Já tive veias grossas que " dissolveram" com caminhadas...impressionante. Apareceram outras em outro lugar mas como caminho 6 dias na semana, espero que desapareçam também.
Dicas 1-consultar o médico 2-escute o seu corpo 3-faça um aquecimento 4-caminhadas 5-bicicletas 6-exercícios aquáticos 7-exercite sua panturrilha 8-outros músculos 9-alongamento 10-não prenda a respiração 11-levantamento de peso 12-os exercícios são apenas uma parte do tratamento 13-alterne exercícios de alto impacto com exercícios de baixo impacto 14-devo ou não usar meia elástica durante o exercício físico
Eu tenho é preciso fazer cirurgia estou esperando fazer exames pra confirmar que Deus te ajude !esperamos que Deus um dia acabará com todo mal que existe é também dar saúde radiante Isaías 33:24/Apocalipse 21:3,4
que bom! Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Prezado Dr. Alexandre Amato assisti esse seu vídeo e fiquei admirado pelas explicações. Prezado Dr. Alexandre Amato assisti esse seu vídeo e fiquei admirado pelas explicações, parabéns e obrigado. Benigno de Porto Alegre RS, 73 anos. Sempre pratiquei musculação e estava com receio em praticar, mas após assistir seu vídeo voltei prá academia e me puxei com exercícios prás pernas (panturrilhas principalmente), parabéns e obrigado. Benigno - Porto Alegre RS
Prezado Benigno, Fico muito grato por suas palavras e feliz em saber que o vídeo foi útil para encorajá-lo a continuar com sua prática de musculação. É sempre inspirador ouvir que o conteúdo que compartilhamos pode fazer uma diferença positiva na vida das pessoas. Mantenha-se ativo e seguindo as práticas que contribuem para seu bem-estar e saúde. Caso tenha qualquer dúvida ou precise de mais informações, não hesite em entrar em contato. Continue se cuidando e seguindo em frente com seu excelente compromisso com a saúde! Atenciosamente, Dr. Alexandre Amato
Bom dia. Com a pandemia e o fique em casa resolvemos fazer um envestimento em saúde com uma academia em casa. Bicicleta, esteira e outros aparelhos para melhorar a nossa qualidade de vida.. Nada de exageros apenas exercícios moderados para o bem estar do corpo e da mente..
@@pereira.nanne6791 Sempre! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/RUclipsAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Não clique em: bio.amato.io/youtube-alexandre
Nossa DOUTOR... Você é uma BENÇÃO de DEUS...🙏🙏🧎♀️seus VÍDEOS me ajudaram MUUITOOOO.. QUE DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO E TE PROTEGENDO SEEEMPRE...🙏🧎♀️🧎♀️🧎♀️
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Meu sonho é fazer uma consulta com esse médico! Acho que a consulta dele deve ser uns 40, 45 minutos, explicando tudo...e sair do consultório com um tratamento marcado...e me livrar das minhas varizes🥺🥺🥺🥺
Décima quinta dica= caminhada mostra o que tem de ruim,mas cura também.dicas de quem tem 55 anos,com 30 de caminhada.hoje me sinto melhor quando tinha metade da idade.
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Ótimas orientações agora sei que posso continuar a fazer os exercícios com segurança. Recomendo os exercícios com Aurélio Alfieri exercícios sem impactos muito bom para a panturrilha e segue os padrões como o doutor falou de aquecimentos e alongamentos. Muito obrigada por este vídeo Deus abençoe 🙏🏻
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Maravilhoso esse conteúdo e esse Dr realmente se expressa de uma maneira muito clara,infelizmente em consultas presenciais nem sempre somos tão bem atendidos,alguns profissionais mal nos olha,e hoje temos essa ferramenta maravilhosa que nos ajuda se não resolver alguns problemas como amenizar. Gratidão 🙏☺️💖🙌
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Obrigado! 😁😁😉❤ Para você que já é participante do nosso canal, pode nos ajudar mandando nossos videos nos seus grupos de WhatsApp! Compartilhe este ou outro que você gostou com seus familiares e amigos.
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Obrigada pelas dicas, vou começar a fazer os exercícios para melhorar as dores e também evitar mais varizes enquanto espero ser atendida pelo SUS, fica com Deus.
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PARABÉNS Dr. muito bom mesmo, tudo explicadinho e de bom proveito pra quem, assim como eu tem esse probleminha de origem genética e que sempre aparece. Continue nos orientando aqui. Sou Grata 👍
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Eu faço musculação e tomava chá de gengibre antes dos exercícios e passava Vick mas áreas afetadas. Melhorou consideravelmente as dores nas varizes e reduziu bastante as varizes. Eu estava tomando colágeno com ácido hialurônico Antes dos exercícios também
Siga as orientações do seu médico. É muito importante. Na dúvida, retorne com ele. Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Amei. Você é incrível estou aprendendo muito com você. Tenho varizes muitas cores nas pernas, formigamento intenso parece que tem vários bichinhos roendo munhas pernas e tmbm sensação que está queimando minha pele, enfim eu estou caminhando e em janeiro voltarei a hidroginástica q acabo de saber que é muito bom pra quem tem varizes. Obrigada Dr pelos ensinamentos Que Deus te abençoe sempre. Feliz 2022 pra vc e sua família 👄❤👏👏👏👐
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Amei saber um pouco mais sobre VARIZES,já fiz 2 cirurgias e ainda tenho muitas veias nas pernas tmb fica difícil usar constantemente essas meias!Mas foi ótima as dicas Doutor!
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Foi o vídeo mais esclarecedor que vi! Tenho 26 anos, histórico forte na família dessa doença. Estou com dores e cansaço. Fiz academia, e percebi o surgimento de varizes em meu abdômen. Fiquei desesperada e nenhum preparador físico sabia me explicar o porque. Obrigada!!
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Amei esse vìdeo com essas explicações...espero um dia, poder ir aí na sua clinica e fazer a cirurgia com o sr, que tanto desejo e que deveria ter feito há alguns anos atrás.
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Boa tarde! Muito claro e bem explicado, estou com manchas na perna, mais propriamente nas canelas, fiz o Dopper venoso e vou retornar no Vascular, ao fazer o exame a medica ja informou que estou com varizes, acredito que o vascular vai indicar medicamentos e a meia de compressão, no meu caso acredito ser hereditario, sempre fui ativo fazendo exercicios, mas trabalho sentado.
Eu que agradeço a audiência! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/RUclipsAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Não clique em: bio.amato.io/youtube-alexandre
Bom Dia Dr.sinto muita dor na lateral da perna fiz ressonância acusou no disco e sinto muitas dores nas costelas. Já passei por vários médicos me passam remédios mas não melhor o.Tenho varise (me ajude por fovor)
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Gostei muito das suas dicas dr,tenho varizes e veias grossas tbm. Faça um vídeo falando sobre as veias pra amenizar as dores. Deus te abençoe, já me inscrevi !!!
Anotado. Mas ja tenho varios... Sua dúvida já foi respondida em nossos videos anteriores... Veja nossos videos sobre varizes aqui: ruclips.net/video/3TALVnpL-qg/видео.html
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Dr! Deus abençoe muito ! Eu gostei tanto...que já vou entrar na hidroginástica, que espetáculo de explicação muitassssss felicidades para o senhor com sua família, Deus abençoe sempre.
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Mto bom este vídeo! Obrigada Doutor, explicações claras e objetivas! Sofro com mtas varizes e procuro fazer o melhor dentro das minhas possibilidades e estas orientações nos ajudará bastante!
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Muito bom. Sempre tive dúvidas de usar ou não meia elástica durante o exercício. Eu tenho. Doem muito e é herança de família. Obrigada doutor pelas informações.
Tenho problemas com várizes,no meu caso é hereditário minha mãe tem,fiz cirurgia a seis anos e ja estou precisando fazer novamente, cinto desconforto e dores nas pernas,nao é facil ter esse problema por que eles dos incômodos ainda tem a estética mexe muito com a alto estima da pessoa infelizmente,muito obg toutor pelas dicas sempre são bem vindas.
Parabéns Dr amei suas explicação e obrigada pelos exercícios 😃 eu não sabia pois tenho problemas circulatório já tive trombose duas vezes uso meias estou bem e trabalho em pé
Boa tarde doutor Alexandre ! Grátidao gosto muinto das suas informações tem me ajudado muinto !!! Eu tenho arretimia e má sirculação sinto dor nas costas pernas sensação de peso nas pernas !!! Ecelente esplicação Deus continue abençoando seu trabalho e toda a equipe ! E suas famílias ,!!!
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Já tive veias grossas que " dissolveram" com caminhadas...impressionante. Apareceram outras em outro lugar mas como caminho 6 dias na semana, espero que desapareçam também.
Dicas
1-consultar o médico
2-escute o seu corpo
3-faça um aquecimento
4-caminhadas
5-bicicletas
6-exercícios aquáticos
7-exercite sua panturrilha
8-outros músculos
9-alongamento
10-não prenda a respiração
11-levantamento de peso
12-os exercícios são apenas uma parte do tratamento
13-alterne exercícios de alto impacto com exercícios de baixo impacto
14-devo ou não usar meia elástica durante o exercício físico
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👏👏👏👏🙏🙏🙏👍
👏👏👏
Muito bom 😊
Carlos
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Os vídeo desse Dr e show.. privilégio de ter tantas dicas boas sem pagar consulta 😊❤ obrigado Dr.
Estou fazendo cademia.
Tenho um pouco de varizes.
MA circulação. Mas melhorei bastante.
Faço bastante caminhada.
Estou me sentindo leve.
que bom! Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
@@institutoamatocomo faço uma consulta com Dr??
Prezado Dr. Alexandre Amato assisti esse seu vídeo e fiquei admirado pelas explicações. Prezado Dr. Alexandre Amato assisti esse seu vídeo e fiquei admirado pelas explicações, parabéns e obrigado. Benigno de Porto Alegre RS, 73 anos. Sempre pratiquei musculação e estava com receio em praticar, mas após assistir seu vídeo voltei prá academia e me puxei com exercícios prás pernas (panturrilhas principalmente), parabéns e obrigado. Benigno - Porto Alegre RS
Prezado Benigno,
Fico muito grato por suas palavras e feliz em saber que o vídeo foi útil para encorajá-lo a continuar com sua prática de musculação. É sempre inspirador ouvir que o conteúdo que compartilhamos pode fazer uma diferença positiva na vida das pessoas. Mantenha-se ativo e seguindo as práticas que contribuem para seu bem-estar e saúde. Caso tenha qualquer dúvida ou precise de mais informações, não hesite em entrar em contato. Continue se cuidando e seguindo em frente com seu excelente compromisso com a saúde!
Atenciosamente,
Dr. Alexandre Amato
Bom dia. Com a pandemia e o fique em casa resolvemos fazer um envestimento em saúde com uma academia em casa. Bicicleta, esteira e outros aparelhos para melhorar a nossa qualidade de vida.. Nada de exageros apenas exercícios moderados para o bem estar do corpo e da mente..
Que ótimo! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/RUclipsAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
@@institutoamato v
Saúde sempre é o melhor investimento!!!
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Vdd 👏👏
Nossa DOUTOR...
Você é uma BENÇÃO de DEUS...🙏🙏🧎♀️seus VÍDEOS me ajudaram MUUITOOOO..
QUE DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO E TE PROTEGENDO SEEEMPRE...🙏🧎♀️🧎♀️🧎♀️
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Meu sonho é fazer uma consulta com esse médico! Acho que a consulta dele deve ser uns 40, 45 minutos, explicando tudo...e sair do consultório com um tratamento marcado...e me livrar das minhas varizes🥺🥺🥺🥺
gostei das dicas.
obrigada
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Décima quinta dica= caminhada mostra o que tem de ruim,mas cura também.dicas de quem tem 55 anos,com 30 de caminhada.hoje me sinto melhor quando tinha metade da idade.
Que bom!
Amei muito suas aulas obrigado
Deus abençoe o senhor gostei 👍
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Parabéns Dr . Show de bola sua explicação, muito explicativa foi uma consulta online.👏👏👏obg.
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Gostei legal
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OBRIGADA DR ,PELO SEU TEMPO ,SEU CONHECIMENTO E SUA DEDICAÇÃO .
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Adorei as suas explicações.
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Muitíssimo grata, Doutor, veio em boa hora. 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🙌🙌🌷
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Amei as orientações .ParabénS
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Ótimas orientações agora sei que posso continuar a fazer os exercícios com segurança. Recomendo os exercícios com Aurélio Alfieri exercícios sem impactos muito bom para a panturrilha e segue os padrões como o doutor falou de aquecimentos e alongamentos. Muito obrigada por este vídeo Deus abençoe 🙏🏻
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Também sou inscrita no canal do Aurélio. Muito bom.
Muito obrigada pela informação.
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Dr. Tenho varizes e faço exercicios em casa mesmo até agachamentos é notei que melhorou muito minhas varizes
Castanha da india para varizes
Amei
Bom dia meu Dr. Alexandre
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Maravilhoso esse conteúdo e esse Dr realmente se expressa de uma maneira muito clara,infelizmente em consultas presenciais nem sempre somos tão bem atendidos,alguns profissionais mal nos olha,e hoje temos essa ferramenta maravilhosa que nos ajuda se não resolver alguns problemas como amenizar.
Gratidão 🙏☺️💖🙌
Verdade ,Fabiana temos vários médico ,muitos bons .
Que Deus abençoe grandemente dr
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Eu gostei muito e quero lhe agradecer pois pela primeira vez alguém fala sobre exercícios físicos e varizes. Parabéns!
Amei suas indicações, obrigada
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Ganhou uma seguidora Dr.....amando os vídeos. E vou colocar em prática....
Obrigado! 😁😁😉❤ Para você que já é participante do nosso canal, pode nos ajudar mandando nossos videos nos seus grupos de WhatsApp! Compartilhe este ou outro que você gostou com seus familiares e amigos.
Mais uma vez e u amei dr Amato boa noite Serra
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Obrigada pelas dicas, vou começar a fazer os exercícios para melhorar as dores e também evitar mais varizes enquanto espero ser atendida pelo SUS, fica com Deus.
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Muito obrigada por suas informações 😊🤗 porto Alegre RS
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ótimo doutor esses conhecimentos é de extrema importância pra nós que somos LEIGOS NO ASSUNTO
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P9
Amei suas expliicações tenho má circulação.Obrigada.
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Maravilhoso Dr: esse cometario sobre as varizes. Obrigada pela aula. Para mim foi de grande importância.
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Muito boa as dicas doutor
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Obrigada Dr Alexandre
Suas dicas foi excelente.Sigo atentamente tudo que o Sr nos ensina..Gratidão.Deus te dê paz e sabedoria.
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Boa noite
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Hoje vi pela primeira vez seu vídeo e gostei muito, estou com varizes que aumentaram muito pós menopausa.
Muito obrigada daqui de Portugal👍
De nada! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
PARABÉNS Dr. muito bom mesmo, tudo explicadinho e de bom proveito pra quem, assim como eu tem esse probleminha de origem genética e que sempre aparece. Continue nos orientando aqui. Sou Grata 👍
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Estou gostando muito das suas dicas
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Excelente....Parabéns!!
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Eu faço musculação e tomava chá de gengibre antes dos exercícios e passava Vick mas áreas afetadas. Melhorou consideravelmente as dores nas varizes e reduziu bastante as varizes. Eu estava tomando colágeno com ácido hialurônico Antes dos exercícios também
Siga as orientações do seu médico. É muito importante. Na dúvida, retorne com ele. Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Que maravilha no meu caso diz musculação aumentou muito as varizes tive que parar
Nem faz idéia como esse tipo de informação muda a vida das pessoas em qualquer lugar do mundo!!
Amei. Você é incrível estou aprendendo muito com você. Tenho varizes muitas cores nas pernas, formigamento intenso parece que tem vários bichinhos roendo munhas pernas e tmbm sensação que está queimando minha pele, enfim eu estou caminhando e em janeiro voltarei a hidroginástica q acabo de saber que é muito bom pra quem tem varizes. Obrigada Dr pelos ensinamentos Que Deus te abençoe sempre. Feliz 2022 pra vc e sua família 👄❤👏👏👏👐
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Amei esse vídeo Deus abençoe esse médico
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Muito bom.
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Nossa amei...Doutor você é incrível!!! obrigada por compartilhar com a gente 😀
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Dicas maravilhosa!obrigada.
@@dilmasantana1672 Que bom que gostou
Gostei muito vou fazer tudo direitinho
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Obrigada doutor foi maravilhoso, Deus te abençoe!
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@@institutoamato vc poderia passar o seu ZAP quero marcar uma consulta
@@isabelsantos5913 Estamos à disposição na Av Brasil, 2283. Tel 11 5053-2222 ou WhatsApp 11 93318-3661. Nosso site: www.amato.com.br
Amei o vídeo, muito obrigada.
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Amei saber um pouco mais sobre VARIZES,já fiz 2 cirurgias e ainda tenho muitas veias nas pernas tmb fica difícil usar constantemente essas meias!Mas foi ótima as dicas Doutor!
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Gratidão querido doutor
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Muito Bom ouvir suas dicas! E começar a faser exercícios, obrigado Dr.
Raimunda de são Paulo eu tenho flaciti plantar pernas pesada e cansada.
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA POR NOS ORIENTAR!
Bom Dia Dr parabéns maravilhosa essas dicas
Muito obrigado
Ótimas dicas obrigado
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Bommm diaaa ☕🌻 Dr tenho um dia abençoado 🙏 sempre um vídeo muito informativo 😊
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Obrigada pela ajuda RJ
Boa tarde! Amei as dicas foram bem esclarecedoras, tenho muitas varizes, cheguei a passar por 5 cirurgias,
Deus abençoe dr. Pela a explicação gostei sim
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Foi o vídeo mais esclarecedor que vi! Tenho 26 anos, histórico forte na família dessa doença. Estou com dores e cansaço. Fiz academia, e percebi o surgimento de varizes em meu abdômen. Fiquei desesperada e nenhum preparador físico sabia me explicar o porque.
Obrigada!!
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Passar em avaliação médica é o recomendado. Veja esse video: bio.amato.io/avaliacao
Boa tarde Dr. 👏👏👏
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Bom dia.muitissimo obrigada pelas valiosas informações. Cada dia aprendo mais, e mais .Deus abençoe poderosamente a sua vida doutor e a sua família.
Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio
Boa tarde gostei muito das suas orientações
Amei esse vìdeo com essas explicações...espero um dia, poder ir aí na sua clinica e fazer a cirurgia com o sr, que tanto desejo e que deveria ter feito há alguns anos atrás.
Suas observações , tira minhas dúvidas. lhe admiro demais.Parabens . Jesus te abençoe!
Boa Noite! Eu
Bom dia dr.! Muito obrigada por suas orientações, me ajudou muito! Que Deus te abençoe sempre!
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parabéns um super conteúdo
Amei a explicação
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Boa tarde!
Muito claro e bem explicado, estou com manchas na perna, mais propriamente nas canelas, fiz o Dopper venoso e vou retornar no Vascular, ao fazer o exame a medica ja informou que estou com varizes, acredito que o vascular vai indicar medicamentos e a meia de compressão, no meu caso acredito ser hereditario, sempre fui ativo fazendo exercicios, mas trabalho sentado.
Desejamos êxito no tratamento!
Gostei muito
Bom dia
Bom Dia Doutor.
Muito Obrigada Por Sua Generosidade Partilhando Seus Conhecimentos. 🙏🙏
Eu que agradeço a audiência! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/RUclipsAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Não clique em: bio.amato.io/youtube-alexandre
Bom Dia Dr.sinto muita dor na lateral da perna fiz ressonância acusou no disco e sinto muitas dores nas costelas. Já passei por vários médicos me passam remédios mas não melhor o.Tenho varise (me ajude por fovor)
Hernia
@@geiza4562 Passar em avaliação médica é o recomendado. Veja esse video: bio.amato.io/avaliacao
Boa tarde Dr: ,
Obrigada por dividir seus conhecimentos , tenho varizes e foi muito esclarecedor seu vídeo obrigada
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Deus abençoe
Gostei muito das suas dicas dr,tenho varizes e veias grossas tbm. Faça um vídeo falando sobre as veias pra amenizar as dores. Deus te abençoe, já me inscrevi !!!
Anotado. Mas ja tenho varios... Sua dúvida já foi respondida em nossos videos anteriores... Veja nossos videos sobre varizes aqui: ruclips.net/video/3TALVnpL-qg/видео.html
Gostei muito estou aprendendo com as suas explicação são muito boas aguda muito obrigada pela explicação Like Like
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Obrigado Doutor.... sua explicação é ótima.... obrigado....
Ótimo vídeo Dr
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Dr! Deus abençoe muito ! Eu gostei tanto...que já vou entrar na hidroginástica, que espetáculo de explicação muitassssss felicidades para o senhor com sua família, Deus abençoe sempre.
Fatima tomar varicel e bom
Já anotada aqui cada indicação...🖊🗒
Muito obrigada, doutor!
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Eu enho muitas varizes. Foi bom essas explicacoes
Sua dúvida já foi respondida em nossos videos anteriores... Veja nossos videos sobre varizes aqui: ruclips.net/video/3TALVnpL-qg/видео.html
Mto bom este vídeo!
Obrigada Doutor, explicações claras e objetivas!
Sofro com mtas varizes e procuro fazer o melhor dentro das minhas possibilidades e estas orientações nos ajudará bastante!
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Obrigada já faço caminhada vou fazer mais inda gratidão
Muito bom. Sempre tive dúvidas de usar ou não meia elástica durante o exercício. Eu tenho. Doem muito e é herança de família. Obrigada doutor pelas informações.
Ótimo vídeo. Gratidão Dr Amato
Eu estava procurando uma orientação e você me deu o que precisava.gratidão vou ouvir sempre teus vídeos
Fico feliz em saber! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.
Amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei
Obrigada pela orientação , foi maravilhosa Deus te bencoe sempre o senhor e família .
Tenho problemas com várizes,no meu caso é hereditário minha mãe tem,fiz cirurgia a seis anos e ja estou precisando fazer novamente, cinto desconforto e dores nas pernas,nao é facil ter esse problema por que eles dos incômodos ainda tem a estética mexe muito com a alto estima da pessoa infelizmente,muito obg toutor pelas dicas sempre são bem vindas.
1¹
Olá não é fácil, estou no mesmo caminho. Abraço 🙏🙏
Dr muito boas explicação
Boa tarde Dr.
A má circulação tem alguma relação com quem tem problema de hemorróida?
Muito obrigado pelos seus vídeos forte abraço!
Sua dúvida já foi respondida em nossos videos anteriores... Veja nossos videos sobre varizes aqui: ruclips.net/video/3TALVnpL-qg/видео.html
Quêlegal amei sua dicas patrocínio MG sua fã
Obrigada por tudo 🙏🙏🙏
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Excelentes dicas Dr. mto obrigada
Parabéns Dr amei suas explicação e obrigada pelos exercícios 😃 eu não sabia pois tenho problemas circulatório já tive trombose duas vezes uso meias estou bem e trabalho em pé
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Castanha da india para varizes dor nas pernas
Amei a dica vou fazer obrigado sofro problema Deus abençoe Dr
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Boa tarde doutor Alexandre ! Grátidao gosto muinto das suas informações tem me ajudado muinto !!! Eu tenho arretimia e má sirculação sinto dor nas costas pernas sensação de peso nas pernas !!! Ecelente esplicação Deus continue abençoando seu trabalho e toda a equipe ! E suas famílias ,!!!
Obrigado! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/RUclipsAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Não clique em: bio.amato.io/youtube-alexandre
@@institutoamato obrigado já sou escrita a tempo recebo todas as notificações !!
Pezo na perna castanha da india circulacao. Varizes
Parabéns excelente vídeo 👏👏👏
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Adorei as dicas, não sabia que podia usar meias elásticas durante os exercícios, vou passar a usar as minhas.obg
Gratidão, adoro esse canal 💖💖💖👏👏👏👏
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Ótimo vídeo !!!!! Gostei das informações. Obrigada.
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