Ako niste sigurni kako ovo sve funkcioniše, ili ne želite da gubite vreme na računanje kalorija javite se za online mentorsrvo na srkitube@gmail.com gde bi u sklopu saradnje ja planirao i računao za vas 👊🏼😉
Super klip ! Mora i da se menja unos, namirnice i sve to i u zavisnosti od cilja.Izvini sto pitam ovde jel mozes da mi posaljes klip gde pricas o tipu misicnih vlakana ? Ne mogu nigde da ga nadjem a zanima me bas to
Da li je puno 6 treninga nedeljno na deficitu, treniram skoro 2 godine i od kad sam krenuo u deficit imam ogroman apetit i ogromnu zelju za slatko, moze neki savet
Pa gledaj da imaš pet treninga snage i lagano kardio svaki dan 30min tipa bicikala, ili hoda pod usponom na traci. Moguće da si ušao u velik deficitu Ili primeni diet break od dva dana da se napuniš malo 😉
Ako niste sigurni kako ovo sve funkcioniše, ili ne želite da gubite vreme na računanje kalorija javite se za online mentorsrvo na srkitube@gmail.com gde bi u sklopu saradnje ja planirao i računao za vas 👊🏼😉
Mani se gluposti mitic
Šta nisi razumeo? 🤣
Profesorski bravo🤙
🙏🏼😄
Super klip ! Mora i da se menja unos, namirnice i sve to i u zavisnosti od cilja.Izvini sto pitam ovde jel mozes da mi posaljes klip gde pricas o tipu misicnih vlakana ? Ne mogu nigde da ga nadjem a zanima me bas to
ruclips.net/video/dprHC41PJ6g/видео.html
Evo ga 😉
Odlično!
Da li je puno 6 treninga nedeljno na deficitu, treniram skoro 2 godine i od kad sam krenuo u deficit imam ogroman apetit i ogromnu zelju za slatko, moze neki savet
Pa gledaj da imaš pet treninga snage i lagano kardio svaki dan 30min tipa bicikala, ili hoda pod usponom na traci. Moguće da si ušao u velik deficitu
Ili primeni diet break od dva dana da se napuniš malo 😉
@@SrdjanMitic vazi hvala punoo
Lol