Reabsorber aire de la máscara - Evitar el síncope de aguas poco profundas
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- Habla de una nueva técnica que no se enseña en los cursos de apnea. Reabsorber el aire de la máscara de buceo. Ahí almacenamos mucho aire rico en oxigeno que luego dejamos escapar. En este vídeo te explico la técnica de apnea para recuperar el aire. Además, en los últimos metros de ascenso, cuando ya queda poco oxígeno y hay exceso de CO2, es cuando se produce el "síncope de los siete metros" o el "síncope de aguas poco profundas". Al meter más aire fresco en los pulmones, esta posibilidad del blackout es mucho menor.
Exelente video gracias por compartir ,saludos desde cuba
Espectacular vídeo, por fin encontré un profesor virtual de apnea, saludos desde Colombia tío.
Sierto amigo pero el ejercicio se hace con la Mascara a la cara así la persona verá el resultado a mejor vista gran vídeo amigo 👋👍
Gracias. muy interesante y novedoso. lo probaré al principio en aguas poco profundas . llevo muchos años pescando y no lo conocía.
esa técnica está de diez amigo, saludos cordiales de acá de México
Gracias, lo probaré en piscina esta semana y te digo.
Demasiado innovador, este fin de semana voy a la isla de San Pedro Belice (ambergris caye) a practicar pesca submarina con unos familiares y lo voy a poner en practica. Saludos Javier, estoy recibiendo tus correos muy oportunos e interesantes. de 1;00 de apnea, estoy en este momento en 3;05. gracias.
+Antonio Ortiz Eres un fenómeno, espero tenerte pronto en mi equipo del Super Training de Apnea.
Muchas Gracias ! De Verdad hablas poco i ensenas mucho en pocas palabras .Es mui , pero mui importante. Genial
a parte de prevenir el síncope y ascender como un pro, reabsorber el aire de la máscara, ayuda a mantener la cabeza ocupada y evitar entrar en pànico. saludos.
barbaro ....muy interesante de algo no conocido...a ponerlo en acción...!!
Eso es algo increíblemente sorprende Javier nunca lo abría descubierto por mi mismo,no práctico apnea competitiva, pero me encanta pasar tiempo sumergido en el agua y sentirme cómodo con eso por eso es importante para mí alargar mi apnea GRACIAS eres el MEJOR...
Excelente, se trata de un poco,un poco ,un poco se llega a mucho
Mañana mismo lo estaré intentando, muchas gracias
gracias Javier!!!.. la verdad muy generoso tu vídeo, además muy claro y didáctico.. gracias otra vez... abrazo..:)
MUY BUENO EL VIDEO., LO QUISE PRACTICAR EN FRÍO Y ME CUESTA UN POCO DE TRABAJO MOVER LA MANZANA O NUEZ., PERO CON PRACTICA ME SALDRÁ EN CORTO TIEMPO
Muy bueno, lo practicaré... Excelente
excelente desde venezuela saludos
muy bueno este consejo
Muy bueno. Yo practicaba algo parecido pero hinchando los mofletes y reabsorbiendo. Creo que esta técnica es mejor. Gracias por tus vídeos.
Gracias amigo javier muy buen aporte desde venezuela
Tomo nota, la verdad creo hasta lo hacía de crío con aquellas grandes gafas de gran volumen que existían y que lo hacía instintivamente prácticamente para pegar la máscara sobre todo ...sin tener idea que me estaba curando en salud !! ...gracias por tus explicaciones y empezaremos a hacer ejercicios de apnea y de seguridad. Una pregunta que no tengo clara aún :
A partir de cuántos metros se baja, de cuántas atmósferas hay que someterse para tener cuidado con el síncope ?? ....es decir, estamos seguros a 10 metros aunque sea apnea larga ? a 15 a 20 ??? ....Gracias por anticipado
Breve y preciso excelente 👍🏼
Para mi sirve este video y retroalimenta para los que hacemos apneas
Gracias es genial aprender algo nuevo
Fabuloso consejo!!!
Lo probaremos javi claro k si x k no aponerlo en pra tica sea dicho.y graciaa x compartir.javi gracias x todo.saludos.
yo lo probé y funciona... lo no sabía.. gracias.. mil gracias
Me gusta ..gran Consejo...gracias
si muy útil , lo práctico y te informo como me fue.
Excelente muy buena técnica gracias
muy bueno lo puse en practica y si funciona
Gracias Javier!
Tengo 55años me gusta la pesca submarina pero nunca la e practicado creen que tengo alguna posibilidad con mi edad me encantó ese video
Muchas gracias
Genial maestro!
Lo probaré y comentaré, interesante es, veremos si soy capaz d hacerlo efectivo, gracias
Muy bueno gracias yo apenas voy a iniciar en ésto
Muy buena explicacion
excelente, espero lograrlo
muy interesante... se me complica el movimiento del garnate.... pero lo practicare
hola javier excelente todos tus videos y explicaciones ,estoy en el curso de apnea e recibido todos tus email y me faltan algunos eso espero,soy de chile especificamente de la ciudad de arica,te escribi un email preguntando como obtener tu libros,cd y entrar a la master class pero na a avido respuesta,sigo paso a paso tu curso,por sierto a practicar la tecnica que explicas en este video,saludos y felices apneas
buen aporte
Me parece muy interesante. Estoy deseando probarlo. Muchas gracias
+Dani Vázquez Espero tu diagnóstico cuando lo hayas probado ;)
super util gracias
Graciaaaas!
Felices apneas
Super Bro
increíble javi muchas gracias
+David moli Gracias, espero aportar más pronto.
Me gusta super bueno
muy buen video lo tomare como tutorial amigo Javier, una pregunta y no se si ya lo as explicado, practico la pesca con arpon y casi siempre en la toma de la ultima bocanada de oxigeno al menos en mi caso cuando bajo a cierta profundidad voy asiendo eso y no hago el desfogue o mansalva como algunos les decimos colegialmente (abrir los oídos) ya que esto me los abre pero de cierta forma también pierdo oxigeno cuando lo hago debido ala presión. te agradezco si me das un tip u explicación y alguna recomendación de como puedo mejorar en la duración dela apnea. un saludo amigo Javier desde la paz b c s mexico y gracias por tus consejos...
Hola compañero, lo que te recomiendo es que hagas un curso presencial, la verdad. Ahí aprenderás lo que está bien y lo que no. y como ahorrar oxígeno
Saludos un gran canal, me inicio en el mundo del apnea, alguna recomendación para los que iniciamos?
No tratar de respirar bajo el agua.
Buena esa tecnica
Javier llevó. Muchos años pescando en poca profundidad y quisiera pescar en mas agua me gustaria tener mas apnea como lo puedo lograr gracias
Esta tecnica es un recurso muy impotante
Muy buen vídeo, pero tengo un problema yo siempre he pescado en profundidad de 5 a 6 metros pero no puedo bajar más que eso porque me zumban los odios como lo puedo evitar
Ecualiza. Tapa tu nariz y sopla sin abrir la boca hasta que escuches un tronido. No duele y aliviaras la presion de tus oidos
@@kenobbe gracias por la ayuda
@@kenobbe en que posicion pone la lengua y la glotis???
Chicos quiero preguntar nose si es normal o si hago bien o no. Cuando bajo metros pongamos 20 la máscara me empieza a hacer como efecto vacío y tengo que soltar un poco de aire por la nariz para que no me hagan daño los ojos pero nose si así afecto negativamente a la apnea. Alguien sabe algo del tema, muchas gracias
Es normal, tienes que compensar la mascara para evitar el efecto ventosa, lo estas haciendo muy bien por lo que veo empíricamente lo aprendiste, cuando empece en la apnea no compensaba la mascara y en una ocasión se rompió una vena de mi ojo por el efecto ventosa y la parte blanca se torno roja, no duele ni tiene efectos secundarios solo es lo aparatoso que se ve, pero para evitarlo compensa. Aprendí a compensarla cuando tome mi curso de open water, puedes conseguir una mascara de bajo volumen en tiendas de apnea, no olvides probarla antes de adquirirla primero
debes probarla, la elección tiene que ser fundamentada por la adherencia del sello al rostro, y por la facilidad de apretar la nariz con los dedos. después, inclinando la cabeza apenas hacia atrás, al inspirar ligeramente por la nariz, debe quedar adherida, incluso después de que la cabeza vuelva a la posición vertical. Si la máscara se cae quiere decir que ese modelo no se adapta a la conformación facial. Una vez superada esta primera prueba se tiene que comprobar, si la maniobra de apretar la nariz se realiza fácilmente o
no. Sólo si esta prueba da un resultado positivo, entonces ese
modelo es el adecuado y se puede comprar. saludos y excelentes apneas!! sigueme en insta como @mickeydondeestas
Eso es correcto David, debes echar un poco de aire por la nariz para compensar la máscara también. Y luego ese es el aire que vamos a recuperar, que he explicado en este vídeo.
yo hacia con la boca abierta, entraba sacaba agua, nunca tragaba eso si XD
+maria7369 Ya es hora de probarlo ;)
Eso puedo pero en el agua pero no en tierra como tú
Hola, nos encantan tus videos y hemos subido uno de ellos a www.deportehd.com, espero que te guste...., en Deporte HD pagamos el 25% del importe que pagan los patrocinadores por salir en ellos. Aquí te damos el enlace donde puedes solicitarnos la inscripción.
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdObubrioYpm2eK909qkO7OWlLMCCLS6TIRQqHgq6sUyAmL3A/viewform
Aquí te envío el dossier GoPro Multiaventura
drive.google.com/open?id=138gNeqHnmYWmL8m5Egyu9mcNFy38Vagc
Asimismo, te damos el enlace de tu video en deportehd.com
deportehd.com/init/video/compartido/B79818897AEA45EEBD925DBFED092DEB
Cualquier duda que tengas puedes escribirnos a jhs@deportehd.com o contactar a través del chat habilitado.
Q mal hablas " subir hacia arriba" se puede subir hacia abajo? Redundancia coño
Javi yo práctico pescasubmarina desde hace mucho tiempo, pero me diagnosticaron síndrome de apnea e hipoapnea del sueño, con lo cual uso mi cpap por las noches ya que me salió grave. Le pregunté al médico si podía seguir haciendo pescasubmarina y me dijo que si yo dormía bajo el agua jajaj. Es así se puede sin problemas, siempre manteniendo mis límites seguros. Saludos
Señor usted esta vendiendo mal.
Lo que usted explica como no desarrollado es una falacia, porque es muy conocido y basico.
Carlos Alessandrini si esto ya lo sabías, enhorabuena por ti, significa que tienes la apnea innata en ti. Sin embargo, parece ser que hay varios por aquí que no lo sabían y les ayuda. Aquí no vendo nada ;)
esa técnica está de diez amigo, saludos cordiales de acá de México