Rutina para PIERNAS FUERTES y FUNCIONALES | Entrenando Para Ser Un Atleta Ep. 5
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- ¡Hola a todos! Espero que estén teniendo un gran día, los saluda Kike Llaca y hoy les quiero mostrar mi nueva rutina de entrenamiento enfocada en ganar fuerza, músculo y también en volverme mas atlético en todos los aspectos.
Este es el día 5: Mi rutina de PIERNAS FUERTES y FUNCIONALES
¡ESPERO QUE TE AYUDE!
Buenísimo 👏👏👏🔥
Grande Darwin Nuñez
Gracias, excelente rutina. Saludos!
esto se hace 1 vez a la semana , serian 16 series entre todos los ejercicios ?