Я посмотрел не меньше сотни видео в поисках новых идей для простых и полезных завтраков, но процентов 95 блогеров называют пп рецептами рецепты с кучей сахара, жира, муки. Это видео реально такую придирчивую натуру, как меня, удовлетворило на все 100, ты умница!
Все это не дорого ;) главное - подходить разумно, я чиа каждый день не ем, а рыбку в данный момент купила на распродаже. Ловите момент, верьте в успех и жизнь повернется к вам правильной стороной!
Дело не в зарплате, а в привычке, мы боимся менять питание, вернее взаимозаменять, 3 авокадо стоит как 0.7 пачка сл.масла, растительное масло можно заменить на льняное и добавлять уже в готовую пищу, майонез на сметану, орехи и семечки доступны, сельдь полезнее красной рыбы потому что там жиров омега 3 больше, потихоньку будете заменять и организм скажет спасибо в виде улучшения здоровья, а здоровье дороже денег. Почему раньше при буржуазии господа были не так крепки, чем работяги крепостные, они булки белые ели, а работники рожь полбу щи да кашу. Правильная еда даёт силу. Избавьтесь от лени и привычки есть быструю и жирную еду. Надо готовить! Постненько)) Ну праздники устаивать тоже надо, чтобы срывов не было!
Я согласна что ПП это дорого и нужно себя заставлять полюбить те или иные продукты , а чтобы их полюбит нужно найти для себя тот рецепт который предетьс по вкусу, мне любителю сладкого ну очень сложно но даже я смогла похудеть и теперь стараюсь удержать вес мой ромт170и вес54кг и это не предел иду к 50хочу убрать ушки ноги моя проблема ))😌😁
@@ТатьянаЦацкина-ф3г нет, пп это не дорого, если не запариваться со всеми этими семенами чиа и подобной фигне. я, например, оказывается внушительную сумму тратила на шоколадки, булки и прочие ништяки. овощи и фрукты даже вне сезона стоят гораздо дешевле, чем сладости. овсянка вообще стоит копейки, куриные грудки тоже по бюджету сильно не бьют. колбасные изделия в пересчете на килограмм гораздо дороже выходят, чем мясо. можно продолжать бесконечно
Да и не каждый же день есть бутерброд с авокадо! Можно составить меню на неделю из рецептов, так, авокадо раз в неделю получится. Самое бюджетное есть почаще чем остальное и т.д.
На самом деле безумно полезно и информативно. Честно говоря, не могу начать менять питание из-за незнания и непонимания. Не знаю, что куда и как, а так куда проще формировать полезные привычки. Спасибо большое за видео 💗👍
скажите пожалуйста, как выбирать авокадо? я покупала две штуки, одно оказалось слишком твердым внутри, и с темными пятнами, другое очень мягкое снаружи, внутри так же, потемнения и твердое, есть такое не возможно(
Вот так надо все рассказывать и показывать, быстро, четко. Молодец!! А то начнут десять раз мои девочки и мямлят, про мужей своих расскажут. Не интересно таких слушать.
Девчонка молодец! Рассказывает грамотно, красиво, что очень редко сейчас. Рецепты отличные, вкусно, полезно, особенно мне нравится, что в одном блюде немного ингредиентов. Но! Продукты дорогие, большинству не по карману. Очень хочется! Очень хочется! Очень хочется быть богатой!
пора бы начинать) от завтра на прямую зависит похудение. для того что бы похудеть надо обязательно завтракать, и обедать тоже, тогда вечером не так сильно хочется есть. ложишься спать с легким желудком, и просто от этого худеешь. правда я тоже могла бы написать "не знаю почему я это смотрю", я наоборот хочу набрать вес, потому что худая. но я зашла потому, что сразу поняла, раз для похудения, значит однозначно будут полезные ингредиенты, и не ошиблась, ингредиенты все полезные, и выглядит вкусно.
Анна, спасибо огромное за очень вкусные рецепты. Я раньше не могла разобраться что можно есть, что нельзя и сколько и только благодаря вашим видео стало понятно что полезно питаться это не трудно.
У меня дети обожают бутерброды с авокадо (перетираю в блендере с чесноком, солью,лимонным соком и оливковым маслом) и на черный хлебушек! Ммм,вкуснятина.
Прекрасная подача, приятно вас слушать! Обожаю овсяно-блин на завтрак, но я не перемалываю геркулес и тоже прекрасно получается... Завтракаю обычно запаренной овсянкой, бутерброды забываю есть.. И супер идея- с куриным паштетом, когда готовим курицу, вечно остается белое мясо, теперь знаю- что с ним делать. Семена чиа так же ем, замачиваю их в натуральном йогурте, добавляю фрукты,- очень вкусно, и это может быть моим перекусом на работе. Подписываюсь...
Благодаря тебе я тоже стала замораживать хлеб , это замечательно тк упаковку я не съем и за неделю , а размораживаю просто на кухонном столе за 10 мин ☺️☺️
Куриный паштет и овсяноблины обязательно возьму на заметку. Бутерброды с рыбкой и авокадо люблю сочетать вместе, очень вкусно. А вообще все, что вы показали хотелось съесть)
Творог прекрасно сочетается с огурцами и солью) Можно ещё самостоятельно делать творожную пасту не хуже магазинной: творог+огурчики+зелень=вуаля вкусняшка)
Редко пишу комментарии под видео, НО, это первое видео с рецептами, все из которых мне действительно очень понравились. Спасибо!!! Жду новых видео, подписалась )
Какое классное видео, правда)))) спасибо, прям огромное…вот правда, постоянная проблемам, что приготовить, это просто головная боль, а тут…быстро, просто и уверенна что вкусно.Аня , спасибо за то, что облегчаешь мои будни!!! Жду еще подборочки рецептов))))
Овсянку лучше поварить воде , потом добавить молока и дать закипеть, 8 ст. л. Овсянку закинуть в кипящую воду,1.5ст. После закипания варить 2-3 мин.затем влить молоко, на Ваше усмотрение (жидкую-побольше,вязкую-поменьше) после закипания варю 2-3мин. Кстати варю так все молочные каши, т.К. плотность молока не дает варится и развариваться крупе, поэтому я обвариваю её сначала на воде.
@@assiya.04 - любой - при разморозке водянистая часть уходит первая, а более плотная - белок - остается. Замороженный камочек кладете на сито и или 2 ух слуойную марлю и оттаиваиваете при комнатной температуре - (2-3 часа и тд) сколько потребуется до полного оттаивания. я так дочери творожки делала - очень удобно и вкусно. делала их снежка, билина и кефира - всегда очень вкусно и нежно и без консервантов
можно и кальцинированный творожок делать, более сливочный вкус получается. Молоко кипятишь и добавляешь хлорид кальция из аптеки - правда ампулы замучаешься открывать =)
Раньше не понимала вкус авокадо, пока не открыла для себя самый вкусный тост с авокадо, в тысячу раз становится вкуснее, если хлеб поджарить в тостере, я беру такой же хлеб как у вас, поджариваю в тостере, авокадо хаас соль и я в раю😍🥰😍
Та же история. Я когда-то по неопытности вообще незрелое покупала, ела его и удивлялась, почему так невкусно. 🤦♀ Сейчас иногда на тост с авокадо добавляю жареное яйцо, тоже интересно выходит)
я добавила в овсяноблин банан! не переворачивала, под крышкой дотушила, сложила пополам, дала остыть, и сверху положила творожной пасту. Блин получился пышный и с карамельной корочкой, а овсянка внутри получилась мягкой, как будто её варили! огромное спасибо за рецепт!
Гениально! Так приятно смотреть и слушать! Все просто, без пафоса! Как жаль, что я только сейчас увидела этот канал! Спасибо огромное! Вы - моя любовь теперь ❤❤❤
Все эти завтраки люблю. Ещё вечером делаю "пироженое", утром ем. Рецепт: 2 хлебца, творожный сыр и красная рыба. Сверху и снизу хлебец, внутри начинка, причем, рыба внутри сырных прослоек.К утру это уже мягкое вкусное "пироженое"
Все хочу попробовать сделать, особенно овсяно блин и отруби такие. Надо только их найти сначала. Рыбку с творожным сыром обожаю и на хлеб и на хлебцы , ещё можно сверху свежего огурчика добавить будет свежо и сочно! Аня, сделай пожалуйста такую подборку на остальные приемы пищи) чтобы относительно быстро было и вкусно. Спасибо за такое полезное видео!)
На бутерброд с авокадо ещё советую положить красный лук нарезанный кольцами и сбрызнуть его соком лимона, очень вкусно!Но такой бутерброд можно есть если сидишь дома, чтоб не пахнуть луком!))))
Дорогая моя, все что сейчас продается в магазинах есть нельзя так же как и микроволновка.. Сейчас пока ничего не будет..когда подрастешь тогда поймёшь.У нас были нормальные продукты раньше и все равно покаление больное, а что будет с вами ??????
Молодец!!! Уважаю людей, которые следят за тем, что едят. Тоже пеку овсяные блины с таких хлопьев но без яйца, просто на сыворотке, с творожком да с ягодами, вкуснотища.
Все супер рецепты! Овсяноблин с недавних пор мой фаворит для завтрака, а мне понравился рецепт авокадо с солью и куриный паштет, завтра прям попробую приговить, спасибо!!!
Большое спасибо за рецепты! Это очень важно, что Вы точно и подобно рассказываете как приготовить. Если можно, накидайте , пожалуйста, ещё несколько разных и полезных рецептов обеда и ужина. Спасибо!
Анечка,какая же ты молодец!И красавица и умница и поешь лучше любых певцов из телевизора,фигурка как у модели!Я считаю твоему мужу очень повезло!!!!!Спокойная ,не выпендрежная ,как большинство молодых девушек,которые хоть чуть-чуть мало мальски симпатичные!Я тебя обожаю и твои кулинарные изыски!Молодец!!!!
Ирина Королева откуда вы знаете какая она? Может она и выпендрежная в жизни, а на видео спокойная, кто знает. Я против нее ничего не имею, просто ваше суждение крайне странное
Огромное спасибо за овсяноблин!!! Попробовала. Жарила без масла на простой блинной сковородке, она тонкая и старенькая, но ничего не подгорело,не прилипло. Начинкой стал Ваш паштет из другого видео (творожный сыр, курица, но я зелень вместо огурцов добавила). Так же положила помидор и огурец. Ооооочень вкусно, сытно, легко!!! Спасибо!!!!
Авокадо сочетается с лососем. Так же авокадо можно заправлять лимоном и жареными семечками подсолнуха и тыквенными (очищенные) и немного кориандр. Сверху посыпать солью.
Гениально и очень вдохновляюще, спасибо большое! Буду пробовать. Мой завтрак: овсяные хлопья, полбанана нарезанные, нежирный йогурт, две ложки смеси красных ягод. Всë размельчить до пюре в блендере. Очень вкусно! Красные ягоды покупаю замороженные; в пакете обычно клубника, ежевика, черника, брусника, малина.
Аня, спасибо за такие быстрые и не сложные завтраки, уже попробовала бутерброд с рыбкой и авакодо, очень вкусно, хотя до этого пробовала авакадо, не понравилось, ждём от вас ещё каких нибудь рецептов
Овсяноблин знаю лет десять...очень интересно его сочитать со многими продуктами. Все полезное...Спасибо Вам...Если б Вы нам готовили вообще было бы супер...Папа молодец!!!
Пока смотрел - слопал пол арбуза, поскольку семечек чиа и кедровых орешков не нашёл (видать закончились) А вообще я смотрел видео по замене синхронизатора в коробке передач - теперь подписался, поскольку много интересных идей увидел!
Спасибо, Анна! Очень полезные советы! Завтраки с чиа я просто обожаю! Также очень смешно читать комментарии людей о дороговизне такой еды, ведь денег на мусорную еду уходит в разы больше! А пользы никакой! У Вас же наоборот - всё вкусно и полезно!
Рецепты хорошие, но контекст... "Выводят шлаки, токсины" 🤦♀. Не существует такого понятия в медицине, как шлаки, это выдумка маркетологов. А если у вас токсины накопились так, что их выводить надо (в норме с этим печень сама справляется и ЖКТ тут ни при чём), то это уже интоксикация и скорая помощь, а не отруби. Не пропагандируйте антинаучный бред, пожалуйста!
А вас не волнует, что в медицине (раз уж вы решили ее сюда вплетать) существует такое понятие как 'балластная пища', которая не переваривается в организме и выводится. Цитирую из медицинского учебника: "Балластные вещества стимулируют пищеварение, способствует выведению из организма многих токсичных веществ (это, что б вы знали, и есть так называемые 'шлаки')" И к этой пише относятся отруби, представляете
Добрый день. Вчера сделала паштет. Это просто супер! Муж сразу слопал половину, сказал, что на такой диете тоже согласен сидеть😁А сегодня я сделала овсяноблин с этим паштетом! Так вкусно! Правда ещё колечками сол огурцы положила. Спасибо за рецепт. На обед дигустация кур котлеты с сыром из видео обедов. Надеюсь, будет так же вкусно! А по поводу того, что это дорого, посчитайте, сколько вашей зп уходит на продукты одноразовые, купил, съел и в туалет! Это не дороже! Лайк!
Спасибо за новые идеи ПП завтраков))) Сегодня попробовала овсяноблин с красной рыбкой, творожным сыром и салатом.... это что то!!!! очень понравилось.. и мужу тоже)))) будем теперь делать часто
Я тоже живу в глубокой провинции, да ещё и в Казахстане. Но в гипермаркетах все эти продукты есть. Но оооочень дорого. Кроме авкадо и айсберга. Их можно 1-2 раза в неделю позволить. Творожный сыр самим сделать. Дешевле и полезней.
К бутерброду из авокадо можно добавить яйцо пополам разрезать его и просто положить сверху.Девушка приготовила такой на утро и теперь он заменяет бутерброд с колбасой.
Не рекомендуется сьедать ЧИА больше двух чайных ложек Еще рецепт не плохой чиа можно в кефире замочить или йогурте на порцию 2 ч.л добавить сухофрукты любые ( мне нравится чернослив) подсламтить можно фитпарадом .оставляете в холодильнике на ночь и ваш завтрак готов. Либотднем заготовить и сьесть на ужин как десерт
Из всего этого у меня есть только посуда 😆
😂
😁😁
🤣🤣🤣
🤣🤣🤣👍
Откуда тогда лишний вес?
Я посмотрел не меньше сотни видео в поисках новых идей для простых и полезных завтраков, но процентов 95 блогеров называют пп рецептами рецепты с кучей сахара, жира, муки. Это видео реально такую придирчивую натуру, как меня, удовлетворило на все 100, ты умница!
Спасибо! Я стараюсь следить как раз за тем, чтобы было меньше мусора в еде ;)
Здравствуйте, посмотрите мой канал ПП Бистро , рецепты выходят каждый день. ruclips.net/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw
если вы не заметили тут тоже есть варенье с сахаром или огурцы с солью так то)
То есть соли количество не смущает? Перебор соли задерживает воду в организме, повышает давление. Соль в рыбе, творожном сыре, соленые огурцы.
Ещё запрос с мин пластика. Уже и так круто)))
я бы тоже так завтракала была бы супер зарплата
Все это не дорого ;) главное - подходить разумно, я чиа каждый день не ем, а рыбку в данный момент купила на распродаже. Ловите момент, верьте в успех и жизнь повернется к вам правильной стороной!
+Anna Sheina спс за ответ
Дело не в зарплате, а в привычке, мы боимся менять питание, вернее взаимозаменять, 3 авокадо стоит как 0.7 пачка сл.масла, растительное масло можно заменить на льняное и добавлять уже в готовую пищу, майонез на сметану, орехи и семечки доступны, сельдь полезнее красной рыбы потому что там жиров омега 3 больше, потихоньку будете заменять и организм скажет спасибо в виде улучшения здоровья, а здоровье дороже денег. Почему раньше при буржуазии господа были не так крепки, чем работяги крепостные, они булки белые ели, а работники рожь полбу щи да кашу. Правильная еда даёт силу. Избавьтесь от лени и привычки есть быструю и жирную еду. Надо готовить! Постненько)) Ну праздники устаивать тоже надо, чтобы срывов не было!
Я согласна что ПП это дорого и нужно себя заставлять полюбить те или иные продукты , а чтобы их полюбит нужно найти для себя тот рецепт который предетьс по вкусу, мне любителю сладкого ну очень сложно но даже я смогла похудеть и теперь стараюсь удержать вес мой ромт170и вес54кг и это не предел иду к 50хочу убрать ушки ноги моя проблема ))😌😁
@@ТатьянаЦацкина-ф3г нет, пп это не дорого, если не запариваться со всеми этими семенами чиа и подобной фигне. я, например, оказывается внушительную сумму тратила на шоколадки, булки и прочие ништяки. овощи и фрукты даже вне сезона стоят гораздо дешевле, чем сладости. овсянка вообще стоит копейки, куриные грудки тоже по бюджету сильно не бьют. колбасные изделия в пересчете на килограмм гораздо дороже выходят, чем мясо. можно продолжать бесконечно
Красная рыба у нас на новый год только!!! Слишком дорого все. Авакадо, творожный сыр, кедровые орешки. 🤷♀️
Надежда Гордеева покупайте горбушу, целая рыба выходит на 150₽ в среднем в замороженном виде. Солите сами , вот и будет вам бюджетная красная рыба)
@@АлександраВасильева-б8э 👍😉
идите воровать,и все будет
@@ЛехавТЕМЕ-ч2г Я думаю, тогда мне есть не захочется.
Да и не каждый же день есть бутерброд с авокадо! Можно составить меню на неделю из рецептов, так, авокадо раз в неделю получится. Самое бюджетное есть почаще чем остальное и т.д.
На самом деле безумно полезно и информативно. Честно говоря, не могу начать менять питание из-за незнания и непонимания. Не знаю, что куда и как, а так куда проще формировать полезные привычки. Спасибо большое за видео 💗👍
Я открыла для себя бутер : тоже черный хлеб, авокадо, соль, помидорка 🍅 это божественно 😍
Ещё вкусно арахисовая паста ,авокадо орехи и банан
Так же очень вкусный бутерброд получается при сочетании: хлеб+сметана( я делала с домашней )+ слайсы помидоров+ черный перец
Пф! Черный хлеб, сыр, кетчуп, микроволновка. Не ПП, но вкусно...
скажите пожалуйста, как выбирать авокадо? я покупала две штуки, одно оказалось слишком твердым внутри, и с темными пятнами, другое очень мягкое снаружи, внутри так же, потемнения и твердое, есть такое не возможно(
@@evachkalovegamed565 авокадо должно быть мягким, то есть можно купить твердый он полежит несколько дней и доспеет
Живу в Израиле так делаю часто
Вот так надо все рассказывать и показывать, быстро, четко. Молодец!! А то начнут десять раз мои девочки и мямлят, про мужей своих расскажут. Не интересно таких слушать.
Наталья индека
Молодец девочка, как приятно слушать тебя:чётко, быстро, все по факту. Моя благодарность твоим родителям, что воспитали такую умничку. Спасибо!
Девчонка молодец! Рассказывает грамотно, красиво, что очень редко сейчас. Рецепты отличные, вкусно, полезно, особенно мне нравится, что в одном блюде немного ингредиентов. Но! Продукты дорогие, большинству не по карману. Очень хочется! Очень хочется! Очень хочется быть богатой!
Попробуем!!!
А за уникальный порядок в холодильнике отдельный лак!
ruclips.net/video/Nl7P1M9cSQk/видео.html
оо да, а авокадо у нас дорогие, да и вообще фрукты вещь не дешевая.
овсянка, молоко и куриная грудка доступна по цене. Авокадо, кстати, на любителя - мне совершенно не понравился.
Купила несколько лет назад авокадо,сделала салат,попробовала - гадость неимоверная! Посмотрела Ваше видео,купила черный хлебушек,авокадо, попробовала,...да! супер! Спасибо!
Лучше было бы, если бы вы писали калорийность блюда
И цену
вы правы!
@@gart688
то да! вы правы!
А как это посчитать
Какой смысл, она у вас все равно будет отличаться. Продукты у всех разные. Граммовки тоже
Какой красивый четкий голос,приятно слушать правильную речь.
Каждному свое. А мне неприятный. Орет, писклявый...
А мне нравится голос. Четкий и конкретный
правильную речь??? слэнг сплошной + например, "какой-то полотенчик" или "овсяноблин" - отвращает
@@ЛисаФоксия-х3ж да их там много словечек не правильно сказанных. Но речь четкая,не мямлит. Всё по делу
@@толькоЯ-б2ь тоже всё нравится,но ещё бы чуть-чуть помедленнее 🤗🤓😘
Не знаю зачем я это смотрю
Я даже не завтракаю
пора бы начинать) от завтра на прямую зависит похудение. для того что бы похудеть надо обязательно завтракать, и обедать тоже, тогда вечером не так сильно хочется есть. ложишься спать с легким желудком, и просто от этого худеешь. правда я тоже могла бы написать "не знаю почему я это смотрю", я наоборот хочу набрать вес, потому что худая. но я зашла потому, что сразу поняла, раз для похудения, значит однозначно будут полезные ингредиенты, и не ошиблась, ингредиенты все полезные, и выглядит вкусно.
тааайлееерррррррр джозепх☺️💖💖💖💖
chloe kova о да🤡❤️
- Covard - ||-//
@@УлшатС на самом деле, от режима и ПП не худеют а приходят в норму, если вы худая вы так же придете в норму.
Пришелся по душе вариант паштета из грудки, огурчиков и творожного сыра
Как же приятно смотреть видео без лишней болтовни) Спасибо вам за рецепты, обязательно попробую)
Анна, спасибо огромное за очень вкусные рецепты.
Я раньше не могла разобраться что можно есть, что нельзя и сколько и только благодаря вашим видео стало понятно что полезно питаться это не трудно.
У меня дети обожают бутерброды с авокадо (перетираю в блендере с чесноком, солью,лимонным соком и оливковым маслом) и на черный хлебушек! Ммм,вкуснятина.
Спасибо, попробую! Мммм, с чесноком!!!!! 😍
Интересное сочетание, надо будет попробовать, а то для меня авокадо безвкусный. Спасибо
Мы посыпаем бутер с авокадо смесью перцев из мельницы- тоже очень вкусно)
Хорошая идея , благодарю!
Ммммм🤤🤤🤤🤤
Я сейчас захлебнусь слюной!!! Спасибо огромное! Вы возвращаете мне веру в ПП :) Пожалуй настало время возвращаться в ПП-ряды)
Овсянка вкуснятина !!! Овсяноблин супер.....Ела бы такое всегда
Прекрасная подача, приятно вас слушать! Обожаю овсяно-блин на завтрак, но я не перемалываю геркулес и тоже прекрасно получается... Завтракаю обычно запаренной овсянкой, бутерброды забываю есть.. И супер идея- с куриным паштетом, когда готовим курицу, вечно остается белое мясо, теперь знаю- что с ним делать. Семена чиа так же ем, замачиваю их в натуральном йогурте, добавляю фрукты,- очень вкусно, и это может быть моим перекусом на работе. Подписываюсь...
А мне наоборот подача не зашла, речь тяжелая
Благодаря тебе я тоже стала замораживать хлеб , это замечательно тк упаковку я не съем и за неделю , а размораживаю просто на кухонном столе за 10 мин ☺️☺️
Замороженный хлеб можно разморозить в тостере. Это даже полезнее, чем в микроволновке.
Galina Speckesser прикинь, не у всех есть тостер и даже микроволновка есть не у всех🤷🏼♀️
Galina Speckesser, каким местом это полезнее?
@@evkalyptus он будет как тост, а не мягкий хлеб
@@АннаПокровская-м5т сушите хлеб на сковородке или покупайте сразу тосты
Пардон, а чем вам микроволновка не угодила?
Приятный голос , почти нет воды в трансляции , что тоже хорошо, все четко и по делу, лайк
Олег Ким нет воды? Прикалываешься?посчитай сколько слов, вкусные, тщательно, полезно и очень. Удивишься, но почти весь текст состоит из них
Куриный паштет и овсяноблины обязательно возьму на заметку. Бутерброды с рыбкой и авокадо люблю сочетать вместе, очень вкусно. А вообще все, что вы показали хотелось съесть)
Как вам куриный паштет ?
Творог прекрасно сочетается с огурцами и солью) Можно ещё самостоятельно делать творожную пасту не хуже магазинной: творог+огурчики+зелень=вуаля вкусняшка)
Я попробовала несколько вариантов! Самый бомбический оказался риет. Утащила в копилку. Огромный спасибо за это. Овсяноблин не фонтан вышел.
Редко пишу комментарии под видео, НО, это первое видео с рецептами, все из которых мне действительно очень понравились. Спасибо!!! Жду новых видео, подписалась )
Бф,, @💷👚⛑️🔰💸🌡️💱💉🎒е язычество шее а всю юных к Эл их лишила 💵👛🛒💕💕👊💵👪👨👩👧г ты об.
Какое классное видео, правда)))) спасибо, прям огромное…вот правда, постоянная проблемам, что приготовить, это просто головная боль, а тут…быстро, просто и уверенна что вкусно.Аня , спасибо за то, что облегчаешь мои будни!!! Жду еще подборочки рецептов))))
Анечка, вы молодец! Все четко, по делу, без воды. А главное - все рецепты доступные (почти)) и явно вкусные.
Тамара Молокова .щ
ээ
Бутерброд с авакадо солью и чуть черного молотого перца!!!! Нуу ооочень вкусно!!!😉👍
Овсянку лучше поварить воде , потом добавить молока и дать закипеть, 8 ст. л. Овсянку закинуть в кипящую воду,1.5ст. После закипания варить 2-3 мин.затем влить молоко, на Ваше усмотрение (жидкую-побольше,вязкую-поменьше) после закипания варю 2-3мин. Кстати варю так все молочные каши, т.К. плотность молока не дает варится и развариваться крупе, поэтому я обвариваю её сначала на воде.
Какие вкусные и красивые у вас завтраки .Учусь у вас правильно питаться
Спасибо 😘
Творожный сыр можно сделать из кефира,заморозить его в упаковке,потом разморозить и пропустить через сито посолить и готово)))
Даня Роуз сколько процентный кефир?
@@assiya.04 2,5%
@@assiya.04 - любой - при разморозке водянистая часть уходит первая, а более плотная - белок - остается. Замороженный камочек кладете на сито и или 2 ух слуойную марлю и оттаиваиваете при комнатной температуре - (2-3 часа и тд) сколько потребуется до полного оттаивания. я так дочери творожки делала - очень удобно и вкусно. делала их снежка, билина и кефира - всегда очень вкусно и нежно и без консервантов
Даня Роуз сколько из литра кефира выходит творога?
можно и кальцинированный творожок делать, более сливочный вкус получается. Молоко кипятишь и добавляешь хлорид кальция из аптеки - правда ампулы замучаешься открывать =)
Раньше не понимала вкус авокадо, пока не открыла для себя самый вкусный тост с авокадо, в тысячу раз становится вкуснее, если хлеб поджарить в тостере, я беру такой же хлеб как у вас, поджариваю в тостере, авокадо хаас соль и я в раю😍🥰😍
Та же история. Я когда-то по неопытности вообще незрелое покупала, ела его и удивлялась, почему так невкусно. 🤦♀ Сейчас иногда на тост с авокадо добавляю жареное яйцо, тоже интересно выходит)
я добавила в овсяноблин банан! не переворачивала, под крышкой дотушила, сложила пополам, дала остыть, и сверху положила творожной пасту. Блин получился пышный и с карамельной корочкой, а овсянка внутри получилась мягкой, как будто её варили! огромное спасибо за рецепт!
Гениально! Так приятно смотреть и слушать! Все просто, без пафоса! Как жаль, что я только сейчас увидела этот канал! Спасибо огромное! Вы - моя любовь теперь ❤❤❤
Бутерброды с красной рыбой безумно вкусные. Я люблю черный хлеб и кусочек красной рыбки)))) Творожный сыр очень сытный,его я обожаю с хлебцами)
Да, с красной рыбкой обалденные бутеры, а сверху не обойтись без ломтика лимончика..... Ммм
шшшгггг8ш8 . ю
Ой, спасибочки. Сегодня приготовила себе такой овсяноблин. Не люблю овсянку, но не ожидала такого вкуса. Ну правда и начинка вкуснящая 😀
Спасибо за видео, овсяные блины с начинками очень вкусные, и паштет из курицы тоже классно
Все эти завтраки люблю. Ещё вечером делаю "пироженое", утром ем. Рецепт: 2 хлебца, творожный сыр и красная рыба. Сверху и снизу хлебец, внутри начинка, причем, рыба внутри сырных прослоек.К утру это уже мягкое вкусное "пироженое"
Ничего из этого не пробовала, но теперь все попробую! Спасибо! Действительно разнообразные завтраки.
риет обалденный, спасибо всё четко и понятно)
Я туда добавляю мелко нарезанные грецкие орехи и оливки. очень вкусно .
удивительно, как быстро и четко!!! автор молодец!!!
Умница, мне понравилось все
Ржаной хлеб, авокадо, соль, потом сверху дольки помидора и сново чуток соль.
А ещё авокадо сбрызгиваю лимонным соком! 🥰🥰
Все хочу попробовать сделать, особенно овсяно блин и отруби такие. Надо только их найти сначала. Рыбку с творожным сыром обожаю и на хлеб и на хлебцы , ещё можно сверху свежего огурчика добавить будет свежо и сочно! Аня, сделай пожалуйста такую подборку на остальные приемы пищи) чтобы относительно быстро было и вкусно. Спасибо за такое полезное видео!)
На бутерброд с авокадо ещё советую положить красный лук нарезанный кольцами и сбрызнуть его соком лимона, очень вкусно!Но такой бутерброд можно есть если сидишь дома, чтоб не пахнуть луком!))))
Дорогая моя, все что сейчас продается в магазинах есть нельзя так же как и микроволновка.. Сейчас пока ничего не будет..когда подрастешь тогда поймёшь.У нас были нормальные продукты раньше и все равно покаление больное, а что будет с вами ??????
Завтрак должен быть плотным, обед вкусным, а ужин лёгким
@Olga Kiseleva неа,завтрак плотный т.к. енергия)
@Olga Kiseleva а вот нехуяшеньки
Я не ем утром . Так как не хочу и голода не чувствую. А так да. Обедаю , ужинаю , чтото там ещё..
@@Лера-з9ы Да, учёные вроде доказали, что завтрак - вообще не обязательный прием пищи.
Обед - горячим
Молодец!!! Уважаю людей, которые следят за тем, что едят. Тоже пеку овсяные блины с таких хлопьев но без яйца, просто на сыворотке, с творожком да с ягодами, вкуснотища.
Все супер рецепты! Овсяноблин с недавних пор мой фаворит для завтрака, а мне понравился рецепт авокадо с солью и куриный паштет, завтра прям попробую приговить, спасибо!!!
Большое спасибо за рецепты! Это очень важно, что Вы точно и подобно рассказываете как приготовить. Если можно, накидайте , пожалуйста, ещё несколько разных и полезных рецептов обеда и ужина. Спасибо!
Плейлист похудение и мотивация ruclips.net/p/PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v
@@AnnaSheinaElektrostal Спасибо!
Смотрела и завтракала овсянкой.Обязательно попробую все завтраки.Спасибо,Аня!!!!
Воу!!! Овсяный блин с начинкой - это просто бомба! Спасибо огромное!!!
Анечка,какая же ты молодец!И красавица и умница и поешь лучше любых певцов из телевизора,фигурка как у модели!Я считаю твоему мужу очень повезло!!!!!Спокойная ,не выпендрежная ,как большинство молодых девушек,которые хоть чуть-чуть мало мальски симпатичные!Я тебя обожаю и твои кулинарные изыски!Молодец!!!!
Ирина Королева откуда вы знаете какая она? Может она и выпендрежная в жизни, а на видео спокойная, кто знает. Я против нее ничего не имею, просто ваше суждение крайне странное
Если надо чтобы авокадо 🥑 дозрел
Кладу рядом с ним БАНАН 🍌 и убираю на пару дней
Так спелый банан помогает дозревать авокадо отдавая свою спелость
Я чиа не разу не пробовала, и паштет куринный, хорошая идея, спасибо. Теперь всё хочу попробовать. Аня можно ещё обеды ужины перекусы тоже заснять
В процессе;) спасибо!
Еще можно попробовать в куриную грудку добавить очищенное зеленое яблоко, сметану и зелень. Тоже очень вкусно
Мария Мария авокадо обязательно нужно побрызгать соком лимона во первых вкусно а во вторых он не темнеет
@@AnnaSheinaElektrostal в
Р
Первый рецепт очень вкусный, себе приготовила, и потом родители себе приготовили, им мой понравился)
Я очень люблю отруби такие, особенно с яблоком. Я в них для сладости добавляю изюма немного.
Огромное спасибо за овсяноблин!!! Попробовала. Жарила без масла на простой блинной сковородке, она тонкая и старенькая, но ничего не подгорело,не прилипло. Начинкой стал Ваш паштет из другого видео (творожный сыр, курица, но я зелень вместо огурцов добавила). Так же положила помидор и огурец. Ооооочень вкусно, сытно, легко!!! Спасибо!!!!
Сделала пиццу на овсяноблине с курицей, овощами и сыром(лёгким), отличная замена обычной калорийной, спасибо за рецепт))
Риет обязательно попробую, понравилась идея! Все остальное знаю и тоже люблю)) рыбка моя слабость,правда очень редко покупаем
Да, красная рыба- это супер. Дорого, но я все равно пркупаю
У вас такая обалденная речь и голос, просто ничего лишнего. Определенно лайк ;)
O net. Ot takoj rechi, golova trescit. Vse vmeste. A recepti neplohie
Да, говорит быстро, четко, без лишних слов. Все по делу
Очень интересные варианты, спасибо Вам!
Авокадо сочетается с лососем. Так же авокадо можно заправлять лимоном и жареными семечками подсолнуха и тыквенными (очищенные) и немного кориандр. Сверху посыпать солью.
Гениально и очень вдохновляюще, спасибо большое! Буду пробовать.
Мой завтрак: овсяные хлопья, полбанана нарезанные, нежирный йогурт, две ложки смеси красных ягод. Всë размельчить до пюре в блендере. Очень вкусно! Красные ягоды покупаю замороженные; в пакете обычно клубника, ежевика, черника, брусника, малина.
Посмотрела и всё понравилось. Будем готовить, с авокадо очень вкусно думаю получится.Спасибо! Успехов вам!
Хлеб, почти не ем, хотя очень люблю. Бутерброд маленький с рыбкой, вкусняшка, с авокадо тоже.Спасибо.
Спасибо! Прямо сегодня начну готовить ваши завтраки!
Заказала те же отруби, очень полезный совет. Спасибо большое 😊
Мне все понравилось .Обязательно все приготовлю .Умница
Авокадо вообще никогда не ем, но ваш бутерброд меня вдохновил 😁 Овсяноблин тоже надо попробовать! Спасибо за полезное видео!
Аня, спасибо за такие быстрые и не сложные завтраки, уже попробовала бутерброд с рыбкой и авакодо, очень вкусно, хотя до этого пробовала авакадо, не понравилось, ждём от вас ещё каких нибудь рецептов
Бутерброд с творожным сыром и лососем это мой любимый завтрак ... И авокадо 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Надо попробовать овсяно блин !!
Овсяноблин знаю лет десять...очень интересно его сочитать со многими продуктами. Все полезное...Спасибо Вам...Если б Вы нам готовили вообще было бы супер...Папа молодец!!!
Спасибо!!!
Умница! С удовольствием смотрю. Четко , по теме и никакой воды! Спасибо!!!!
Пока смотрел - слопал пол арбуза, поскольку семечек чиа и кедровых орешков не нашёл (видать закончились)
А вообще я смотрел видео по замене синхронизатора в коробке передач - теперь подписался, поскольку много интересных идей увидел!
Вежливый Крымчанин 😂
😂😂😂😂 Вы прям как мой муж)))
🤣🤣🤣
Не засох ещё без воды в Крыму ?
@@АннаЛазарь-ш4я не коммент, а пушка просто=)
я студентка и времени готовить нет, но эти рецепты для меня спасение - сытно и быстро, спасибо)
Спасибо, Анна! Очень полезные советы! Завтраки с чиа я просто обожаю! Также очень смешно читать комментарии людей о дороговизне такой еды, ведь денег на мусорную еду уходит в разы больше! А пользы никакой! У Вас же наоборот - всё вкусно и полезно!
Спасибо огромное! Все завтраки очень понравились!
Спасибо! Все продукты доступны и все завтраки лёгкие и вкусные,главное не переедать и не лениться готовить!)👍👍👍
Рецепты хорошие, но контекст... "Выводят шлаки, токсины" 🤦♀. Не существует такого понятия в медицине, как шлаки, это выдумка маркетологов. А если у вас токсины накопились так, что их выводить надо (в норме с этим печень сама справляется и ЖКТ тут ни при чём), то это уже интоксикация и скорая помощь, а не отруби. Не пропагандируйте антинаучный бред, пожалуйста!
Она 100% просто рекламирует продукцию
А что не так?
Ja s vami soglasna , vse verno x
А вас не волнует, что в медицине (раз уж вы решили ее сюда вплетать) существует такое понятие как 'балластная пища', которая не переваривается в организме и выводится. Цитирую из медицинского учебника: "Балластные вещества стимулируют пищеварение, способствует выведению из организма многих токсичных веществ (это, что б вы знали, и есть так называемые 'шлаки')"
И к этой пише относятся отруби, представляете
Да лаааадно??
Какая Аня молодец,все четко и по делу!!! Понравилось все) обязательно приготовлю!
спасибо, за овсяноблин! идеально быстро и невероятно вкусно!
Это просто супер-блин для похудения.начинку конечно можно на своё усмотрение,кто что любит
Добрый день. Вчера сделала паштет. Это просто супер! Муж сразу слопал половину, сказал, что на такой диете тоже согласен сидеть😁А сегодня я сделала овсяноблин с этим паштетом! Так вкусно! Правда ещё колечками сол огурцы положила. Спасибо за рецепт. На обед дигустация кур котлеты с сыром из видео обедов. Надеюсь, будет так же вкусно! А по поводу того, что это дорого, посчитайте, сколько вашей зп уходит на продукты одноразовые, купил, съел и в туалет! Это не дороже! Лайк!
Лично мне понравились все варианты. Большое спасибо 😉
Спасибо за новые идеи ПП завтраков))) Сегодня попробовала овсяноблин с красной рыбкой, творожным сыром и салатом.... это что то!!!! очень понравилось.. и мужу тоже)))) будем теперь делать часто
Приготовила завтрак с овсяноблином. Супер!!! Очень понравился! Я делала ещё вариант без рыбы,но с авокадо, сыром и имбирём. Мммм... Восхитительно!
Спасибо за отличные рецепты!
Все гениально просто я вот сегодня попробовала это чудо овсяно блин и вау теперь это в моем арсенале чудо рецептов Спасибо огромное
Паштет из грудки необычно вкусно!)Спасибо)
Елена Середкина 😘
На бутерброд с авокадо лучше всего красную рыбу положить
мне кажется в магазинах моего города половины продуктов таких не найдешь
Я тоже живу в глубокой провинции, да ещё и в Казахстане. Но в гипермаркетах все эти продукты есть. Но оооочень дорого. Кроме авкадо и айсберга. Их можно 1-2 раза в неделю позволить. Творожный сыр самим сделать. Дешевле и полезней.
Karina Galiguzova Загляните ко мне на страничку найдёте для себя рецепты
@@CookingUSA спасибо .
в пятерочке семена чиа есть. в ленте тоже
Ну магнит и 5 наверняка всё есть
Можно ещё мороженое из банана. Сытно. С чаем
Умница! Так всё ясно и понятно. Без лишней воды. Приятно слушать!!!!!!
К бутерброду из авокадо можно добавить яйцо пополам разрезать его и просто положить сверху.Девушка приготовила такой на утро и теперь он заменяет бутерброд с колбасой.
Уххх,как же аппетитно😍
Обязательно попробую сделать ВСЁ,только бы понять где это всё покупать🌸
Ахахах
Видео-супер✨
Я овсянку не перемалываю и молоко не добавляю.На 2 ст.л.+2 яйца,взбиваю вилкой и на сковородку и так же кладу что нибудь на середину блина.
ЛАРИСА ЛАРГВО я то же
Не рекомендуется сьедать ЧИА больше двух чайных ложек
Еще рецепт не плохой чиа можно в кефире замочить или йогурте на порцию 2 ч.л добавить сухофрукты любые ( мне нравится чернослив) подсламтить можно фитпарадом .оставляете в холодильнике на ночь и ваш завтрак готов. Либотднем заготовить и сьесть на ужин как десерт
Лито и правда супер вкусные! Особенно с морской капустой😋😋😋