UNA SEMANA SIN MÓVIL NI REDES SOCIALES
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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¡Hola a todos y todas! En el vídeo de hoy os hablo de mi experiencia viviendo durante una semana sin móvil y sin redes sociales. Todo un reto teniendo en cuenta lo conectados que vivimos hoy en día. ¿Lograré superarlo?
📚LIBROS QUE APARECEN EN ESTE VÍDEO
╰ Recovery: Freedom from our addictions de Russell Brand: amzn.to/32befby
╰ Minimalismo Digital: amzn.to/34kKFD5
╰ Superficiales: amzn.to/34lIWgL
╰ Hábitos atómicos: amzn.to/3hjNCav
Mis libros:
📚Consigue Hermandad (Brujas y nigromantes 1): amzn.to/2JRAvjM
✨Consigue Rituales ( Brujas y Nigromantes 2) : amzn.to/2Z8kJJs
📚Consigue Equilibrio (Brujas y Nigromantes 3): amzn.to/31DK0LD
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¡Hola! Si no nos conocemos mi nombre es Raquel Bookish y este es mi canal. Aquí podrás encontrar comentarios sobre mis lecturas más recientes, listas de libros para leer en distintas ocasiones, consejos de lectura, escritura y también sobre creatividad y hábitos, vídeos de humor sobre “esos seres llamados lectores” y sobre todo muchas, muchas tomas falsas.
Yo tengo una edad juvenil y he tomado la decisión de vivir libremente sin redes sociales ( Salvo RUclips y Pinterest ). Para los curiosos y curiosas, he pasado el confinamiento sin ellas y la verdad, mi creatividad y estado de ánimo han aumentado mucho. Les recomiendo que prueben, pues la libertad que se siente es magnífica.
@Raquel_pvad Que guay!!! Que bien que lo hicieras!! Me siento muy orgullosa! Un abrazo 🌼💛
@@momariee23 Es cierto que el estudio implica necesidad para poder organizarte un poquito mejor, al igual que en el trabajo. Pero debo decirte que, tanto para estudiar cómo trabajar, en mi caso, utilizaría este teléfono con otro número, pues así diría que tengo redes sociales, pero que son para trabajar.
Yo sólo uso youtube y whatsapp y mi vida es mas feliz con mis amigos y familiares, gracias por el Consejo , hablados
Yo solo uso Instagram para ver memes y para compartir memes xd
Y no lo uso tanto o si no me empiezo a ponerme ansioso
@@Lautaro94 que bonito, me has emocionado 💜
Tengo una regla al respecto, me recuerdo cada mañana que el sol brilla mas que la pantalla y que todo lo bueno ocurre bajo la luz del sol, de a poco mi mente me hace notar que lo que sucede afuera es mucho mas real y que verdaderamente puedo disfrutarlo en profundidad, con lo que las pantallas y la vida virtual pueden esperar el momento en el que el día concluye o bien los días de lluvia, en los que - por lo general- leer y beber algo rico es lo mejor. Saludos!, es un gusto escucharte/ verte!
Me ha encantado tu comentario !!! 😍😍
Yo elimine la cuenta de Facebook hace 3 años porque me di cuenta que cada vez que entraba comparaba mi vida con la de los demás, y comencé a notar que me deprimía. Actualmente sólo utilizó RUclips.
como te esta yendo ahora? seguis igual? solo manejas llamadas y sms?
@@aguimal123 Actualmente continuo sin Facebook. Solamente utilizo RUclips. Abrí Instagram, sin embargo solo agregue personas cercanas a mí, y cuentas que probablemente sigo en RUclips. Me ayudo bastante el dejar Facebook, como mencione anteriormente vivia comparando mi vida con la de los demás, ahora este problema ha disminuido sustancialmente.
Yo llevo un mes sin redes sociales, las borre ya que me sentía con mucha ansiedad y quería un poco de espacio para mi. De esto puedo decir que ha sido increíble ya que he sido mucho más productiva y mucho más tranquila.
Está súper yo igual estuve sin redes durante 3 meses solo ocupe WhatsApp por motivos de estudio y me notaba más concentrado y atento y me distrai menos
Are lo mismo pero por la escuela se necesita, pero si al ver las redes nos causa ansiedad y depresión
Yo llevo 5 días sin redes y he apreciado más los momentos pequeños con las personas, he sido más productiva y aunque sí ha sido dificil pq siempre estoy con ellas, he conectado más con las personas y conmigo misma
Todavia tienes el mismo habito? Disculpa...
Deje el móvil está semana y a que no sabes que pasó?! Se presentó la oportunidad de mi vida, en forma de beca de investigación 😊. La cuestión es que sucedió como dijiste, me contactaron por mail y como no respondía me llamaron al teléfono de mi casa y bueno al final terminé prendiendo el móvil porque necesitaba contactarme con otras personas. En definitiva el mundo no se terminó por apagar el móvil 😁😁
Wow, Raquel como siempre me inspiras, cuando termine las clases haré este experimento porque siento que me apego mucho al móvil.
Ánimo!! 😜
Animo¡¡¡¡¡¡¡
No lo sé, desde mi punto de vista: No me convence que el título diga: "SIN MOVIL" El móvil puede ser una buena herramienta de trabajo si usas aplicaciones que te ayuden a no distraerte con notificaciones, como digital wellbeing.
Pero sí, algún día voy a intentar lo no usar el móvil, pero yo he tenido que convertir el móvil en mi herramienta porque mis hermanos usan la laptop, soy una persona que ha hecho de su móvil un ventaja, gracias a la "desventaja" de no tener tanto tiempo en la laptop, es solo mi opinión basada mi expereciencia, gracias por leer una posturas diferente.
@@Jornanfuentes Es genial que utilices el teléfono para cosas buena, pero en mi opinión, creo que la mayoría de personas lo utilizan innecesariamente. Yo hablo de la adicción tecnología, una de las grandes enfermedades humanas.
@@mimizeruoyium9594 ouh muchas gracias estoy deacuerdo contigo en ambas cosas, que si puede llegar a ser útil y que si existen otras situación en las que hay adicción por las redes sociales u otros.
Elimine Facebook hace 5 años y no lo extraño para nada. Mi vida mejoró muchisimo. Y que pasó? Me abri Instagram y mi vida se volvió un caos nuevamente. Los comentarios de personas que ni conozco me afectan, la comunidad que se mueve alrededor de mi cuenta es súper tóxica, y lo peor es que la adicción que genera me destruye. Actualmente estoy pensando eliminarla también y solo usar RUclips y Pinterest. No comparto esa noción de muchas personas de que si no estás en Internet no existes. Cuando no estás en Internet simplemente estás más tranquilo y te vuelves más productivo. Adoro tus videos.
I'm currently learning Spanish, I can't wait to understand word for word, I feel like your videos are so educational and inspirational!
Same !! 🥺
Same here ☺️
Same!!
Necesitaba esta inspiración ♥️
Este vídeo me ha hecho reflexionar mucho sobre este tema, y me ha hecho pensar y tomar una decisión. Necesito estar atentas a los WhatsApps en momentos puntuales como cuando estoy sola en casa ( no soy adulta) pero lo que más consumo es la tablet. Así que gracias a esta especie de estudio que has hecho, he decidido apagar la tablet todas las semanas de domingo a las 6 de la tarde a el viernes a las 8 de la noche. Y no usaré Tik tok los días entre semana. Siento que así voy a rendir más y que mi vida va a ser más sana y que así conseguiré leer más y centrarme aún más en mis estudios, que no es poco el tiempo que le hecho a los estudios.
Como te fue?? Acabo de leer tu comentario
Estoy en ese momento donde no estoy contenta con ninguna red social. Y ver este vídeo me a calmado por completo a dejar de sentirme culpable por no ser como los demás. Lo pondré en práctica. Gracias, Raquel.
Me llegó tu vídeo en el momento justo, llevo un par de semanas sin estar tanto tiempo activo en redes sociales y poco a poco he dejado de sentir esa carga de tener que publicar algo, dar likes, compartir etc. He aprendido más a disfrutar a las personas en tiempo real "face to face" y estoy disfrutando tanto este cambio. Estoy aprendiendo más a trabajar en mi, mis emociones, mis proyectos y a conocerme mejor sin caer en los estereotipos que las redes sociales imponen, si bien es cierto tal vez decidan no dejar redes sociales en su totalidad sino que no debe de ser prioridad y seguir contenido que impulsen a ser mejor persona en los diferentes aspectos en el dia a día sin caer en la procrastinación por estar en redes sociales. Muchas gracias Rachel, saludos desde México ❤️
Me ha gustado cómo te has referido al público en tu comentario. 🌼😜
Me encantas Raquel. Justo ayer fui consciente de que paso demasiado tiempo con el móvil, y eso hace que no sea productiva, o que simplemente no me dedique a mis hobbies, y con tu vídeo ahora tengo todo muchísimo más calro. Me has ayudado muchísimo, GRACIAS
Siempre siento qué haces estos videos para mi. Porque siempre que estoy en crisis me das una respuesta, muchas gracias 🌸🌸🌸🌸🌸💖
Uffff tremenda reflexión que me hizo tener este video, últimamente necesito tiempo para pensar y confrontar diversos problemas que eh tenido últimamente y creo que eh evitado ese todo esto viendo videos, viendo tiktok, tele, etc 😕
Tus videos me ayudado han replantear varios aspectos de mi vida y en verdad he sentido un cambio, además del confinamiento, he reflexionada sobre varias situaciones que puedo cambiar y una de esa es el uso del celular. es increíble la cantidad de tiempo que gastamos usándolo y que la mayor parte del tiempo no nos aporta demasiado en la vida. Gracias y no dejes de hacer tus videos, son realmente inspiradores. Saludos desde Chile
Wow gran video, si yo he disminuido mi tiempo con el celular desde hace un tiempo y lo que he notado es que soy capaz de manejar mis emociones mejor que antes y creo que la clave ha sido la conciencia en mi entorno y en las cosas que hago, en lugar de buscar una canción para "entretenerme" o una serie para rellenar el ruido a la hora de hacer algo común como la limpieza, cocinar o cosas que no requieren "tanta atención", he tratado de hacer cada actividad con la mejor atención que puedo y me he dado cuenta que se me han facilitado las actividades y las acabo con mayor rapidez, he tenido mejor humor cada día, además de que mi concentración ha mejorado más.
Felicidades Raquel por superarlo. Yo soy de los 80 que no había esto y trato de no engancharme con esta tecnología. Con mis hijos batallo porque parece que no latiera su corazón si no están conectados. Gracias por este video que inspira a hacer el reto con ellos. Saludos desde México.
Wow, gracias Raquel como siempre contenido nutritivo, justo la vida me esta pidiendo esto.
Raquel, eres la bomba. Me encantan tus videos, sobre todo los del estilo de éste
Me encantó, me sentí identificada y me gustó tu sinceridad. Leí en un curso que el querer ser aceptados es un sentimiento normal por nuestros antepasados ya que antes si eras diferente te abandonaban y eso significaba la muerte, entonces el ser aceptado significaba sobrevivir
Excelente video el como lo relatas, gracias por compartirnos tu experiencia y que de bueno te dejo, lo intente por un mes y de verdad me sentir súper mejor, hasta la fecha no la uso habitualmente como antes, me he concentrado en cosas mejores, gracias Raquel. 👍🏻😄
Vi la notificación, leí el título y pensé: ok la vida me está queriendo decir algo 🤭
Eres muy inteligente e interesante, tus análisis y comentarios son muy importantes las personas que te admiramos y seguimos, .desde.Colombia un abrazo
Gracias por compartir tu conocimiento, que buenos libros.
Lo hice por un mes y me trajo muchas enseñanzas, una de ellas fue comenzar a transitar el Veganimo.
Muchas gracias !
Me encanto este video, mi creatividad esta muerta y la cantidad de horas que uso el celular me parece alarmante. Justo al momento de ver este video me encontraba tras 3 horas seguidas de utilizar las redes dado que me sentía muy triste. Me motivaste a salir de la cama, apagar el celu y escribir un poco como me estoy sintiendo para poder entenderme mejor
¡Hola Raquel! Me encanta lo que dices al final sobre que el internet debe ser una herramienta que nos resulte útil, que nos motive e inspire y que nos haga sentir BIEN. Te quiero compartir que recientemente algo que he hice fue ser selectiva en las cuentas que sigo en redes sociales y deje de seguir aquellas que simplemente no me aportaban nada bueno y al contrario me hacían sentir mal. Creo que una de las mayores claves para darle un buen uso al internet (que siempre nos sobrecarga de contenido), es prestar atención a lo que consumimos, vemos y escuchamos. Por ello, debemos darnos la libertad de ser selectivos y de esa manera el internet se puede volver en algo fructífero, no en algo que nos desanime. Saludos desde México 🇲🇽 💕
Sos tan inspiradora, Raquel💜tus videos los disfruto mucho y siempre me llevo algo positivo💛tu voz da mucha paz y me encanta tu tipo de contenido🧡🧡
😱 Justo he llegado a tu video hoy, cuando he estado una semana completa en una zona con muy poca cobertura y me he dado cuenta de lo mucho que me agobiaba por no poder recargar IG, subir stories, contestar Whatsapps, ver los correos.... En vez de disfrutar de esa desconexión en el campo. Con este video ya lo he confirmado del todo. Me he sentido identificada con todas las desventajas a nivel psicológico, creo que nos pasa a much@s aunque pensemos que no 😅 Así que me ha gustado mucho tu experimento, probaré! 💜 Todo sea por conseguir un uso saludable de internet y redes sociales!
Y de paso decirte que me están encantando tus videos donde explicas cosas útiles para la vida y además apoyado por los libros que nos pueden ayudar a documentarnos sobre el tema concreto, es genial 😍
Saludos Raquel! 😘🤗
Hace unos años hice este experimento y la verdad es que fue sencillo,todo el tiempo que tuve libre fue súper satisfactorio,descanse bastante,descubrí cualidades que no sabía que tenía y empecé hacer otras que pensaba que no podía hacer,desconectarse del móvil es bastante bueno.
Así es estimada Raquel, realmente dentro de las necesidades básicas del ser humano es necesaria la introspección personal para crear un ambiente de reflexión y análisis que nos aporte herramientas para tomar mejores decisiones , ordenando nuestras prioridades!
Esta chica me parece muy interesante, no soy de ver youtubers pero este canal es un aprendizaje, gracias, desde hoy la pondré en práctica, una semana. 👌
Apenas acabo de descubrir tu canal.....y me encanta Y ME DIGO A MI MISMA WOW TIENES MUCHOS LIBROS
¡Hola Raquel! Me encantó este video, me sentí muy identificada y aplicaré este Detox al menos un día a la semana. He notado que inconscientemente lo he hecho. Cómo que los fines de semana no quiero hablar tanto por WhatsApp sino conectar con cosas que me gustan (sobretodo dibujar mucho) pero al mismo tiempo existe esa ansiedad recurrente de subir mi contenido de ilustración en las RRSS y estar demasiado pendiente de la reacción de los seguidores o si ha gustado. Sin duda seguiré tus típs para disminuir en lo posible esa sensación y estrés innecesario 🧘
Hola Raquel, soy un seguidor tuyo desde unos años; cada vídeo que subís siempre hace que pare y me ponga a pensar sobre todo lo que hago y dejo de hacer para agradar a los demás, para buscar su aprobación y me olvido de mi mismo, de las cosas que me gustan hacer, este vídeo me recordó lo valioso que es el tiempo de cada uno. Éxitos en todo tus próximos proyectos
Siempre apago my móvil antes de dormir y no lo enciendo hasta mediodía por lo menos. Igual, con excepción de Instgram que solo veo una vez al día, prefiero revisar FB por computadora (old school if you will...). Y siempre me limito a dos visitas por día (una si estoy de vacaciones).
Única excepción: el día de mi cumpleaños pues siempre intento responder a todos los mensajes.
Debería pasar menos tiempo pero igual siento que tengoun buen equlibrio por ahora.
Gracias por el video y un fuerte abrazo desde Costa Rica.
Raquel!!!! Cómo AMO tus videos!
Me dieron ganas de intentarlo, sobretodo porque quiero estar más presente, aprender a estar en silencio conmigo misma, aprender a manejar a mis demonios y valorar mis tesoros y ¿quién sabe? Tal vez me ayude a estar más creativa para escribir.
¡Gracias por los consejos!
Por temas de procrastinación con las redes sociales y el hecho de que eso me deprimia mucho, cerré todas mis redes sociales hace meses, ahora soy más productiva y me siento mejor con mi vida, es relajante.
Tienes una especie de encanto en mi que hace que durante y después de ver tus vídeos, reflexione, siga tus consejos y me ponga de buen humor. Te juro que ningún youtuber había causado antes eso en mi, gracias por tu contenido. ❤
Eres un ejemplo....saludos desde Bolivia 🇧🇴
Me siento super identificada con este video y, desde hace tiempo, me he planteado mucho el uso del movil y de las redes sociales porque considero que me quita tiempo de mi vida para hacer cosas interesantes, para aprender, para salir, para pasar mas tiempo con la gente que quiero o simplemente para descansar y para pensar sin que me llegue información a cada momento. Me plantearé eso de hacer el experimento de la semana sin movil. Muy buen video!!
Estoy de acuerdo contigo, creo que muchas veces estos avances tecnológicos nos abruman. Está avanzando muy rápido la tegnología y no nos está dando tiempo para adaptarnos y vivir en equilibrio.
Muchisimas gracias por hacer un vídeo tan inspirador Raquel, justo hoy me he visto desbordada y saturada sin un motivo claro pero sé que gran parte de ello ha sido por el enganche al móvil y a estar conectada (y desconcentada con mi realidad), asi que me he propuesto los objetivos que has puesto a ver si así vuelvo a encontrarme mejor. Gracias de nuevo Raquel ♥️
Justamente ayer me había sentido muy mal con respecto a las redes sociales. Y me sentí muy cansada. Voy a probar éstos tips, de verdad me han servido mucho. Gracias💖
No es un comentario sobre redes pero viendo el video estaba pensando en que siempre me gusta la forma en la que están estructurados tus videos y sobre todo la forma en la que das tus opiniones. Y nada más, saludos!
Comienzo el 4 de Noviembre.
Necesito un respiro. Ultimamente me han importado mucho las opiniones de personas que ni siquiera conozco, de lo que pensaran de mi o si me juzgarán por no ser como ellos. Yo no era asi, me vali pito tu opinión pero ahora con todo esto, me esta afectando un poco y solo quiero tiempo para mi y no ver nada que me ponga triste :(
(Solo prendere el celular para enviar trabajos).
Voy a empezar a aprender ingles y tomar clases de dibujo, estoy emocionada. 😖🤝
Vuelvo de 3 de diciembre, so.
Cual fue la historia?
Cuenta
El temporizador de aplicaciones es importante para controlar el tiempo de uso, a veces no somos conscientes del tiempo que duramos en las redes.
Gracias por el vídeo, muy interesante, nos hace reflexionar.
Me inspiras!! Y me encanta que te estés desafiando a vos misma todo el tiempo!
Me encanta este video, hace 4 días exactamente decidí eliminar facebook e instagram x una semana casualmente y ahora veo este video. vine a youtube a verte solamente. Me inspiras a seguir haciendo este tipo de cosas que me ayudan tanto a disfrutar y agradecer de lo que tengo aquí y ahora. no a estar viendo las personas con vidas "perfectas" que me hacen sentir tan insuficiente. Gracias!!
Raquel, tu contenido es increíble!! Seguí así!! El mundo necesita más personas como tú
Me ha encantado e inspirado tu video, gracias por compartir tu experiencia... Yo a pesar de que no soy muy activo en redes sociales, me propondré a usarlas cada vez menos y a usar el movil solo para lo realmente necesario... mil gracias
Wood este video me encantó y motivo para dejar el celular! Mucha Gracias Raquel! 💖
Gracias por inspirar, creo que quiero hacer lo posible para tener el control de mi tiempo de nuevo.
Son demasiado interesantes tus videos, me encanta lo autentica que eres
I N C R E Í B L E. Gracias por todo, me hiciste dar cuenta de lo dependientes que somos de la tecnología, y me ayudaste a incrementar mi creatividad y mi productividad. Y todo esto sirvió no solo para comentarlo porque si, si no para darnos cuenta de que con pequeños hábitos podemos construir nuestra felicidad. Saludos desde Argentinaa
Me ha parecido un video super interesante porque era una idea que yo llevaba tiempo barajando, porque realmente también pienso que paso mucho tiempo en el móvil. Gran contenido como siempre, Raquel!
Me apunto a este reto!🤭😂Tus videos me inspiran mucho y creo que eres una persona súper creativa e increíble. Gracias por todo lo que haces y espero que triunfes mucho más, porque tú esfuerzo lo merece❤️
justo hace un mes decidí estar todo el mes de agosto sin entrar en instagram porque se había vuelto muy tóxico para mi y perdía mucho tiempo. A las dos semanas volví simplemente para subir una foto pero siendo totalmente consciente de mi propósito y sin sentirme presionada. Pero volví a borrar la app justo al subir la foto. Y a día de hoy si entro es para ver algo que me interese de verdad y no entrar por entrar. Solo estuve dos semanas in entrar para nada absolutamente y fue muy gratificante. Me he dado cuenta por tanto que no me aporta a penas instagram, en mi caso, y que puedo vivir sin ello. He tenido tiempo para reflexionar, sentir e identificar mis emociones, leer, ver series y videos interesantes, estar mas conectada con mi familia y amigos y me siento mucho más libre, con más autoestima y en paz. Lo recomiendo totalmente, en algo seguro que cambiará tu percepción de la vida.
Me paso lo mismo que a ti subí dos estados y automáticamente los borré porque en realidad no necesito que miren que hago o que música escucho la verdad todo está en uno mismo, no necesito red social para ser feliz.
@@carlostamez5601 amoo🙌
TE EXTRAÑABA TANTOOOO 💙 Qué bueno que te diste el tiempo de desconectar, a veces es súper necesario. ¡Saludos desde México! 🇲🇽
Nosotros los de mi generación nacimos sin redes sociales, quedamos con amigos cuando nos veíamos, o se quedaba en un sitio y quien iba pues iba , sabíamos mucho menos de la vida de los demás, y por lo tanto nos comparábamos menos, no es mejor ni peor, es diferente. El problema como tú dices, es el tiempo que se pierde. La ventaja es la información que podemos compartir, RUclips, para eso me parece una herramienta maravillosa, como lo que tú haces. Muchas gracias.😘
Muy bien vídeo! Muy bien documentado con lecturas. Has plasmado en palabras algo que a muchas nos ronda por la cabeza y es un mensaje que debe ser un buen revulsivo. Pienso seguir tu Consejo de desconectar una vez a la semana de redes sociales!!
Nunca hago comentarios pero esta vez siento muchas ganas de decirte que me encanta tu canal y que conecto muy bien contigo. Lo próximo, leer tus libros!!
Me ha gustado mucho tu vídeo, porque mencionas preguntas que ya me había hecho. Gracias por tus consejos. Creo que voy a implementar algunas de tus ideas, porque echo de menos "pasar tiempo conmigo misma".
Saludos :D
Gracias por este video, después de ver varios vídeos tuyos hoy me he suscrito, me has puesto a reflexionar, espero dejar de perder el tiempo con mi celular, saludos!
Lo intentaré, una semana lo lograré , me comprometo y dejo este comentario como prueba
No me había dado cuenta de que llevaba tres años sin ver televisión, hasta que empezó la cuarentena. Desde que una amiga me recomendó un libro, deje todo y me enfoque en la lectura, me volví muy ambiciosa en la lectura jaksjja , y el problema es que si busco algo qué hacer que no sea el móvil, sería difícil, mi lectura esta en el móvil. No tengo dinero como para comprar los libros que quiero :) así que busco desde Internet, y los leo (tmb quiero leerme tu primera novela, yo se que sera buena) no soy de estar mucho en las redes sociales, así que.... No hago mucho, ademas de leer. Esta cuarentena, empece a ver tus vídeos, y tus consejos para organizarme lo estoy intentando. En serio, que hasta empece a ver tutoriales de cómo dibujar...Gracias, eres muy linda :3
Ya decía yo... Menos historias en instagram de lo que normalmente encontraríamos 🤣💕
¡Muchísimas gracias Raquel! Me he sentido tan identificada con todo lo que has contado que he sentido un gran alivio con tus consejos. Gracias por compartir algo tan importante que muchas veces parece olvidado en la vorágine de internet. Me he hecho pensar y recapacitar y pienso darle una vuelta de hoja a la manera de usar las redes y el objetivo en ellas. ¡Eres maravillosa! Un abrazo :)
sí o sí lo intentaré
Me haz hecho reflexionar bastante, siento que estar cada 5 minutos viendo las notificaciones para ver si alguien respondió un comentario mio. Y pensándolo bien, es verdad. no pasamos mucho tiempo nosotros solos, con nuestros pensamientos o con nuestros amigos de la vida real. En serio me cambiaste la mente. Gracias.
Claramente este video era lo que necesitaba, me agobia pasar mucho tiempo en el móvil,
El equilibro dijital es muy útil
Me encantó Raquel. Muchísimas gracias. La verdad es que yo sí te eché de menos la semana pasada jajaaja. Un abrazo con mucho cariño✨
Me encantó el video! Y muchísimas Gracias por compartirnos toda esta información, pero principalmente por compartirnos tu experiencia e inspirarnos 💞
Excelente video! Tienes mucha razón y voy a intentar el experimento👀♥️ saludos Raquel
Hola, Raquel. Qué buen vídeo. Esta misma mañana he empezado un detox de Twitter que espero dure 1 semana y como me ha gustado tu idea de 1 día a la semana sin rrss, lo pondré en práctica y lo subiré 2. Muy inspiradora, como siempre. Saludos.
Me encantan todos tus vídeos. Me inspiras a ser mejor
Me ha encantado este vídeo, Raquel! Yo también me siento así últimamente, y me ha animado a reducir el tiempo que paso mirando las redes sociales, pendiente de las vidas de los demás, y centrarme más en mí misma y en las cosas que de verdad disfruto haciendo. Lo voy a poner en práctica estos días 💖
Te sigo por los libros, pero me encanta tu estilo de vida.
Justo el tema de las emociones que tocaste me dio en el clavo. Hace poco empecé a alejarme de las redes y todo eso pero a veces me invadían sentimientos que no reconocía y me daban unas ganas de tomar mi cel y simplemente olvidarme de ello. Pero creo que es parte del proceso de reconocimiento de emociones y de desconexión de todo el mundo virtual que no es de todo real…muchas gracias por este video c:
Me encantó toma tu like, voy a empezar de a poco, a veces me abruma tanto redes sociales.
Ánimo !!
Me parecen muy bien los 5 hábitos que te has propuesto, Raquel, y creo que intentaré aplicarlos yo también. Esto que comentas de que cuando encendiste el móvil viste que tampoco habías recibido tantos mensajes me pasa a mi a menudo. Ahora no porque hago teletrabajo, pero cuando trabajaba presencialmente dejaba el móvil en la chaqueta para no tener tentaciones de consultarlo durante las horas de trabajo (el jefe nos llamó la atención en una ocasión). Al principio me estresaba pensando "la gente me escribirá y yo sin contestar" y luego veía que apenas tenía un par de mensajes de WhatsApp en un periodo de 3-4 horas.
Me encanta me ayudan mucho tus videos ya que me gustaría ser una mejor versión
Me han gustado los consejos, en mi caso no enciendo el teléfono hasta mediodía o así (por si mi hermano avisa que no viene a comer) si no tengo que salir de casa.
La verdad es que el año pasado pasé 4 meses sin móvil de forma involuntaria porque no se encendía y tuve que llevarlo a reparar (coincidió con semana santa y el puente de mayo), los primeros días fueron raros especialmente si iba a alguna librería y no podía hacer fotos a los libros que me gustaran para buscarlos después, pero al final me sentía muy en paz y acabé acostumbrándome a hacer las cosas de distinta forma. También es verdad que siempre he ignorado un poco el teléfono (amigos se enfadaban porque podía tardar horas en contestar algún mensaje).
Justo estoy en eso, he empezado por Instagram ya llevo 1 día, tengo todas las notificaciones apagadas la cuestión es pasar tiempo verdadero y valioso y no sentirme presionado y que el teléfono me controle. 💯🇩🇴
Hola! Tengo que hacer esto, siempre dejo de hacer cosas por estar con el celular, más específico en tiktok o jugando, lo que hago en ciertas ocasiones es eliminar app de redes sociales y estoy tratando de enfocarme más en leer por eso llegue a tu canal 😍 es muy bueno el internet pero en exceso nunca es bueno, volveré a hacer esto de alejarme del celular por un tiempo y haré cosas que no he tenido "tiempo" de hacer. Saludos desde San Luis Potosí, 😍 muchas gracias.
De tus mejores videos Raquel! 👌🏻🤯
En serio que eres la mejor, inspiras muchísimo💗💗
¡Hola, Raquel! Me encantó tu vídeo. Me ayudó mucho.
Fueron 15:15 minutos bien invertidos, gracias 😁 Saludos de Colombia.
He visto un par de vídeos sobre este tema pero el tuyo en particular lo sentí un poco más real. No sé, quizá le presté más atención o me lo tomé más enserio. El caso es que creo que por un momento he desactivado el "piloto automático" en mi cerebro y puedo darme cuenta que muchas de las cosas que dices me pasan. Quiero vivir mi vida y emociones con estímulos a un ritmo natural y no estar sobrecargando mi mente sin poder analizar que es lo que ocurre en ella.
En fin. Me gustó mucho el video, creo que por fin me animaré a hacer este experimento, gracias por la inspiración, sigue así ✌🏻
Muchas gracias Raquel creo que era justo este vídeo el que necesitaba voy a probar tu experimento 🤗
Este video es perfecto 💖
Ya necesitaba los buenos consejos de una chica tan maravillosa con tú :D
Yo eh vendido mi Celular desde el primero de enero del presente año,Desde que me aleje de Las redes,Me ride mas mi dia y puedo ser mas productivo,Vale mucho la pena darce mas tiempo a unos mismo que a las redes,te ara ser mas productivo y en el futuro valdra muchisisimo la penaaa. SALUDOS DESDE MEXICO.❤
Me encantan tus vídeos Raquel Brune❤️
Dame Corazón Po favor.!
Saludos desde México.
Un interesante video a veces no nos damos cuenta tan dependientes nos hemos vuelto al móvil , redes sociales.
Raquel respecto a este tema, te invito a buscar el video de Itiel arroyo, se llama discipulos de los smartphone, es buenísimo.
Raquel me puedes recomendar libros en español sobre ayuda emocional o superación , me encantan tus videos me dan aspecto de tranquilidad 🙌🏻 deberías hacer podcast 👀🎶
Me gusto un montón el video y me encanta su voz y su acento
Hola Raquel. Estuve dos semanas sin redes en el celular. Y fue muy productivo. Pero las necesito para despejar la mente un rato. Así que las volví a poner en el celu. Ahora veremos si lo puedo manejar diferente. Abrazo
Raquel amo tu contenido y me encanto el video
Yo era de esas personas que ni bien abría los ojos se pasaba al menos una hora en la cama con el teléfono para "desperezarme", me di cuenta que haciendo esto empezaba el día con pocos ánimos, así que probé esperar al menos una hora después de levantarme para tomar el teléfono. Los cambios que noté en mi estado de ánimo y motivación, surgieron en cuestión de días. Ahora puedo pasar toda la mañana y buena parte de la tarde hasta que decido tontear con mi teléfono. Les recomiendo también desactivar todas las notificaciones, incluso las de WhatsApp, para que puedan visualizarlas únicamente al entrar en la aplicación. Como dijo Rebeca, si es algo importante la gente va a llamar o buscar otro medio para contactarte. Amé el video 💜