    @mariadelosangelesmartinez1174 Год назад

    Gracias me hacía falta justo hoy!!!

  • @silvialagunacaceres8628
    @silvialagunacaceres8628 Год назад

    Buenos ejercicios gracias

  • @maricelagutierrezmaldonado4077

    Hola gracias por tus ejercios bendicionez😁🏞🎀🎆

  • @noraguillen9558
    @noraguillen9558 7 месяцев назад

    Gracias por la ayuda 😊

  • @ginaatiemo1131
    @ginaatiemo1131 7 месяцев назад

    Gracias por tu ayuda qué Dios te bendiga siempre 🎉

  • @sandravargas6498
    @sandravargas6498 3 месяца назад

    Gracias 😊

  • @florangelavelasco4378
    @florangelavelasco4378 9 месяцев назад

    Doctor muchas gracias

  • @ninoskavera5301
    @ninoskavera5301 Год назад

    Listo Julio! Ya me puse al día 😊

  • @user-hl8bw6yj4t
    @user-hl8bw6yj4t 3 месяца назад

    Muchas gracias doctor me encantó saludos desde Perú 😊

  • @oralizaraujo9694
    @oralizaraujo9694 Год назад

    Gracias

  • @ivonneaguilar7043
    @ivonneaguilar7043 4 месяца назад

    Gracias super😮

  • @RuthDuran-dq1jd
    @RuthDuran-dq1jd 9 месяцев назад +1

    Waooo por mucho tiempo estoy tomando calmantes para el dolor de piernas .pero hoy hice los ejercicios y se me quito...inmediato. muchas gracias

  • @elisaramirez8516
    @elisaramirez8516 11 месяцев назад

    Gracias espero me ayude este ejercicio

  • @mariafernandamanera349
    @mariafernandamanera349 2 месяца назад

    Ganaste una seguidora. El lunes comence el gym y me duele las piernas desde ese día. Hoy amaneci con dolor todavia y me puse a hacer estos estiramientos. Me calmo bastante, creo que lo voy a hacer seguido ❤

  • @lindatello8264
    @lindatello8264 4 месяца назад

    Gracias 🙏 me ayudó bastante saludos desde California 😊Dios los bendiga

  • @blancadaisypenamendoza714
    @blancadaisypenamendoza714 8 месяцев назад

    Excelentes ejercicios muchas gracias por favor para un dolor de la cola

  • @isabelmachado7585
    @isabelmachado7585 11 месяцев назад

    Gracias por estos ejercicios desde Venezuela

  • @luisyecidortizflores6956
    @luisyecidortizflores6956 2 месяца назад +1

    Gracias me alivio el dolor

  • @carmennieto1448
    @carmennieto1448 Год назад

    Gracias julio bendiciones saludos desde Colombia

  • @user-yo8bc2ms6g
    @user-yo8bc2ms6g Месяц назад

    Gracias Julito por tú ayuda, bendiciones ❤, desde Chile

  • @luzjuarez3646
    @luzjuarez3646 7 месяцев назад

    Muchas gracias julio . Me estaba muriendo de un dolor de piernas y con los ejercicios.seme quitó el dolor . muchas gracias y bendiciones.🙏🙏🌹bye.

  • @marabilosasimusirosabordon5973

    Gracias me relajó un montón ...soy fibromialgica ...😊

  • @marialuciaecheverrypaya3664
    @marialuciaecheverrypaya3664 3 месяца назад +2

    Buenas noches quiero seguir tus ejercicios.desde Colombia cali

  • @silvialagunacaceres8628
    @silvialagunacaceres8628 Год назад

    Estaba muy estresada y me cayó bien esto.Gracias

  • @raquelpuebla5520
    @raquelpuebla5520 6 месяцев назад +1

    Desde Chile un saludo y FELIZ NAVIDAD

  • @salvadorcuellar4111
    @salvadorcuellar4111 11 месяцев назад

    Desde el salvador tengo algunos meses que me duele la pierna derecha y busque en RUclips porque me duele la pierna y encontré tu video increíble me puse aserlos y en cuestión de minutos me alibio un 70 x ciento gracias

  • @margaritalluevanos7336
    @margaritalluevanos7336 2 месяца назад

    Muchas gracias por tus video, ayer no aguantaba mi dolor de pierna, cada dia era mas intenso, entonces encontre tu video y me puse a hacerlo, omg! Hoy ya ya no me duele, es bien minima la molestia, entonces lo voy a estar haciendo todos los dias como terapia . Muchas gracias!

  • @teresalindao3716
    @teresalindao3716 4 месяца назад

    Increíble éstos ejercicios me alivió enseguida, gracias. Dios le bendiga
    No podía dar un paso con él músculo oprimido que amanecí ahora estoy caminando

  • @mariaelenaherrera9704
    @mariaelenaherrera9704 Год назад +7

    Ay Julio usted es un Doctor maravilloso, enseña rutinas de ejercicios para todas las partes del cuerpo que duelen. Muchas gracias!!! Cuídese mucho SIEMPRE ❤️

  • @NormaPinedaflores
    @NormaPinedaflores 13 дней назад

    Me ayudó muchísimo

  • @user-zb6qw4bd2d
    @user-zb6qw4bd2d 4 месяца назад

    Muy bueno 💯💫

  • @TeresaSavinon-uh6tm
    @TeresaSavinon-uh6tm Месяц назад

    Me encanta 😊

  • @marinaponce4594
    @marinaponce4594 4 месяца назад

    Gracias !! Siempre recurro a vos y me ayudas en todo.Cariño enorme desde Buenos Aires 💖

    • @luzmarinarayo8868
      @luzmarinarayo8868 3 месяца назад

      Llulio Buenos días soy primerisa no pude doblar las rodilla me dan mucho calambres asía atrás no pude y doblarla tampoco gracias soy de Cali valle Colombia felicidades