Добра ей и всего наилучшего в её семье,за счёт таких людей мы увидим свет в тунелли ,т.к в основном врачи умалчивают или не понимают в этом Ничего!!!!!!!Главное уделить себе времени и заняться, а действительно очень помогает, только нужно терпения и слушать очень внимательно,результат очень быстро заметно.Не ленитесь....!!!
Спасибо, дорогая Татьяна! Я ,начав делать упражнения, даже изредка, почувствовала себя по другому. У меня высокий подъем, в поперечниике стопа просто раздавлена,такая широкая плюс огромная косточка. Мне стало намного легче ходить,Вы правы.Низкий вам поклон за вашу доброту к нам.
Танечка,спасибо за все,и смех и грех-нахохоталась над своими ,,упрямыми,,пальцами((((-борьба-кто кого(((спасибо,за чёткое и подробное объяснения -Вы Чудо!!!!
Интересно, что у меня оказывается мизинцы намного сильнее чем большие пальцы. Вначале очень трудно было давить большим пальцем левой ноги (правый лучше) но сов творогов раза начало потихоньку получаться. Спасибо за упражнение!
БлагоДврю Вас, Татьяна, за всю работу, которую Вы для нас делаете. Выполняя это видео, отметила, что левый мизинец очень слабый. (У меня высокий продольный свод стоп), буду работать с ним. Интересно, а проблемы у меня с правой ногой. Это как то взамосвязано?
3 средних не реагируют. Всегда ходила по 5й позиции. Не заметила, как подъем просел... Удалось остановить искривление пальцев: просто брала и выгибала их. Вернула умение подниматься и ходить на цыпочках и пятках, на боковых поверхности. Но такого упражнения нигде не встречала. В предыдущем упражнении ноги сильно сводит судорогой... Но будем стараться. Спасибо!
Подскажите, пожалуйста, а можно ли вернуть стопы в нормальное состояние, то есть как бы собрать стопу при помощи упражнений? У меня поперечное плоскостопие
Татьяна, спасибо Вам огромное за то, что делитесь своими знаниями! Пять лет назад прооперировала халюкс вальгус на правой ноге - исчезли болезненные натоптыши под вторым и третьим пальцами, но остались неприятные ощущения между первым и вторым пальцем - ношу межпальцевый разделитель(даже ночью). На другой ноге 8 месяцев назад воспалился второй палец - вторая фаланга согнулась,лежит на первом пальце, шишка увеличилась, не могу носить даже очень мягкую обувь. Подскажите пожалуйста, какие упражнения надо делать? есть ли отдельные для второго пальца?
Скажите , пожалуйста , Татьяна, а какой из Ваших комплексов подходит при укорочении и забивании икроножных и камбалавидных мышц? Просто очень сильно болят ноги при ходьбе( как крепатура). Перестала подниматься на носочки и становиться на пятки- совсем не могу. Потерялась уверенность в стопах при ходьбе.
Татьяна Сахарчук , выполнила рекомендованный Вами первый урок. Впечатление, что ноги удлинились по задней поверхности и , по-моему ушло напряжение в икрах, немного стала ватная. А сколько по времени необходимо делать этот «первый шаг»? На протяжении какого времени?
У меня мизинцы подворачиваются в сторону большого пальца в движении. Да и в обычном положении они немного подвёрнуты внутрь (ноготь смотрит не в потолок, а немного в сторону от стопы). Это нормально, или это признак дисфункций?
Andrew Sat У меня тоже так было, надо включить мизинец в отталкивание - наш поперечный свод. Скоро будут уроки для стоп стоя, они очень ускорят процесс.
Добрый день. А что делать,если при ходьбе нет опоры на пальцы . У пальцев сильная подвижность,они в приподнятом состоянии,либо в скрюченном. Подъем стопы высокий.
Здравствуйте, Татьяна. Большое спасибо за ваши видео. Очень много полезной информации. Есть одна проблема - воспаляются ахилловы сухожилия. С чем связано никак не пойму. Могут заболеть без какой-либо нагрузки и наоборот бывает, что весь день на ногах и всё нормально. Врачи кроме диклофенака ничего не предлагают. Очень интересно ваше мнение из-за чего так может быть. Могут ли они болеть из-за проблем со спиной? Заранее спасибо за ответ.
Возможны несколько вариантов: укорочены икроножные и/или камбаловидные мышцы; в положении стоя или сидя основная нагрузка идет именно на эти мышцы; есть слабость в какой- то части задней линии мышц (возможно поясница) или передней (слабость прямой мышцы живота), в повседневной деятельности есть резкие движения в области рук или ног. Вариантов множество:)
Какая добрая,светлая умная женщина,до
Alexander Metzger 🤗
Добра ей и всего наилучшего в её семье,за счёт таких людей мы увидим свет в тунелли ,т.к в основном врачи умалчивают или не понимают в этом Ничего!!!!!!!Главное уделить себе времени и заняться, а действительно очень помогает, только нужно терпения и слушать очень внимательно,результат очень быстро заметно.Не ленитесь....!!!
Alexander Metzger 🤗
Спасибо, дорогая Татьяна!
Я ,начав делать упражнения, даже изредка, почувствовала себя по другому. У меня высокий подъем, в поперечниике стопа просто раздавлена,такая широкая плюс огромная косточка.
Мне стало намного легче ходить,Вы правы.Низкий вам поклон за вашу доброту к нам.
Благодарю 🤗
Как всегда, спасибо за ясность формулировок и отлично организованный блог
🤗
Спасибо, Танюша, я поняла, что всё мои болезни от больных стоп. Но врачи об этом молчат.Как будто это договор по умолчанию.
Спасибо Татьяна очень спокойно и приятно обьясняете
Благодарю 🤗
Спасибо большое 🥀💕💕💕💕💕💕💕
Желаю успехов в освоении собственного тела.
Очень полезная информация. Большое спасибо, Татьяна.
Желаю успехов в освоении собственного тела
Большое вам спасибо🙏💕, буду работать с пальцами, пока не получается, а потом остальное.Правильно?
Танечка,спасибо за все,и смех и грех-нахохоталась над своими ,,упрямыми,,пальцами((((-борьба-кто кого(((спасибо,за чёткое и подробное объяснения -Вы Чудо!!!!
Благодарю 🤗
Спасибо .
🤗
Интересно, что у меня оказывается мизинцы намного сильнее чем большие пальцы. Вначале очень трудно было давить большим пальцем левой ноги (правый лучше) но сов творогов раза начало потихоньку получаться. Спасибо за упражнение!
Благодарю вас!! 🙏🥰❤
Пожалуйста
БлагоДврю Вас, Татьяна, за всю работу, которую Вы для нас делаете. Выполняя это видео, отметила, что левый мизинец очень слабый. (У меня высокий продольный свод стоп), буду работать с ним. Интересно, а проблемы у меня с правой ногой. Это как то взамосвязано?
Возможно чаще вес тела держите на правой ноге
Благодарю за ответ. Понаблюдаю. Всего вам самого доброго!
спасибо!
3 средних не реагируют. Всегда ходила по 5й позиции. Не заметила, как подъем просел... Удалось остановить искривление пальцев: просто брала и выгибала их. Вернула умение подниматься и ходить на цыпочках и пятках, на боковых поверхности. Но такого упражнения нигде не встречала. В предыдущем упражнении ноги сильно сводит судорогой... Но будем стараться. Спасибо!
🤗
спасибо. мизинец вообще не работает, рядом с ним уже косточка начала выпирать
Подскажите, пожалуйста, а можно ли вернуть стопы в нормальное состояние, то есть как бы собрать стопу при помощи упражнений?
У меня поперечное плоскостопие
Можно
Татьяна, спасибо Вам огромное за то, что делитесь своими знаниями!
Пять лет назад прооперировала халюкс вальгус на правой ноге - исчезли болезненные натоптыши под вторым и третьим пальцами, но остались неприятные ощущения между первым и вторым пальцем - ношу межпальцевый разделитель(даже ночью). На другой ноге 8 месяцев назад воспалился второй палец - вторая фаланга согнулась,лежит на первом пальце, шишка увеличилась, не могу носить даже очень мягкую обувь. Подскажите пожалуйста, какие упражнения надо делать? есть ли отдельные для второго пальца?
Galina Tayukina Начните с этого исследования подвижности: ruclips.net/video/MufNkSVLOiY/видео.html
Galina Tayukina Начните с этого исследования подвижности: ruclips.net/video/MufNkSVLOiY/видео.html
Спасибо, Татьяна! Мне очень понравились эти исследования - болезненность уменьшилась!
Скажите , пожалуйста , Татьяна, а какой из Ваших комплексов подходит при укорочении и забивании икроножных и камбалавидных мышц? Просто очень сильно болят ноги при ходьбе( как крепатура). Перестала подниматься на носочки и становиться на пятки- совсем не могу. Потерялась уверенность в стопах при ходьбе.
Начните с бесплатного курса Первый шаг есть отдельный плейлист на нашем канале
Татьяна Сахарчук , спасибо Вам за ответ
@@Татьянавкусноготовит 🤗
Татьяна Сахарчук , выполнила рекомендованный Вами первый урок. Впечатление, что ноги удлинились по задней поверхности и , по-моему ушло напряжение в икрах, немного стала ватная. А сколько по времени необходимо делать этот «первый шаг»? На протяжении какого времени?
@@Татьянавкусноготовит в этом плейлисте есть стримы, где я рассказываю о всех ньюансах
У меня мизинцы подворачиваются в сторону большого пальца в движении. Да и в обычном положении они немного подвёрнуты внутрь (ноготь смотрит не в потолок, а немного в сторону от стопы). Это нормально, или это признак дисфункций?
Andrew Sat У меня тоже так было, надо включить мизинец в отталкивание - наш поперечный свод. Скоро будут уроки для стоп стоя, они очень ускорят процесс.
@@tatsianasakharchuk А если косточка немного увеличена со стороны мизинца, это что за проблема?
@@werdnetas Возможно нарушение поперечного свода стопы.
здравствуйте,Татьяна!Выполняя упражнения для пальцев ног не чувствую давление большим пальцем на левой ноге.
Начните с этих упражнений:
ruclips.net/video/xz9QCG55tuM/видео.html
Добрый день. А что делать,если при ходьбе нет опоры на пальцы . У пальцев сильная подвижность,они в приподнятом состоянии,либо в скрюченном. Подъем стопы высокий.
Галина Петрас Попробуйте вот этот урок:
ruclips.net/video/OuHFGS3illA/видео.html
😳как много работы мне предстоит!!!!
Интересно как много мне потребуется времени чтобы начать управлять своими пальцами ног.
Я до сих пор что-то совершенствую🤗
@@tatsianasakharchuk 🤗с большим удовольствием буду советовать себя вместе с Вами.❤️
А если наоборот - низкий подъём?
Эти упражнения помогут приподнять как поперечный, так и продольный своды.
Классные упражнения, но тяжело делать, пальцы не слушаются!
Попробуйте упражнение перевести в игру, если тяжело - помогайте своими руками или сделайте движение меньше по амплитуде.
Спасибо! Я буду стараться!
Здравствуйте, Татьяна. Большое спасибо за ваши видео. Очень много полезной информации. Есть одна проблема - воспаляются ахилловы сухожилия. С чем связано никак не пойму. Могут заболеть без какой-либо нагрузки и наоборот бывает, что весь день на ногах и всё нормально. Врачи кроме диклофенака ничего не предлагают. Очень интересно ваше мнение из-за чего так может быть. Могут ли они болеть из-за проблем со спиной? Заранее спасибо за ответ.
Возможны несколько вариантов: укорочены икроножные и/или камбаловидные мышцы; в положении стоя или сидя основная нагрузка идет именно на эти мышцы; есть слабость в какой- то части задней линии мышц (возможно поясница) или передней (слабость прямой мышцы живота), в повседневной деятельности есть резкие движения в области рук или ног. Вариантов множество:)
Большое спасибо за ответ:)
Нереально трудно😢😢😢
Вопрос практики и все получится 🤗
Все же вообще никак не поднимаются отдельно большие пальцы. Печалька. Многое меняется, но
большие - как заговоренные
Помогите сначала пальцами рук.