Onu Obsesif Şekilde Düşünmeyi Nasıl Durdururum? I Limerence ve Çözümü

Bu video, birini takıntılı bir şekilde düşünmeyi bırakmak ve limerence ile başa çıkmak için stratejiler sunuyor. Videoda limerence’ın aslında gerçek bir aşk olmadığını ve çocuklukta yaşanan duygusal ihmalden kaynaklanabileceğinden bahsediyorum.
Açık iletişim ve gerçekçi beklentiler, limerence’ı azaltmada önemli adımlardır.
Bazı önemli noktalar:
🧠 Limerence’ı anlamak: Limerence’ın gerçek bir aşk olmadığını, daha çok çocukluktaki duygusal ihmalden kaynaklanabilen bir takıntı hali olduğunu anlamak önemlidir.
🗣️ Açık iletişim: Takıntılı düşünceleri kırmak için gerçekçi beklentiler belirlemek ve duygularınızı açıkça ifade etmek önemlidir.
⛔️ Akıl okumaktan kaçının: İlişkilerde akıl okumaya çalışmak yerine, duygularınızı açıkça ifade etmek sağlıklı bir iletişim için şarttır.
❤️ Değersizlik hissi: Limerence, bir insanın kendine olan değerini yanlış değerlendirdiği bir durumdur. Kendinizi değerli olarak görmeniz önemlidir.
👣 Gerçek adım atın: Fantezi dünyasından çıkıp gerçekçi adım atmak, limerence’ı azaltmada ve sağlıklı ilişkiler kurmada önemlidir.
Bu konuyla ilgili diğer videolarım:
🌻 • Duygu Mastürbasyonu: L...
🌻 • Birine Duygusal Bağıml...
🌻 • Birini Takıntılı Şekil...
Görüşlerini benimle paylaşır mısın?
Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?
🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
superpeer.com/...
🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
superpeer.com/...
Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.
Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱
Sosyal Medya Hesaplarım⬇
Instagram - / psk.mervebasibuyuk
TikTok - / pskmervebasibuyuk
@terapistkoltugupodcast
#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık