上落樓梯膝蓋痛？過來人教你4招

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 июл 2022
  • 影片教你🥰
    ✅️家中護膝4招
    ✅️如何增加下肢血液循環
    ✅️如何練習平衡力
  • СпортСпорт

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_24011:01膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240
膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動？這樣走才不會更嚴重｜胡乃文開講Dr.HU_240胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 375 тыс.
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @user-nw6gh9yh2h ｜下班經濟學30320:09【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @user-nw6gh9yh2h ｜下班經濟學303
【健康】不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力ft. @user-nw6gh9yh2h ｜下班經濟學303風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2,9 млн
坐骨神經痛？腳麻痹？走路時痛？3 招坐式運動，即時有效果 [Eng Subtitles] Seated Exercises to Fix Sciatica13:58坐骨神經痛？腳麻痹？走路時痛？3 招坐式運動，即時有效果 [Eng Subtitles] Seated Exercises to Fix Sciatica
坐骨神經痛？腳麻痹？走路時痛？3 招坐式運動，即時有效果 [Eng Subtitles] Seated Exercises to Fix SciaticaDr. Joe Wong
Просмотров 873 тыс.
Resurrecting the Salt Vampire19:58Resurrecting the Salt Vampire
Resurrecting the Salt VampireRedLetterMedia
Просмотров 292 тыс.
I Played College Football 25 Early, Here's My Thoughts!13:52I Played College Football 25 Early, Here's My Thoughts!
I Played College Football 25 Early, Here's My Thoughts!Meags
Просмотров 193 тыс.
Minecraft Speedrunner vs Noob, but Chat controls the world35:59Minecraft Speedrunner vs Noob, but Chat controls the world
Minecraft Speedrunner vs Noob, but Chat controls the worldLudwin
Просмотров 453 тыс.
Cleetus.. ProLine Racing.. Mullets Engine.. Here's The Deal?38:53Cleetus.. ProLine Racing.. Mullets Engine.. Here's The Deal?
Cleetus.. ProLine Racing.. Mullets Engine.. Here's The Deal?Steve Morris Engines
Просмотров 599 тыс.
膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio11:58膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio
膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 教你優先處理兩個部位｜簡單運動趕走膝蓋痛｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @WongEC_physio健康嗎 Health Code
Просмотров 463 тыс.
上落樓梯時,膝關節感覺"卡"住, 酸, 甚至痛 ! 教大家3個簡單動作, 令我們上落樓梯更自如 !3 exercises climbing stair easily中文字幕/Eng Sub#伸展生活8:41上落樓梯時,膝關節感覺"卡"住, 酸, 甚至痛 ! 教大家3個簡單動作, 令我們上落樓梯更自如 !3 exercises climbing stair easily中文字幕/Eng Sub#伸展生活
上落樓梯時,膝關節感覺"卡"住, 酸, 甚至痛 ! 教大家3個簡單動作, 令我們上落樓梯更自如 !3 exercises climbing stair easily中文字幕/Eng Sub#伸展生活伸展生活 Life and Stretching
Просмотров 26 тыс.
膝蓋痛如何上下樓梯? 快試試這三個小技巧，鍛鍊強壯的膝蓋! ▏北木健身5:57膝蓋痛如何上下樓梯? 快試試這三個小技巧，鍛鍊強壯的膝蓋! ▏北木健身
膝蓋痛如何上下樓梯? 快試試這三個小技巧，鍛鍊強壯的膝蓋! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 212 тыс.
骨質疏鬆患者必要知的五個貼士，可以預防及減慢骨流失，配合三個運動［Eng Subtitles] 5 Tips for Osteoporosis18:29骨質疏鬆患者必要知的五個貼士，可以預防及減慢骨流失，配合三個運動［Eng Subtitles] 5 Tips for Osteoporosis
骨質疏鬆患者必要知的五個貼士，可以預防及減慢骨流失，配合三個運動［Eng Subtitles] 5 Tips for OsteoporosisDr. Joe Wong
Просмотров 138 тыс.
如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty16:41如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty
如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With FrailtyDr. Joe Wong
Просмотров 216 тыс.
落樓梯時, 感到膝關節疼痛和肌肉酸攰 ! 為什麼? 教大家3個鍛鍊運動增加平衡力和肌力, 令落樓梯更自如! 3 exercises for going down stairs easily#伸展生活8:39落樓梯時, 感到膝關節疼痛和肌肉酸攰 ! 為什麼? 教大家3個鍛鍊運動增加平衡力和肌力, 令落樓梯更自如! 3 exercises for going down stairs easily#伸展生活
落樓梯時, 感到膝關節疼痛和肌肉酸攰 ! 為什麼? 教大家3個鍛鍊運動增加平衡力和肌力, 令落樓梯更自如! 3 exercises for going down stairs easily#伸展生活伸展生活 Life and Stretching
Просмотров 37 тыс.
膝關節疼，下樓困難！10分鐘學會3個動作，膝蓋馬上變年輕！【健康管理師李晓】11:59膝關節疼，下樓困難！10分鐘學會3個動作，膝蓋馬上變年輕！【健康管理師李晓】
膝關節疼，下樓困難！10分鐘學會3個動作，膝蓋馬上變年輕！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 130 тыс.
【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！4:39【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！
【膝蓋痛】一蹲就痛 | 下樓梯痛的關鍵在哪裡？三個步驟帶你解決！光合物理治療所
Просмотров 369 тыс.
袁智斌醫生 膝痛Q&A 膝關節退化如何根治 - 鄭丹瑞《健康旦》骨科專科 #袁智斌醫生 #醫生答你系列 Part 1 (CC中文字幕)15:37袁智斌醫生 膝痛Q&A 膝關節退化如何根治 - 鄭丹瑞《健康旦》骨科專科 #袁智斌醫生 #醫生答你系列 Part 1 (CC中文字幕)
袁智斌醫生 膝痛Q&A 膝關節退化如何根治 - 鄭丹瑞《健康旦》骨科專科 #袁智斌醫生 #醫生答你系列 Part 1 (CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 54 тыс.
Главный АФЕРИСТ в истории футбола • Карлос Энрике Рапосо #футбол01:00Главный АФЕРИСТ в истории футбола • Карлос Энрике Рапосо #футбол
Главный АФЕРИСТ в истории футбола • Карлос Энрике Рапосо #футболОлдскульник | Футбольник
Просмотров 143 тыс.
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ00:16ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУВ ТРЕНДЕ
Просмотров 14 млн
Угадай и забей гол #футбол #медиафутбол #вопросответ #ball #football #footballshorts #footballskills00:31Угадай и забей гол #футбол #медиафутбол #вопросответ #ball #football #footballshorts #footballskills
Угадай и забей гол #футбол #медиафутбол #вопросответ #ball #football #footballshorts #footballskillsСтарина Гриня
Просмотров 360 тыс.
ПАРЕНЬ РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ НА ДОРОГИЕ МЕСТА00:29ПАРЕНЬ РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ НА ДОРОГИЕ МЕСТА
ПАРЕНЬ РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ НА ДОРОГИЕ МЕСТААФЕРА
Просмотров 5 млн
😂 3к ммр HEГP 🤣 #папич #стрим #юмор00:34😂 3к ммр HEГP 🤣 #папич #стрим #юмор
😂 3к ммр HEГP 🤣 #папич #стрим #юморGonzoJr
Просмотров 518 тыс.
Фанат напал на Роналду00:13Фанат напал на Роналду
Фанат напал на РоналдуНовостной Гусь
Просмотров 511 тыс.
Не забил - отвечаешь на неудобный вопрос! №6 😳 #футбол00:53Не забил - отвечаешь на неудобный вопрос! №6 😳 #футбол
Не забил - отвечаешь на неудобный вопрос! №6 😳 #футболЧАПС
Просмотров 2,3 млн
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp00:17#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fypSPARK479
Просмотров 9 млн