Pedro!, buen video!. Te dejo una consulta, saque muscle up y estoy trabajando el Pino, pero nose si concentrarme mas en los trucos, o en ganar fuerza de Basicos. Para perfeccionar y avanzar en estos dos trucos doy mas prioridad a hacer rutinas de cada uno, o al trabajo de fuerza y lastre por ejemplo.... Actualmente entreno ejercicios basicos lastrados y accesorios de Empuje (dia 1) y de Tiron (dia dos) pierna (dia 3), y los otros dos dias hago uno de Handstand y otro de Muscle Up.... como la ves?. Cualquier consejo, me viene de 10. Saludos! de Argentina.
hermano, tengo el press en rana. codos muy bloqueados y todo como lo dices, pero no puedo subir las piernas , me quedo alli y no subo, que me recomiendas compadre
Noté que cuando Chema hace el press desde l sit le queda más difícil porque va a tuck adv. Gracias por el video, estaba necesitando justo esto para sacar mí press
Yo tengo un problema, el press lo saco sin problema con las piernas extendidas tanto cerradas como abiertas, incluso tengo como mínimo 5 flexiones pinos libres a rango completo, pero me cuesta mucho el press en tuck planche y más el press en tuck advance
Hola Pedro, eso depende de la altura de la persona, también influye la longitud de los brazos, mientras más alto y brazos mas largos se multiplican la fuerza para la baranca.
@@pedrogadez , gracias su respuesta Pedro, soy nuevo en este mundo, de momento estoy intentando acoplarme poco al poco, hago entrenamientos básicos a ver cómo me va de aquí al final de año. PACIENCIA DIOS MÍOS
Hola Pedro llevo un pequeño tiempo haciendo el ejercicio de press que dices en el vídeo y he notado mejora pero a la mitad del recorrido llega un momento que no puedo subir más, que puedo hacer?
Ponerte una goma fina o que te ayude alguien por ejemplo. Si te queda solo ese trozo es cuestión de tiempo o también puedes ayudarte con las piernas, a la mitad ábrelas y arquea espalda para ayudarte 💪🏽
Excelente, lo que no puede es entender la técnica. Tengo fuerza en hombro, pero cuando estoy en tuck y tiro el press, me tengo que inclinar mucho y siento mas el hombro que la espalda. Es una vaina... vamos a seguir dandole. Gracias por el video Pedro, eres un crack!
@@pedrogadez Ya lo se bro😅 Buen video como siempre, este último año me has cambiado la vida por completo y en 2 meses empiezo a estudiar para ser entrenador personal, gracias por todo🔥🤞
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Soy un tronco en el press y delante de cámara! Jajaja un lujo compartir este camino contigo! ⚡💛
Justo queria empezar el entrenamiento de prss
A tope bro 🔥
Vaya 3 pedazo de cracks, seguid subiendo videos, muchas gracias chicos 👌🏼👌🏼👌🏼
🤞🏽⚡️
El ejercicio de oro 🤌🏼 gracias, este ejercicio me esta haciendo avanzar en flexiones a pino y mi progreso de plancha
Buenísima pedro!
Gracias brother 💪🏽
Videazoo muy top! ✨🧡
Excelente video. Muy humildes estos chicos y con conocimiento. Felicitaciones. Todo lo mejor para ustedes
Gracias crack 💪🏽🔥
El video me encanto , muy bien explicado
Que genios !!!!
Pedro!, buen video!.
Te dejo una consulta, saque muscle up y estoy trabajando el Pino, pero nose si concentrarme mas en los trucos, o en ganar fuerza de Basicos. Para perfeccionar y avanzar en estos dos trucos doy mas prioridad a hacer rutinas de cada uno, o al trabajo de fuerza y lastre por ejemplo.... Actualmente entreno ejercicios basicos lastrados y accesorios de Empuje (dia 1) y de Tiron (dia dos) pierna (dia 3), y los otros dos dias hago uno de Handstand y otro de Muscle Up.... como la ves?.
Cualquier consejo, me viene de 10.
Saludos! de Argentina.
Yo lo veo perfecto así Bro, ves añadiendo dificultad 💪🏽🔥
hermano, tengo el press en rana. codos muy bloqueados y todo como lo dices, pero no puedo subir las piernas , me quedo alli y no subo, que me recomiendas compadre
Excelente video. Ideal para seguir dominando y fortaleciendo el press💪
Gracias bro💪🏽🔥
Me encanta su vibra buena onda chicos 😊👍🏻
Muchas gracias 💪🏽🔥
Ya tengo motivación para darle a los preses 😂❤️, videaco como siempre🙏🏻💪🏻
Gracias hermanito 💪🏽🧡
Que grosos chicos!! Y que mejor que entrenar con tu hermano.. me encanta.. saludos bestias.. 💪🤙
Exacto Bro, muchas gracias por tu apoyo 💪🏽🧡
Es un crack tu hermano también he 💪
Pedro te sigo en ig y sos super amable . te re banco 💪💪💪🔥
Jajajaja gracias hermano, para eso estamos 💪🏽🔥
Bendiciones bro, un duro, super tus Vídeos🔥💯✌
Gracias hermano 💪🏽🔥
Muy buenos consejos, muchos datos que me van a servir muchísimo, saludos cracks! 💪
Muchas gracias por tu apoyo bro 💪🏽🧡
A darle 🔥🔥🔥
Yeah🔥
Con esto vídeo ,recupero mi poder 🔥🦾
A tope bro 🔥
Noté que cuando Chema hace el press desde l sit le queda más difícil porque va a tuck adv.
Gracias por el video, estaba necesitando justo esto para sacar mí press
Yo tengo un problema, el press lo saco sin problema con las piernas extendidas tanto cerradas como abiertas, incluso tengo como mínimo 5 flexiones pinos libres a rango completo, pero me cuesta mucho el press en tuck planche y más el press en tuck advance
Llevo 4 meses que e vuelto a la calistenia perdiendo peso y entrenando básicos apenas consiga buena forma a darle a la rutina un abrazo maquina
Esa es hermano a tope 💪🏽
Hola Pedro, eso depende de la altura de la persona, también influye la longitud de los brazos, mientras más alto y brazos mas largos se multiplican la fuerza para la baranca.
Claro, por eso los mejores atletas son bajitos y brazos largos
@@pedrogadez , gracias su respuesta Pedro, soy nuevo en este mundo, de momento estoy intentando acoplarme poco al poco, hago entrenamientos básicos a ver cómo me va de aquí al final de año. PACIENCIA DIOS MÍOS
Buen vídeo brooo.
Pedro que se debe hacer en caso de quedarse estancado en alguna progresión de algún ejercicio???
Buscar el xq puede ser eso
Le estoy cogiendo yo vicio a esto de los press es molones, buen video Pedro y Chema, abrazooos
Muchas gracias bro 💪🏽🔥
1:36 goloso🫣😂
Pedro , actualmente que dia haces ejercicios de pierna
Los miércoles !
tronco power!! muy buen vídeo!
Cuanto mides?? Crees que tu altura ha influido para bien o para mal?
Consulta, hay q tener un buen nivel de pino para pasar a la prees, o por ejm la stradel también??
Contra más pino mejor bro
Hola Pedro llevo un pequeño tiempo haciendo el ejercicio de press que dices en el vídeo y he notado mejora pero a la mitad del recorrido llega un momento que no puedo subir más, que puedo hacer?
Ponerte una goma fina o que te ayude alguien por ejemplo. Si te queda solo ese trozo es cuestión de tiempo o también puedes ayudarte con las piernas, a la mitad ábrelas y arquea espalda para ayudarte 💪🏽
Habrá que probar. ¿Dónde está el parque por cierto? ¿Está por Barcelona?
Si, Viladecans
Hola tengo 43 años y no tengo mucha fuerza, llegare en algun momento haciendo ejercicios a levantarme a pino por fuerza, sin ir al gimnasio?
Claro 😂!! Yo llevo a un hombre más mayor y hace lo que quiere, va sobrado 😂💪🏽
Muchas gracias! Justo ayer me picó el bicho de querer press 😅
Pues a tope bro 💪🏽🔥
Excelente, lo que no puede es entender la técnica. Tengo fuerza en hombro, pero cuando estoy en tuck y tiro el press, me tengo que inclinar mucho y siento mas el hombro que la espalda. Es una vaina... vamos a seguir dandole. Gracias por el video Pedro, eres un crack!
Bro claro xq entra más el hombro jajajaja es normal
Bro tú estiras justo después de entrenar o un rato después ? 💪
Antes y después un poco!
Hostia y este parque está en Barcelona? Donde?!!!! Buen video Pedro 💪
Viladecans bro!
@@pedrogadez T sabes la ubicación? Así me paso la semana que viene a entrenar
10:21 ojos furiosos
Jajajajaja 😂
Good vidio
Gracias 💪🏽🔥
😍😍
ffff. Estoy intentando hacer el press de full planche a Hand stand y Wow,es realmente dificil.
6 meses tengo cómo meta sacarlo
Si todavia no saco L me imagino que tampoco sacare el press
Que tiene que ver eso jajajaja
Блин красивое видео,площадка топ!
Yo tengo press en rana y me tarde mas de año en hacerlo por la razon de tener unas piernacas F
Jajajaja mejor eso que no tener bro
Like si también haces calistenia con tu hermano jeje💪💪
Grandes 🔥
Se ve bueno pero aún muy avanzado
Puedes poner la goma!
Aún recuerdo cuando Pedro respondía a los comentarios😔😕
Siempre respondo bro :(
@@pedrogadez Ya lo se bro😅
Buen video como siempre, este último año me has cambiado la vida por completo y en 2 meses empiezo a estudiar para ser entrenador personal, gracias por todo🔥🤞
Deja hablar a la gente que comparte video contigo...y verás como mejoras views.
Hola! Gracias por el consejo pero no busco views, un saludo
No es por presumir pero yo me saque el Press de tucked a pino intentandolo y solo me tomo como una 5 días o una semana
Yo a la primera Bro, es depende de l persona