COLIFLOR EN LA AIR FRYER | RECETA FACIL Y RAPIDA! DIETA KETO | DIETA CETOGENICA
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- #keto #dietaketo #dietacetogenica
INGREDIENTES
1 Coliflor
Sal la gusto
Agua para hervirla
Ingredientes para la crema
1/4 tza yogurt griego sin azúcar añadida
3 cds de mayonesa
1-2 cds de tajin o chilito en polvo
Sal al gusto
Pimienta
Cebolla en polvo
Ajo en polvo (opcional)
Maggi
MACROS POR TODA LA COLIFLOR APROXIMADOS. VA A DEPENDER DEL TAMAÑO
CARBS NETOS: 7g
GRASA: 30g
PROTEÍNA: 11g
CALORÍAS: 375
PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: monicaruiz20)
ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.com/products/ref...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.com/products/ref...
CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) shareasale.com/r.cfm?b=105255...
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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Buen dia gracias por tan rica reseta la are este fin de semana 😋
Me encanto,muy buena 😊
Me gusto mucho este receta gracias Mony
Delicioso!! Me encanta el cauliflower de mil formas 😋😋😋
Monica hice esta receta y no sabes me super encanto es una delicia. Gracias
Hoy mismo la haré gracias
Para el dip no tenia yogurt griego, asi que lo sustitui con crema Lala y quedo muy rico, muy buena opcion para comer la coliflor de diferente forma, sencilla y práctica de preparar 👍🏽
La haré 😃
Está deliciosa!!!! ya es la única manera en que comemos coliflor, gracias
Se ve delisiosa y rápida de preparar
lástima nada saludable
Una vez más confirmo lo que ya te he mencionado, me gustan mucho mucho todas las recetas que compartes, excelentes, rápidas, fáciles y deliciosas!!!
Tienes razón, todas deliciosas y su voz agradable.
Hola Moni, soy nueva en tu canal te encontré buscando una receta y ahora te sigo, me encanto la receta y seguro que la voy hacer! Gracias
Hola bella!
Bienvenida🤗 Prepárala te va a encantar!
Al contrario Gracias a ti, un fuerte abrazo 🤗
Yum
Se ve buenisima,me gusto y ay q hacerla,ademas la tienes ya lista y agregas a tus comidas👍😋😋
Meal peeps keto 💯💯
Que bueno que te haya gustado Hermosa!
Así es puedes prepararla para tu meal prep súper rápido y fácil🤗
Hola moni que delicia 😋 sé ve deli deli gracias por tus recetas me encanta 💖 y la are ami en lo personal me encantan todas tu recetas
Hola amiga! Que linda, Gracias a ti por tu tiempo y siempre apoyarme, yo feliz de que te gusten mis recetas🤗
👍🏼
Hola , ¿cómo puedo sustituir la freidora y el horno ?
Se puede untar con mostaza y yogurt ?
Monica me han gustado mucho tus recetas, me sorprendió como has bajado de peso vi en noviembre 2021 pusiste tu árbol como fue el proceso de bajar, cuéntanos por favor felicidades
Para hacerla realmente saludable, solo le agregaria limón, pimienta, sal y aceite de oliva