Cómo mejorar la compensación
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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Un médico dio su opinión sobre un ejercicio que proponía: Compensar en seco. Y lo desrecomendó para evitar problemas del futuro.
Explico en qué casos es recomendable: Siempre que se compense con frenzel y no como norma general sino para casos puntuales en los que quieres volver al agua tras una temporada en seco.
![Eminem - Fuel (Shady Edition) feat. Westside Boogie & GRIP [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/k1OquBida9s/mqdefault.jpg)
Buenos dias,, soy Rony d costa rica. Estado mirando varios d tus videos y esta muy interesante tu es plicasión. Y creo q meva a serbir mucho para mejorar mucho,
hola Javier me llamo Carlos.te sigo viendo tus videos, no hace mucho pero me gusta escucharte, por que lo explicas muy claro y sincero felicidades por todo y un saludo desde huelva
muy excelente informacion eres muy profecional resolviendo dudas que no hay en otros videos
Muy buenos tus video s javier💪💪💪💪
Hola javier soy eduardo queria comentarte una cosa mira he sufrido durante muchos años de terror al mar, gracias a dios lo supere y me hice instructor de buceo incluso soy instructor de buceo profundo... pero mi padion es la apnea aunque no soy una eminencia ni un gran practicante... me he dado cuenta que me limita mucho en mis bajadas algo psicológico... y no llego a donde podria llegar por miedo o por exceso de prudencia.
Tienes algun secreto para ir ganando confianza, no quiero que el temor me limite, pero solo no he podido vencerlo y no se cual es el fundamento del temor y nisiquiera a que... pero me esta limitando.
Si sabes algun truquillo te lo agradeceria en el alma. Muchas gracias... Eduardo
eduardo guevara entiendo que nunca es tarde si la dicha es buena... quieres mandarme un email a javierpriorapnea@gmail.com y hablamos a ver cómo estás con este tema?
Javier Terrero Prior donde podria encontrar un video tutorial de la tecnica frenzel?
Hola javier, no soy apneista pero a veces cuando hago snorkel y quiero bajar a poca profundidad como unos 5 metros, al compensar logro compensar una oreja pero no la otra. ¿Que hago mal o que podria solucionarlo?
TheZorin - Mitosis: The Game Hola, a mi me pasaba al principio, pero el truco es seguir expulsando aire hasta q se compense el otro oido. Un saludo
explica algo de frenzel amigo javier no hay mucho y lo que se encuentra esta en ingles
Javi!! Tengo una pregunta interesante.
Hace unos meses me saqué el titulo de buceo y el instructor me dijo que habia una nueva técnica de compensación (el es británico).
Me dijo que era esnifar agua y completamente llenar los conductos de la nariz a las orejas. Esto físicamente evitaría la necesidad de compensar ya que los fluidos no se expanden con cambios de presión.
¿Debería probarlo?
¿Esto sería saludable?
También me gustaría saber tu opinión.
Gracias
Hola Luís... yo no lo probaría, dejaría que alguien lo hiciese antes y verlo con mis propios ojos. En el oído interno tenemos algo más que una cavidad hueca. Si está hueca, está hueca por algo. Aunque no te voy a negar que resulta ficticiamente muy muy interesante. Y de hecho pica mi curiosidad.
si. Que lo prueben y veremos si es bueno o malo. Gracias.
Hola Javier tengo un problema tengo un chillido en mi oído izquierdo y no se me quita q puedo hacer
Grande javier muy buen video jeje
Hola alguien que nos pueda ayudar soy de RD y lo primero es que busco alguien que nos oriente ok pasó. Ahora es que somos un grupo que estamos empezando y nos duele los oídos al bajar como 3 o 4 metros yo puedo bajar más sin que me duela pero no mucho , esto de compensar cómo es antes de sumergirte o sumergirte compensando ósea sumergirte y apretar los oídos mientras bajas o cuando estás arriba compensas hasta que suenen los oídos y luego bajar ? Me podrían explicar ?
100%
ensinar exercício para respiração
Javier y el link de Frenzel
El link de Frenzel en la página web...
Entra en www.entrenamientoapnea.com/es-bueno-hacer-ejercicios-de-compensacion-en-seco/
ahí tienes el link.