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운동을 하는 진정한 목적은 뇌구조를 개선시키는 것이다!
깔끔한 정리 감사합니다^^
감사합니다 운동하면 운이 좋아집니다
좋은 말씀 감사합니다^^
❤❤❤❤@@helene777
내용은 물론이거니와, 무엇보다도 편안한 음성이 너무 좋습니다큰 도움 되겠습니다감사합니다🎉🎉🎉
편안하게 들어주셔서 감사합니다^^
잘들을게요~감사요^^🎉
들어주셔서 감사합니다^^
좋은 영상 감사 합니다. 앞으로 더욱 운동 열심히 해야 겠습니다.
감사합니다 화이팅입니다^^
감사합니다 ❤요즘에 에이아이 음성이 많은데직접낭독해주시니정감이가고 내용도 귀에쏙쏙들어와서구독좋아요알림설정댓글올립니다.앞으로좋은시간 함께할께요😊❤
좋게 들어주셔서 감사합니다^^
에이아이 너무 시러요....
매우 유익하여노트정리 해보았네요~^^감사합니다
필기까지 하셨다니 감동입니다감사합니다^^
운동으로 뇌가 최적의 컨디션이 된다는 말 등,,건강 상식을 리마인드하게 해 주셔서 감사합니다*^^*역시 유익하기 이를 데 없는 채널입니다 78👍
모야님 늘 좋은 말씀 남겨주셔서 감사해요^^
감사합니다.
감사합니다^^
고맙쏘 잘보고갑니다
시청해 주셔서 감사합니다^^
어깨부터 양쪽팔이 아파 머리 위로 올리는 것부터 등을 만지는 것 모두 어려웠는데 운동만이 살 길이다, 생각하고 통증을 이겨내며 조금씩 운동한 결과 현재 팔의 가용범위가 전체적으로 좋아지고 통증도 사라졌어요. 역시 운동만이 살 길인 듯요~^^
❤ 감사함니다
음성이 이뿜
오오 유용하고 도움 되네요
도움이 되셨다니 기뻐요^^
운동하면 스트레스도 풀립니다ㅎㅎㅎㅎ
맞는 말씀입니다^^
운동의 중요성
저는뇌경색 걸렸는데일년동안 누워서지냄할게없엇서요집에혼자살아오뇌가작사나겠네요만날사람도없어요
수미님 많이 힘드시겠어요쾌차하시길 바랍니다^^
운동꾸준히하고 규칙으로 살아도 스트레스를못이겨 병을 얻엇네요그래도 오늘도 운동은 열심히~
건강하시길 응원합니다^^
장수비결1. 현명한 식습관(소식하라)2. 꾸준한 운동3. 끊임없는 정신운동 (유산소운동)
오늘도 날이 더워 가두리 양식장 생선이 수십만마리가 폐사했다고 합니다.제가 걱정하는건 생선이 오메가3라고 좋다고 하시는분들 많으신데 생선이 중금속이 많고 방사능 오염이 될수있어 먹지 말아야 한다고 방태환 원장님이 말씀하시네요..생선먹으면 물이 폐수로 오염되서 몸이 아프게 된다고 하네요..생선을 먹어야 하나 말아야 하나 참 어럽네요..안먹을수도 없고 먹기도 뭐하고..저에게 답좀 알려주세용.
뭐든 적당한 게 좋을 것 같습니다^^
인체구조가움직여야살게되어있다 운동하면사고 누우면죽는다고했다😂
살고
누죽걸산
척추관협착증 무릎관절 심한 사람은 역동적으로 못 뜁니다 66세예요
59년생입니다. 협착증은 얼마나 아플까 모르겠습니다. 척추분리증이고 달리기 하프거리까지 천천히 뜁니다. 목디스크가 많이 나빠 걸으면 어깨가 무척 , 요즘 뛰어도 15km 부터 통증이 오네요 ㅠㅠ
뛰지 않고 걸으셔도 괜찮습니다^^
속도 1.5 배속이 적당 천천히 쓸데 없는 발언 80%
책은 읽자 듣지 말고😊
![[풀버전] 가난하고 아픈 노인이 되기 싫다면? 이 영상 필수시청! (feat.건강이 자산) | 정희원 | 가속노화 | 스트레스 | 간병비 | 중환자실](/img/1.gif)
운동을 하는 진정한 목적은 뇌구조를 개선시키는 것이다!
깔끔한 정리 감사합니다^^
감사합니다 운동하면 운이 좋아집니다
좋은 말씀 감사합니다^^
❤❤❤❤@@helene777
내용은 물론이거니와, 무엇보다도 편안한 음성이 너무 좋습니다
큰 도움 되겠습니다
감사합니다🎉🎉🎉
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감사합니다 화이팅입니다^^
감사합니다 ❤
요즘에 에이아이 음성이 많은데
직접낭독해주시니
정감이가고 내용도 귀에쏙쏙들어와서
구독
좋아요
알림설정
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앞으로
좋은시간 함께할께요😊❤
좋게 들어주셔서 감사합니다^^
에이아이 너무 시러요....
매우 유익하여
노트정리 해보았네요~^^
감사합니다
필기까지 하셨다니 감동입니다
감사합니다^^
운동으로 뇌가 최적의 컨디션이 된다는 말 등,,
건강 상식을 리마인드하게 해 주셔서 감사합니다*^^*
역시 유익하기 이를 데 없는 채널입니다 78👍
모야님 늘 좋은 말씀 남겨주셔서 감사해요^^
감사합니다.
감사합니다^^
고맙쏘 잘보고갑니다
시청해 주셔서 감사합니다^^
어깨부터 양쪽팔이 아파 머리 위로 올리는 것부터 등을 만지는 것 모두 어려웠는데 운동만이 살 길이다, 생각하고 통증을 이겨내며 조금씩 운동한 결과 현재 팔의 가용범위가 전체적으로 좋아지고 통증도 사라졌어요. 역시 운동만이 살 길인 듯요~^^
❤ 감사함니다
감사합니다^^
음성이 이뿜
감사합니다^^
오오 유용하고 도움 되네요
도움이 되셨다니 기뻐요^^
운동하면 스트레스도 풀립니다
ㅎㅎㅎㅎ
맞는 말씀입니다^^
운동의 중요성
저는뇌경색 걸렸는데
일년동안 누워서지냄
할게없엇서요
집에혼자살아오
뇌가작사나겠네요
만날사람도없어요
수미님 많이 힘드시겠어요
쾌차하시길 바랍니다^^
운동꾸준히하고 규칙으로 살아도 스트레스를못이겨 병을 얻엇네요
그래도 오늘도 운동은 열심히~
건강하시길 응원합니다^^
장수비결
1. 현명한 식습관(소식하라)
2. 꾸준한 운동
3. 끊임없는 정신운동 (유산소운동)
깔끔한 정리 감사합니다^^
오늘도 날이 더워 가두리 양식장 생선이 수십만마리가 폐사했다고 합니다.
제가 걱정하는건 생선이 오메가3라고 좋다고 하시는분들 많으신데 생선이 중금속이 많고 방사능 오염이 될수있어 먹지 말아야 한다고 방태환 원장님이 말씀하시네요.
.
생선먹으면 물이 폐수로 오염되서 몸이 아프게 된다고 하네요.
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생선을 먹어야 하나 말아야 하나 참 어럽네요.
.
안먹을수도 없고 먹기도 뭐하고.
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저에게 답좀 알려주세용.
뭐든 적당한 게 좋을 것 같습니다^^
인체구조가움직여야살게되어있다 운동하면사고 누우면죽는다고했다😂
살고
맞는 말씀입니다^^
누죽걸산
맞는 말씀입니다^^
척추관협착증 무릎관절 심한 사람은 역동적으로 못 뜁니다 66세예요
59년생입니다. 협착증은 얼마나 아플까 모르겠습니다. 척추분리증이고 달리기 하프거리까지 천천히 뜁니다. 목디스크가 많이 나빠 걸으면 어깨가 무척 , 요즘 뛰어도 15km 부터 통증이 오네요 ㅠㅠ
뛰지 않고 걸으셔도 괜찮습니다^^
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깔끔한 정리 감사합니다^^