Марафон состояний: мастерство жить. Часть 5
HTML-код
- Опубликовано: 26 окт 2023
- Домашнее задание:
1. Из домашнего задания к Части 4 (пересмотреть эфир и сделать конспект):
• КОГДА ВЕСЬ МИР ПРОТИВ ...
2. Упражнение «Противоожоговая ванна» (помогает увеличить емкость):
- вспомнить семь лучших мгновений в своей жизни
- отработать каждое мгновение с помощью «Символического переключения»
Делать упражнение необходимо из состояния расслабления на протяжении всего «Марафона Состояний»
3. Притча «Вызыватель дождя»
pritchi.ru/id_23750493
4. Работа с материалом «Марафона Состояний» часть №№1-4 (отработать тот материал, на который не хватило времени)
5. «Марафон Состояний №2» часть №№1-2 (пересмотреть):
«Марафон Состояний №2» часть 1
• Марафон состояний №2: ...
«Марафон Состояний №2» часть 2
• Марафон состояний №2: ...
-----------------
Сайт: sokalskaya.ru/
ВКонтакте: sokalskaya_ru
Телеграм: t.me/ekaterina_sokalskaya
В принципе, не очень люблю писать, но сегодня захотелось сказать, что да, четыре эфира имеют эффект: полегчало, спасибо огромное, Екатерина! Сегодня у нас с утра шел снег: тишина, снег валит, всё бело. В детстве первый снег, особенно, если он был ночью, вызывал восторг до мурашек, казалось, что жизнь начинается заново, и впереди только хорошее. Я выросла, ощущения затерлись, а когда села за руль- совсем переходила в уныние от мысли, что начинается зима, и гололед, и метели. Мой страх дороги убил мою радость от зимы: мне до работы 22 км по довольно высоко поднятой дороге в сельском районе, где ее не всегда спешат почистить с утра, и ехать бывает не весело. А сегодня я выехала с утра с таким огромным удовольствием, была абсолютно счастлива от снега, улыбалась всю дорогу, и чувствовала тихую радость от предвкушения зимы. Как будто окошечко вымыли от грязи, и мир снова засиял красками. Мне скоро пятьдесят, а ощущение, что я ещё и не жила. Спасибо, Катя, что ты появилась и есть в моей жизни! Всем любви, добра, энергии, сил идти свою дорогу! ❤
Честно выполняла все домашние задания, практики. Почувствовала расширение внутреннего пространства, радость жизни, по выходным ходила в горы медвежьими тропами. Красота! И вдруг стало всплывать давно забытое чувство тяжести в груди, какой-то тоски. Сначала удивилась, а потом разрешила им быть, согласилась их просто прожить. С этим принятием состояние каждый раз легко исчезало.
Похоже за предыдущий марафон удалось изрядно себя почистить и научиться себя принимать. Теперь что бы ни всплыло, всё моё, всё принимаю. И иду дальше.
И работу свою стала принимать без усилий и тяжести. Я педагог, работаю в основном с детьми-аутистами. Прекратились потери энергии на работе, включилась творческая энергия. Жизнь наладилась за счёт изменения отношения к ее составляющим. И это радует!
Благодарю Вас Екатерина!
Всем участникам марафона - успеха!
Очень рада за Вас!
Искала комментарий, кому так же принятие облегчает состояние.
Я заметила, что признавая и принимая своё "страшное" сразу же становится легче дышать. ❤
@@user-mm7xh4mw2x аналогично!!! Мне принятие моих частей тоже приносит и облегчение , словно груз давивший сняли, но сам момент принятия тяжёл, словно открываешь сундук с чем давно спрятанным от всех, пройдя первый момент принятия страшной части, самое первое ее проговаривание дается нелегко,эта часть многоокрашена в различные эмоции и страха от того что она вообще есть у меня ,и это пугает, потом уже легко её принимаю, говоря, да да, я знаю что ты есть у меня, вот тебе место, вот тебе семочки сиди щелкай и невылазь, я знаю что ты есть я тебя слышу я тебя вижу. И сразу а кто еще есть? И приглашаю проявиться те свои части которые скромно сидят в страничке но они есть, я их вижу я их знаю , и да, от этого расширения себя, словно и мир расширяется в ответ, признание своих частей моё постоянное и любимое занятие....даже мелькает мысль может на этом и остановится...не искать больше себе приключений в марафоне...
Но иду дальше по марафона, собирать части велоколяски чтобы ехать по миру уже на полноценной велколяске а не тащить эти части на себе.
Благодарю!❤
Катя пришла в мою жизнь как подарок, когда было очень тяжело, вопросы к жизни и к тому, как она устроена , копились годами, как будто мир перестал сл мной разговаривать, хотя жила , вроде, по совести. Это было почти невыносимое ощущение. Фасад был прекрасный: есть семья, дети , карьера, но очень глубокая душевная пустота. Стала ездить в лес, искать силу, ресурс в близости к природе, стояла спиной к деревьям и просила Бога о помощи. Через 2 недели узнала , что беременна третьим ребенком, а отношения с супругом зашли в тупик. И я приняла этот ответ, родила прекрасного мальчика, его появление стало для меня символом достоинства, которое, кажется,я ощутила впервые . Есть еще , с чем разбираться в голове, но жизнь стала совершенно по-другому ощущаться. Спасибо, Екатерина Александровна, за вклад в мою жизнь и жизнь моей семьи, а рождение третьего сына очень во многом ваша заслуга! Обнимаю!
Это счастье иметь детей и сына! поздравляю вас вы самая счастливая !
Я знаю, что такое желание не жить. И о спасателе в моей жизни так сильно откликнулось в душе. Я жила без мамы, с пьющим папой, там много страхов и только бабушка с ее пирожками спасала меня.. я пешком бежала к ней 7 километров чтобы увидеть как она рада мне и как она верит в меня..я не хотела жить, только сейчас осознание пришло насколько вот эти две беспомощности: поиск спасателя и желание чтобы добили уже, притягивало в мою жизнь и насильников, и парней, которые могли избить, и в конце концов однополые отношения, которые закончились предательством и ужасной депрессией в полгода и с полным отсутствием жить, хотя я живу в одном из самых красивых городов Франции...у меня был прекрасный муж, от которого я ушла в однополые отношения, ведь он ко мне очень хорошо относился, был тем спасателем, а я нашла того, кто будет добивать ...теперь я на самом дне, в такой убогости, что как встать я не знаю, сложно поверить, но у меня блестящее юридическое образование, прекрасный сын, работа, и полное одиночество и чувство брошенности и страха...я все та же девочка, которую бросила мама и я очень хочу научиться жить, научиться почувствовать "а жить все таки хочется".. из антиожегового состояния, я вспоминаю как родила ребенка, в 2013 году, мне кажется у меня были самые легкие роды: 10 мин и ни совсем без боли, а когда положили сына голенького на грудь, он запел!!! Я не могла сдержать улыбку счастья, я была по-настоящему счастливым человеком: он ласково пел, это чудо самое большое в моей жизни...образ : подснежник, он родился 1 марта, я никогда не видела подснежников в природе, только на цветочном рынке, но очень хочется в лесу... Я представляю что я дала жизнь вот этому цветочек, или я сама может и есть этот цветок...не знаю как передать это состояние в слова, но чувствую чистоту, нежность, свежесть и хрупкость, уязвимость чудо и уникальность момента. Благодарю Вас за то, что меня Бог спасает и я могу слышать и стараюсь себе помочь, Бога присутствие чувствую в Ваших видео, хочу к нему на руки и домой, я так запуталась в этой жизни, хочу найти себя, всем желаю благости и научиться чувствовать " а жить всё-таки хочется" и к окну подходить только чтобы помыть его или улыбаясь солнышку и новому дню, храни Вас Бог ЕА! Спасибо что Вы сегодня есть в моей жизни, кроме Вас у меня наверное больше никого и нет вот сейчас в этот период полного дна и черной ямы депрессии
Читаю ваш комментарий и хочется поддержать. ,
Держитесь, самая тёмная ночь перед рассветом ❤❤❤
Вы молодец, что написали свою историю жизни. Внутри вас сидит искренние желание измениться, но мы не всегда знаем как это сделать, поэтому мы все здесь на марафоне и это уже хорошо. Пишите, если вам захочется пообщаться.
Не оставляет равнодушным ваша история 🙏🏻
Возможно, марафон- сила, которая поможет Вам оттолкнуться от дна, и даст всплыть на поверхность. А там - небо, воздух, солнце, и новая жизнь! Вы и без меня знаете, что солнце всегда есть, даже когда кажется, что эти тучи никогда не откроют синее небо, и дождь никогда не закончится... Сил Вам прожить и пережить трудное время! ❤
УПРАЖНЕНИЕ ОГОНЬ! ТОЧНЕЕ "ПРОТИВООЖОГОВАЯ ВАННА"(описывать счастливые мгновения не буду, поделюсь символами для пользы целому...)
ЗВЕЗДА-Я ЕСТЬ
ФАРА-ПРАВДА
КРЫЛЬЯ-СТАНОВЛЕНИЕ СОБОЙ
ОБЛАКО-БЕЗОПАСНОСТЬ
ГРОМ-ОТКРЫТЬСЯ
КОРОНА-ВЕЛИЧИЕ
КОНЬ-ДОВЕРИЕ ДВИЖЕНИЮ
ФОТОАППАРАТ-ОПИСАНИЕ МИРА В ДЕТАЛЯХ.ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАПЕЧАТЛИТЬ ВРЕМЯ❤
Хочу поделиться своими переживаниями. В этом марафоне, в отличие от первых 2х, я очень активно веду дневник состояний. На прошлой неделе записала страницы, которые озаглавила "Боль, которая вышла наружу". В тот день я выполнила практику КС и почувствовала, наконец, отпускание контроля во время расслабления. До этого мне очень тяжело давалось расслабление, всегда ощущала непропускающий на глубину контроль. И мне кажется дальнейшие события показали почему. Сначала всплыло состояние убогости и какой-то сжатости, т.е. не в плане, что я не выпускала чувства наружу, а испытала что-то вроде убогости и это сопровождалось сжатостью тела, как будто телом уходила в себя. Я признала и дала возможность проявиться этому чувству. Постепенно становилось всё хуже и хуже. Только я уже не могла разобрать, что за состояния проявляются, а просто чувствовала ужасную боль. Наверное это я позволила себе в полную силу почувствовать те состояния, что находились в предсознании. Так вот, состояния сменяли друг друга и их все объеденяла боль. Не нестерпимая, но глубокая и труднопереносимая. Я то начинала рыдать, то дергалась всем телом в попытке сбросить все это. В паралели отследила осознание, что со стороны я выгляжу как сумасшедшая и это пугало меня (как бы не стало правдой). Но я всему разрешала проявляться- все что поднималось, я принимала. Благодарность и аффективные блоки держали на плаву, но не выводили из этих состояний. В итоге я просила помощи у мира, чтобы смочь это пережить. Потихоньку успокоилась, но наружу вышло и какое-то время сохранялось чувсто подташнивания и полушокового состояния.
Я беспонятия, от каких ситуаций эти чувства возникли. Учитывая, что моя жизнь не была страшной штукой, я предполагаю, что это из прошлых жизней или родовой истории. В любом случае, этот коллапс со мной произошёл, ожеговой ванной в тот момент были боагодарность и аффективные блоки. А после этого эфира, снова что-то страшое стало подниматься. Вот сейчас сижу с тупой болью внутри...
Но надо отметить, что у меня за время прохождения этого марафона больше все-таки положительных состояний проявляется, но если плохо, то со всей силой. А сегодня наоборот, испытала мгновения счастья❤
Вот так бесспорядочно и сильно сейчас все во мне проявляется:)
Благодарю Вас,вы описали мое состояние сейчас❤ я проживаю тоже самое ...Но каждый раз когда я чувствую боль,осознаю чувство и говорю "я тебя вижу,признаю и принимаю,даю тебе место" и меня отпускает ... И да ,эта боль родовая ,накопившаяся за много поколений. У себя осознала чувство ненависти к мужчинам всех женщин в роду,честно мне в моменте стало очень страшно ..."кто я?"...я в себе этого ранее не замечала😢
Екатерина Александровна! Спасибо Вам и Благодарю!
Со смертью у меня договор старинный... пока я здесь нужна, я буду здесь, но меня лично ничего не держит в этом мире, мне давно не интересно, однако приятностей и радостей здесь много и многие случались в моей жизни, чудес и подарков, везения и благополучения слихвой.... Противоожоговую ванну готовлю, но странным образом на одном счастливом моменте рыдала, может из-за того, что перед ним была страшная вещь в моей жизни.... Вообще веселят эти "американские горки", честно прям унизительно, чем ниже упал, тем следом выше наслаждение.
Родилась я уже 40летней)))) Помню себя в 2 года - я сама😂, и не потому-что всё я, а потому-что окружение не то... стая не моя😊
Теперь моя, маленькая, но моя❤
Благодарю Вас за простоту земную и бережное отношение к нам❤
Екатерина Александровна, спасибо Вам от всей души. Потому что бесплатно, с любовью Вы делитесь с людьми такими знаниями, потому что пока нет возможности пройти платно психотерапию и Ваши лекции просто спасают. Слушаю, переслушиваю, и внутри огромная благодарность. Храни Вас Бог.
Благодарю Екатерину за участие в моей жизни. Я изменилась. Вернулась в фитнес-клуб, и с радостью хожу на тренировки, стала есть меньше сладкого, и вдруг появилась талия : чудеса случаются. Я стала спокойная: нервозность, недовольство и агрессивность исчезли. Я перестала добиваться любви от своей матери, наконец-то, спустя 47 лет, поняла причины нелюбви матери, приняла ситуацию и отстала от неё. Перестала ей звонить, разговаривать и пытаться наладить отношения : мне просто это больше не нужно. Пришло спокойствие и радость проживания каждого дня. Вот так бывает.
Доброго всем дня! Странные вещи стали происходить в моей реальности). Стала проходить этот марафон и жизнь стала подкидывать мне странные вещи) Стали вылезать необычные части и жизнь стала меняться в непонятно не очень приятную для меня сторону. Всплыли какие то неоднозначные части меня. Я смеясь задаю себе вопрос, что за непередаваемой красоты фигня происходит в моей жизни!!! Стали рушится годами наработанные установки, финансы пошатнулись, отношения. Я удивляюсь и из сотояния расслабленности смеюсь и благодарю! Жизнь же не смотря на то что собралась разрушить мой нажитый монолит, стала подкидывать мне маленькие приятности😊. Это конечно не то, что мне требуется в моменте, но это так поддерживает. В общем кажется рушится и строится заново.
Очень похоже на то, что произошло со мной))) спасибо, что написали это!
Дай Бог, всё будет гораздо лучше, чем прежде! Желаю от души!
Мне от голоса Екатерины уже легчает)))❤ последние 5 лет живу в ожидании смерти, на 15 кв.м с отцом с инсультом, мамой с начальной стадией деменции и 15 лет дочкой, это не выносимо-родители, дети, внуки ,все в одной куче....папа умер, дочка можно сказать сбежала от нас, от семьи, от наших условий и от психологической обстановки, и даже успела испытать замершую беременнось, после которой имеет еще проблем со здоровьем....у меня повышенная тревожность за нее, поддержки моральной от мамы не имею, с ней надо уже по особенному разговаривать...сейчас в состоянии не стояния) жду кто следующий умрет, жизни кажется нету, так ходим туда сюда, работа, дом, продукты, кредиты. На родителей стараюсь не обижаться, они свое доживаюь, но к мудрости и осознанию не пришли, а я чем ближе к психологии, тем больше дров вижу, которые я наломала по отношению к дочери и теперь сердце разрывается , когда вижу ее...свой результат воспитания...
Люди, создавайте условия для старости с молоду, развивайтесь.❤
Может я могу вам чем то помочь? Напишите мне.
С/ У Кристина
Я увидела, что вы подавлены из за чувства вины перед дочерью, что не додали, обидели её, отсюда тревога и страх. Скажите себе, что воспитывая дочь, вы дали ей тогда все, что знали и могли дать в тот момент, поговорите с дочей обьяснитесь с ней, что в любом случае вы испытывали и испытываете к ней добрые и нежные чувства ❤ вам станет легче после этого, благодарите себя, что развиваетесь, видите над чем работать, и двигайтесь маленькими шажками, без обинения с любовью к миру, родителям, детям ❤
Только так я выхожу из самообвинения себя, прониклась психологией, помогала доче со сдачей экзаменов и поступлением в ВУЗ, поддерживаю её мягко и соблюдая границы. Сил вам и Веры в себя и Вселенную ❤
Как я вам сочувствую. Держитесь. Лучшее будет. Вы герой, потому что вы стараетесь.
@@user-vw4dv7lf5bа как женщине Вас найти? Ютуб не показывает имейл или телефоны в комментариях
Огромная благодарность за марафон. Слезы, разочарование, нежелание жить опустошенность. Все что не пережито , должно быть повторено . Вся жизнь иллюзия, пух-что все у меня хорошо. Пьющий муж( за него решала как ему жить, что лучше для него вместо того, чтобы уйти из этих отношений). Результат -умер в 47 лет. Сейчас переживаю за сыновей. Взрослые близнецы, хорошие, добрые, умные, работящие, но не складываются жизни. Один сын идет по стопам папы. Трудно осознавать, принимать, трудно хотеть жить, психика так и норовит взять лопату и закопать. Как хочется чтобы все было хорошо и у всех. Я не справлюсь, но за марафон благодарю. . 7 состояний- очень тяжелое задание. Но стараюсь. Я юрист. Когда удается помочь человеку и он уходя говорит искреннее спасибо-меня одолевают мурашки по всему телу и я большой белой птицей взрываюсь верх. Это единственное что я могу прожить телом.
Я
Мой Вам совет, находясь в спокойном состоянии, попробуйте в теле добиться того же эфекта мурашек и день изо дня продлевайте его хоть на секудочку. Я говорю себе: мне хорошо, а может быть еще лучше и до мурашек...работает, проверено. Правда всегда надо возвращаться
Здравствуйте. Ссылку на марафон, мне дали девочки в одном чате. Я искала помощи, потому, что стало совсем невыносимо. Я не справлялась со всеми событиями, что преподнесла жизнь. Думала с ума сойду. С начала этого года, просто без продажа, очень травмирующие события. Иногда даже наслаиваются одно на другое. Этот марафон, стал настоящим спасением. Та соломинка, за которую схватилась и постепенно вытягиваю себя. Я от души благодарна Екатерине и девочкам которые познакомили меня с этим удивительным человеком.
В моей жизни стали происходить события, с которыми мне трудно справиться
Я жила вощущении радости ,спокойствия, с мужем не общались,и это было для меня комфортно,т.к.жили сложно, и я сама ушла от него...
Стала проходить марафон 2,дошла до пртивоожоговой ванны...
Дальше стали происходить события...пригласил на свидание мужчина,и тут психика начала выкидывать фортели,возникло неодолимое желание вернуться к мужу, звонила,закидывала смс,просила о встрече, он не хотел, я знала,что у него уже завязались отношения с другой женщиной,что меня еще больше подогревалои я добилась своего...живем вместе,он старается,но совершенно в разных " туннелях", у меня внутри такие качели, хочу уйти,понимаю,постоянно вызываю его на конфликт, и не могу расстаться, и вместе плохо и врозь не могу, как будто нужен "плохой парень",который будет вытаскивать из меня эмоции ревности,раздражения,гнева,которые,как я думала для меня не характерны,думала,я уже светлая личность,всех люблю,принимаю..
Давно занимаюсь дузовными практиками, медитацией...
А тут из меня такое вылазит,с чем я не была знакома, и пока не могу справиться со своими эмоциями,как будто все что я в себе так культивировала-любовь,благодарность, принятие,куда то рухнуло и вылезли страшные морды - истеричность,ревность, претензии. Пока не могу с этим справиться, ощущение именно безвыходности
С огромной благодарностью к Екатерине Александровне, и всем ,кто учавствует в марафоне!
Пока писала,на душе стало легче, жить хочеться, интересно,что будет дальше! Всем любви и добра!
Обнимаю🤗
Очень похожее состояние испытываю и я. Чем дольше занимаюсь практиками (я не говорю о том, что все происходит из за них),тем сильнее проявляются темные стороны меня…стараюсь с ними взаимодействовать по мере осознания и возможностей…но на сегодня ощущение, что какой-то тупик.и в отношениях с мужчиной точно такая же ситуация…но «ЖИТЬ ВСЕ-РАВНО ХОЧЕТСЯ!» верю в волшебство!
Тоже с Калининграда!)
Спасибо,девочки!!!!
Просмотрела 5ю часть марафона. Для меня эта часть очень эмоционально откликалась, я очень много плакала. Признать что я чего-то не могу очень сложно. А если близкий человек говорит мне, что я плохо приготовила переживается очень тяжело...
После слов, что желание умереть активизируется и ребенок начинает болеть пневмонией, тоже про меня, с 2х лет по больницам... Никто не обращает внимание... Из воспоминаний всплыло, что я никому не нужна.... Вот и причина болезни...
Видимо из-за того что родители ругались и рано развелись, на меня очень сильно отразилось... было просто не до меня...
Во взрослой осознанной жизни, до рождения ребёнка, были мысли, что будет если я умру, никто и не заметит... Сейчас есть ребёнок и я понимаю, что я ему очень нужна...
Мысли о смерти ушли...
Но воспоминания об этом обо всем сейчас вернулись... И очень больно внутри...
Буды выполнять упражнения Ожоговая ванна и расширять психику....
Всех приветствую. Накануне эфира , после комментария к ДЗ ч. 4 марафона, у меня проявилась часть которую я назвала щемящая беспомощность. И она не из этой жизни... Начали всплывать части, которые очень болючие и глубокие.
А на этом эфире все по полочкам разложилось.
И я поняла свои состояния, когда у меня ступор всегда, когда я беспомощна.... я поняла от куда это. И главное, что с этим делать.
И кошда ее проплачешь эту часть, сразу легче становится.
Благодарю всем сердцем 💚
Екатерина Александровна❤, огромная благодарность Вам за щедрость и широту Души вашей.
Мне 35 лет, и я нашла только 3 события в жизни. Хоть в целом жизнь не была тяжёлой, но с уроками и порой жесткими, видно по другому не доходило.
Самое яркое светлое соьытие это роды, это самое чудесное что со мной происхолило в жизни, это раскрытие бутона розы.
2 я ярко помню что летала во сне в детстве, помню по квартире и из окна рядом с домом только, ощущения потрясающие - это крылья птицы 3. Как ехала на байке на Гоа - это свобода и любовь - это опять птица.
И всё, не могу вспомнить..... На днях посмотрела мультфильм головоломка и расплакалась, там было про то, что память стирает события и даже из положительных может сделать унылые, кажется у меня много такого...
Желаю всем ясности и легкости на пути❤❤❤❤❤❤❤
Вчера посмотрела эту мультяшку! Всем детям после 7 лет можно показывать, они все поймут.Удачи Вам во всем
Низкий поклон до Земли и огромное БлагоДарю от всего сердца, Екатерина! Учусь у Вас Любви, служению и честности. Благодарю всех здесь людей, которые делятся своей болью. За свет и тепло ваших сердец, за открытость и уязвимость.
Когда опускаются руки, когда кажется нет сил, только эфиры Екатерины и этот марафон возвращает к Жизни.
Благодарю создатей интернета.
Где бы мы и в чем были, если бы не имели возможность сейчас слушать этих поставленных Богом людей нас возвращаться к себе и к Жизни.
❤️❤️❤️🙏🙏🙏🕊🕊🕊
Упражнение «противоожоговая ванна» что-то удивительное. Сначала так сложно было вспомнить более трех счастливых моментов , и в какой-то миг раскрылось что-то внутри, и уже было не остановится!)Ощущения как будто дышаться стало по другому. Широко!
Дорогая Екатерина! Огромная благодарность за твое СЛУЖЕНИЕ! Низкий тебе поклон! Твои знания живые, они исцеляют, пробуждают, через них приходит очень много осознаний! Благодарю Бога, что ты есть у нас!
Блин, а я то думаю откуда полезло все самое скверное, самые неприятные воспоминания, то что казалось бы уже расслоилось и не мое. Так больно, неприятно, но они не хотят прятаться в шкаф в котором жили столько лет. Теперь стала понимать откуда это проросло.
Обязательно сделаю ванну. Спасибо большое.
Вы не поверите! Вчера, накануне этого эфира, меня накрыло состояние -- не хочу жить, лучше умру... Утром на работе случилась неприятность, это все затмение и это ерунда все.. Но, пришла домой, на душе погано, села рисовать ,а внутри выворачивает. и мелькнула мысль, а покончить может с собой? и тут же я вспоминаю сына, ему 24 г, и представляю, как он расстроится и что с ним будет? и кто ему поможет, я одна у него опора, наверно, мне становиться жаль и его и себя, и тут только пробиваются слезы.. прорыдалась, полегчало. Так всю жизнь за него и держусь, мысленно,сейчас он отдельно живет, свою жизнь строит и рада за него. Долгов нет, все эфиры просмотрены и не раз некоторые. Только медитировать не получается регулярно. А в целом все отлично! Благодарю!!!
Это, конечно, жесть
Спасибо за откровенность, у меня тоже так бывало)🤝
❤Жизнь разная, затмение пройдёт и станет светлее, ищите свет внутри себя. Это непросто, но возможно.
Покончить с собой - это не аыход! Всё равно ведь придётся отрабатывать, то же самое в следующем воплощении!
У вас большая привязка к сыну! Это не есть хорошо! Ищите опору в себе! Ваша жизнь должна иметь смысл без детей и без внуков! Мы никому не принадлежим! У каждого свой путь......
Очень вам сочувствую и радостно, что вам удалось выбраться из этих мыслей!🙏🏻 Когда мои дети были маленькими, я боялась сильно заболеть - смотришь вокруг у кого-то рак, у кого-то инфаркты и тп - и не заболела. У кого-то дети тяжело болеют - вот одни знакомые поехали в Израиль, лечить рецидив лейкоза - а там теперь война… Поэтому если нет у вас большого горя, то держитесь изо всех сил! Иначе ваш сын останется один в целом свете!🙏🏻
Меня тоже очень сильно накрыло накануне этого эфира. Не понимала,что делать. Погрузилась ,как теперь я уже поняла в парализующую беспомощность . Стали всплывать все события, связанные с мужем. Мы ругались,мне хотелось уйти, остаться одной . Видеть его не хотела. Не могла выйти из этого состояния,самое ужасное,что мне хотелось в нём быть. Проявилась часть,которая не хочет жить,за ней часть , которой страшно жить Я не понимала,что с этим делать. Меня словно выбило,я забыла про все позитивные части,про благодарность.Когда я посмотрела 5 часть марафона,то как- будто всё встало на свои места . Пошла в глубину и поняла, что я сама себе запретила быть счастливой ,чувствовала вину перед родственниками за то, что стала жить лучше чем они. Т.е. стала повторять судьбу женщин своего рода ( в нашем роду много разводов и женщины несчастны).
Катя как я Вам благодарна 🙏🙏🙏
Всё о чём Вы говорите,в моей душе всё откликается. Я рада,что пошла в этот марафон.
Даже просто прослушивание эфиров является целительным. Благодарю ❤❤❤
Я вас слушаю и я в шоке))) я как раз тот человек, который, когда что-то не получалось в учебе/на работе, то я делала негативные выводы про себя. Что я плохая, недостаточная, недостойная, и все вокруг плохо. Как будто в психике не было варианта сказать: «Ну не шмогла я, не шмогла». Унижала себя и была к себе очень жестока. Могла даже ударить себя. И проваливалась в «черную дыру».
Добрый день всем. Впоймала ресурс случайно сегодня. Села в автобус, запах был такой удушающий с запахами, что дышала себе в свитер, мечтала когда будет моя остановка, вышла и вдохнула воздух, о боже какой божественный аромат, как запах хлеба, не помню чтобы так я прочувствовала телом воздух на улице, мысленно поблагодарила вонючек за такое чудо🤗❤️
Всем доброго дня, только сегодня посмотрела половину эфира.
Ребёнок пару дней назад говорил о том, что не хочет жить, и я всеми силами переубеждала, что это не правильно. Посмотрела видео и поняла, как я не бережно в этом вопросе. Вспомнила себя, в детстве, и подростковом возрасте, когда тебе так плохо что действительно не хочешь жить. И бежишь от этой части в страхе, потому что она не правильная, а она имеет право, не хотеть жить.
Информация ложится очень легко, и каждый раз, перед выходом очередной части марафона у меня зреют или вопросы, или происходят ситуации в которые нужно решить, и ответы я всегда нахожу в лекциях. Благодарю ❤
Год как без отношений... на днях написал мне бывший, (а я и номер его уже удалила), в общении и встрече отказала... Наконец-то мне этот отказ дался легко... Есть ощущение, что это проверка от Всевышнего:" точно ли я готова к новым отношениям, в которых не нужно будет идти на компромисс со своей душой?!.. " Я выбрала свою душу, а не его ( много обид и переживаний было с ним). Марафон помогает лучше себя чувствовать и понимать🙏🏻 Помогает решения принимать сердцем и ведь внутренней силы прибавляется сохранять твёрдость решения. Раньше мы с ним расставались, но я головой потом себя убеждала, что может ещё попробовать и меня в эмоциях заносило очень, я было беспокойной. Спасибо, Господи, за знания, практику, за контакт с душой и спокойствие❤
Похоже на меня,но меня опять занесло к мужу..думала уже все,но нет,ещё нужен плохой парень 🥴
@@user-uq5wc4zq2i нас таких женщин немало, к сожалению... Так хочется, чтобы все-все были в счастливом замужестве 🙏🏻
Очень вовремя вышел эфир!!!! Я Переехала в другую страну.... Пришлось оставить бизнес , попала в пространство с другим языком и культурой. Плюс документы на легализации. Чувствую себя никем и одновременно нужно начинать все сначала..... Беспомощно себя ощущаю и настроение поддерживать очень трудно
Бог в помощь!
Сил Вам! Вы очень смелая!❤
@@user-cx2mj4eg6l Благодарю!!!
@@user-mm7xh4mw2x благодарю вас 😁
Добрый день, всем участникам, добрый день Екатерина. Спасибо Вам за ясность и структуру, порядок изложения. 11 лет ходила к психологу, и цельной картины не получила. А у Вас получила. И наконец начала понимать что со мной происходит. Делаю практики. Всплывают больные воспоминания и части. Отпускаю через слезы и наблюдение за ними. Благодарю Вас за Вашу щедрость и ясность❤❤❤❤❤❤❤❤
Делая д зад. выбирая счастливые события и символы к ним погрузилась в события из прошлого, в которых было так хорошо и я была так счастлива. Расплакалась от того, что это в прошлом, а настоящая реальность выглядит по-другому. В эфире вы говорили, что важно не упасть в воспоминания, а поймать эту энергию. Но мне было трудно удержаться от рыданий, так как реальность жестковата. Буду пробовать делать ещё. Может в другой день будет по-другому или мне просто надо выплакаться и отпустить накопившееся. Спасибо ❤
У меня так же… к тому же еще и с символами не получается… и вспоминая, как было - реву от того, как сейчас. Хотя объективно ничего страшного и не происходит, а вот откуда эти негативные состояния лезут- вопрос 🧐. Благодарю Вас, что написали об этом, я не одна такая оказывается…
Буду пробовать снова делать упражнения!
Екатерина спасибо 🙏 вы мне открыли мои глаза . У меня сейчас такое состояние что я проваливаюсь в дыру. Я ищу спасителя , но теперь понимаю что только сама и никто не сможет помочь кроме себя самой . Опереться на внутренний ресурс , вот это главное . И стоит жить 🎉
Екатерина, благодарю !
Просмотрела все эфиры , живу по ним , стало правда легче .
В детстве утонула , выловили , откачали . Сама не помню , но подробно рассказывали , и похоже чувство никчёмности и ненужности оно оттуда , не любили меня . Вот пишу и из глубины поднимаются чувства и я могу их осознать и принять . Благодарю !
Как это все интересно устроено!!! Благодарю вас за участие в моей жизни ❤ сегодня сама не поняла как...случился просто скандалище в семье. Иду такая на работу, чувствую, что состояние опусташонности меня поглатило. Реветь хочется. Пытаюсь разобрать эту ситуацию по частям и т.д. и тут посмотрев в сторону...мысль...как же не хочется жить, все надоело....я ее прогонять начала...эээ...думаю, так дело не пойдёт 😂столько ж интересного было...потом возникает срочное желание позвонить подругам, рассказать, поплакаться и как в анкдоте...и с мужем развелась 😂 вообщем столько пережила я разного....но состояние убежать, пустоты, уныния не отпускала. Тут я вспомнила, что 5 часть вышла, я еще не смотрела. Прослушала...и...такая меня радость накрыла, благодарность, что это все случилось. Благодаря вашему эффиру и пазл сложился🌸 благодарю, благодарю, благодарю 🙏🙏🙏
В альфа состояние еще не всегда полвчается выйти, иногда прям не идет.
БлагоПринимаю и благодарю✍️Ресурсные события, ресурсные запахи, ресурсные фото, ресурсные песни и танцы-для уравновешивания/возвращения в расслабленное состояние. "Дорогие неприятности, у меня есть Бог. Мы справимся🤲🙏" Обнимаю💖Люблю и благодарю.
Сколько себя помню, с самого детства, проживая самые травматические моменты, как-то: инцест с самого первого моего воспоминания о детстве и продолжающийся до лет 7, изнасилование в подростковом возрасте, внематочная беременность с разрывом трубы в первом замужестве, измена и развод, смерть сына на вторые сутки рождения во втором замужестве, и опять измена….ни разу не возникла мысль об уходе, ни разу не возникла претензия Миру и Богу - а мне за что?!
И не сказать, что я какая-то нечувствительная. Да, было больно, и до сих пор живет боль от потери сына…переживала, но потом вставала и шла жить, и боли эти тоже живут рядом, но Жить не мешают, жизни вокруг радоваться не мешают.
Раньше было меньше яркости и того острого чувства Красоты Жизни.
Сейчас, пройдя через терапию и 7 лет плотно занимаясь саморазвитием, уже понимаю, что вот чтобы стать мне такой, какая я сейчас, где я себя люблю, где я радуюсь каждому дню и тем, чем наполнен этот день, нужно было пройти через все это, но и как-будто и тогда внутри, где-то глубоко, было понимание, что так надо. И чувство, что есть незримые помощники, и от этого чувства сохранялись силы для жизни.Может это и сохранило меня, как личность.
Огромная благодарность, Екатерина, за Ваш вклад в это развитие, за ту Любовь и щедрость в дарении Вашей Любви ❤
Спасибо....это было мощно!!! Мощно по ощущениям, спасибо что поделились своей историей
Боже мой,спасибо Вам за откровенность, за силу духа!
Стало даже стыдно, что у меня столько претензий к жизни,а ведь и части ваших страданий не было
Желаю вам много счастливых событий и ощущений!Храни вас Господь!!!
Для меня оказалось очень сложное упражнение, не получилось сходу найти 7 счастливых моментов. С трудом вспомнила 3 и перевела их в символы. Для меня странно, что ничего не всплыло из детства, я мало что помню за те годы. Я не скажу, что не было в моей жизни хорошего, просто я не воспринимаю их как счастливые моменты, было и все, никак не отношусь. Обязательно буду еще искать, вспоминать и фиксировать. Вообще я редко комментарии оставляю, не считаю, что кому-то интересно мое мнение, да и не вижу смысла делиться. Но здесь потянуло написать, может кому-то также трудно искать свои счастливые моменты) Спасибо Вам, Екатерина Александровна, за вашу энергию, юмор, любовь к миру, которые вы передаете через Ваши лекции!
Как приятно, что не одна я такая!))) а я то все думала, что со мной не так… ? Мне тоже, почему-то сложно найти 7 счастливых моментов, вот 4 определила самых ярких и зависла… Буду вспоминать дальше…. И еще. Странное ощущение, что я понимаю, что момент был счастливый тогда, в прошлом, а с позиции сегодняшнего дня, вроде и ничего особенного… остроты события не ощущаю. Очень странно, а я ведь человек очень эмоциональный…
Мне вообще трудно со счастливыми событиями, не могу вспомнить ,ощутить , а ещё и символ надо придумать...
Вот и мне сложно. Я на втором марафоне сломалась на этом упражнении. Спасибо что делитесь . Буду пытаться найти эти моменты. 2 уже вспомнила.
спасибо.Я тоже не могу найти 7 счастливых моментов
Вот и у меня так же. Сначала думала что без малейших проблем найду 7 и больше счастливых воспоминаний, а по факту пока только 2 нашла. Хотя жизнь то не плохая была, в юности и детстве было достаточно объективно хороших моментов, но они почему-то не вызывают отклика в душе.
Спасибо за ваш комментарий).
Меня в этом эфире затронула фраза про окружение. За последние полгода три близких человека показали свою подгнившую суть, со всеми дружу более 10 лет. Екатерина отметила важно не что люди делают, а каковы они внутри. Эти люди помогали, были дружелюбны, милы и прекрасны. Но был какой-то запашок от них всегда, на который я не хотела смотреть, ведь все мы не идеальны. Волею судеб они проявили свою предательскую, корыстную суть за эти месяцы, а я продолжаю оправдывать их, ведь дела делают хорошо. А помириться с ними никак не могу, нет импульса и всё! Раньше думала надо на дела смотреть, оказалось -- нет. А четвёртый человек, дела делает стремные, обществом осуждаемые, ходит по лезвию ножа, вроде как корыстные дела делает, все от него шарахаются, а пригляделась внутрь, а там все прекрасно как чистый родник. Прожив Это видение, теперь я знаю это сама.
Спасибо Катя!! Так своевременно, у нас тут война, очень страшно, и вот это « лучше ужасный конец чем ужас без конца « очень знакомо. Благодарю и пойду принимать ожоговую ванну. Привет из Израиля !! 🙏🙏🙏🙏
Держитесь!
Я тоже в Израиле,олим хадашим, может спишемся. К меня много трудностей с марафоном,но не хочу вас грузить. Хочется просто пообщаться.😊
@@elenasinitckaya3873 как с вами связаться на прямую?
Как так-то я еще до середины только посмотрела, но в очередной раз убеждаюсь, что все не просто так и эта информация мне послана именно сейчас, когда я испытываю все эти парализующие состояния и видимо кнопка моя может активироваться… Но я хочу жить!!! Я просто в недоумении каких людей на эту землю посылает Творец, чтобы помочь нам и Екатерина тому подтверждение!!! Екатерина - жемчужина в огромном океане информации!!! БЛАГОДАРЮ 🙏
У меня большая потребность в живом общении с "правильными, нужными, открытыми" людьми. Всю сознательную жизни культивировала с себе самость! А теперь помимаю, что нехватает друзей, общины. Так что если есть участники из Калининграда, напишите пожалуйста ❤
Привет, тоже с Калининграда,давайте обсуждать вместе !)
Привет! Я тоже из Калининграда. Буду рада знакомству!
Ютуб не позволяет обмениваться в комментариях контактами
Благодарю,- как млн тюльпанов на альпийских лугах- наше Благодарим!
Истинно и озвучено! ❤❤❤с любовью и радостью в ответ!
Господи! Я твоя девочка, владей мной и распоряжайся. Благодарю тебя за Екатерину ❤
Кстати, а как вы и Катерина думаете, обращение к Богу не та ли самая форма беспомощности, когда мы взываем к Спасителю и что с того? Это нормальный элемент развития или очередной провал в дыру?
Доброго времени суток! Мне захотелось ответить на Ваш вопрос. Для меня это покаяние. Отпускаешь контроль. ЭГО в этот момент молчит. Это как почистить окно, на Душе становится светло и видишь ясно, что отчего и почему.
Ох,у меня опять американские горки... То вверх,то вниз. Вчера настроение прекрасное,дела делаются,задания выполняются. Чудеса становятся чудесатее,люди вокруг стали отвечать на приветствия,кассиры в магазине улыбчивые и разноворчивые.
Так обрадовалась эфиру. Все откликалось и было готово к новому,пока не озвучились варианты возможных трансформаций во время выполнения заданий. Испугалась .Часть меня,которую очень пугали и она всегда справлялась благодаря Любящей части и части Очень любящей Жизнь,вдруг всплыла на поверхность со словами: Ну вас на фиг,спасайся ,кто может...
Мысль пробежала даже: и,правда, ну это все...
Дослушала до конца и пошла прогуляться перед сном.
Подъем был ранний.В три утра меня разбудил Марш Гладиаторов Фучика. Почему-то одновременно вспомнила о Титанике и Ковчеге Ноя и задала себе вопрос: все мое? Где ж столько стульев взять? Как все удержать? Уже не справляюсь. Целый день болит голова,тошнит.😢А Жить очень хочется🙏
Благодарю,Екатерина,за возможность сделать ее Настоящей👍🙋🌼🌼🌼❤️
Благодарю, Екатерина Александровна! Да, я искала спасителя и нашла его в вашем лице, как вовремя! Немного отстала от марафона, пересматриваю по нескольку раз эфиры, а эта тема 100% про меня...эх, лет пять- шесть назад бы эти знания, а дров уже столько наломала! Всё в точку - и парализующую и зависимую беспомощность прошла и жить не хотела много раз...
Думаю мне вас Бог послал🙏
Выгребаюсь помаленьку.
Как часто, где-то глубоко внутри "свербит" это нежелание жить, покончить с жизнью таких мыслей нет, но дикая апатичность, нежелание двигаться и выгорание - это следствие решений из состояния "лучше ужасный конец", только потом понимаешь, что ужасный конец - это начало чего-то нового, другого и с этим тоже надо будет разбираться. Наверно не все решения надо принимать от ума, тем более, когда все внутри кричит, не надо
Ух как меня накрыло к этой части. Сильнейшая депрессия, не желание жить и страх умереть. Всплыло столько всего разом, что я уже не понимаю от чего плохо. Меня как будто разобрали, и я не знаю кто я и для чего здесь. И тело начало откликаться на переживания тахикардиями.
Усаживаю все что всплывает за стол, проживаю, отпускаю. Кажется легчает и бац опять накатывает. После просмотра этой лекции, немного полегчало. Буду потихоньку доставать свои приятные воспоминания.
Не легкий оказался для меня марафон, хотя считала что я много проработала в себе.
Скажу только одно. Как я Вам благодарна, Екатерина. Я так долго не могла понять, что происходит в моей жизни. Ваши лекции просто все расставили по своим местам. Родители с программами" я сойду с этого поезда", мои аналогичные программы. Где-то я это понимала, но не знала, что с этим делать. А сейчас вспомнила деда, прошедшего войну, подаренное им фортепиано и поняла, где физраствор для моей противоожоговой ванны. Буду растить часть, жаждущую жить, любить, творить. Теперь я точно знаю, что все будет иначе. И все будет хорошо. Спасибо огромное!
Рассадила части себя за столом и очень удивилась, что это за коллектив странный, как бы я за столом хотела бы видеть других😂. Подумала, вдруг в тех частях, которые непроявлены и неузнаны всё же лучшая версия меня находится. Что -то за столом со злыднями как то неуютно, у меня прямо весельчаки добавляются.
Какое мощное упражнение 🙏.
Волшебное фраза вам в помощь(подсказка Екатерины ) когда все злыдни))) рассажены, спросить а кто еще
здесь есть? Кто ещё в теремочке живёт? И начнут проявляться, высветляться те части которых наши "злыдни" подзадовили, и добрая часть, и часть любящая красоту , и любящая умиротворение, и часть которая любит душевный покой и безмятежность, обожаю это упражнение на рассадку частей, тут я злыдня тут уже мягкая и добрая тут сочувствующая и любящая и такая разноплановая что диву даешься )))
Долго откладывала упражнение, хотя мысленно представляла эти ресурсные состояния. Сегодня села начала зарисоввывать и полезло не очень понимаю откуда, но так много боли, разочарования слёзы не останавливаются. Как будто дверцу открыла. Правда я сейчас понимаю, как надо себя поддерживать и приводить в функциональное состояние. Даже и не думала, что у меня где-то прячется такое количество боли. А жизнь она была такая длинная и насыщенная, хотя кажется, что ещё вчера была маленькой девочкой. Сейчас 45 и вроде бы всё благополучно. Хорошо, что предупредили. Я наивно полагала, что справилась в своей жизни со всеми трудностями успешно. А вот оказывается куда складировалось такое количество боли😢. Благодарю, вас Екатерина, за ваш свет и помощь в выборе направления. Порою мы, как слепые котята в этой жизни. Всем желания жить и радости от этого процесса жизни❤
Какое счастье ,что это только 5 чать марафона состояний ....предвкушаю работу с д.з и еще 5 частей:)
Когда проживаю свои лучшие моменты вылетают слёзы. Это слезы про радость, умиление, восторг. Я вообще сильно плаксивая стала с возрастом. Слезы вылетают на тему родителей, маленьких детей, беспомощных животных, родины в смысле потриотизма. Меня напрягает эта плаксивость. Но если есть такое состояние наверно что-то происходит в этот момент. Благодарю за марафон, жить стало реально легче. ❤
Екатерина Александровна, здравствуйте! Восхищаюсь вашим человеколюбием, душевностью, бережностью к людям!Благодарю вас за открытое сердце и любовь к миру❤❤❤!
Слёзы градом.....на каждой лекции всплывает огромный пласт осознания, вернее айсберг! Огромная энергия БЛАГОДАРНОСТИ ВАМ, ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА! С признанием вклада всех людей, которые имели место быть в моей Жизни, для встречи с Вами. Принимаю, с благодарностью, как подарок!
Сегодня полнолуние, лунное затмение, и мой день рождение... пару минут назад вышла во двор, подняла глаза в небо и поблагодарила мироздание за участие в моей жизни, признала вклад Бога животворящего и всех святых за данную и сохранению жизнь мою, поблагодарила луну красавицу за участие в моей жизни (очень я отклекаюсь на дни полнолуния и не всегда позитивно и спокойно) и как только я закончила свои слова признания и благодарности, в небе прогремел салют!!! Салют, обычный салют но...это необычный салют в моем случае, небеса меня услышали и ответили мне))) мне так нравится быть в контакте с жизнью , благодарю вас, Екатерина Александровна за ваши учения за ваш вклад в жизнь мою.
Очень красиво!!!
Было это давно но мощно...день рождения и мне грядет 40 год рождения..я настолько не хотела стареть на столько не хотела разменивать свои десятилетия , что весь вечер ныла и скулила что не хочу, уже дело к ночи, дети говорят мам давай ка уже спать а я им, ага, я лягу спать в 39лет а проснусь в 40 не хочууу....и тут...так матушка земля тряханула мощным землятресением и так продолжительно что я успела закричать, прости прости меня боже, прости меня жизнь, я согласна, согласно хоть на сто лет только прекрати трясти нас.....с тех пор я как то осторожностью и вниманием отношусь к своим претензиями, мать природа умерила мой пыл...
@@user-cx2mj4eg6l ух ты!
По рекомендации учителя пересмотрела первые части марафона №2 и там я услышала больше и понятнее про некоторые упражнения и стала их делать с большим усердием и по-другому. Видимо , с первого раза не догнала. Крутое упражнение про расстановку за столом. Каждый раз слезы катятся, с каждым днем я вижу новые лица своих частей, их поведение и т.д. Это что-то!!!!
Благодарю Екатерина Александровна 🙏. Данная лекция ключ к пониманию того, что происходило и есть в моей жизни. А значит есть путь за который я ответственна. Спасибо вам за конкретную пошаговую инструкцию к улучшению качества жизни, инструменты самопомощи и саморегуляции, к выздоровлению. Теорию и упражнения, в этом чувствуется так много заботы и любви ❤.
Екатерина, огромная благодарность Вам! Я только сегодня услышала от Вас "проблему" всей своей жизни и мне стало понятно! Как часто я испытываю парализующую беспомощность! И поэтому не смогла расстаться с мужчиной, т.к. в нём вижу того самого спасителя. Он конечно таковым не является, но мои ожидания именно такие. И ещё я даже не могла подумать, что в такие моменты чувствую страх перед жизнью.
После 4-ой части накрыло. Ничего не происходило внешне, но внутри были рыдания. Я весь день проплакала, как никогда в жизни. Иногда даже выла. На след.день стало лучше. Я ничего особенного не вспомнила, просто разрешила эмоциям быть.
Очень близко, у меня после недавнего выполнения КС вылезли какие-то ужасно болезненные части, разрешила им быть и какое-то время становилось все хуже и хуже, но благодарность и "все будет хорошо" тоже были. Прошло довольно быстро, но вот после этой части чувствую, что снова что-то вылезает
@@zlatam2940 в первые 2 марафона состояний я вообще чуть не бросила все на пол пути, каждый раз кажется вот щас жизнь станет лучше, но становилось хуже. Я продолжаю, потому что вижу результаты позже, как урожай, не в мае, на след. день после посадки, а как полагается в сентябре. Но это надо понимать и в это верить.
Так же накрыло, рыдаю; лезет бесконечное одиночество, что я не нужна никому, что хуже человека чем я нет. Хотя ничем эти чувства не подкреплены. Жалею очень своего мужчину, как он это все переносит….Но пока это так и сделать с этими состояниями ничего не могу, просто стараюсь принимать их и давать им место в моей душе. Благодарю, что написали об этом. Читая похожие комментарии приходит понимание, что я не одна и что это процесс исцеления
@@polinapolina6281 мой комментарий не плохой, он искренний. Если научиться не делить все на черное и белое тоже становится легче. Если воспринимать этот период, когда тяжело как стройку, когда к примеру решили сделать капремонт, то стоит пыль столбом, стены разрушены, с потолка сыпется, пол будто взорвали. Ты смотришь на это в легком шоке. А потом начинается работа. Да, работа большая, не всегда заметная, это наш путь, маленькими шагами. И, по итогу получается евро ремонт, свежесть и эстетика. Главное, что я усвоила, я держу финальную точку, как итог ремонта. Иногда это определенное состояние, к которому иду, иногда события. И если мне плохо, то я всегда вижу эту светящуюся цель, и все равно продолжаю работу с собой. В конце концов, так как я привыкла жить явно не работает. А значит я сделаю как учат, и тогда решу работает/подходит мне или нет.
Меня подставил в бизнесе бывший муж, а потом бросил. Я испытала все типы беспомощности. Сначала была парализующая беспомощность: я впала в ступор (этого не может быть, это происходит не со мной, это какой-то сон), было ощущение тягучести времени, липкости. Потом был поиск спасителя: мне нужно было чтобы меня пришли и спасли: я же хорошая, меня нельзя не спасти. А потом пришло принятие - ну не могу я быстро изменить то что есть, возможно я не такой классный специалист, ну и что! Я как-то гуляла с собакой рано утром и поняла, как хорошо жить, какое счастье что я жива, что я могу дышать, что рядом мои родители, дети, друзья. Ну потеряла я кучу денег, ну ушёл муж (оказался трусом и предателем), а жить-то ХОРОШО!
Рада за вас и ваше желание Жить!!!!это дорогого стоит!!!вот она жемчужинка нашей жизни, Жить Хорошо, значит Хочется Жить!! Теперь благодарить за пройденный урок всех участников и в тунель везения и вам воздастся все что вам захочется!!!
Катенька Александровна! Низкий поклон и глубокая сердечная благодарность! ❤ Какое счастье слушать Вас , а слышать себя. Только продолжайте говорить. Доброе слово лечит!
О, вы тоже узрели в Катюше "спасителя") Давайте разроем лабиринты наших ванн до замкнутой и целостной картины))
Я тоже подметила, что само влияние аудиенции Сокальской поддерживает больше контакта с той самой, куда я лично не охотно то стремлюсь
Благодарю Вас, Екатерина Александровна за Ваш вклад в психическое здоровье людей! То, что Вы делаете, очень ценно! ❤
Подписываюсь под ваши словами! Низкий поклон Вам Екатерина!
7 мгновений позитив д\з: 1 защита кандидатской по философии 2 познакомился 3 женился 4 лето солнце 5 каноэ\бег\лыжи... 6 работа мечты 7 Подлинная Любовь (обязательно будет!) - спасибо за все, Екатерина и всем! :)
Ух ты, интересно. Я когда в прошлом переживала один из "ожогов" жизни, то интуитивно доставала ресурс не только из прошлого, но и из будущего. Понимание того, что в будущем будет легче, тогда очень помогло. Не знаю, что это за упражнение, но теперь из настоящего отправляю ресурс в своё прошлое иногда.
Не знаю как это выразить , как выразить ту безценность этого марафона , как сказать спасибо которое больше слов , как сказать спасибо за желание жить... Вы рождаете меня заново ❤
Написала не 7, а даже 8 состояний и символов к ним для ожоговой ванны. Но странность в том, что когда я вспоминала моменты связанный с очень приятным и очень мощным чувством любви к детям и родителям, то я прям РЫДАЛА! Потом когда всё перечитала, уже не плакала, а удивлялась, что на сколько интересно жить и как я благодарна Богу, что это всё происходило в моей жизни😊 И я ещё могу вспомнить много моментов, но пока чувствую что устала, очень хорошо поработала🥰
Благодарю за служение с любовью. Такая нежность в сердце. Хочу нырнуть в противоожоговую ванну❤
Добрый день😊я первый раз участвую в этом марафоне и я в восторге от результатов, от упражнений и информации, которую дает Екатерина. Объяснить мои чувства не возможно и подобрать слова тоже, но это что-то очень глубокое и ценное, от чего душа поет. Благодарю от всего сердца!!! Хорошего дня!! Пошла создавать свое озеро любви😉
Здравствуйте.
Я начала делать упражнение "Противоожоговая ванна" и поймала себя на ожидании, что счастливые моменты - это что-то очень яркое, бурное, фееричное. Такие моменты как-то не вспоминались, или приходили, но "Символическое переключение" не получалось, чувств не было.
На третий, четвёртый раз у меня стали всплывать забытые детские воспоминания, как я каталась на даче на лодке по реке, срывала кувшинки (я даже не помню, кто был на вёслах), как пила холодную, чистую воду, которую только что папа накачал из колонки, и я начала чувствовать эти не столько яркие, бурные, сколько очень глубокие, сильные чувства, ощущения, переживания. И "Символическое переключение" было абсолютно неожиданным для меня: катанье на лодке - я солнце и это состояния я есть, целостности, естества, наполненности; холодная вода - я горный ручей и это состояния беззаботности, наслаждение моментом здесь и сейчас, интерес ко всему, что есть здесь и сейчас и каждый камешек на пути это не препятствие, а интересное, новое взаимодействие, приключение.
Я осознала, что где-то утратила эту способность в каждом моменте чувствовать счастье, быть счастливой, наполненной, просто быть, чувствовать, видеть чудо в каждой кувшинке, в каждом глотке воды, в каждом лучике солнца.
Благодарю за эти удивительно прекрасные ощущения, Вспоминаю, заново учусь этой способности.
Большое , сердечное Спасибо Вам, Екатерина Александровна!
Какая Вы нереальная, Господи 🤗❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Я нашла вас, Екатерина, когда я была в состоянии поиска спасителя! Я помню этот день, и этот ролик. Спасибо большое вам за эти лекции! Вы в тот момент спасли меня!
Екатерина, благодарю! 🙏🍓🍓🍓
Не перестаю удивляться, как устроен наш мир. Осознания приходят большие, такие, каких не было никогда. Как я поступаю, из позиции страха или любви ( одно из последних). Учусь заново понимать себя и близких людей. Всплывают нелицеприятные части меня самой. Перемелится - мука будет. Благодарю! 🍓🍓🍓
Мне сложно вспомнить счастливые моменты. Более того, вспоминая что-то хорошее в прошлом, становится горько в настоящем от того, что всё ушло безвозвратно, что многих уже нет рядом, а некоторых в этом мире. Вместо ощущения радости, спокойствия и счастья рождается подавленность и тяжесть на сердце. На прошлом марафоне это задание тоже явилось каким-то камнем приткновения. И снова затор. С расслабление тоже проблемы. Попытки сосредоточиться на четырёх точках вызывает напряжение, а не расслабляет. 😢
Урааа, вот это подарок мне ко дню рождения мир прислал через Екатерину Александровну, здорово, благодарю!! Я признаю вклад мироздания в жизнь мою и благодарю да участие, с любовью и благодарностью я признаю вклад Екатерины Александровны в жизнь мою и благодарю за участие. Спасибо за подарок в виде этого видеурока и поддержки в эти дни лунного затмения и я признаю вклад природы в жизнь свою....
Поздравляю Вас!!
Как здорово, что мы здесь !
@@elviranice7167 спасибо за поздравление, мил человек, ей боже приятно получать тёплые слова)))
Я вас слушаю как проповедника - очень так хорошо становится внутри - спокойней и понятней! Спасибо!
Летом со мной произошло это желание, не жить. И я не понимала, от чего. Скорее всего стали всплывать эти безсознательные части.
Много ситуаций произошло за короткий срок и в последней, где меня выставили из жилья и даже не истерила. И сказала - окей! И сама с себя удивилась, что так быстро и спокойно прожила эти события.
И только сейчас досмотрела эфир до конца. И стало больше понятно, что из чего вытекает.
Благодарю Екатерину Александровну, за труд и огромное благое дело, что творите для нас, для Мiра! Всех благ Вам.
Добрый день всем! Благодарю за этот марафон! Жду каждый эфир. Это огромная поддержка для меня. Стараюсь выполнять все задания. Сейчас очень трудно- не могу вспомнить счастливые моменты 🤔. Собрала 3 приятных момента. Образы пришли неожиданные. Ведь много было хорошего за мои 54 года жизни, но будто кто-то все стер ластиком. Детство почти не помню… Время есть, надеюсь найти нужные состояния.
Мне 60 лет в этом ноябре, за один день эту ванную не наполнить...умище мечится.. вспомните из ближнего времени, срабатывает, а главное, перенос( ассоциацию ) долго не облумывать. Есть метод, называется Симирона, погуглите. Относитесь к заданиям Екатерины как к игре, легко!!! Моя любимая фраза, низкий поклон Екатерине
❤Екатерина сердечно благодарю за вашу любовь и открытость к нам, желающим гармоничной жизни. То сто вы даете это Перлы в каждом слове Любовь. Всем желаю Мира Любви Благости и трансформации ❤❤❤
Екатерина, благодарю! 🤗🤗🤗
Теперь всё становится на свои места и нет потребности душить мою часть, которая не хочет жить.
Дело в том, что она часто выходила на первый план и пугала моих близких (ведь это ненормально! так нельзя! ).
Вот оно примирение себя с самой собой, которое ну никак мне не давалось! Да и как оно могло наступить, если я сама наступала себе на горло!? Только сегодня я поняла как прийти к моему душевному равновесию - принять как должное в себе всё! Просто есть и всё!
Огромное Вам спасибо за моё озарение! 🥰🤗
Благодарю Вас за вклад в мою жизнь и за эти глубокие жизненные знания ,которые так плавно и своевременно пришли в мою жизнь ❤️
Я смогла продышаться благодаря психотерапии Екатерины Сокальской.Спасибо !❤
каждый особенный день жизни необходимо запечатать, чтобы откупорить его в январский день, когда валит снег, а солнце неделями, месяцами напролет не выходит, и, может быть, какое-нибудь чудо, уже забытое, просится, чтобы его освежили в памяти. Рей Брэдбери
Шикарные слова.... их можно забрать себе просто как шпаргалку напоминалку.
Всем Здравствуйте) УРА! До меня ДОШЛО))) как нужно работать с Ресурсными состояниями. Это случилось после повторного просмотра части 2 Марафона 2. Многие вещи вообще "Услышала" в первый раз. Переместилась в свои материальные объекты, насладилась ощущениями, нарисовала, посидела на ресурсном листе))) и оставила на любимом табурете еще при случае посидеть). Очень понравилось быть Ванькой-Встанькой (всегда Встает! - желание Жить!), Калейдоскопом (как им не вертят, все равно красивая картинка - снова вера в Жизнь!), Камином (всех согревает, собирает вместе - Тепло, Взаимодействие, Единство Семьи)...
Екатерина -всегда глоток свежести,осознанности,любви,принятия и самых светлых и нежных переживаний ❤️❤️❤️
Удивилась, что почти все мои счастливые моменты, связаны с красотами природы. Я туристка и путешественница. Сейчас сижу дома, после прививки отказали ноги, да и лет уже 75. И только один, но очень яркий момент - знакомство с месячной правнучкой. Поразил, привел в трепет осмысленный, продолжительный и глубокий взгляд ангела.
Благодарю за эфир) Как всегда вовремя. Как раз сегодня выплыло депрессивное состояние беспомощности, апатия и усталость. Долгое время такого я не испытывала. Дала возможность себе просто полениться, отказалась от тренировки за долгое время. Екатерина всё объяснила, стало намного легче. Состояние " А жить всё равно хочется" преобладает ❤ Обнимаю 🤗
Я благодарю за возможность пройти этот марафон, все задания выполняю, но не всегда чувствую глубину, хотя на моменте ухода в 4 точки и вопроса про мысли, бывают даже физические ощущения расслабления. Последнее видео я посмотрела с 3ей попытки, как будто не впустить в себя эту информацию, почему-то плачу несколько дней, чувствую какой-то процесс и он тяжёлый, надеюсь, хватит сил пройти марафон до конца ❤
❤❤❤Вы чудесная! Спасибо вам большое!!:) 😊 Спасибі вам ❤❤❤
Всем доброго времени суток !
Меня тоже накрыло состояние чуть ли не депрессии, не понимание для чего я живу и какой в этом смысл .
Я поняла, что у меня в душе пусто, я никого не люблю, и мне все равно. Такое ощущение у меня было в подростковом возрасте. Сейчас снова все вышло наружу. И я не понимаю, что с этим делать, я не могу вспомнить ничего хорошего из жизни, не потому что этого не было, а потому что я не умею радоваться, не умею искренне счастливо проживать хорошие моменты, полное обесценивание. Меня мотает на качелях как в жетском парке аттракционов, то я в гармонии, то в полном ауте, озлобленности и презрения.
После 4ой части мне хотелось сказать: "Екатерина Александровна, Вы спасли мою жизнь ")))). Был такой подьем, столько приятных событий, осознаваний и шагов к делу жизни, а к 5ой свалилась в черную дыру. Даже герпес на губе вылез огромный, чего аж со школы не было, мне счас 39. И как же здорово услышать, что это нормально! Что процесс идет и просто едем дальше. круто! Благодарю!!!!
Мой плакат получился очень красочным! В нем от воспоминаний о том, как впервые попробовала банан в детстве, испытав его сладость во рту, до первой встречи с морем и первой встречи со своим новорожденным сыном! Такие теплые, нежные воспоминания, делала задание с улыбкой на лице и растекающимся теплом по всему телу. Благодарю Екатерину❤️
Это первый эфир Екатерины, который я не смогла посмотреть с первого раза! Все остальные запоем от начала и до конца! А этот 4 раша пыталась досмотреть. Слезы и страх. Чего??? Не знаю!!! Все дни эмоционально трясет, злюсь, создаю сама себе проблемы… хотя обычно я достаточно легко все воспринимаю и справляюсь со всем. Что же там такое сидит, что я даже слушать про возможность знакомства с этим боюсь?! Екатерине огромное человеческое спасибо от всего сердца! Это самое ценное - открыть человеку его самого!❤
Благодарю , Екатерина🌹🌹🌹 ! Вы несёте Свет людям ! Откраваете глаза и " слепой начинает видеть и слышать " сердцем "💖💖💖
❤❤❤ у меня не хватает слов, чтобы выразить то, на сколько я вам благодарна
Лекция супер!!!
Моему ребенку сейчас присваивают официально статут инвалида;в сентябре ему идти в школу,проходим специалистов.Он в коррекции с двух лет(органическое поражение мозга),я почти ко всему готова,но периодически рассыпаюсь просто в пыль…
Спасибо Вам за этот марафон!он меня собирает в целое!!!
Благодарю Екатерина Александровна за вашу помощь!
Сегодня осознала, что во мне есть часть, которая всё ещё ждёт любви от мамы. Но напрасно. И мне стало так хорошо, что это только часть, а не вся я такая несчастная. Спасибо.
У меня произошло то о чем Екатерина говорит в этом видео. Когда я постепенно набрала силу во всех сферах жизни (можно сказать живи и радуйся), именно в этот момент всплыла та часть меня, которую я не хотела разбирать ни под каким предлогом. Эта часть постучалась так, как будто дубовую дверь сносит с петель. Вот она внаглую запросилась в разбор, и я вообще ничего не смогла ей противопоставить🤷 Я рыдала, хотелось отстраниться, прямо специально накачивала себя сладким, чтоб хуже соображать (у меня преддиабет). И мне ничего не помогло, чтобы не прорабатывать эту часть! Эта часть дождалась именно такого момента, когда я была сильна как никогда почти во всех сферах жизни. Видимо она ждала свой звездный час😉
А у меня вчера осуществились 2 мечты. Это еще не основная цель, всего лишь часть к моей цели, но именно та на которой я буксовала
Когда записывала свои счастливые моменты, стало так тепло и радостно на душе. Хотя в начале было сложно вспоминать, что же меня радовало. А теперь, как будто все эти люди, вместе с которыми переживали счатливые минуты, они как будто рядом и мне хорошо. Благодарю Вас ❤