ملخص الفيديو تناول السلطة عدة مرات باليوم في بداية الطعام تجنب التوتر أضف خل التفاح الطبيعي إلى الماء واشربه يوميا أضف القرفة إلى طعامك تناول الدهون النباتية تناول الدهون الموجودة في جلد السمك والدجاج لا تجوع حالك كثير صوم يومين بالاسبوع مثل صيام المسلمين اثنين وخميس ودمتم سالمين ملاحظة من عندي بالنسبة لشرب خل التفاح مع الماء . اشربوا الخل باستخدام مصاصة حتى لا تؤذوا مينا الأسنان واشربوا الماء مع المضمضة بعد تناول خل التفاح مباشرة حرصا على سلامة الأسنان وتذكروا كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحلول دائما في اتباع سنة رسولنا الكريم..قالها منذ أكثر من ١٤٠٠ سنة..(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) صدقت يارسول الله.. وقال أيضا (صوموا تصحوا)..
جزاك الله خيرا اختي لكن مقولة ( نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع ) هذا ليس من حديث النبي صلى الله عليه وسلم إنما هي مقوله مشهوره،، لكن من حديثه عليه الصلاة والسلام (بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فاعلا، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفَسه)،
هذا ما قاله رسولنا الكريم عليه افضل الصلاة وسلام فخرنا وفخر الامة الاسلامية " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع" سبحان الله لم يترك لنا أمرا له فايدة لنا الا ودلنا عليه ها هو الطب يؤكد لنا هذا.
ملخص الفيديو: لتسريع حرق الدهون - اكل السلطه الخضراء مع اضافه زيت الزيتون والخل _تناول البروتينات الغنيه بالدهون _تناول الدهون الغذائيه خصوصا في بدايه الحميه الغزائي يساعد على عدم الشعور بالجوع فتره أطول..وانقاصها تدريجيا مع التقدم في الحميه _تناول المغزيات الالكتروليتات لتقليل الآثار الناتجه من الحميه مثل الخمول والتعب وفقدان سوائل الجسم.. مثل تناول( الملح البحري) _تناول المسليات لعدم الشعور بالملل والحرمان مثل الشوكلاته الملائمه للحميه _الحد من التوتر _النوم لفترات جيده ومبكرا _تصحيح مشكله مقاومه الانسولين..لتسريع ذلك يجب شرب ملعقه خل تفاح في ماء أثناء النهار.. اضافه القرفه للطعام.. وتناول مكملات الكروم و فتامين D.. فاتمين B1 _ ممارسه الرياضه _الصيام الدوري المطول.. ابتداءا" بصيام ٤٨ ساعه كل أسبوعين ثم ٤٨ ساعه كل اسبوع _ اخيرا لا تأكل ان لم تشعر بالجوووع
شكرا د بيرج علي نصائحك المفيده واود ان اضيف ان صيام المسلمين الاثنين والخميس او ال ٣ ايام الوسطي من الشهر العربي حسب سنة سيدنا محمد وصيام شهر رمضان افضل من الصيام المتقطع عدة مرات فهو الذي يضبط الجسم ويساعد علي الخسيه ثم نظام ريجيم قاراطاي
كيف تحرق الدهون بسرعة 1_ تناول السلطة اولا2_تناول البروتين مع الدهون الصحية للوجبة4 المغذيات 5قلل م التوتر والقلق وتجنب مصدره5 عادات النوم الجيدتقليل مستوي الانسلين مثل استعمال خل التفاح كما بين7_ التمارين الهوائية والاهوائية مثل ركوب الدراجة ودفع الاثقال كما بين الصيام المتقطع والافضل الصيام المطول
ان تصومي عن الأكل ١٦ ساعة يعني وجبتين يوميافقط وجبة الساعة ١٢ والوجبة الثانيه الساعة السادسه مساءا وبعدا بتصومي لليوم التاني يعني من بعد آخر وجبه بتقرري ما تاكلي اي شي بس مسموح مشروبات اللي بدون سكر قهوي شاي بابونج ميريميه.... لليوم الي بعدو لوجبه الفطور خليا ع ١٢ وكل ما جعتي اكتر بتحرقي أكتر وللاستفسار أكتر ادخلي ع فديو الدكتور بيرج بيحكي فيه عن الصيام المتقطع
كلُّ ما تحتاجهُ في هذهِ الحياةِ هو الثقةُ و الإيمانُ بنفسك، ثم سيكونُ النجاحُ مؤكداً. All you need in this life is confidence and believing in yourself, then will success be assured 💙🔖.
والله وانا كمان انقطعت عن السكر والخبز الابيض وكنت المسا انام ومعدتي فارغة ، خسرت 16 كيلو في غضون شهرين وشوية تقريبا ، لكن مليت من النظام ورجعت لعادتي وعادت دهون البطن
كل اللحم أو البيض قبل السلطة لكي يهضمها حامض المعدة ولا تأكل السلطة أولا لأنها قلوية و قلويتها تضعف هضم البروتين وكذلك لتستفيد من فيتامين ب ١٢ لأنه لا يمتص إلا في الوسط الحامضي ، أما السلطة فاجعلها آخر ما تأكل لأن قلويتها تحافظ على المريء من الالتهاب
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
دخلت في حالة الكيتوسيس في رمضان 2023 (قبل 6 أشهر بالضبط), ولكن بصعوبة. كنت اتناول وجبة أو وجبتان فقط في اليوم لا تتجاوز الـ 1500 إلى 1700 كالوري وكنت أماري المشي نصف ساعة إلى ساعة. نقصت من 74.5 كيلوجرام إلى 68 كيلوجرام خلال 19 يوم فقط. ولكن هذه الحالة تحتاج إلى صبر نفسي ولا تأتي إلا في الصيام الكامل (بالنسبة لي).
خلاصة القول تناول كميات قليلة من الاكل الصحي مثلا على قد كف ايدك من السلطات وتناول البروتينات مثل الأسماك وصدر الدجاج يستحسن شويها ابتعد عن السكريات حاول التخلص من التوتر أكثر من الصيام لمدة طويلة من الأفضل لك صم يوم بيوم واشرب المياه بكثرة ينزل وزنك في مدة قصيرة
شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات المهمة للحفاظ على الصحة. اذا سمحت ان أسألك عن التحاليل التي اجرائها للتأكد من عدم الاصابة بالسرطان لعمر 70 سنة وما فوق.
Our profit Muhammed said " If you Fast, you will be healthy" also said "We are people who do not eat until we are hungry, and when we eat we are not satisfied"
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد شكرا على هذه النصاءح المفيدة
📗 علمتني سورة الكهف .. (وَرَبَطنا عَلى قُلوبِهِم) قال البغوي : شددنا على قلوبهم بالصبر والتثبيت، وقويناهم بنور الإيمان، حتى صبروا على هجران دار قومهم، ومفارقة ما كانوا فيه من العز وخصب العيش، وفروا بدينهم إلى الكهف . .
سبحان الله أنا لا اتسحر إلا على الماء و آكل فقط في الإفطار و عندنا ساعات الصيام طويلة لكن رغم اني كنت آكل أكل متوازن فيه من كل شيء لكن بدون إفراط نزل وزي على آخر رمضان نزول رهييب و شعرت بخفة في الحركة صرت فراااشة و خاصة منطقة البطن 👍🙏
Peace be upon you, Sir Dr. Berg. We thank you for all your efforts. We ask you to translate into Arabic. The writing is fast and difficult to read. Thank you very much.
ما شاء الله تبارك الله رب يبارك بعلمك وينور قلبك بنور الإيمان يا رب والصلاة والسلام على اشرف الخلق والمرسلين محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين حق قدره ومقداره العظيم 🌺
اجعل صيامك اولا قربى لله كاصيام الاثنين والخميس او صيام الثلاث الايام البيض اوصيام يوم وافطار يوم و كما جاء في الحديث القدسي ( ومازال عبدي يتقرب اللي بالنوافل حتى احبه .....)فكل عمل ابن ادم تكتب اجره الملائكه الا الصيام فجزائه على الله عزوجل فماظنك بأجرك اذاكان من الكريم سبحانه وتعالى ثم تحصيل حاصل سيكون صيامك للحفاظ على صحتك ونزول وزنك فالله عزوجل ماشرع لنا في الدين شيء الا وفيه الخير الكثير للصحه الجسديه والنفسيه فعدل نيتك كي تكسب وتنال من خير الدنيا والاخره
لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون وصل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
نريد من الدكتور بيرج التحدث عن فوليك اسيد ارجوكم ارفعوا تعليقي ليراه الدكتور بيرج
عنده اجتماع الان بفرنسا لكن لما يوصل سوف نعرض تعليقك اليه وسنوافيك بالاجابه بعد ثلاثه اسابيع
سمعت من قناة أنه يسبب سرطان القولون عند الإكثار والإفراط في تناوله والله أعلم
ملخص الفيديو
تناول السلطة عدة مرات باليوم في بداية الطعام
تجنب التوتر
أضف خل التفاح الطبيعي إلى الماء واشربه يوميا
أضف القرفة إلى طعامك
تناول الدهون النباتية
تناول الدهون الموجودة في جلد السمك والدجاج
لا تجوع حالك كثير
صوم يومين بالاسبوع مثل صيام المسلمين اثنين وخميس
ودمتم سالمين
ملاحظة من عندي بالنسبة لشرب خل التفاح مع الماء . اشربوا الخل باستخدام مصاصة حتى لا تؤذوا مينا الأسنان واشربوا الماء مع المضمضة بعد تناول خل التفاح مباشرة حرصا على سلامة الأسنان
وتذكروا كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شكرا جزيلا وجزاك الله خيراً
جزاك الله خيرا
الف رحمه على روح موتاك
رحم الله والديك بالتوفيق
جزاك الله خيرا
الحلول دائما في اتباع سنة رسولنا الكريم..قالها منذ أكثر من ١٤٠٠ سنة..(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) صدقت يارسول الله..
وقال أيضا (صوموا تصحوا)..
جزاك الله خيرا اختي
لكن مقولة ( نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع ) هذا ليس من حديث النبي صلى الله عليه وسلم إنما هي مقوله مشهوره،،
لكن من حديثه عليه الصلاة والسلام (بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فاعلا، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفَسه)،
هذا ما قاله رسولنا الكريم عليه افضل الصلاة وسلام فخرنا وفخر الامة الاسلامية " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع" سبحان الله لم يترك لنا أمرا له فايدة لنا الا ودلنا عليه ها هو الطب يؤكد لنا هذا.
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا ❤️
صوم الاثنين والخميس من كل أسبوع .بتكسب صحتك وبتنزل وزنك وبترضي ربك
من صام يوما في سبيل الله باعد الله بينه وبين النار سبعين خريفا
رسائل الفجر:
لا تُعَوّدُوا أنْفُسَكُم عَلى الصَمتْ والسَرَحَانْ ..اذْكُروا اللَّه ، اسْتَغْفِرُوه ، سَبّحُوه ، عَودُوا ألْسِنَتْكُم على الذِكْرْ
فَإِذَا اعْتَادَتْ .. لَنْ تَصْمُتْ أَبْدًاً،
" اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا "
المقصد من الذكر هو استحضار عظمت الله في القلب
-اصحَب من يدلُّك على الآخرة حالُه ومقالُه ..🌹
صلوا على من كان لا يؤذي ولا يجرح أحدًا، بل كان كلامه طيبًا للقلوب💚🌿
صلي الله عليه وآله وصحبه وسلم تسليما كثيراً
عليه افضل الصلاة. السلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
اللهم صلى و سلم و بارك على سيدنا و حبيبنا و شفيعنا محمد و على آله و صحبه أجمعين كما صليت و سلمت و باركت على سيدنا ابراهيم و آل ابراهيم إنك حميد مجيد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
ملخص الفيديو: لتسريع حرق الدهون
- اكل السلطه الخضراء مع اضافه زيت الزيتون والخل
_تناول البروتينات الغنيه بالدهون
_تناول الدهون الغذائيه خصوصا في بدايه الحميه الغزائي يساعد على عدم الشعور بالجوع فتره أطول..وانقاصها تدريجيا مع التقدم في الحميه
_تناول المغزيات الالكتروليتات لتقليل الآثار الناتجه من الحميه مثل الخمول والتعب وفقدان سوائل الجسم.. مثل تناول( الملح البحري)
_تناول المسليات لعدم الشعور بالملل والحرمان مثل الشوكلاته الملائمه للحميه
_الحد من التوتر
_النوم لفترات جيده ومبكرا
_تصحيح مشكله مقاومه الانسولين..لتسريع ذلك يجب شرب ملعقه خل تفاح في ماء أثناء النهار.. اضافه القرفه للطعام.. وتناول مكملات الكروم و فتامين D.. فاتمين B1
_ ممارسه الرياضه
_الصيام الدوري المطول.. ابتداءا" بصيام ٤٨ ساعه كل أسبوعين ثم ٤٨ ساعه كل اسبوع
_ اخيرا لا تأكل ان لم تشعر بالجوووع
ونحن كمسلمين صيامنا هو افضل صيام لانه يبدا من اذان الفجر حتي اذا المغرب وكما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحو
شكرا د بيرج علي نصائحك المفيده واود ان اضيف ان صيام المسلمين الاثنين والخميس او ال ٣ ايام الوسطي من الشهر العربي حسب سنة سيدنا محمد وصيام شهر رمضان افضل من الصيام المتقطع عدة مرات فهو الذي يضبط الجسم ويساعد علي الخسيه ثم نظام ريجيم قاراطاي
صلى الله عليه و سلم عند ذكر نبينا محمد صلى الله عليه و سلم
لا شيئ مستحيل عندما يكون الله معك❤
Nothing is impossible when Allah is with you
ونعم بالله العلي العظيم
والنعم بالله حبيبي
ونعمه به
بسم الله توكلنا على الله يا رب احمينا بحمايتك واحفظنا بحفظك
بدون أدنى شك
كُن حامداً فقد سمع الله لمن حَمِده:
ربنا ولك الحمد ملءَ السموات وملءَ الأرض وملءَ ما شئت من شيء بعد ،،
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
من حق الدكتور بيرج على كل المشتركين بالقناة و البالغ عددهم 6ملاين أن يدعو له بالإسلام
فاللهم اشرح صدر بيرج للإسلام عاجلا غير اجلا
زاحموا السيئات بالاستغفار دومًا
" استغفرالله العظيم و أتوب إليه💗 "
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
يارب ان كل شخص يبي ينحف ينحف
اللهم امييييييييين
امين
حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//
كيف تحرق الدهون بسرعة 1_ تناول السلطة اولا2_تناول البروتين مع الدهون الصحية للوجبة4 المغذيات 5قلل م التوتر والقلق وتجنب مصدره5 عادات النوم الجيدتقليل مستوي الانسلين مثل استعمال خل التفاح كما بين7_ التمارين الهوائية والاهوائية مثل ركوب الدراجة ودفع الاثقال كما بين الصيام المتقطع والافضل الصيام المطول
أتبع نظام الصيام المتقطع والحمدلله لاحظت فرق كبير بنزول الوزن خاصه دهون البطن جزاك الله خير معلومات من ذهب 👍
كيف الصيام المتقطع من فضلكم توضيح ❔❔❔❔
ان تصومي عن الأكل ١٦ ساعة يعني وجبتين يوميافقط وجبة الساعة ١٢ والوجبة الثانيه الساعة السادسه مساءا وبعدا بتصومي لليوم التاني يعني من بعد آخر وجبه بتقرري ما تاكلي اي شي بس مسموح مشروبات اللي بدون سكر قهوي شاي بابونج ميريميه.... لليوم الي بعدو لوجبه الفطور خليا ع ١٢ وكل ما جعتي اكتر بتحرقي أكتر وللاستفسار أكتر ادخلي ع فديو الدكتور بيرج بيحكي فيه عن الصيام المتقطع
@@halatinari5837 طيب عادي اكل ارز ولو مرة في الاسبوع؟
ايه الاكل فيه نظام معين
@@halatinari5837 طيب انت قطعت الحلو والخبز والنشويات ولا لا ؟ ارجو الرد
سبحان الله وهو وصفه لصيام كأنه
بتكلم عن صيام رمضان او الثلاث ايام من كل شهر الحمد لله على نعمه الاسلام واللهم صلى وسلم وبارك على سيد نا محمد❤
قال صلى الله عليه و سلم (نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع)
ديننا الاسلامي يامرنا بالإتزان في الأكل ولنا في في أحديث النبي محمد صل الله عليه وسلم الاساس الكبير في الصحه والصيام
صلى الله عليه وعلى آله وسلم تسليما كثييييييييرا❤
صلى الله عليه وسلم ❤الرسول محمد هو أول من أسس الحميه القرءانيه وهي الخلوه والابتعاد عن أي شيء يوءذي الدماغ وهو القراءن غذاء المخ
هذا قول العرب وليس حديث الرسول صلى الله عليه
هذا ليس بحديث صحح معلوماتك
ياليت عندنا اطباء بهذا المستوى من العلم والذكاء
سنة رسول الله فيها علم عميق والحمد لله الم يقل النبي محمد صل الله عليه وسلم لا تغضب لا تغضب زيادة عن صيام شهر رمضان
اول ما سمعت عن الصيام المتقطع
كان من دكتوره مصريه والله
في دكتور مصري عايش بره اسمه كريم علي دكتور محترم وشاطر ونفس الفكر اسمه فاكر ثاني
فيه دكتور كريم ماشاء الله
اي ذكاء وهو يخرف في امور كثيرة ويتبع دين غبي خيالي
*صلي علي من*
ولد يتيماً
عاش كريمٱ
مات عظيماً
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى.. احمد الله دائما و إقنع بما آتاك الله فأنت أحسن من غيرك بكثير ♥️ الحمد لله رب العالمين ❤️
الحمد لله دائما و ابدا
عفيه يعني شربتي خل تفاح بي فاءده ممكن جواب
عاوز لايك م عند موضوع انت
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
صيام يوم الاثنين والخميس /له اجر عظيم ومنافع كبيرة لجسم الانسان
ربِّ نسألك في هذا المساء سؤال الواثق بك، الطامع في كرمك، المقصِّر في حقِّك، الراجي لرحمتك، هب لنا من لدنك عفوًا وتوفيقا♥️✨
أمين ياارب العالمين
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
المنادي
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين
الحمد لله ع نعمه الاسلام والصيام وكما قال رسول الله محمد صل الله عليه وسلم صوموا تصحوا
Thank you very much doctor 🌹🇮🇶🌹
ياريت يادكتور ان تشرح كيفية انقاص الوزن للمرضعة مع ادرار الحليب و شكرا لكل من ساهم في توصيل المعلومات للعرب وترجمتها❤
سبحان الله و بحمده 🌹
سبحان الله العظيم 🌹
سبحان الله العظيم و بحمده 🌹
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ♥️
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون
سبحان الله كل كلام الدكتور موجود في ديننا . لكننا لا نملك مسوقين جيدين وباحثين لفك شيفرة اسلامنا الحنيف
الله أكبر كبيرا،،
والحمدلله كثيرا ،،
وسبحان الله بكرة ً وأصيلا ،،
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم
Fastin is so good which is Muslims fasting two meals a day early morning and after sunset , I found it really useful. And easy to lose weight.
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة 🌹
اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة 🌹
اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين ❤️
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
اللهم ءامين لنا ولوالدينا ولوالد والدينا وأمة محمد اجمعين
الحمد لله إحنا المسلمين عندنا الصيام كتير كفايه صيام ثلاث ايام من كل شهر واثنين وخميس من كل اسبوع وشهر رمضان وكما قال رسولنا الكريم صوموا تصحوا ❤
نعم الصيام الإسلامي نافع اذا ما حافظنا على الاكل الصحي عند الإفطار. فإذا لم نلتزم لايجدي نفعا .
صوم ومبهد هبلها زلابية وقلب لوزوشوا
اخي الكريم هادا حديث لا اصل له والله اعلم.
صوموا تصحوا ليس بحديث ولم يثبت عن الرسول صل الله عليه وسلم
قال رسولنا صلى الله عليه وآله نحن قوما لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع
صلوا على اشرف الخلق وامام المرسلين جابر الخواطر لم يؤذ احد صلى الله عليه وعلى آله
كلُّ ما تحتاجهُ في هذهِ الحياةِ هو الثقةُ و الإيمانُ بنفسك، ثم سيكونُ النجاحُ مؤكداً.
All you need in this life is confidence and believing in yourself, then will success be assured 💙🔖.
كل ما تحتاجه في هذه الحياة هوالثقة بالله والإيمان به ثم سيكون النجاح مؤكدا
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
"نحن أمة وسط لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نشبع "
لا ينطق عن الهوى علمه شديد القوى .
الحمد لله على نعمه الاسلام
لو متبع النبي عليه الصلاة والسلام ما كان اكلت الأخضر واليابس وما كان نزلت لك نصائح الأطباء
يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن معهم , اللهم صل على محمد و اله و سلم .
قالﷺ :( أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً )
اللهم صل وسلم على رسولنا محمد ...❤
اللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين ♥️
قال رسول الله(صلى الله عليه وآله)
أحبّ الله مَن أحبّ حسيناً.
اللهمَ اجعلنا من المحبين لسيدنا الإمام الحسين عليه السلام
اذامة محمد صلي الله علية وسلم طبقت سنة النبي في الاكل والشرب والصيام لقفلت نص المصانع الغذائية ولم يصبح هناك أزمة غذائية. في العالم
١- أضف ملعقة خل التفاح الى ماء شربك يويا
٢- وكذلك القرفة والكروم وفيتامينD والبوتاسيوم وفيتامين B1 والرياضة الهوائية مثل المشي.. واللاهوائية مثل تمارين البطن.. المجهده
٣- الصيام الدوري المتقطع والمطول ٢٤-٤٨ ساعةأونظام الوجبة - وجبتين باليوم
ولاتأكلو مالم تشعرو بالجوع
سبحان الله ،الحمدلله ،الله أكبر ،لا إله إلا الله ،أستغفر الله 💛اللهم صل وسلم على نبينا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسليم
قال النبي صلى الله عليه وآله وسلّم الاكل في اليوم مرتين اسراف صلوا على عافية الابدان وشفاها
د بيرج ارجوك تحدث عن عشبة الحلبة واستخداماتها وموانعها وفوائدها والجرعه وكل مايتعلق بهذة العشبه
Natural Whole Herb Fenugreek
عليكم بالصيام المتقطع
فهو دواء لكل داء❤
صراحه لا
@@penicillin7753 كم راتبك ياولد
@@banderkhal6638 عفوا؟
@@penicillin7753 اسف
ماكو داعي تعتذر!
و اتأكد من المعلومه قبل لا تنشرها .
سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ❤️
هل نستطيع تناول الفاكهة مثلا العنب او التين الشوكي وماهية اضراره اثناء الحمية.وشكرا دكتور
والله وانا كمان انقطعت عن السكر والخبز الابيض وكنت المسا انام ومعدتي فارغة ، خسرت 16 كيلو في غضون شهرين وشوية تقريبا ، لكن مليت من النظام ورجعت لعادتي وعادت دهون البطن
دكتور بيرج تحية واحترام
نرجو محاضرة عن خمول الغدة الدرقية وكيفية علاجها لو سمحت مع وافر الاحترام
الشرح واضح ورائع شكرا دكتور بيرج
كل اللحم أو البيض قبل السلطة لكي يهضمها حامض المعدة ولا تأكل السلطة أولا لأنها قلوية و قلويتها تضعف هضم البروتين وكذلك لتستفيد من فيتامين ب ١٢ لأنه لا يمتص إلا في الوسط الحامضي ، أما السلطة فاجعلها آخر ما تأكل لأن قلويتها تحافظ على المريء من الالتهاب
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️
صلوا على رسول الله صل الله عليه وسلم
صلى
ملخص الفديو صومو تصحو + نحن قوم لاناكل الا اذا جعنا واذا اكلنا لانشبع ،،
الحمد لله الذي جعلنا من المسلمين
Can you please Dr.talking about dats?
أرجو د.بيرج منك التكلم عن التمر؟
اللهم أتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار 🌿 🌷 🌺
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
للمترجم: الرجاء وضع فاصل بين الترجمة للتمكن من رؤية الشاشة كاملة. مستطيل الترجمة ياخذ ثلث الشاشة خلال الفديو
دخلت في حالة الكيتوسيس في رمضان 2023 (قبل 6 أشهر بالضبط), ولكن بصعوبة. كنت اتناول وجبة أو وجبتان فقط في اليوم لا تتجاوز الـ 1500 إلى 1700 كالوري وكنت أماري المشي نصف ساعة إلى ساعة.
نقصت من 74.5 كيلوجرام إلى 68 كيلوجرام خلال 19 يوم فقط. ولكن هذه الحالة تحتاج إلى صبر نفسي ولا تأتي إلا في الصيام الكامل (بالنسبة لي).
السلام عليكم هل من متطوع يلخص لنا المعلومات بالعربية في التعليقات في ميزان حسناتكم مشكورين
خلاصة القول تناول كميات قليلة من الاكل الصحي مثلا على قد كف ايدك من السلطات وتناول البروتينات مثل الأسماك وصدر الدجاج يستحسن شويها ابتعد عن السكريات حاول التخلص من التوتر أكثر من الصيام لمدة طويلة من الأفضل لك صم يوم بيوم واشرب المياه بكثرة ينزل وزنك في مدة قصيرة
أضف خل التفاح إلى الماء قبل شربة تناول القرفة بدل البهارات
مارس الرياضة بكثرة وارفع الاثقال
@@YasserSaoudi-ue3ct
شكرا لك و في ميزان حسناتك
دكتور برج ينصح باكل اللحوم ذات الدهون العالية وماذا بالنسبة الى شخص لديه كولسترول عالي؟
شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات المهمة للحفاظ على الصحة.
اذا سمحت ان أسألك عن التحاليل التي اجرائها للتأكد من عدم الاصابة بالسرطان لعمر 70 سنة وما فوق.
هذه القناة جدا رائعة ومفيدة شكرا لدكتور برج و المترجمين
❤❤
( ياأيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم )
[ البقرة: 183]
هو لايقصد الصيام الإسلامي لاان الصيام الإسلامي صيام جاف يدمر الكلى ويصيب الجسم بالجفاف فلاتخلط الامور
شكرا كتير كتير علا هذه النصائح والمعلومات الذهبيه وجزاك الله خيرا
على
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير
Our profit Muhammed said " If you Fast, you will be healthy" also said "We are
people who do not eat until we are hungry, and when we eat we are not satisfied"
Very bad translation
Not satisfied but the right word is satiety thanks
قال رسول الله. نحن قوم لا ناكل حتى نجوع. واذا اكلنا لا نشبع واذا كان لا بد فتلت للطعام وثلت للشراب وثلت لنفسك
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد شكرا على هذه النصاءح المفيدة
تعجزالكلمات عن الشكروالله أروع قناةبس انااعاني مشكلةانوعقلي يكون مشغول بامرين بنفس الوقت وهذا يسبب لي كثيرمن التوتر اريدمساعدة
كان الحبيب المصطفى يفطر على الملح والتمر فقط
سبحان من علمه عن صحة الابدان
📗 علمتني سورة الكهف ..
(وَرَبَطنا عَلى قُلوبِهِم)
قال البغوي :
شددنا على قلوبهم بالصبر والتثبيت، وقويناهم بنور الإيمان،
حتى صبروا على هجران دار قومهم، ومفارقة ما كانوا فيه من العز وخصب العيش،
وفروا بدينهم إلى الكهف .
.
شكرًا دكتور من صميم القلب ربنا يزيدك من العلم
سبحان الله أنا لا اتسحر إلا على الماء و آكل فقط في الإفطار و عندنا ساعات الصيام طويلة لكن رغم اني كنت آكل أكل متوازن فيه من كل شيء لكن بدون إفراط نزل وزي على آخر رمضان نزول رهييب و شعرت بخفة في الحركة صرت فراااشة و خاصة منطقة البطن 👍🙏
Peace be upon you, Sir Dr. Berg. We thank you for all your efforts. We ask you to translate into Arabic. The writing is fast and difficult to read. Thank you very much.
اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
Merci Dr Berg pour ces informations très utiles pour notre santé
لا اله الااا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ❤
أحسنت النشر على المعلومات جيد جدا شكر إليك دكتور
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم نحن قوم لاناكل حتى نجوع فإذا اكلنا لانشبع
لا أصل له ولا يصح
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌴
صلوا على النبي المختار صلى الله عليه وسلم 🌴
والكرش الي يكون سببه القولون كيف نكدر نتخلص منه
شكرا كثيرا لحضرتك علي المعلومات القيمه 👍🏻👌🏻♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
اذهب للجامع وتكلم الناس هذه قناة للصحة العامة وليست قناة صلاة ودعاء اخجلوا سيعاقبكم الله لانكم دجالين ومرتزقة باسم الدين والله هو برئ منكم . 😠😠😠😠👎👎👎👎
افضل دكتور شكرا لك
الحمدلله على نعمة الإسلام
ارجوك دكتور اعطنا وصفه للتصغير حجم الثدي
ما شاء الله تبارك الله رب يبارك بعلمك وينور قلبك بنور الإيمان يا رب والصلاة والسلام على اشرف الخلق والمرسلين محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين حق قدره ومقداره العظيم 🌺
اجعل صيامك اولا قربى لله كاصيام الاثنين والخميس او صيام الثلاث الايام البيض اوصيام يوم وافطار يوم و كما جاء في الحديث القدسي ( ومازال عبدي يتقرب اللي بالنوافل حتى احبه .....)فكل عمل ابن ادم تكتب اجره الملائكه الا الصيام فجزائه على الله عزوجل فماظنك بأجرك اذاكان من الكريم سبحانه وتعالى ثم تحصيل حاصل سيكون صيامك للحفاظ على صحتك ونزول وزنك فالله عزوجل ماشرع لنا في الدين شيء الا وفيه الخير الكثير للصحه الجسديه والنفسيه فعدل نيتك كي تكسب وتنال من خير الدنيا والاخره
شكرا دكتور على المعلومات المفيده
دكتور بيرج ...شكرا عندي مشكلة الغازات والامساك وامر طويل الامد لاانام جيدا ...عندي مشكلة ارتفاع ضغط الدم ....ممكن تساعدني
عليك بالرياضة .مثلا مشي لمدة عشرين دقيقة مع حركات بسيطة والله سترين تحسن مع مرور الوقت
Thank you so much doctor all your efforts my god bless you
اللي بغى ينفع راسو و وليداتو يتعلم إنجليزية لغة العالم ,و العلوم, كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم🤗
*الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿
لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون وصل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته