【始めるならここから】ほとんどの方がこれを改善すると足が速くなっています
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 色んな運動レベルの方が見ているこの走りの学校チャンネル
今回は初めて動画を見た方にも必見の授業となっております。
ですが、これまで走りのトレーニングをしている方や
走りの学校を見て野球、サッカーなどの球技や
陸上の指導を行なっている方にも大切な基本となりますので、
ぜひ一緒に立ち戻って、ベースポジションを一緒にやってみましょう！
●本編でご紹介している動画
• 【股関節が硬い人必見】家でゆっくりやる可動域...
• 【股関節がゆるゆるになる】運動する前に絶対や...
■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
2023年11月現在
①【オンラインスクール】
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RUclipsの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。
②【実践練習会】
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誰でも気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています。
③【教室】全国に14教室開校中
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＜走りの学校の教室とは？〉
学校やスポーツチームでは学べない、足が速くなるテクニックを習得できる教室です。
【ベーシック30習得クラス】（推奨年齢５歳〜10歳）
【スピードスター育成クラス】（推奨年齢10歳〜15歳）
④【RACERz】全国に2教室開校中
トップアスリート育成の為の教室です。
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⑤【指導の依頼】
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個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。
⑥インストラクター養成講習
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走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。
■走りの学校で働きたい（お手伝い下さりたい）方へ3つの方法がございます。
2023年11月現在
① 社員
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運動指導ができる社員を全国で募集中
②公認インストラクター
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講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。
③ボランティア
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東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz（四日市市）でボランティアスタッフを募集中
■活動実績
【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。
【書籍発売】17,000部突破いたしました。
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『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会
★フォローお願いします!!
和田賢一 Instagram
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走りの学校Official Instagram
/ hashirischool_official...
いつもありがとうございます。
サイクリングホップ、Bスキップでなぜ脚を前に出すのか分からずにいたのですが、ベルトコンベアのご説明でクリアになりました！ありがとうございます。
近いうちにまたアルくんにご出演交渉いただけると嬉しいです。
お風呂入る前に100回やってから入るようにしています。😊ありがとうございます
トップスピードの基本ですね👍VAMOS🔥
いつもありがとうございます。
ベースポジションの姿勢をする際、骨盤の前傾後傾具合で臀部の力の入り方が変わります。個人で合う位置があるのでしょうか？何か目安等はありますか？
質問です。中学2年の男子です。100m自己ベストは12.66と速くないタイムですが、あと1年で10秒台、もしくは11秒前半を出せますか。変な質問ですみません。
長距離だとベースポジションまであげないように思います
もちろん長距離ずっとベースポジションとれるようになればめっちゃ速くなりますが
バウンディングが上手くできずスキップになります😂空中の足の入れ替えが下手なんですね😊