[vlog]허리디스크 수술로 백수된 사람의 눈물겨운 미래 준비🥹ㅣ재활 필라테스🧎🏼♀️ㅣ내일배움카드로 바리스타 자격증 준비하기🤎
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- 안녕하세요 🥑
허리디스크 수술 하면서 퇴사하고 백수가 된 저는
실업급여를 받으며 5달의 회복 기간이 생겼는데요 !
두달 후 부터는 다시 일을 구해야 하는데,
이제 앉아서 하는 직업은 못할 것 같아서
예전에 매니저까지 했었고
나중에 직접 제 카페를 운영해보는 게 꿈이었던 저는
커피 일을 하기로 했어요🙌🏻
경력만 있고 자격증은 없어서,
오랜만에 다시 머신 감도 익힐 겸
바리스타 자격증을 따기 위해
내일배움카드로 학원을 다녀 보기로 하고,
허리도 빨리 회복되어야만 해서
의사 선생님께서 권유하신 재활 필라테스를 시작했답니다 ! 🩵
내일을 위한 일상을 담아본 이번 영상 !
오늘도 영상 봐주셔서 감사하고,
건강한 하루, 연말 보내세요 ❤️
☃️ instagram
/ ontheondo
〰️
#허리디스크수술브이로그 #내일배움카드 #재활필라테스
![[#유퀴즈온더블럭] ※혈압주의※ 2년동안 같이 산 시누이가 알고보니 남편의 내연녀였다🤬 〈굿파트너〉작가 이혼 변호사가 풀어주는 충격적인 실제 불륜 사건들💢](http://i.ytimg.com/vi/1C7HX5hBlTE/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] ※혈압주의※ 2년동안 같이 산 시누이가 알고보니 남편의 내연녀였다🤬 〈굿파트너〉작가 이혼 변호사가 풀어주는 충격적인 실제 불륜 사건들💢](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] 극 E 친구 있는 사람 주목🙋♂️ 외향적인 사람들의 밥 먹자는 연락이 나를 이용(?)하기 위해서라는 행복 교수님😂](/img/1.gif)
드라마 미생에서 가장 기억에 남는 명대사 중 " 취해있지마라" 라는 말이 있습니다. 취해있으면 기회가 와도 잡을 수 없으니 언제나 깨어있으라며 오차장이 퇴사한 장그래에게 해줬던말이죠^^ 지금처럼 열심히 재활도 하시고 자격증도 준비하시면서 항상 깨어있으시려고 하시는 앨리님 모습에서 문득 그 대사가 생각나네요^^ 너무 멋지시구요~^^ 항상 응원하겠습니다~!!^^
와.. 정말 너무 좋은 말씀이에요..! 오늘 비가 와서 다리도 좀 많이 저렸는데, 구독자님 말씀 덕분에 힘이 많이 나고 ..!🥹 항상 좋은 말씀을 진심을 담아 전해주셔서 감사합니다🙏
건강한 하루들로 가득히 남은 연말 잘 보내세요☺️ 저도 늘 멀리서 응원하고 있습니다:-) 파이팅!!🙌🏻
@@letsally 파이팅~!! @^^@
넘모 강하고 멋있는 건강요졍🧚🏻💚
어쩜 예쁜 애가 이렇게 말도 예쁘게 하나😍🫶
앨리님 과부화 되지말구 !! 새로운 능력 만랩 찍어요🎄🩷✨미리 멜크
알게쯥니다! 새로운 허리도 만렙으로 회복해야짓💚 멜크 내사랑🎄♥️
ㅜㅜ 엘리님 철심박아야될정도로 심했구나...힘내죠
힘내세요 엘리님~~
저도7/31 날 유합 수술하구 재활중이랍니다
언능차도가있으시길 바랍니다^^
감사합니다 구독자님!🫶
앗 저보다 일주일 뒤에 수술하셨군요!! 지금은 좀 어떠시나요..?ㅠㅠ
회복 잘 되셔서 얼른 함께 일상생활 제한 없이 마음껏 누려보아요!!!🙌🏻🙌🏻
네전 다행히크게힘든건 없어요 단지 마음의 통증이 같이있네요 멘탈잡으려해두 쉽진않네요 ㅠㅠ
넘젊으신데 눕방 하시는거볼때 맘아팠네여 ...
모쪼록 강건한마음으로 이겨내시구 예전의모습으로 방송하시는거 진심 보구싶네요~~^^
홧팅하세요!
@@user-qu8op6lu4n 아.. 저도 우울증이 다시 올라오기도 해서 말씀이 공감이 되네요..😢 조금만 툭 치면 바로 무너질 거 같아서 일부러 희망을 주입하며 지내고 있는 거 같아요..!
틀림없이 완쾌되실 거니 같이 힘내요!!!! 진심으로 응원하고 있겠습니다🙏
힘내세요
저도 추간판탈출증 과 척추관협착증 진단을 받고 주사치료 와 약물 물리치료만 받으며 집에서 스트레칭 운동을 하고 있어요 이는된요 ...
앨리님 응원할게요 ,, 앨리님은 재활 운동 어떡해 하시는지요? 추천을 할수있으신지요?
안녕하세요! 응원감사합니다! 😍
저는 주사를 여러가지로 약 10번은 맞은 것 같은데 두 번 정도 빼고는 효과가 없었고 어떤 주사는 더욱 통증이 심했었어요..ㅠ 구독자님께선 괜찮으셨나요?
저는 운동으로 버티는 게 가장 효과적인 것 같아서 도수치료랑 재활필라테스를 받으면서 훨씬 나아졌는데, 도수치료도 세 군데에서 받아보았는데 정말 잘하는 곳은 기본 자세교정부터 해주시는 것 같았어요! 저는 제 자세를 교정하고 지금 자세와 통증에서 효과적인 운동과 호흡법 알려주셔서(필라테스도 마찬가지였어요!) 현재는 금전적 문제로 배웠던 것들 집에서 스스로 해보며 버티고 있습니당!
도수치료랑 재활필라테스는 허리 통증 줄이는 데에 도움을 많이 받아서 횟수를 줄이더라도 꾸준히 받으려구요 !
@@letsally 아니요 여전해요 골반 다리저림 증상도 있어요
멋있어요 ❤❤❤ 앨리이즈뭔들 ❤
몸도 기술도 능력도 마음도 파이팅 해보겠습니다! 헛둘헛둘 !🩵
코어잡는게 참 힘들어요 ㅠ 허리 힘들어가는 거 할땨 아랫배를 끌어올이고 갈비뼈를 아래로 내려서 배에 힘을 줘라고 하더라구요 저두 일도 많이 앉아있는 직업 못 할 것 같아요ㅠㅠ 바리스타 좋네요!! 화이팅
아랫배를 끌어올리고 갈비뼈를 내린다는 설명 너무 직관적이고 좋네요!! 지금 바로 해보는 중인데 계속 연습하면서 시간을 늘려봐야겠어요😀 감사합니다!
앉아있는 직업은 정말.. 이젠 생각만으로도 허리 아픈 기분이에요😭 삶의 모습들이 많이 바뀌는 계기이지만 더 기대해보려구요!! 함께 화이팅해서 더욱 건강한 미래를 만들어보아용!🙌🏻
저는 수술 130일차인데
어느정도는 활동이 가능합니다
괜한불쾌감은 늘있구요
환우여러분도 언능완쾌들 하시길바랍니당~~^^
글구 대한민국의사들90%는환자를돈으루 보는겄에 참담한마음입니다
저는 나사박는수술까지하는 상태는아니었는데
시술때 감염을시켜서 4-5 번사이디스크를들어내구 인공디스크넣고 앞 뒤 다 터서 수술을해버리더라구요
당시얼마나 가슴이무너지는지
병원서 48일을 있으면서 눈물도나더라구요
전 남자인데두...
하물며 여성 환우분들은 얼마나더더힝들까하는생각이드네요
힘들내자구요^^
@@user-qu8op6lu4n
수술하신 지 3달 조금 넘으셨군요!
아이고.. 시술 때 감염이라니… 병원에서는 잘못 되더라도 인정받는 것도 쉽지 않을 텐데.. 몸이 아픈 걸로도 너무 지치고 힘든데 정말 너무너무 힘든 시간을 보내셨겠어요..ㅠ
힘들었던 시간만큼 앞으로는 그 곱절로 건강하고 행복한 시간만 가득하시길 진심으로 응원하고 있을게요!!!🙌🏻
소소히 올리는 재활영상인데 이렇게 댓글에서 응원 나누는 공간이 된 게 너무너무 감사하고 좋네요, 감사합니다! 모두들 힘내서 건강하게 일상생활 해보아요!! 🙏☺️
화이팅~! 무리하지 말고 ㅎㅎ
고맙쯥니다🙌🏻 병원에서 3주 뒤에 입원하면서 운동하는 거 어떠냐 하셔서 먼저 필테도 같이 해쪄..>< 무리 안 하고 코어 열심히 강화해볼게용😃 상담해죠서 고마오 나무나무
ㅋㅋㅋㅋ 응응 열심히 하구 상태 꾸준히 올려조 ㅎㅎ
@@user-zv8gm1ql4b웅!! 감기 조심합시당 :-)
넵 힘내십쇼^^
저두 pt 생각중여요
@@user-qu8op6lu4n 몸에 대해 잘 아시는 pt 선생님 만나셔서 이전보다 더욱 튼튼한 허리를 가져 봅시댜🙌🏻😃
진주펭귄의원 가보셔요ᆢ근육은 강화하는게 아니라 푸는겁니다ᆢ디스크땜에
발목마비 왓었는데 지금은 뛰어다닙니다ㆍ
안녕하세요! 걱정해주시고 소중한 정보 알려주셔서 감사합니다 ☺️
많이 호전되셨다니 너무 다행이고 기쁜 소식이네요!! 지도 찾아보니 진주는 너무 멀어서 가기가 쉽지가 않네요😭 지금은 도수랑 필테로 재활운동하면서 좀 호전이 되었는데, 추후에 근처 가면 꼭 들러봐야겠어요 !! 다시한번 감사드리고, 올해는 더욱 튼튼해진 허리와 발목으로 일상생활 마음껏 하시길 진심으로 응원할게요:)✨
저는 양방향수술 7주차에요 ㅠ
안녕하세요! 양방형 수술 7주차이시군요..! 저는 7주차 때 보호대 완전히 착용 안 하고 다니기 시작했는데, 좀 어떠시나요??ㅠㅠ
회복 잘 하셔서 일상생활 얼른 되찾으시길 진심으로 응원드려요!!!🙌🏻
@@letsally 저는 4주차에 복대완전 제거했구요 지금은 양치할때나 좀 자세를 낮출때 가끔씩 찻다가 벗엇어요.
아직 좌측새끼발가락에 감각이상한것은 아직 있구요 6주까지 한방병원 있다가 완전 퇴원한지 5일째 되엇어요.
활동은 걷기만 하고. 간혹 까치발들기 정도하면서 침상안정 하고 있습니다
@@user-wg2jd1qx6e까치발들기도 도움이 되는 동작이었군요! 저도 해봐야겠어요!!
저는 친구가 땅콩볼도 추천해줘서 해봤는데, 할 때는 좀 아팠지만 하고 나니 엄청 개운하더라구요!
누워서 할 수 있는 운동을 자꾸 찾아가는 거 같아요 ㅎㅎㅎ
오늘은 비가 와서 그런지 발이 좀 저리네요ㅠㅠ 구독자님은 괜찮으시길 바라며, 얼른 함께 건강해져 보아요..!!!👍🏻🙌🏻
너무 빠른데 일년반쉬세요
안녕하세요! 오래 쉬고 싶은데 상황상 더 쉴 수가 없네요..🥹 걱정 감사합니다:) 새해 복 많이 받으세요^^!
@@letsally전척추전문의한테했거든요. 무서을하든 재발을하기때문에 디스크섬유륜은 안정된기간 보통 최소 일년으로봐요 .,.암튼쾌차하시길 바래요