들기름을 매일 세스푼씩 먹으면 몸에서 나타나는 놀라운 변화
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 안녕하세요.
이번 영상주제는 들기름 세 스푼의 효능입니다.
영상 끝까지 시청하시고 도움 얻어가시길 바랍니다. ^^
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![오메가 3 폭탄. 들깨를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. [정라레]](/img/1.gif)
감사합니다 오늘 부터 들기름 한숫가락 씩 먹어야 겠내요 감사합니다 🎉🎉
네~선생님 좋은 말씀 감사합니다
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅😅😅😊😊😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊
좋은 정보 많이 전해주세요 감사합니다 😅
좋은 정보 감사합니다 선생님
감사합니다 지금부터 들기름 꼭 먹어야겠어요
산패를 예방하기 위해 볶지않은 들깨를 압착해서 짜낸 (cold pressed : 냉압착) 들기름이라야 합니다. 보관은 냉장실(냉암소)에 해야하고 개봉후 최대 1달내에는 모두 소비하는 것이 좋습니다.
생들기름 짜는곳 찿기가 힘들어요
기름집에 가도 기계고장난다고 생들기름 안짜줍니다
식품업계에서는 일반 기름집에세 짜는것보다 배이상 짜냅니다 참기름도 그렇구요 아무리 기계가 좋아도 어떻게 많이 짜낼까요?
잘보고 구매해서 드세요 번거로워도 집접 짜서 드시든지
@@hys5916쿠팡 컬리 등에서 냉압착 들기름 검색하면 많이 팔아요
볶지않은 들기름을 직접 짜지않으면 어떡해 구할까요?^^
@@그대하나-b4c컬리 같은데서 냉압착 들기름 검색해 보면 있어요^^
@@그대하나-b4c 최대한 살짝 볶아달라 하세요 압착식
감사합니다
건강 정보 감사합니다.
감사합니다 건강하세요 사랑합니다 😊
들기름은 특히 산폐가 잘되기 때문에 주의가 많이 필요하고요..
들기름 좋은 줄 알지만 생들기름이라야 효능이 있다는 사실때문에. 먹기 힘들어요..
.아무래도 생들기름 짜는 곳도 많이 없고 음식 맛을 내는 데는 기존의 들기름이 더 향이 좋기때문에 일반 들기름 먹게 되네요..
들기름 집에 많은데 먹어야겠네요
네잎크로바님 생들기름
드시구요 생들기름병은
검은봉지에 싸서 냉장
보관하시구요
냉장고에서도 빠른 시일내에 드셔야합니다😂
들기름은 오래 보관하면서 먹으면 안먹는거보다 해롭습니다. 모든 짜서 기름 나오는 견과류나 기름 종류는 보관이 가장 중요합니다.강력한 발암물질.바로바로
@@김주옥-b2u 네ㅡ
@@pyh5kill7sang 오래 보관하는 법은 없을까요
시댁에서 한번씩 많이 짜서 주시는데ㅡ
좋은영상 감사합니다ㅎ
좋은 댓글 감사합니다!
감사합니다 ^^^^
저는 통들깨를 먹지요
유익한 정보 감사합니다
생들기름인지?
볶은 들기름인지를?
말씀을 안해주시네요?😢
저온 냉 압착 생들기름이요
파는 곳도 없어유
@@휴식-w1j
한살림에 생들기름 팝니다
자막엔 새치가 많이 나시는분으로 뜨는데 샘이 긴장했는지 치매가? 많이 나는분....
저도 잘못 들었는줄 ㅋㅋㅋ
맞아요..ㅋㅋ
저도 웃었어요~~ㅋㅋㅋ
😂
들깨가루도 같은 효능인가요?
들기름에 참기름 조금 섞어놓으면 오래되도 산패되질 않습니다
들기름 냉장고에 몇 달 이상 된 건...먹으면 안좋을까요?
👌
치매가 나는게 아니고 새치가 나는거에요ㅡ 말실수 하심ㅡ 번역은 바로적으셧네요~
방앗간에서 만드는 들기름은 냉압착은 아닌거죠?
구분해서 팝니다
언제 먹는게 좋은가요?
아침 빈속에요
아침1
저녁1스푼요
선생님 통들께를 섭취해도 같은효관를 볼수 있을까요?
저도 생들깨를 먹고 있어요
더 훨씬 좋음
@@김순자-u1b 본인이 먹고 있는데 어쩌라는건가요?선생님께 효과 있는지 물었어요
@@라테 뭐가 훨씬 좋나요? 뭐가?
선생님 그런데 시중에서 파는 들기름은 거의 가짜 아닌가요 아니면 들깨 성분은 아주 조금 들어있던지요 …
방앗간 같은 곳에서 파는 100프로 들기름만 효능이 있는거겠지요?
저는 미국사는데요 한인마트 들기름도 효과가 있을까요?
저는 생들깨를 매일 2숫가락씩 먹고있어요.
가볍게 씻어돌 과 먼지 걸러내고 말려서 튀고 터지지 않게 살짝만 볶아드세요 생으로 보다 훨씬 고소하고 맛있답니다 건강 챙기려고 매일 밥숟가각으로 2~3번 6개월째 먹고있어요 꼬리뼈 있는근처가 까칠까칠 했는데 언제부턴지 없어졌어요 연고니 뭐니 바른것도 없는데 신기해요
아침에 먹으면좋을까요
그냥 시중에 나오는 들기름을 사먹어도 되는지 모르겠네요?
냉압착으로 사세요. 복지 않은 생들기름
생들기이 몸 아주 좋습니다
전 뜨거운밥에 섞어 먹습니다
근데 들기름을 볶지않은 채로 압착해야 된다고 들었어요
3스픈 어떡게 먹나요?
저두요.아무리 좋다해도 못 넘기는걸요.
생들기름 말하는 거죠?
뽁은둘기름되나요😢
들기름에참기름을섞어드세요?산패가느려지죠!?
네이버에찾아보죠,
배율섞음을~~😂
노인 은 나쁜단어가 아닌듯 하네요
인는그데로에 경애로운 생각을
할수있는 나이가노인 입니다
볶지않은 들깨를 먹어도 되나요?😊😊😊
더 좋아요
제일 촣은 섭취방법 이죠
잘 씻어서 말려서 통들깨 한수저씩
씹어서 드세요. 절구에 잘 찌어서
야채 샐러드에도. 뿌려 드시고요
@라테 바쁘실텐데 친절하신 답글 감사합니다.늘 건강하시고 꽃길만 걸으시길 기원합니다 👍👍👍
들기름 먹으니 배가아파요
지방이니 당연하죠
적응할수 있도록
조금씩 드셔보세요;;;
치매가 마니 나시는분 ㅋ
@@황수원-u2m고아임?
@@델몬트참지않긔 무슨말임?
선생님이 새치라하지않고 치매라하길래 올린건데
고맙습니다
소스는 요😊
들깨가루 미역국에 잔뜩 넣어 먹으면요?
먼저 드세요
주예수를 믿으시요, 온세상 심판주 예수님 문앞에 이르심 ㅡ마24,25에서 회개는생명 예수천당 불신지옥 이단지옥 마귀지옥 ㅡ성경66권 기독교 인
쌤 이마 보톡스하세요
복톡스은 맞는게아닌데..
기미을 없애야겠는데요
아니라는데요😂❤
가짜 들기름이 너무 많아요
선생님 색소침착있어요
들깨좀드세요
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ순수악
푸하하하
DHA도 들기름에??? 근거는 어디에???
ㅎㅎ너무 읽으시는데😂
의사?교수? 까운입은~
의사부터 드세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'노인' 말고 다른 호칭은 없나요?
당신은 안 늙을줄 알아? 벌써 이마에 굵은 주름이 깊게 파였는데..
노년기나 어르신 등 부드러운 단어가 있는데도-----
노년기는 나이를 말하는 것이고, 노녕기에 있는 사람이 노인입니다.
어르신??? 말은 어르신이라 하라 하면서, 댓글은 전혀 어르신이 아닌데,
존중은 받고 싶고 걸맞는 행동은 안합니까???
발끈해서 타인 비방에 반말하는 것만 하지 말고,
온라인 에티켓 좀 배우시죠!
들기름 한숟가락먹으니 속이 아파서 못 먹겠든데요 무슨일인가요 맞지않는건가요
체질에 안맞는듯 합니다
보통은 속이 편하게 진정시키는데요.
두서너 숟가락 드셔보세요
담즙이많이 안나오면,소화가안될수도 있는데,들깨나,음식에넣어서,조금힉자주 드셔보세요..
들기름 먹었더니 갑자기배가아프면서 설사나는건 왜일까요??
기름이라 그래요 변비있는 사람들 먹으면 변비해소 된다더라구요
그냥 음식에 조금씩 넣어 드시는게 좋을 듯해요
상했을수도 있어요
3개월 지났으면 버리세요
오래보관하려면 참기름과섞어보관
@@김정애-j4b
그래요? 참기름과 섞어 보관해도 되나요?
감사합니다
감사합니다