Находимся в реабилитационном центре,после операции. Ничего подобного нам не показывали,пошла вторая неделя,обязательно начну делать такие упражгегия. Спасибо.
Сразу- огромное спасибо! Мне 83 и я сделала операцию на колене, помощи со стороны медицины НИКАКОЙ! Решила частно взять реабелитолога, но такой низкий профессионализм, что я больше понимаю чем этот профессионал! И Ваши ролики--это спасение! Спасибо, вы правда как ангел к нам, беспощным! Кланяюсь ВАМ, умница! Татьяна михайловна Гатчина
Татьяна Михайловна, здравствуйте!В таком возрасте как перенесли операцию...я думала ,это невозможно!Мне 64 ..тоже рекомендуют замену. Но я ,пока не готова...хожу по тихому,боли терпимые ..вот думаю,до скольки лет дотяну..
Скажите а почему вы думаете что после операции вас врачи должны ещё как то уговаривать на реабилитацию?Обычно хирург оперирует и на этом все.Если есть жалобы по части болей конечно вы обращаетесь к нему!Но почему он ещё должен заботиться о вашей реабилитации???
Врач не должны уговаривать,они обязаны предложить,рассказать что нужно.Я , например,упустила период реабилитации и теперь ,прошло уже несколько мес. После операции́ ,колено болит и хожу с палочкой и только потому что жалела себя и не делала упражнения по реабилитации. Врачи обязаны предлагать и подсказывать.
@@ЛюдмилаДарьевич вы все таки очень интересная !Мне вот например вручили выписку где чёрным по белому написано реабилитация необходима.И какие препараты принимать и как принимать.Ну милая женщина Вас же не на словах выписывают а дают бумажку всеми рекомендациями !
Завтра будет ровно месяц как заменили коленный сустав. Ночью очень сильно болело колено. Но сегодня сделав с вами массаж и все упражнения,даже легче стало. Конечно и обезболивающие ещё принимаю только на ночь. Спасибо вам за помощь. У меня нет средств для занятия с индивидуальным реабилитологом. А вы это подарок свыше.❤
@@Madina-un2sz ой не видела ваше смс. Я принимаю котопрофен. В больнице мне кололи этот препарат. Дома я стала пить таблетки. Утром и вечером по одной.
@@М.А.Ж Делайте упражнения и самое главное массаж,которые нам дарит врач реабелитолог Надежда. Конечно же будет побаливать,но со временем все останется позади. Главное делайте упражнения. По мимо этих процедур вы разве не наблюдаетесь у местного хирурга? Все лечение должно быть в комплексе. С момента моей операции прошло пол года. И мне значительно лучше. И болей нет и страхи все остались в бытие. Будьте здоровы.
Добрый день Надежда..да ваше имя вселяет Надежду на выздоровление..Я к вам недавно присоединилась у меня сегодня пять неделя как сделала операц июпо замене коленного сустава очень прошу ответить мне я выполняю все ваши рекомендации и упражнения утром делаю ссамомосаж.исустав вроде в норме но когда я похожу или делаю упражнения он опять отекает появляется скованность оветте пожалуйста Галина 8:2
Добрый день Наденька.Сегодня 10 день по операции частичное едопротезирование колена делаю реабилитацию вместе,все понятно,спасибо милый ангелочек за работу.
Приветствую Надежда!!! Специалист Высшей категории!!!! Подхожу восьмой недели после травмы. Нижайший поклон вашей Любви и Заботе о моем колене, о всех нуждающихся в поддержке и грамотной консультации. Благодарю!!! Мира Счастья Здоровья Благополучия Любви!!!
Надежда, спасибо Вам за подробные объяснения, наглядные рекомендации. Нашла Вас на 10 день после операции. Как раз, когда смогла выполнять упражнения. Очень вовремя. Надеюсь, смогу эффективно и качественно восстановиться.
Огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ !!!! У меня перелом подколенной кости ,чашка целая ,а кость под чашкой ,вследствие падения с велосипеда поломалась со смещением .Я живу в Германии мне 75 лет,мне в конце августа сделали операцию ,реабилитацию я прохожу в поликлинике 2 раза в неделю , 4 октября контрольный снимок показал ,что кости ,закрепление металлическим деталями ,заживают нормально, мне можно пока наступать на больную ногу только на 20 % .Спасибо Вам за Доступное объяснение всех упражнений ,я всё делаю вместе с Вами и результаты только Радуют !!! Будьте СЧАСТЛИВЫ за ту Радость Полноценной Жизни ,которую Вы Дарите людям !!!!❤❤❤❤❤😊
Надежда,ты такая хорошая,ЧЕЛОВЕК ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ, я по этому ролику вчера занималась.значит надо это упражнение делать с неделю.вот сегодня сделала с Вами второй раз.❤
Приветствую вас Надежда, премного благодарна!!! Три месяца после травмы, отёк ещё появляется к концу дня. Упражнения продолжаю делать. Результат радует, хожу свободно, медленно правда. Благодарю за Знания, ценные полезные. Мира, Здоровья Радости Благополучия !
Надежда , большое вам спасибо за ролик. Только начала делать по - вашей рекомендации ... надеюсь на положительный результат. Вам - здоровья и удачи во всем , а мне быстрого выздоровления и счастья .... ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за помощь в послеоперационный период, очень рада что нашла вас и с удовольствием буду заниматься с вами. У меня прошло после операции 2 недели, но я пока не могу поднимать ногу лёжа на спине, сидя на диване всё получается, лёжа на боку ногу поднимаю сгибание у меня 90 градусов, буду с вами заниматься, надеюсь что у меня всё получится.
Надежда, делаю вместе с Вами упражнения,массаж. Помогает. 3 ноября сняли швы и отпустили в свободное плавание. Без рекомендаций. А в клинике,где проводилась замена КС,не стали даже отвечать на мои вопросы.хорошо,что до замены наткнулась на ваши ролики. Благо дарю за Вашу помощь!
Приветствую вас Надежда!!! Ваши упражнения волшебные, Ваши рекомендации Чудо!!! Состояние улучшилось благодаря регулярному выполнению. Благодарю! Мира Добра Процветания!
Надюша, огромное вам спасибо, делаю упражнения вместе с вами, после операции четыре недели, сегодня получилось оторвать пятку от дивана, значит я на верном пути. Солнышко! Очень вам благодарна. Счастья вам огромного!!!
Вы супер,огромное спасибо Почти месяц после операции Уже после первого сеанса с вами нога стала лучше разгибаться и боль уменьшилась!Благодарю ,что помогаете нам ❤
Надежда❤,благодарю Вас. Нашла ваши сеансы на 3 надпле, результат заметен сразу. Всё очень доходчиво для нас поясняет. После пластики ПКС, на реабилитации нам так подробно не пояснили,как вы. Продолжаю заниматься с вами дальше. ❤❤❤
Надежда, добрый день. Огромное спасибо вам. Как то, так получилось, но я не попала на реабилитацию ,благодаря вам у меня получилось справиться с коленом, и я работаю над этим. ❤
Благодарю за упражнения! Прошло три месяца после операции на мениске, стала хромать все больше. Посмотрела Ваши ролики, стала активно делать упражнения, особенно с ходьбой по лестнице,и о чудо мне стало намного комфортнее при ходьбе , Ваша помощь неоценима!!!!
Надя! Спасибо огромное за Вашу помощь и единственное адекватное объяснение , которое встречала. У меня 10 дней после ЭПК. Делала с Вами упражнения сегодня. Совсем не получилось оторвать пятку от кровати…А в остальном- всё вышло.Спасибо!❤
Надежда, добрый вечер!Огромное спасибо за Ваш труд.Делая упражнения по вашим видео, появилось твёрдое убеждение, что я скоро буду бегать 😂😂Всех благ Вам и Вашей семье.❤❤
Приветствую!!!!! Благодарю Надежда сестра-милосердия!!! Отёк проходит, ножка оживает. Знания Надёжные простые доступные эффективные. Здоровья счастья Любви Благополучия.
Спасибо..хоть и не получила ответ на свой вопрос ..я начала работать и выполнять упражнения под вашим руководством....получается...благодарю....!!!!😊😊😊😊
Начала с Вами реабилитацию через 2 с половиной месяца была по указанию врача в гипсе и слушая Вас подумала как же Я поздно начала но прям через боль делая упражнения Я пришла к хорошему результату и продолжаю дальше делать упражнения.Благодарю Вас от души!❤
Скажите пожалуйста, есть заметные улучшения? А то у меня тоже 2,5 месяца, наслушалась видео, где говорят, что очень поздно, контрактура, ничего уже не разработать😢
Спасибо! Месяц как заменили коленный сустав. Колено всё онемевшее. Очень неприятное ощущение когда дотрагиваешься. Надеюсь что упражнения помогут восстановить колено
19 день после эндопротезирования коленного сустава. Пока ещё не сняты швы. Делаю слегка приседания, хожу с палочкой. После снятия швов начну делать ваши упражнения вместе с вами. До операции лет 5 нога была слегка согнута в колене, поэтому думаю, что придётся нелегко справиться с выравниваем.
Здравствуйте, Надя! Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Я сделала ЭКС неделю назад. До этого 2 месяца готовилась, делала упражнения с Вами. Вчера выписалась . В больнице на второй день после операции пришла врач и сказала:- сейчас будем сгибать колено. И сама взяла мою ногу и согнула со свей силы. Боль была такая…. После этого осталась очень болезненная точка с внутренней стороны колена. Ощущение, будто гвоздь загнали. На мои жалобы отвечают- А что вы хотели? Там же имплант! Кроме этого на 3 день высыпал аллергический дерматит, который до сих пор гасят гормонами. Обезболивающие практически все убрали. Остался только парацетамол( так как не определят от чего аллергия). Но я держусь,благодаря Вам. Борюсь с отеком, потихоньку делаю упражнения. Сгибание 60’, разгибание 1, хотя сразу был 0. Я стараюсь. Огромное Вам спасибо!
Здравия вам Надежда🌞Делаю ваши упражнения не все получается, но все еще в перейди.Благодарю за хороший и не трудный комплекс.Я после операции прошло 2 недели.
Сегодня 23 марта 2023г делаю это упражнение утром и на ночь.Повторяюсь моей травме 1г и 4 мес перелом бедра.Что я заметила,что мне комфортно стало спать на любом боку,а то я спала постоянно на спине.Болей у меня нет.Стараюсь выравнивать походку при ходьбе с пятки на пальцы,что здорово помогает.
@@physiocanada5991 спасибо. Надежда, пожалуйста покажите упражнения после перелома лодыжки. Была операция . Поставили пластину и винты . Прошёл год. Вчера сняли металлоконструкции. Боюсь хромоты.
Добрый человек! Только сегодня нашла видео и ваш вопрос. У меня ситуация,аналогичная с вами.только у меня прошло 2.5 месяца.Напишите мне о своих ощущениях пластины.у меня сильный отек и пластина и давит и дергает.,все болит и опухшее сильно от колена и до пальцев.гипс сняли 23.01. Ответьте пжл как вы смогли и чем чтобы работало колено.очень прошу.спасибо.дай Бог вам и всем с подобными проблемами здоровья и скорейшего восстановления.И ответьте кто может, умоляю.
❤Надежда,спасибо большое! С удовольствием выполнила упражнения! Оторвала пятку от кровати:) на несколькл см. У меня 17 день после операции артроскопии : отрыв корня мениска, хондро... Вобщем хрящ в лохмотьях. Завтра отброшу костыли и тутер. Начну ходить с тростью. Новые упражнения - это всегда, новая интересная цель! Спасибо, зависаю на Вашем канале! С наступающим праздником! Люблю Хеллуин за красочность!
Добрый день,Надюша!6-я неделя пошла после экс, делаю вместе с вами упражения, очень благодарна вам👍, потихонько восстанавливаюсь,огромное спасибо вам, счастья и благополучия вашей семье❤!Рахмат❤❤❤
Здравствайте Надюша !Четыре недели после операции---замена коленного сустава.Придерживаюсь Вашим рекомендациям.О радость,самая смогла оторвать пятку,пять раз с задержкой пока по пя ть сек.Учусь ходить по лестнице. Разгибание 0,а згибание 100°,работаю над этим.Мне 70 лет УКРАИНА.ТАТЬЯНА.Спасибо Вам за терпение и профессионализм.❤
Больше спасибо мне сделали операцию ровно месяц назад я прошёл курс реабилитации но колено ещё плохо згинается только на 110 градусов продолжаю дома дальше работать над коленом спасибо за видео очень полезное информация привет г .Nürnberg
Случайно попалось ваше видео, сегодня 10 дней после тэп кс, разгибание не полное (до операции оно не разгиьалось), сгибание только 90°. Волю в кулак 👊 и вперёд!🙏 Спасибо ⚘️
Людмила. Как сейчас себя чувствуете. У меня операция была 16 октября. Делаю упражнения, но пока боли, нога как обручем стянута и горячее колено. По снимку всё в порядке. Хотелось бы знать как у вас все протекает
@@ИннаКутаева добрый вечер! Что по моему состоянию:нога болит, болит внизу косточка от колена до голеностопа, сгибание не полное, угол я не измеряю, при сгибании болит по передней мышцы до колена и задняя мышца сразу под коленом, вот эта боль и не даёт сгибаться колену. Сама коленка с утра не горячая, а к вечеру горячая и прострелы внутри. Сплю очень плохо, с кучей таблеток и каплями. Если похожу подольше, очень болит спина в самом низу справа. Так было и до операции. Делаю гимнастику, что дали в больнице, массаж, что Надежда показывает, и растяжки на сгибание. Сидя сгибание вроде нормально, но лёжа просто невыносимо больно. Не знаю, должна ли коленка быть горячей, или это воспаление, больше всего меня это тревожит. Сама я медсестра, работаю в хирургии, поэтому столько у меня тревоги. Как вы, пишите, я очень рада, у меня совсем нет знакомых после таких операций
Оперировались в Кургане 22 июля этого года. Выписали через неделю. Никакой реабилитации не было. Хотя ехать до дома на поезде почти четверо суток. Даже не об,яснили как спускаться и подниматься по лестнице. Уже прошло 3,5 месяца. Шов на колене очень чувствительный, даже когда ложусь спать, то колено невозможно накрыть одеялом. На колене стали рости волосы. Никто не объясняет , что это. И вокруг шва колит, как иголками. Колено до сих пор сине- красное. Спасибо за упражнения
Спасибо Вам огромное за ваш труд! Ваш канал один из немногих профессиональный каналов! Спасибо, что рассказываете о реабилитации и помогаете нам! ❤ Есть ли у вас еще про разрыв внутренней боковой связки колена?
Находимся в реабилитационном центре,после операции. Ничего подобного нам не показывали,пошла вторая неделя,обязательно начну делать такие упражгегия. Спасибо.
Сразу- огромное спасибо! Мне 83 и я сделала операцию на колене, помощи со стороны медицины НИКАКОЙ! Решила частно взять реабелитолога, но такой низкий профессионализм, что я больше понимаю чем этот профессионал! И Ваши ролики--это спасение! Спасибо, вы правда как ангел к нам, беспощным! Кланяюсь ВАМ, умница! Татьяна михайловна Гатчина
Татьяна Михайловна, здравствуйте!В таком возрасте как перенесли операцию...я думала ,это невозможно!Мне 64
..тоже рекомендуют замену. Но я ,пока не готова...хожу по тихому,боли терпимые ..вот думаю,до скольки лет дотяну..
Спасибо! Очень понравилась!
Скажите а почему вы думаете что после операции вас врачи должны ещё как то уговаривать на реабилитацию?Обычно хирург оперирует и на этом все.Если есть жалобы по части болей конечно вы обращаетесь к нему!Но почему он ещё должен заботиться о вашей реабилитации???
Врач не должны уговаривать,они обязаны предложить,рассказать что нужно.Я , например,упустила период реабилитации и теперь ,прошло уже несколько мес. После операции́ ,колено болит и хожу с палочкой и только потому что жалела себя и не делала упражнения по реабилитации. Врачи обязаны предлагать и подсказывать.
@@ЛюдмилаДарьевич вы все таки очень интересная !Мне вот например вручили выписку где чёрным по белому написано реабилитация необходима.И какие препараты принимать и как принимать.Ну милая женщина Вас же не на словах выписывают а дают бумажку всеми рекомендациями !
Отдельное спасибо за рекомендацию приложить к суставу лёд в конце занятия.
Завтра будет ровно месяц как заменили коленный сустав. Ночью очень сильно болело колено. Но сегодня сделав с вами массаж и все упражнения,даже легче стало. Конечно и обезболивающие ещё принимаю только на ночь. Спасибо вам за помощь. У меня нет средств для занятия с индивидуальным реабилитологом. А вы это подарок свыше.❤
Здравствуйте! А какие обезболивающие принимаете?
@@Madina-un2sz ой не видела ваше смс. Я принимаю котопрофен. В больнице мне кололи этот препарат. Дома я стала пить таблетки. Утром и вечером по одной.
Мне 1.5 мес ПКС 2дня у меня болеет разрыв что делать, по чему болеет?
@@М.А.Ж Делайте упражнения и самое главное массаж,которые нам дарит врач реабелитолог Надежда. Конечно же будет побаливать,но со временем все останется позади. Главное делайте упражнения. По мимо этих процедур вы разве не наблюдаетесь у местного хирурга? Все лечение должно быть в комплексе. С момента моей операции прошло пол года. И мне значительно лучше. И болей нет и страхи все остались в бытие. Будьте здоровы.
Не жалеити что сделали операцию
Надежда, смотрю ваши упражнения, ваша помощь неоценима, вы просто Ангел для нас. Дай Бог вам здоровья и счастья!
Добрый день Надежда..да ваше имя вселяет Надежду на выздоровление..Я к вам недавно присоединилась у меня сегодня пять неделя как сделала операц июпо замене коленного сустава очень прошу ответить мне я выполняю все ваши рекомендации и упражнения утром делаю ссамомосаж.исустав вроде в норме но когда я похожу или делаю упражнения он опять отекает появляется скованность оветте пожалуйста Галина 8:2
Добрый день Наденька.Сегодня 10 день по операции частичное едопротезирование колена делаю реабилитацию вместе,все понятно,спасибо милый ангелочек за работу.
Привет из Уфы.Надюша, спасибо большое за заботу о нас.Вы очень,очень нам нужны!
Доброе утро, Надежда. Сам Бог послал мне вас! Благодарна судьбе за эту встречу. Спешите делать добро и вам
Спасибо Вам огромное. Очень лайтовые и очень действенные упражнения.
Приветствую Надежда!!! Специалист Высшей категории!!!! Подхожу восьмой недели после травмы. Нижайший поклон вашей Любви и Заботе о моем колене, о всех нуждающихся в поддержке и грамотной консультации. Благодарю!!! Мира Счастья Здоровья Благополучия Любви!!!
Надежда, спасибо Вам за подробные объяснения, наглядные рекомендации. Нашла Вас на 10 день после операции. Как раз, когда смогла выполнять упражнения. Очень вовремя. Надеюсь, смогу эффективно и качественно восстановиться.
Огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ !!!!
У меня перелом подколенной кости ,чашка целая ,а кость под чашкой ,вследствие падения с велосипеда поломалась со смещением .Я живу в Германии мне 75 лет,мне в конце августа сделали операцию ,реабилитацию я прохожу в поликлинике 2 раза в неделю , 4 октября контрольный снимок показал ,что кости ,закрепление металлическим деталями ,заживают нормально, мне можно пока наступать на больную ногу только на 20 % .Спасибо Вам за Доступное объяснение всех упражнений ,я всё делаю вместе с Вами и результаты только Радуют !!! Будьте СЧАСТЛИВЫ за ту Радость Полноценной Жизни ,которую Вы Дарите людям !!!!❤❤❤❤❤😊
Вы огромная Умничка, очень нужное видео, Благодарю Вас за такие уроки и за Вашу помощь❤❤❤
Надежда,ты такая хорошая,ЧЕЛОВЕК ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ, я по этому ролику вчера занималась.значит надо это упражнение делать с неделю.вот сегодня сделала с Вами второй раз.❤
Приветствую вас Надежда, премного благодарна!!! Три месяца после травмы, отёк ещё появляется к концу дня. Упражнения продолжаю делать. Результат радует, хожу свободно, медленно правда. Благодарю за Знания, ценные полезные. Мира, Здоровья Радости Благополучия !
Надежда , большое вам спасибо за ролик. Только начала делать по - вашей рекомендации ... надеюсь на положительный результат. Вам - здоровья и удачи во всем , а мне быстрого выздоровления и счастья .... ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за помощь в послеоперационный период, очень рада что нашла вас и с удовольствием буду заниматься с вами. У меня прошло после операции 2 недели, но я пока не могу поднимать ногу лёжа на спине, сидя на диване всё получается, лёжа на боку ногу поднимаю сгибание у меня 90 градусов, буду с вами заниматься, надеюсь что у меня всё получится.
Огромное вам спасибо!Начали заниматься вместе с вами,у нас месяц после операции,до этого занимались сами безсистемно,с вами,конечно,веселей!,,,😊
Надежда, делаю вместе с Вами упражнения,массаж. Помогает. 3 ноября сняли швы и отпустили в свободное плавание. Без рекомендаций. А в клинике,где проводилась замена КС,не стали даже отвечать на мои вопросы.хорошо,что до замены наткнулась на ваши ролики. Благо дарю за Вашу помощь!
Приветствую вас Надежда!!! Ваши упражнения волшебные, Ваши рекомендации Чудо!!! Состояние улучшилось благодаря регулярному выполнению. Благодарю! Мира Добра Процветания!
Надюша, огромное вам спасибо, делаю упражнения вместе с вами, после операции четыре недели, сегодня получилось оторвать пятку от дивана, значит я на верном пути. Солнышко! Очень вам благодарна. Счастья вам огромного!!!
Четыре месяца после операции, колено опухшее. Случайно увидела ваши упражнения,буду делать с вами, может быть станет лучше !!😢
Здравствуйте как ваш нога сейчас
Вы супер,огромное спасибо
Почти месяц после операции
Уже после первого сеанса с вами нога стала лучше разгибаться и боль уменьшилась!Благодарю ,что помогаете нам ❤
Спасибо вам большое не знала с чего начать ваше видео очень кстати я второй день делаю прям чувствую колено распрямляется
Надежда❤,благодарю Вас. Нашла ваши сеансы на 3 надпле, результат заметен сразу. Всё очень доходчиво для нас поясняет. После пластики ПКС, на реабилитации нам так подробно не пояснили,как вы. Продолжаю заниматься с вами дальше. ❤❤❤
Доброе утро Надежда! Спасибо за ваш труд, за вашу заботу о нас❤️
Надежда, добрый день. Огромное спасибо вам. Как то, так получилось, но я не попала на реабилитацию ,благодаря вам у меня получилось справиться с коленом, и я работаю над этим. ❤
Благодарю за упражнения! Прошло три месяца после операции на мениске, стала хромать все больше. Посмотрела Ваши ролики, стала активно делать упражнения, особенно с ходьбой по лестнице,и о чудо мне стало намного комфортнее при ходьбе , Ваша помощь неоценима!!!!
Здравствуйте, а вы сами начинали сгибать ,после операции месяц полтара почти еще не сгибпла
Вы лучший реабилитолог,просто супер! В больницах мало ,очень мало говорят о восстановлении ....а вы молодец!❤
В больницах операции делают, а говорить о реабилитации вам должны в поликлинике. Как дети, прямо
Спасибо вам. Вы нам очень нужны.
Огромное вам спасибо за такую нужную информацию по восстановлению коленного сустава после операции.
Надя!
Спасибо огромное за Вашу помощь и единственное адекватное объяснение , которое встречала. У меня 10 дней после ЭПК. Делала с Вами упражнения сегодня. Совсем не получилось оторвать пятку от кровати…А в остальном- всё вышло.Спасибо!❤
Надежда. Спосибо. Болшое. Мне. Очень. Помагает. Ваше. Упражнение. У. Меня. Лучше. Стало. Разгибается спосибо. Болшоее
Спасибо вам большое Надежда.Я уже 4 месяца как после замены колена. Мне очень большая помозь от вас общение.❤
скорейшего выздоровления!
Спасибо большое за такие сеансы очень приятно слышать вы мне очень помогли
Надежда, добрый вечер!Огромное спасибо за Ваш труд.Делая упражнения по вашим видео, появилось твёрдое убеждение, что я скоро буду бегать 😂😂Всех благ Вам и Вашей семье.❤❤
Большое спасибо за Вашу помощь и поддержку для нас👍👍👍
Супер, огромное спасибо, всё понятно, и щадяще, рсобенно в первую неделю👍🙏💪
Спасибо очень хороший поучительный сеанс
Приветствую!!!!! Благодарю Надежда сестра-милосердия!!! Отёк проходит, ножка оживает. Знания Надёжные простые доступные эффективные. Здоровья счастья Любви Благополучия.
Огромная благодарность за ваш ролик!
Здоровья Вами сил. Спасибо. Делаю вместе С Вами.
Большое спасибо за Вашу поддержку и помощь...
Прекрасный массаж очень нужный в момент реабилитации рекомендации и упражнения супер грамотно достойно!!!
Спасибо..хоть и не получила ответ на свой вопрос ..я начала работать и выполнять упражнения под вашим руководством....получается...благодарю....!!!!😊😊😊😊
Спасибо за полезную информацию. Спасибо за вашу помощь при реабилитации
Все отлично!!! Вы умница ❤
Добрый вечер,Надежда!❤Спасибо за помощь🙏,делаю вместе с вами упражнения закончилась 6 я неделя .Всего доброго вам и вашей семье!
Добрый день Надя , благодарю вас за ваши советы и упражнения 🙏🙏💕💕
Спасибо большое за Ваши уроки самомассажа, напишу по позже о результатах
Умничка,все понятно, последовательно,доступно.Благодарю.
Мне почти 80 лет после эндопротезирования прошло50 дней как жить сильные боли после хотьбы 300 м на след день?
Привет из Украины , благодарю Вас за очень полезную информацию !
Начала с Вами реабилитацию через 2 с половиной месяца была по указанию врача в гипсе и слушая Вас подумала как же Я поздно начала но прям через боль делая упражнения Я пришла к хорошему результату и продолжаю дальше делать упражнения.Благодарю Вас от души!❤
Скажите пожалуйста, есть заметные улучшения? А то у меня тоже 2,5 месяца, наслушалась видео, где говорят, что очень поздно, контрактура, ничего уже не разработать😢
Спасибо огромное.
Спасибо! Месяц как заменили коленный сустав. Колено всё онемевшее. Очень неприятное ощущение когда дотрагиваешься. Надеюсь что упражнения помогут восстановить колено
Огромное спасибо ваши уроки очень помогли и делаю я живу в Чехие и тут мне зделали аперацию уже 6 недель ещё раз спасибо
Большое спасибо, Вы молодец, всё подробно объясняете. Я только готовлюсь к операции, страшно, но выхода нет . Ещё раз спасибо, смотрю Вас из Греции
19 день после эндопротезирования коленного сустава. Пока ещё не сняты швы. Делаю слегка приседания, хожу с палочкой. После снятия швов начну делать ваши упражнения вместе с вами. До операции лет 5 нога была слегка согнута в колене, поэтому думаю, что придётся нелегко справиться с выравниваем.
Две недели после операции, боль не уходит. Как долго болело у вас?
Мишци слаб отеки можна примен масажор@@ВикторияМушак
Благодарю❤Делала с вами все упражнения!Все получилось!Все понятно)
Спасибо большое вам. Вы мое спасение.
Надежда , очень вам благодарна .
Очень надеюсь что мне помогут ваши видеоролики.
У меня все очень проблемно .
Буду выполнять ваши рекомендации.
Очень полезное видео. Я сейчас прохожу реобилитацию второго колена.
Огромная благодарность ❤
Здравствуйте, Надя!
Спасибо Вам огромное за Ваш труд!
Я сделала ЭКС неделю назад.
До этого 2 месяца готовилась, делала упражнения с Вами.
Вчера выписалась . В больнице на второй день после операции пришла врач и сказала:- сейчас будем сгибать колено. И сама взяла мою ногу и согнула со свей силы. Боль была такая….
После этого осталась очень болезненная точка с внутренней стороны колена. Ощущение, будто гвоздь загнали. На мои жалобы отвечают- А что вы хотели?
Там же имплант!
Кроме этого на 3 день высыпал аллергический дерматит, который до сих пор гасят гормонами.
Обезболивающие практически все убрали. Остался только парацетамол( так как не определят от чего аллергия).
Но я держусь,благодаря Вам. Борюсь с отеком, потихоньку делаю упражнения. Сгибание 60’, разгибание 1, хотя сразу был 0. Я стараюсь. Огромное Вам спасибо!
Здравия вам Надежда🌞Делаю ваши упражнения не все получается, но все еще в перейди.Благодарю за хороший и не трудный комплекс.Я после операции прошло 2 недели.
Месяц как сделали операцию,имплант в коленном суставе.Обязательно буду делать ваши упражнения.Страх двигать коленом в сторону.
Делаю два раза в день вместе с Вами. Благодарю!❤
Сегодня 23 марта 2023г делаю это упражнение утром и на ночь.Повторяюсь моей травме 1г и 4 мес перелом бедра.Что я заметила,что мне комфортно стало спать на любом боку,а то я спала постоянно на спине.Болей у меня нет.Стараюсь выравнивать походку при ходьбе с пятки на пальцы,что здорово помогает.
А сколько времени Вы ходили на костылях, после операции? И сразу же после операции стали ходить или были какое то время обездвижены?
Здравствуйте,Надежда! Всего три упражнения нашла из Вашего комплекса: те,которые рекомендовал мне хирург после операции,кроме массажа.
Привет из Германии ,спасибо за видео ,за информацию.Рада ,за то ,что получаю эти знания🤗😘
приветствую германия :)
@@physiocanada5991 спасибо. Надежда, пожалуйста покажите упражнения после перелома лодыжки. Была операция . Поставили пластину и винты . Прошёл год. Вчера сняли металлоконструкции. Боюсь хромоты.
Добрый человек! Только сегодня нашла видео и ваш вопрос. У меня ситуация,аналогичная с вами.только у меня прошло 2.5 месяца.Напишите мне о своих ощущениях пластины.у меня сильный отек и пластина и давит и дергает.,все болит и опухшее сильно от колена и до пальцев.гипс сняли 23.01. Ответьте пжл как вы смогли и чем чтобы работало колено.очень прошу.спасибо.дай Бог вам и всем с подобными проблемами здоровья и скорейшего восстановления.И ответьте кто может, умоляю.
Спасибо Вам большое за видео! Буду делать так ребёнку, нам как раз это нужно.
Спасибо, что вы есть, низкий поклон 😊
Cпасибо огромное за помощь
Продолжаю просмотр вашего канала)
26.09.23 была операция на восстановление пкс, сейчас на бл, выполняю Ваши рекомендации и упражнения! Мира, здоровья и добра Вам!
Здраствуйте. Как Ваша нона сейчас? Я тоже перенесла такую же операцию 14 авг.2024 г
Надежда большое спасибо. Ваши занятий очень помогают 😊
Спасибо, Надя ! Видео понравилось !
Надежда, Вы Ангел земной,спасибо большое Вам, за подробную информацию и поддержку, всё очень грамотно и профессионально,очень❤❤❤ хорошо работает
Умница, умница, умница.
❤Надежда,спасибо большое! С удовольствием выполнила упражнения! Оторвала пятку от кровати:) на несколькл см. У меня 17 день после операции артроскопии : отрыв корня мениска, хондро... Вобщем хрящ в лохмотьях. Завтра отброшу костыли и тутер. Начну ходить с тростью. Новые упражнения - это всегда, новая интересная цель! Спасибо, зависаю на Вашем канале! С наступающим праздником! Люблю Хеллуин за красочность!
Добрый день,Надюша!6-я неделя пошла после экс, делаю вместе с вами упражения, очень благодарна вам👍, потихонько восстанавливаюсь,огромное спасибо вам, счастья и благополучия вашей семье❤!Рахмат❤❤❤
Спасибо за видео ❤
Здравствайте Надюша !Четыре недели после операции---замена коленного сустава.Придерживаюсь Вашим рекомендациям.О радость,самая смогла оторвать пятку,пять раз с задержкой пока по пя ть сек.Учусь ходить по лестнице. Разгибание 0,а згибание 100°,работаю над этим.Мне 70 лет УКРАИНА.ТАТЬЯНА.Спасибо Вам за терпение и профессионализм.❤
Приветствую!!! Надежда!!! Благодарю угол сгибания улучшается ножка розовая. Счастья любви успехов
Больше спасибо мне сделали операцию ровно месяц назад я прошёл курс реабилитации но колено ещё плохо згинается только на 110 градусов продолжаю дома дальше работать над коленом спасибо за видео очень полезное информация привет г .Nürnberg
Благодарю. Очень полезное видео
Случайно попалось ваше видео, сегодня 10 дней после тэп кс, разгибание не полное (до операции оно не разгиьалось), сгибание только 90°. Волю в кулак 👊 и вперёд!🙏 Спасибо ⚘️
Добрый вечер,Надежда! Огромное спасибо вам за помощь❤!
Надюша, то, что вы делаете-бесценно! Занимаюсь с вашими рекомендациями, спасибо Вам! Операция была17октября экс. С большим уважением Людмила Тула
Людмила. Как сейчас себя чувствуете. У меня операция была 16 октября. Делаю упражнения, но пока боли, нога как обручем стянута и горячее колено. По снимку всё в порядке. Хотелось бы знать как у вас все протекает
@@ИннаКутаева добрый вечер! Что по моему состоянию:нога болит, болит внизу косточка от колена до голеностопа, сгибание не полное, угол я не измеряю, при сгибании болит по передней мышцы до колена и задняя мышца сразу под коленом, вот эта боль и не даёт сгибаться колену. Сама коленка с утра не горячая, а к вечеру горячая и прострелы внутри. Сплю очень плохо, с кучей таблеток и каплями. Если похожу подольше, очень болит спина в самом низу справа. Так было и до операции. Делаю гимнастику, что дали в больнице, массаж, что Надежда показывает, и растяжки на сгибание. Сидя сгибание вроде нормально, но лёжа просто невыносимо больно. Не знаю, должна ли коленка быть горячей, или это воспаление, больше всего меня это тревожит. Сама я медсестра, работаю в хирургии, поэтому столько у меня тревоги. Как вы, пишите, я очень рада, у меня совсем нет знакомых после таких операций
Уиничка очень хорошо обьясняете спасибо жаль что ч раньше не смотрела
Спасибт, Надежда!
Огромное спасибо за вашу помощь.❤
Месяц после замены коленного сустава . Делаю вместе с Вами все получается. Шов зажил только бывает горячим. Отёк ещё есть. Лед ложу.
Спасибо❤
Оперировались в Кургане 22 июля этого года. Выписали через неделю. Никакой реабилитации не было. Хотя ехать до дома на поезде почти четверо суток. Даже не об,яснили как спускаться и подниматься по лестнице. Уже прошло 3,5 месяца. Шов на колене очень чувствительный, даже когда ложусь спать, то колено невозможно накрыть одеялом. На колене стали рости волосы. Никто не объясняет , что это. И вокруг шва колит, как иголками. Колено до сих пор сине- красное. Спасибо за упражнения
Добрый вечер Надежда! Огромное спасибо вам за ваш труд, за вашу заботу о нас. Казахстан Алматы. ❤❤❤
Спасибо Надежда
Привет из България/София 💓💓💓Способи Вам большое💞
Спасибо Вам огромное за ваш труд! Ваш канал один из немногих профессиональный каналов! Спасибо, что рассказываете о реабилитации и помогаете нам! ❤ Есть ли у вас еще про разрыв внутренней боковой связки колена?
Благодарю вас! ❤