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sns 로만 보다가 유튜브로는 처음 보는데 역시 대단하시네요~ 끝까지 좋은기록으로 완주하시길 응원합니당!
오와 기다렸지롱 코캉 체고다ㅏㅏㅏ 💪🏻💪🏻💪🏻
와... 진짜 미쳤다요..
항상 잘보고 있어요😊
진짜 멋져요…❤❤❤❤❤
저두 오늘 코캉님의 기운을 받으려고 코캉 양말 신고 측정했는데 기록은 코캉님 두배네요😂😂 재측에는 아침밥도 코캉 정식으로 따라 먹고 재도전!!
인스타에서만 보다가 이제야 구독하네요..ㅎ
Great performance; I will do it tomorrow; wish me luck 🐎
와!!!!!^^ 너무 대박이에요!! 항상 응원합니다
코캉!! 중간 중간 효과음이 너무 시끄러워요ㅠㅠ 빼는 게 나을 거 가타여ㅠㅠㅠ
효과음 -12~-24db 하세요 코캉님
이겨내
거참 불편러들 많네..
니 고막이 나약한거다
불편러가 아니고 피드백 아이가
역시 왕왕 므찐 코치님…🥰
역시 최고입니다 엄두가 안나네요 ㅠ
6분 41초??????????????????????????대단
대박..
대박 월드클레스 !! 응원합니다 !!
코캉 너무 멋져여🥹🥹🥹❤️ 부상없이 세미까지 화이팅!!!! :)
기다리고 있었습니다!!!
4:42 덤벨 등지고 시작해야 하는데,, 다시 하셔야 할 듯 하네요
멋지당 코캉!!😊
폼 미쳤다 진짜. 6분 실화소니.... 저는 하다가 욕했어요..(여러번.. 꽤 마니...)
말도 안되는 체력 ㄷㄷㄷ
esta bien dura y todo... pero como que un pie pasa por encima del DB el otro por detras 🧐🤔
우리 코갱 화이팅!!
코캉 화이팅!
버피 양발 착지 안 해도 상관없나요??
궁금한게 버피할때 한발은 덤벨뒤로해서 따라오는것도 가능한건가요?? 영상엔 그래보여서요 ㅎㅎ오늘 측정인데 참고하려구요
안됩니다. 노랩입니다.Some portion of both feet must clearly pass over the dumbbell (not around it).
팔민형님꺼로 한번보고 코캉으로 한번더 보기!!!
오케이. 24.2 아침은 계란밥 접수완 🍳
역시는 역시
👍🏻👍🏻
❤ soo good
게임즈까지 화이팅!
체고체고..🤍
쵝오
람랏 티셔츠 사이즈 몇 입으셔요?
코캉 ㅠㅠ 그리워요😢
진짜 미쬬따❤
이것이 국핏원탑인가
미쵸따 코캉,,,🙊🙊💖
와 역시 코캉 ㄷㄷ 승연초이와
와.........
와. .스케일로 11분대 겨우 나왔는데..
와드는 어디서 확인하나요?
ㅋㅋ올라왔구만 정정다오니😝
친구인지 동생인지 모르겠지만 덤벼!!!! 발라줄게 내가 발릴게
코캉님 6분41초 기록 등록 하셨군요. 팔민님 영상으로 볼 때 덤벨 점프 시 노랩이 좀 보이고 덤벨 보면서 시작 한 것 같은데. 재측하신 기록인 건지 궁금합니다.
게임즈가즈아!!!!!!!!!!!!!!!!
팔민님이랑 아령무게도 같앗나요?
남자는 50파운드 여자는 35파운드입니다!
시작할때 덤벨 등지고 시작해야하는거 아닌가요? 노렙일텐데
@@schnalab 룰 1번이Start standing tall with your back to the dumbbell. 인데
@@schnalab 룰북도 봤구요 외국영상도 봤구요 국내 여러개도 봤는데요..?
@@schnalab ruclips.net/video/F21b02y9BsI/видео.htmlsi=N-pPZn84u7tkNhoQ이분들도 시작을 그래 하는디..ㅋㅋ..룰북도 읽어보고 영상도 많이 봤는디요 이래저래 좋은기록 사소한걸로 날아가면 아깝잖아요 그래서 남겨본 글에 룰북 숙지하고 운동하라니.. 뭐 그런 말 하실 필요까지 있나..
룩북을 숙지하고 와드를 진행하면 좋겠습니다? 어이 없네...
아이고 어제 그댓글 보고 어이없었는데 댓삭튀ㅠㅋㅋㅋㅋ
으아 기다럇어요ㅠ
50파운드로 해도 빠르겠당
버피할때 자세 좋으시네여
미안하다 내가 너무 가렸네
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진짜 멋져요…❤❤❤❤❤
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역시 최고입니다 엄두가 안나네요 ㅠ
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대단
대박..
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코캉 너무 멋져여🥹🥹🥹❤️ 부상없이 세미까지 화이팅!!!! :)
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4:42 덤벨 등지고 시작해야 하는데,, 다시 하셔야 할 듯 하네요
멋지당 코캉!!😊
폼 미쳤다 진짜. 6분 실화소니.... 저는 하다가 욕했어요..(여러번.. 꽤 마니...)
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우리 코갱 화이팅!!
코캉 화이팅!
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안됩니다. 노랩입니다.
Some portion of both feet must clearly pass over the dumbbell (not around it).
팔민형님꺼로 한번보고 코캉으로 한번더 보기!!!
오케이. 24.2 아침은 계란밥 접수완 🍳
역시는 역시
👍🏻👍🏻
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코캉 ㅠㅠ 그리워요😢
진짜 미쬬따❤
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와 역시 코캉 ㄷㄷ 승연초이와
와.........
와. .스케일로 11분대 겨우 나왔는데..
와드는 어디서 확인하나요?
ㅋㅋ올라왔구만 정정다오니😝
친구인지 동생인지 모르겠지만 덤벼!!!! 발라줄게
내가 발릴게
코캉님 6분41초 기록 등록 하셨군요. 팔민님 영상으로 볼 때 덤벨 점프 시 노랩이 좀 보이고 덤벨 보면서 시작 한 것 같은데. 재측하신 기록인 건지 궁금합니다.
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시작할때 덤벨 등지고 시작해야하는거 아닌가요? 노렙일텐데
@@schnalab 룰 1번이
Start standing tall with your back to the dumbbell. 인데
@@schnalab 룰북도 봤구요 외국영상도 봤구요 국내 여러개도 봤는데요..?
@@schnalab
ruclips.net/video/F21b02y9BsI/видео.htmlsi=N-pPZn84u7tkNhoQ
이분들도 시작을 그래 하는디..ㅋㅋ..
룰북도 읽어보고 영상도 많이 봤는디요
이래저래 좋은기록 사소한걸로 날아가면 아깝잖아요 그래서 남겨본 글에
룰북 숙지하고 운동하라니.. 뭐 그런 말 하실 필요까지 있나..
룩북을 숙지하고 와드를 진행하면 좋겠습니다? 어이 없네...
아이고 어제 그댓글 보고 어이없었는데 댓삭튀ㅠㅋㅋㅋㅋ
으아 기다럇어요ㅠ
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버피할때 자세 좋으시네여
미안하다 내가 너무 가렸네