Стас- такой клевый, чувство юмора обалденное))) Ну, а то, что спортсмен грамотный, можно не повторять- и так видно! Молодцы, спасибо- очень интересно и познавательно!
Спасибо Стасу за одну небольшую деталь: в блочных упражнениях на трицепс я раньше никогда не придавал значения разделению на жим и разгибание. Сейчас задумался, посмотрел на выполнение Стаса, и понял разницу. Спасибо ещё раз, Станислав!
Давно не было видео со Станиславом) Самый такой нормальный на Yougifted(по-моему) Очень хорошее видео, спасибо. Хотелось бы поскорее увидеть тренировку спина-грудь)
Станислав, Большое спасибо!!! Твой видео урок как раз во время. Большое спасибо за обстаятельное объяснение. Каналу YOUGIFTED, отдельная благодарность за обилие информации и большой выбор инструкторов которые ведут ту или иную тему. С уважением Александр.
пока суперсеты мне ненужны, но несмотря на это с удовольствием посмотрел ролик, Станислав очень интересно все объяснил)в будущем скорей всего придется брать это видео на заметку)Спасибо!
Сегодня с другом попробовали эту тренировку и могу сказать одно, что мы добились такого состояния, когда делать упражнения тяжело и легко в итоге после тренировки мышцы реально были в шоке! Спасибо вам Станислав за ваши видео уроки!
Станислав объясняет превосходно, очень интересно слушать. Но вот именно в этом видео музыка как "на упокой", все таки в других ваших выпусках она более динамична. Спасибо за внимание.
Станислав, спасибо за эту тренировку. Мне она особенно близка, так как у меня сейчас программа состоящая только из суперсетов: 1 день - спина/спина, грудь/грудь, спина/грудь. 2 день - трицепс/трицепс, бицепс/бицепс, трицепс/бицепс. 3 день - ноги/ноги, дельты/дельты (разбиты упражнения по пучкам - передний/передний, средний/средний, задний/задний). На ваш взгляд, какие результаты будут у меня через 2 месяца использования данной программы, если я буду придерживаться диеты и упорно работать?
Смотрю это ролик не первый год подряд. Каждый раз что то для себя подмечаю. Именно для меня лучше прет, когда повторения выполняю не менее 12 раз. 6-8 для моего организма не работает. Дельты у меня больше всех в зале, где я занимаюсь. Статодинамика тоже круто работает. Но для них я подбираю безлюдное время в зале, так как ору от жжения не по детски. (Это уже о другмх роликах) мне 43, вес 104, рост 180
Большое спасибо данному каналу за качественные видео! Отдельное спасибо Станиславу) "Эта конструкция называется гравитрон.. дурацкое название" невозмутимо так) посмеялся)
Уважаемый Станислав! Спасибо Вам за прекрасные видео!Скажите пожалуйста,какое количество подходов в суперсете грудь-спина наиболее эффетивно для женщины, пять или более .....Спасибо.Я делаю пять подходов по 20 повторений с подходящим мне весом.
Стас на выходки горазд) Надо же такое применение находить тренажерам супер! Кто за видео тренировки грудь-спина?! Станислав, выспитесь,пожалуйста, по царски и сделайте этот грандиозный суперсет!
Стас, посоветуй пожалуйста откуда ты черпаешь новую информацию о тренинге, исследованиях в этой области и где вообще можно читать качественную и грамотную информацию?
Хорошее видео! Вчера в зале видел двух парней лет по пятнадцать и весом килограмм сто, на двоих, упорно преодолевающих «плато» по этой программе. Спросил: ЗАЧЕМ? Встретил в глазах непонимание…. Очень уважают Станислава в народе, жаль видео смотрят невнимательно.
очень интересно было бы посмотреть тренировку грудь/спина суперсетом))) вообще Стас очень грамотный специалист люблю смотреть его тренировки) и потом вечерком в зале пробую ето все))))
Вы отличный мужик, Станислав!)
Всё понятно, всё наглядно!
Успехов вам и без травм!!
На мой взгляд самый грамотный человек на Yougifted.
Как он шеей четко двигает )))
Арнольд Иванович Шварценеггер
Отлично! Наконец-то вновь Линдовер) Вот кого приятно и полезно смотреть/слушать!
Очень доходчиво и грамотно объясняет, спасибо тебе, Стас, за видео!!!
Стас- такой клевый, чувство юмора обалденное))) Ну, а то, что спортсмен грамотный, можно не повторять- и так видно! Молодцы, спасибо- очень интересно и познавательно!
Стасу зачет, всегда с удовольствием смотрю видосы с его участием!
Люди по ходу даже не понимают как им повезло, что у них в зале есть такой тренер!
Стас Четкий мужик! Все очень грамотно объясняет!
Стас обладает очень тонким и обаятельным чувством юмора.Очень редкое качество в наше время.
нормальный мужик,не строит из себя,а доходчиво объясняет,свою работу,приятно смотреть
Большое спасибо за видео.Всегда из ваших тренировок что то подбираю для себя. Самая качественная информация только у вас.Так держать!!!))
Сразу ЛАйк, еще не посмотрел....Наконец то Стаса Дождались,давно не было
коротко,ясно ,доходчиво!!!!! как всегда,-СУПЕР! спасибо,Стас
Четко. Грамотно. Доступно. Большое спасибо. Смотрел с удовольствием!
Уже немного устарела тренировка, Станислав расширил знания, разумнее смотреть его более новые тренировки и вебинары. Он нашёл ответы на свои вопросы
Всегда его так приятно слушать. Сразу видно знает о чем говорит
Ураааа, Стас!!! Ждали ждали... с огромным удовольствием смотрю видео от YouGifted! Кушаем кашку и на треньку! ))
Спасибо Стасу за одну небольшую деталь: в блочных упражнениях на трицепс я раньше никогда не придавал значения разделению на жим и разгибание. Сейчас задумался, посмотрел на выполнение Стаса, и понял разницу. Спасибо ещё раз, Станислав!
Отличная подача, крайне приятно смотреть. Ждем продолжения.
Стас красавчик как обычно. лайк не глядя. полюбому не разочарует
Наконец-то видео со Станиславом!)
Лютый дядька! респект ему и побольше таких поучительных видео
Смотрел с удовольствием,долго ждал выпуск со Стасом, опять же Спасибо Yougifted;D
You gifted, снимите, пожалуйста, видео про то, как нужно правильно растягиваться и разминаться. Было бы очень интересно посмотреть .
Как всегда отлично, приятно слушать и понятно все. Спасибо!
честно говоря, почитав комменты, отпало желание отписываться по теме. Стасу спасибо за труд, отлично!
спасибо Станислав , вы обалденный мужик . Все мои симпатии на вашей стороне
Так шикарно всё о суперсетах рассказано!
спасибо большое, очень полезная информация. Жду следующий выпусков с вашим участием ну и Зину возьмите с собой в напарницы) очень уж понравилась))
Люблю смотреть Стаса хороший мужик,всегда интересно и позновательно ждем новых видео сним =))
Давно не было видео со Станиславом) Самый такой нормальный на Yougifted(по-моему) Очень хорошее видео, спасибо. Хотелось бы поскорее увидеть тренировку спина-грудь)
Офигенные видео ребята делают, как никак из культурной страницы России. Молодцы
Как всегда Станислава приятно слушать, очень хорошо объясняет
Грамотно, понятно. Спасибо за демонстрацию техники.
Спасибо за видео !
Занимаюсь гиревым спортом , было приятно услышать положительный отзыв !!
Станислав, молодец! Пробую сеты, очень даже! Тренажер Смита, все больше включаю в программы)))).. Все по твоим советам. Благодарю
он само очарованье.. ну и конечно объясняет хорошо. класс
Наконец то ролик со Стасом)
Как всегда все по теме и ничего лишнего))
Станислав, спасибо, однозначно зачет!
Станислав, Большое спасибо!!!
Твой видео урок как раз во время.
Большое спасибо за обстаятельное объяснение.
Каналу YOUGIFTED, отдельная благодарность за обилие информации и большой выбор инструкторов которые ведут ту или иную тему.
С уважением
Александр.
Станислав,спасибо,все понятно и доходчиво
пока суперсеты мне ненужны, но несмотря на это с удовольствием посмотрел ролик, Станислав очень интересно все объяснил)в будущем скорей всего придется брать это видео на заметку)Спасибо!
Спасибо, Стас. Познавательно довольно получилось.
Спасибо за видео,Станислав
Станислав, спасибо за ролик!
Сегодня с другом попробовали эту тренировку и могу сказать одно, что мы добились такого состояния, когда делать упражнения тяжело и легко в итоге после тренировки мышцы реально были в шоке! Спасибо вам Станислав за ваши видео уроки!
Станислав объясняет превосходно, очень интересно слушать. Но вот именно в этом видео музыка как "на упокой", все таки в других ваших выпусках она более динамична. Спасибо за внимание.
Отличный урок! Молодец!
все отлично и понятно.и зал шикарный
Здравствуйте Станислав,какими упражнениями вы добились результатов в области трапеции.Заранее благодарен за ваш ответ.
молодец Стас!как всегда грамотно и спокойно.уважаю
Отлично!! Стас красавчик!!!!
Респект, Станислав! А что думаете про суперсет для разных мышечных групп?
Малаца!Иными словами ,в цеху смотрим ваши выпуски,иными словами вы лучший,иными словами ИЛИ ДРУГИМИ СЛОВАМИ)Линдовер - ДОСТОЙНЫЙ СПОРТСМЕН!!!
очень затянуто всегда, это же интернет, цените время людей.
Станислав спасибо, очень доходчиво, обязательно попробую.
одно из лучших на этом канале
Станислав - спасибо Вам за то что Вы делаете. Думаю очень многие это ценят - как и я =) Like+
Огромное спасибо за тренировку)
Станислав,а как часто вы делаете дроп сет?
Здравствуйте, хотелось бы узнать какие упражнения, максимально нагружают низ трицепса (ту часть, что около локтя)?
Станислав, спасибо за эту тренировку. Мне она особенно близка, так как у меня сейчас программа состоящая только из суперсетов: 1 день - спина/спина, грудь/грудь, спина/грудь. 2 день - трицепс/трицепс, бицепс/бицепс, трицепс/бицепс. 3 день - ноги/ноги, дельты/дельты (разбиты упражнения по пучкам - передний/передний, средний/средний, задний/задний). На ваш взгляд, какие результаты будут у меня через 2 месяца использования данной программы, если я буду придерживаться диеты и упорно работать?
Как всегда класс!!!
Станислав просто красавела!!!респектую!!!
Еще одно очень полезное видео. Ждем супер-сет Грудь-Спина.
Спасибо
Смотрю это ролик не первый год подряд. Каждый раз что то для себя подмечаю. Именно для меня лучше прет, когда повторения выполняю не менее 12 раз. 6-8 для моего организма не работает. Дельты у меня больше всех в зале, где я занимаюсь. Статодинамика тоже круто работает. Но для них я подбираю безлюдное время в зале, так как ору от жжения не по детски. (Это уже о другмх роликах) мне 43, вес 104, рост 180
Большое спасибо данному каналу за качественные видео! Отдельное спасибо Станиславу) "Эта конструкция называется гравитрон.. дурацкое название" невозмутимо так) посмеялся)
Уважаемый Станислав! Спасибо Вам за прекрасные видео!Скажите пожалуйста,какое количество подходов в суперсете грудь-спина наиболее эффетивно для женщины, пять или более .....Спасибо.Я делаю пять подходов по 20 повторений с подходящим мне весом.
Станислав спасибо огромное, познавательно...
Yougifted Спасибо! Станислав Спасибо Вам за видео, за тот опыт которым Вы делитесь. Профессионально, познавательно и всё по делу.
Использование гравитрона для тренировки трицепса! Фантастика)
Стас на выходки горазд) Надо же такое применение находить тренажерам супер! Кто за видео тренировки грудь-спина?! Станислав, выспитесь,пожалуйста, по царски и сделайте этот грандиозный суперсет!
Как всегда много полезного!
Спасибо за тренировку
Критика? Нет такой) Есть только благодарность за толковое видео и хорошие комментарии по выполнению...
То, что надо, буду пробовать! спасибо!
Стас, посоветуй пожалуйста откуда ты черпаешь новую информацию о тренинге, исследованиях в этой области и где вообще можно читать качественную и грамотную информацию?
Все круто Стас!!!! Молодец!!!
А нельзя вместо гравитрона использовать кроссовер? Аналогично и для второго упражнения на трицепс?
Станислав вообще красавчик, просто агонь ! =))
По поводу некоторых необычностей Станислав говорил, что он имеет травму руки и не все упражнения подходят. За видео и труд спасибо.
Больше всего люблю тренировки с Линдовером
Станислав - красавчик!
Познавательно. Спасибо. Надо будет попробовать. Какие ещё есть виды суперсетов? типа подходов с понижением веса и без перерывов между подходами
SerhiyGrego
Спасибо за твои видео Стас! С нетерпением ждём суперсета "Арнольда" :)
классно рассказывает по больше видео продолжай,все супер
Спасибо огромное! Критика в голову не приходит.
Хорошее видео! Вчера в зале видел двух парней лет по пятнадцать и весом килограмм сто, на двоих, упорно преодолевающих «плато» по этой программе. Спросил: ЗАЧЕМ? Встретил в глазах непонимание…. Очень уважают Станислава в народе, жаль видео смотрят невнимательно.
только увидел "Станислав Линдовер" и сразу лайк!
Стас в этом видео настолько суров, что у него вместо подголовника, при работе в "Смите" - штанга!
грамотное слова,очень интересно рассказывает,спасибо=)
Спасибо, очень хорошо объяснил!
очень интересно было бы посмотреть тренировку грудь/спина суперсетом))) вообще Стас очень грамотный специалист люблю смотреть его тренировки) и потом вечерком в зале пробую ето все))))
Какой же красивый мужчина!!!!
спасибо,отличное видео!лайк!
Стас лучший!)
эти упражнения меня убила,молодец стас хорошие супер сеты
Молодец! Полезно