الصيام المتقطع او صيام اثنين وخميس مع الحصول على احتياجات الجسم من الفيتامينات والتخفيف من السكر والزيوت وتناول الطعام بكميات معقوله والتركيز على الاطعمه الطبيعيه + الرياضه والمشي وعدم ارهاق الجسم
دكتور .. كل شي تكلمت عنه حدث معي بلفعل انا لم اعد اشتهي الطعام ومزاجي جيد جدا وخصري اصبح انحف خاصه اول اسبوعين في الاسبوع الثالث شعرت بخيبة امل لكي لم انزل في الوزن مثل اول اسبوعين ولكن استمريت حتى تأكدت انه وزني ينقص بسبب تحسن المرافق والاقدام والم الركبة في خلال شهرين نقص وزني 18 كيلو
ولد في أطهر مكان (الكعبة) اتى لعالم الدنيا في أفضل الأيام (الجمعة) استشهد في أفضل الشهور (رمضان) وفي أفضل الليالي (ليلة القدر) وفي أفضل اللحضات (الصلاة) حجة الله سيدي ومولاي الإمام امير المؤمنين يعسوب الدين علي ابن ابي طالب صلوات الله وسلامه عليه💚🕊️
نصيحه لمن يريد ان يطبق الكيتو عليه أولاً ايجاد البديل لتغذيه جسمه لأنه سيترك الكربوهيدرات والسكر الذين كانا يعتمد الجسم عليهم في طاقته، فأذا الشخص ترك الكربوهيدرات والسكريات ولم يتناول شي لمده طويله سيكون عنده هبوط سكر، لذلك عليه ان يتناول الخضروات والفواكه والسمك والبيض والمكسرات واللحم وقليل من الخبز الكامل وقليل من البقوليات
@@jeje6352 انا اكلمك عن تجربتي والتجربه خير برهان.. تركت السكريات بأنواعها مع الفواكه لمدة شهر وحصل عندي هبوط سكر وادركت ان الافضل هو ترك السكر الابيض وتناول السكريات الطبيعيه بأعتدال لمن اراد اكتساب الصحه
مبدع ماشاءلله عليك من فظلك دكتور انا اتبع الكيتو الصارم منذو الاسبوعين لكي ينزل وزني واعمل العَمليه الفتاق البطني هل يصغر محيطي لاني عامله اربع عمليات قيصريه تحدث عليهن ارجوك شنو الحل معهن الجراحه شد البطن انها مكلفه او هناك امل بشد بطني من غير جراحه
السلام عليكم اختي انا عملت ريجيم مع كوتش مختصة ونزلت 16كغ وعاملة3قيصري وعملية نزع المرارة خسيت واو القياسات كلها تغيرت 180درجة والحمد لله تشجعي ولا تخافي المهم العزيمة اختك من الجزائر
- كبرت المنازل .. و صغرت الأسر - تطور الطب .. و ساءت الصحة - بلغنا القمر .. و جهلنا الجار - زاد المال .. و تلاشت راحة البال - ارتفع الذكاء .. و قلت الحكمة - زادت المعرفة .. و تناقصت المشاعر - كثر الأصدقاء .. و اختفى الوفاء - تنوعت الساعات .. و لا نجد الوقت !!!؟؟؟... كانت البيوت من تراب .... و القلوب من ذهب ... و اليوم البيوت من ذهب... و القلوب من حجر...
دكتور كيفية الشفاء من السرطان و المريض لديه مرض السكر؟ عند اتباع حمية الكيتو و قطع جميع السكريات و الحلويات يبدا السرطان بأكل السكر بالجسم و ماذا نفعل في حالة نزول السكر ؟
Dr Berg! Is not the kerosis toxic to the brain after 3 days? And you cannot help it by adding little glucose to the diet because the brain prefer keton bodies more than glucose så this diet is dangerouse for the brain cells.
‼️تنبيه يامتابعين ‼️ !!!! التعليقات يوجد فيها ناس تتسول الكترونيا وهم بالاساس شبكة نصب واسمهم (عصابة غيلان) يمتلكون المئات من الحسابات والأسماء والارقام الوهميه ويدورون فيها بين القنوات وينصبون على الناس بإسم اهل اليمن المحترمين فالحذر منهم وانا حذرت صاحب القناة مرات عديده بحذف تعليقاتهم التي تبدأ باحاديث ابو هريره أو القرآن الكريم أو جمله ( لاخوه ولا شفقه ولا رحمه ) عشان الناس لاتقع في فخهم ولكنه يتجاهل، وهذي المره المليون التي نحذره فيها فلذلك اي قناة تجدوا فيها مثل هذه التعليقات المتكرره للنصابين فأعلموا ان اصحاب القناة مستفيدين منها بشكل او بأخر والسلام عليكم ‼️
صلوا على من كان لا يؤذي ولا يجرح أحدًا، بل كان كلامه طيبًا للقلوب💚🌿
الصيام المتقطع او صيام اثنين وخميس مع الحصول على احتياجات الجسم من الفيتامينات والتخفيف من السكر والزيوت وتناول الطعام بكميات معقوله والتركيز على الاطعمه الطبيعيه + الرياضه والمشي وعدم ارهاق الجسم
شكرا اخي
@@AmineMohamed-xx9jf 🙆♂️ فوق راسي اخي العزيز
هنيئا للابطال من يعتنون بصحتهم ويطبقون كلام د. بيرج
دكتور ..
كل شي تكلمت عنه حدث معي بلفعل
انا لم اعد اشتهي الطعام ومزاجي جيد جدا وخصري اصبح انحف
خاصه اول اسبوعين في الاسبوع الثالث شعرت بخيبة امل لكي لم انزل في الوزن مثل اول اسبوعين ولكن استمريت حتى تأكدت انه وزني ينقص بسبب تحسن المرافق والاقدام والم الركبة
في خلال شهرين نقص وزني 18 كيلو
{ فَقُلتُ استَغفِروا رَبَّكُم إِنَّهُ كانَ غَفّارًايُرسِلِ السَّماءَ عَلَيكُم مِدرارًاوَيُمدِدكُم بِأَموالٍ وَبَنينَ وَيَجعَل لَكُم جَنّاتٍ وَيَجعَل لَكُم أَنهارًاما لَكُم لا تَرجونَ لِلَّهِ وَقارًا}
- استغفر الله العلي العظيم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
يعطيك العافبه دكتورنا الفضيل وشكرا على هذه المعلومات وشكرا للمترجم الفضيل جزاكم الله بكل خير ❤🙏
رجاء دكتور اتكلم عن مرضى الثلاسيميا ولك جزيل الشكر والتقدير
ولد في أطهر مكان (الكعبة)
اتى لعالم الدنيا في أفضل الأيام (الجمعة)
استشهد في أفضل الشهور (رمضان)
وفي أفضل الليالي (ليلة القدر)
وفي أفضل اللحضات (الصلاة)
حجة الله سيدي ومولاي الإمام امير المؤمنين يعسوب الدين علي ابن ابي طالب
صلوات الله وسلامه عليه💚🕊️
يا علي
عليه السلام
نسأل الله ان يكتبنا من شيعته واوليائه
رضوان الله عليه
ألحمدلله دائما وأبداً
نصيحه لمن يريد ان يطبق الكيتو عليه أولاً ايجاد البديل لتغذيه جسمه لأنه سيترك الكربوهيدرات والسكر الذين كانا يعتمد الجسم عليهم في طاقته، فأذا الشخص ترك الكربوهيدرات والسكريات ولم يتناول شي لمده طويله سيكون عنده هبوط سكر،
لذلك عليه ان يتناول الخضروات والفواكه والسمك والبيض والمكسرات واللحم وقليل من الخبز الكامل وقليل من البقوليات
لا طبعا الفاكهة ممنوعة في الكيتو والبقوليات كمان ممنوعا
@@jeje6352 انا اكلمك عن تجربتي والتجربه خير برهان.. تركت السكريات بأنواعها مع الفواكه لمدة شهر وحصل عندي هبوط سكر وادركت ان الافضل هو ترك السكر الابيض وتناول السكريات الطبيعيه بأعتدال لمن اراد اكتساب الصحه
سلام عليكم هل تنفع الكيتونية للتخلص من الخثرة بالدماغ
مبدع ماشاءلله عليك من فظلك دكتور انا اتبع الكيتو الصارم منذو الاسبوعين لكي ينزل وزني واعمل العَمليه الفتاق البطني هل يصغر محيطي لاني عامله اربع عمليات قيصريه تحدث عليهن ارجوك شنو الحل معهن الجراحه شد البطن انها مكلفه او هناك امل بشد بطني من غير جراحه
السلام عليكم اختي انا عملت ريجيم مع كوتش مختصة ونزلت 16كغ وعاملة3قيصري وعملية نزع المرارة خسيت واو القياسات كلها تغيرت 180درجة والحمد لله تشجعي ولا تخافي المهم العزيمة اختك من الجزائر
جزاك الله خيرا وهداك الى السراط المستقيم
شكرا جزيلا دكتور .أدعي لك داءما بالخير استفذت كثيرا من فديوهاتك حفظكم الله واطال بعمركم
دكتور شرح كيفية التشافي من السرطان و عند المريض سكري ؟
- كبرت المنازل .. و صغرت الأسر
- تطور الطب .. و ساءت الصحة
- بلغنا القمر .. و جهلنا الجار
- زاد المال .. و تلاشت راحة البال
- ارتفع الذكاء .. و قلت الحكمة
- زادت المعرفة .. و تناقصت المشاعر
- كثر الأصدقاء .. و اختفى الوفاء
- تنوعت الساعات .. و لا نجد الوقت !!!؟؟؟...
كانت البيوت من تراب .... و القلوب من ذهب ...
و اليوم البيوت من ذهب... و القلوب من حجر...
كلام من ذهب، حقيقة هذا ما آل اليه حالنا
دكتور كيفية الشفاء من السرطان و المريض لديه مرض السكر؟ عند اتباع حمية الكيتو و قطع جميع السكريات و الحلويات يبدا السرطان بأكل السكر بالجسم و ماذا نفعل في حالة نزول السكر ؟
السلام عليكم
دكتور كيف افرق بين فطريات الرأس شبيهة الثعلبة والثعلبة ؟
بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹
That's so Awesome, thank you Doc❤❤❤❤❤❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام
ماذا عن التعرق الشديد جدا وسوء رائحة الجسم هل هذا له علاقه بالكيتو؟ Is extreme sweating and bad body smell related to kito diet
كلما يصرلي مشكلة بيطلعلي دكتور بيرج و معو الحل 😂
گيف أتخلص من إدمان صابون 🧼أجبني أنا بحاجة الماسة إلى نصائح😢
عليه الصلاه والسلام
أنا اصلا طول عمري في الكيتوزيه المفيده والحمدلله 😄
شنو سبب ظهور بقع صفراء على اليد اليمنى في باطن اليد و الاصابع
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور بيرج
شكرا
Dr Berg! Is not the kerosis toxic to the brain after 3 days? And you cannot help it by adding little glucose to the diet because the brain prefer keton bodies more than glucose så this diet is dangerouse for the brain cells.
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
أنا اصوم كل يوم 18 ساعة ولااتناول السكر هل هذا جيد
🙋🙋🙋
شكرا لي مترجم ودكتور بيرج
عندي 8 علامات من التسع.
ما خلا واحدة، وهي تحسن المزاج.
مزاجي سيء للغاية.
لو سمحتو متابعين الدكتور جاوبوني
فيني آخد بذور الشيا في فترة الصيام ؟؟
لا يكسر الصيام لان فيه كميه دهون ابحثي عنه
طبعا لا.. لأنها تكسر الصيام
Hello
Plz tell us about CBD oil
Thank you❤
في احد يفهمني الكيتو وكيف اعمل كيتو
أنصحك تشوف فيديوهات د/بيرج ع اليوتيوب وكمان د/وعد ..وفي غيرهم كثير وممتازين وانت معك معك بتعرفهم وبتتعلم منهم اشياء كثيره
@@user-cq2cy2hk3i انا ما فهمت الكيتو هل اترك السكر والخبز مثلا
@@AmineMohamed-xx9jf السكر والخبز من أهم الاشياء الي بتبداء تتركهم بالكيتو
وبتزيد تدخل عليهم الصيام المتقطع .. وأنصحك بالفيديوهات عشان تستفيد وتتعلم أكثر
الكيتو بالمختصر بروتين وخضار ودهون صحيه وبتاخدو الكربوهدرات من الخضار
هل في الصيام المتقطع يشرب ماء
نعم جميع السوائل بدون سكر
جميع السوائل العديمه تقريبا من الكالوريز يعني الحليب ماينفع طبعا
👍👍👍
❤❤❤❤❤❤
التعليقات مالها دخل بالموضوع
🌺💞
‼️تنبيه يامتابعين ‼️
!!!! التعليقات يوجد فيها ناس تتسول الكترونيا وهم بالاساس شبكة نصب واسمهم (عصابة غيلان) يمتلكون المئات من الحسابات والأسماء والارقام الوهميه ويدورون فيها بين القنوات وينصبون على الناس بإسم اهل اليمن المحترمين فالحذر منهم وانا حذرت صاحب القناة مرات عديده بحذف تعليقاتهم التي تبدأ باحاديث ابو هريره أو القرآن الكريم أو جمله ( لاخوه ولا شفقه ولا رحمه ) عشان الناس لاتقع في فخهم ولكنه يتجاهل، وهذي المره المليون التي نحذره فيها فلذلك اي قناة تجدوا فيها مثل هذه التعليقات المتكرره للنصابين فأعلموا ان اصحاب القناة مستفيدين منها بشكل او بأخر والسلام عليكم ‼️
افرحني بشتراك ولاتنسة تقدم شيء من الخير فالحياة قصيرة🌺
❤❤❤❤