Как увеличить вертикальный прыжок? Тренировка #6 Скоростно-силовая тренировка ног 2

[@immerriit638]

Кто эти люди ,которые ставят дизлайки? Они что не знают что такое нормальный контент ?😃

[@alexandr_pyatov]

Изверги 😀

[@immerriit638]

Кто-то убрал один дизлайк после моего комментария 😂

[@kanagatzheldanov4760]

Можешь сделать видео про укрепление колен очень интересен твой опыт спасибо заранее

[@alexandr_pyatov]

Честно говоря укрепление колен очень сомнительное понятие. Что конкретно укрепить люди хотят ?

[@kanagatzheldanov4760]

Го видео про разминку

[@alexandr_pyatov]

👍

[@Oxxynem]

Мб видео про твое питание и дневной рацион?

[@alexandr_pyatov]

Хорошая идея 👌

[@owl1891]

15 кг вместе или каждая гантеля при прыжках?

[@АндрейХаритоненков]

Этот цикл тренировок на неделю, или же на 2, имеется в виду 3 тренировки в неделю?

[@alexandr_pyatov]

На 2 недели по 3 тренировки в неделю

[@АндрейХаритоненков]

@@alexandr_pyatov Благодарю

[@CarlosPushkaStrashnaya]

А какой потом цикл? И сколько таких циклов в году?

[@НиколайПрохоров-ж2я]

Парень с 20 кг на изи залетает на 75 см
Скок ж твой прыжок

[@ТимурИльясов-х1т]

Сделай видео пожалуйста как увеличить рост человеку!

[@dykihem]

Не думаю, что эта тема актуальна на канале)
Разные методики о увеличении роста человека (если такие вообще есть и официально являются действующими и биологически доказанными), есть на просторах сайтов