я довольно консервативна в еде, вы видите малую часть того, что я ем, лишь то разнообразие, которое периодически случается с моим рационом, обычно же я выбираю любой белок, жирок и огурцы, ладно, иногда это какой-то овощной салат (если я ем не дома), но именно огурцы мне нравятся своей простотой, с ними ничего не нужно делать. касательно белка: чаще всего это куриные оладьи, просто потому что мне нравится их вкус, иногда это могут быть печеночные оладьи, всегда беру, если захожу в караваевы, а вот красное мясо ем редко, тяжело. ем я, как правило, один или два раза в день, а любимый же вариант на ужин, это просто съесть три яйца. ингредиенты для куриных оладьев: - филе куриное; - яйцо; - лук (придает сочности, можно заменить на любые овощи, например, перец); - сметана (по желанию); - крахмал; - сыр (любой, по желанию, у меня остатки пармезана) - соль; - перец.
Здравствуйте, милая baroncho. Случайно наткнулась на ваши шортсы и безумно рада Вас видеть. Замечательно, что в продолжаете развиваться, пусть и не в привычном, для меня как для зрителя, плане. Надеюсь, когда-нибудь Вы найдете желание, время и вдохновение порадовать роликом на старом канале. У Вас есть верные зрители, которые засмотрели каждый из роликов до дыр, хоть цитируй наизусть) Мне жаль, что я не сказала этого ранее, когда Вы занимались другим творчеством на ютуб. Скажу сейчас: Вы - чудесная. Удачи Вам и вдохновения.
@@Лея-к7фА причем тут конституция? Есть пару видео, где ясно ежу,что она ест сладкое, как любой другой. По поводу конституции, чувак, моя знакомая очень худая от природы и выиграла генетический лотерейный билет, она ужасная сладкоежка, так что ЭТО ничего не решает.
А меня вот это ем 1-2 раза в день и когда хочу привело к серьезным проблемам с поджелудочной после 30 лет Спасибо чудо доктору, вовремя увидела что дело швах И пришлось кушать каждые два часа мизерными порциями Постепенно пришла к приему пищи 4 раза в день 😊
3-й день ем котлеты из грудки. Также прорублены, соль, перец. Но без яйца. Воротит. Хочу картошку фри, огромный стейк, оливье с раковыми шейками и Негрони.
Вы простите за вопрос какого пола ( без негатива просто по аватарке и написанному коменту пол определить не могу , а ник у меня @user ..... По которому тоже ничего не понятно)
@@Мария-п4щ3ф Ага ну так вот смотрите таблицу бжу и калорий для женщины вашего возраста и роста и просто напросто вписываете картоху стейк, салат и коктейль в пределах этой нормы и не надо себя мучить ( да это будут очень маленькие количества но вы скушаете то что хочется и перестаните сходить с ума ( или увеличьте физическую активность тогда у вас и норма по калориям выше будет)
А я могу есть долгое время одно и то же 😊 Пока не надоест. Еще стала постоянно делать сама паштет. Теперь не полезет купленный . Куриная печень ,лук,морковь,молотая паприка,соль,молотый кориандр. Потом сливочное масло и бленедер. Это конечно посуда ,время. Но я готова потратить его раз в неделю ради такого вкуса.
Рыжуля думал , что опять странно пахнущее и выглядищее нечто на ужин и ушёл искать лучшей доли , а пузанчик терпением таки добыл себе козырный пост активно- пассивного участливого наблюдения👀 🧐💅👏👏👏 ! Такие лапидусики сладкие 🎉❤
хотелось бы предостеречь молодых девушек от так называемого «интуитивного питания». девочки, это самообман. организму требуется и белки, и жиры, и углеводы, и овощи/фрукты. если не хотите заиметь проблем по гинекологии, жкт и печени необходимо питаться сбалансированно и желательно 3-4 раза в день небольшими, комфортными для вас порциями. давайте уже перестанем демонизировать еду и присваивать ей ярлыки «хорошая», «плохая» тот рацион, который показан в ролике, ни в какой вселенной не будет считаться здоровым и достаточным для взрослой женщины🙈погуглите хоть дневное количество коллорий для женщины старше 18, на одних огурцах и котлетках далеко не уедешь (разве что в больничку с язвой желудка через пару лет такого питания)
Напишите, пожалуйста", примерный ваш завтрак и обед...плиссс..как хочется разумно питаться... Насколько я знаю, тарелочку делят, мысленно, на две части: одна часть занимает зелень, и вторая часть ещё на две части: одна половина-это белок( рыба или мясо( и вторая половина-это каша или овощи и фрукты) Очень важна клетчатка..
Мне 34 года. Я всю жизнь питаюсь так, что вы а*уеете. На видео девушка еще хорошо кушает. Пока жила одна, не готовила пару раз в месяц. Просто на энергетиках с шоколадками, фрукты и кфс. А жила я одна с 2018 по 2023 год. И моему здоровью может любой позавидовать.
Да еще жареная пища, которая очень вредна, а у нас без нее люди жить не могут, и я считаю что от количества жареной пищи у нас очень много больных людей
Я тоже отказалась от гарнира практически. В основном курица , рыба, реже свинина, говядину люблю, дорого) Если нет возможности сделать салат вместо гарнира, ем просто нарубленные овощи, салат) Не ем макароны, картошку, пельмени, вареники 😊 Ещё бы забыть о сладком навсегда 😅😅😅 Было бы здорово) Иногда срываюсь. Пару лет как не переношу молочку. Молоко, сыр. Даже в кофе 🤢Добавляю безлактозное. Единственные каши которые не боюсь, гречка, овсянка) 40+😁 Творог часто ем, сейчас нашла сгущенку и варенье без сахара 👻👻ура, это победа 😁
не могу без молочки, хожу на рынок за домашней продукцией, с 6 утра занимаю очередь - сметана, творог, молоко, топленое масло. У вас не усваивается или вы для похудения. 😊
Ага ,есть одну куриную грудку и огурцы,весить 46 кг и я не против этого ,девушки,но это не называется,что ем"всё что хочу" . Не стоит обманывать публику.
Ахахахах. Уважаемый юзер, это обычные вкусовые привычки к которым себя очень легко приучить! Если это сделать, то «ем, что хочу» начнет относится к вкусной и здоровой, качественной еде, а не фаст фуду за 3 копейки с кучей консервантов)
Я допустим тоже, кроме куриного филе и рыбы никакое другое мясо вообще не люблю. Просто вкус не нравится. И из овощей тоже только огурцы могу есть с удовольствием всегда
@@innapiatigorets3496 я прослушала еще раз,просто все очень в кучу получилось.Поэтому я услышала ,что красное мясо ем редко,кушаю 2 раза в день.Только из-за этого было ошибочно услышано.
Очень интересен ваш путь от офисного работника до той деятельности, к которой вы пришли сейчас. И вообще очень хотелось бы прямых эфиров от вас или каких-то видео болталок, интересен ваш внутренний мир. У вас очень красивый юный голос ) 🌸
Если "ем, что хочу" и знаешь много разных вкусов, куда более приятных, чем вкус куриного яйца, то вряд ли получится есть они яйца в течении долгого времени. Не верю.
Ой, можно больше белковых рецептов, пожалуйста 🙏 У меня повышен сахар, и такие рецепты, как эти оладушки, просто спасение... Спасибо вам большое за канал!
Ребята,речь не про похудение тут,а про комфорт. Ей так комфортно,на сколько здоро́во тот ещё вопрос,телу нужно более 1000 калорий на поддержание тепла как минимум. Попробуйте уместить на 1-2 порциях 1200 калорий с балансом БЖУ,клетчаки,витаминов и минералов. Это очень сложно,а порция будет больше чем две котлеты и два огурца. Просто наладьте рацион,что бы там был баланс БЖУ и клетчатки,не нужно себя ограничивать,особенно если вы думаете,что так похудеете. Если вы работаете на удалёнке и вообще не бежите дальше 300 метров без одышки,то есть ноль активности,то да,тогда может с вас что то и сойдёт на таких ограничениях. Но если вы вынуждены много ходить или много что то делать,то вы просто заморите себя и сил вообще не будет,если такими порциями будете питаться😢
@@АртемЕлистратов-ж3ьа что плохого в красном мясе? Я думала куру в наше время есть не очень полезно. А про говядину не разу не слышала плохого, кроме того, что кислотность желудка должна быть в порядке, чтобы переварить без тяжести.
@@АнастасияКава-т9й как минимум в красном мясе огромное количество насыщенных жиров… которые как раз провокаторы образования «плохого» холестерина… а плохой холестерин, причина сердечно/сосудистых заболеваний, злоупотребление прямой путь к подагре и т.д. Можно свободно обходиться без, скажем свинины, и питаться той же курицей, рыбой, индейкой ) Говядина да, но опять же не ставить только на ней свой рацион! Я столкнулся с этими нюансами и на многие вещи в питание сейчас смотрю иначе.
Переизбыток белка, особенного красного мяса ведёт к проблемам со здоровьем. Моя подруга обожает мясо, особенно стейки, шашлыки и прочее. В итоге, теперь нельзя, мочевая кислота, подагра развивается, точно не уточняла, но уже почти не ест мясо, совсем изредка и немного.. Болезнь аристократов, мясо, икра, рыба..
Я тоже раньше так питалась, пока не стала замечать что в путешествиях и поездках, где ем три-четыре раза в день во всяких гостях/ресторанах/шведский стол и прочее, чувствую себя гораздо лучше. Скачала приложение для подсчета калорий и в конце дня офигела от того, что за день не съедаю и 1000 калорий при норме в 2000. На шкалу белки/жиры/углеводы, где была заполнена максимум четверть, вообще страшно смотреть было. Сейчас привыкла, что ем три раза в день, и в обед и ужин уже хочу есть)
эх, рада, что вы поделились. а то мне супруг всё время навязывает 3х разовое питание с основательным завтраком, обедом и ужином.. а мне тоже 1-2 раза в день достаточно вполне. у вас классные рецепты! всех благ 🌸
Поздравляю Вас! Ваш супруг - Адекватный! Человек который Физически работает, хоть немного. Не может, даже при большом желании, питаться 1 раз в день 🤦🏻♀️ Это элементарная логика, биология и физиология.
Спасибо,очень нравится Ваш канал: интересно и красиво 😂. Я .. .взрослая,ну совсем,пенсионерка. И учусь делать несложные,богатые белком и привлекательные блюда. Полюбила индейку,и очень часто добавляю на тарелку огурцы,свежие. И Ваши рецепты прижились,ещё раз- спасибо!
Ой, любимое блюдо в нашей семье, правда мы их называем куриными рублеными котлетами, хотя определение "оладьи" подходит больше. Привет и здоровья хвостикам от нас и нашей большой и дружной котостаи❤
я довольно консервативна в еде, вы видите малую часть того, что я ем, лишь то разнообразие, которое периодически случается с моим рационом, обычно же я выбираю любой белок, жирок и огурцы, ладно, иногда это какой-то овощной салат (если я ем не дома), но именно огурцы мне нравятся своей простотой, с ними ничего не нужно делать.
касательно белка: чаще всего это куриные оладьи, просто потому что мне нравится их вкус, иногда это могут быть печеночные оладьи, всегда беру, если захожу в караваевы, а вот красное мясо ем редко, тяжело.
ем я, как правило, один или два раза в день, а любимый же вариант на ужин, это просто съесть три яйца.
ингредиенты для куриных оладьев:
- филе куриное;
- яйцо;
- лук (придает сочности, можно заменить на любые овощи, например, перец);
- сметана (по желанию);
- крахмал;
- сыр (любой, по желанию, у меня остатки пармезана)
- соль;
- перец.
А это, между прочим, заметно
Скажите, пожалуйста, а что едите на перекус или вы тоже против перекусов ? Есть ли у вас тяга к сладкому?😊 как боретесь с ней ? 😊❤❤❤
Здравствуйте, милая baroncho. Случайно наткнулась на ваши шортсы и безумно рада Вас видеть. Замечательно, что в продолжаете развиваться, пусть и не в привычном, для меня как для зрителя, плане.
Надеюсь, когда-нибудь Вы найдете желание, время и вдохновение порадовать роликом на старом канале. У Вас есть верные зрители, которые засмотрели каждый из роликов до дыр, хоть цитируй наизусть)
Мне жаль, что я не сказала этого ранее, когда Вы занимались другим творчеством на ютуб. Скажу сейчас:
Вы - чудесная. Удачи Вам и вдохновения.
Вы че блин по ее конституции не видите, что если и есть у нее тяга у сладкому, то на теле это не отражается. Ну что за тупые вопросы.
@@Лея-к7фА причем тут конституция? Есть пару видео, где ясно ежу,что она ест сладкое, как любой другой. По поводу конституции, чувак, моя знакомая очень худая от природы и выиграла генетический лотерейный билет, она ужасная сладкоежка, так что ЭТО ничего не решает.
А я ржу с кота 😂 Вы только посмотрите как он гипнотизирует мясо 😂😂😂
Тоже смотрю только на котяру
Ага, а на лук, какая моська у него😅
Не место коту рядом с продуктами!
Рычит ещё 😂
Коты не едят химию
Какой чудный котик❤ ни кусочка не спёр, так послушно наблюдает за процессом😊
Потому что ест не ОДИН РАЗ В ДЕНЬ
Курочка искусственная,напичкана химией и поэтому не ест. Правильно и делает.Ешьте сами ❤❤❤
Сытинький видно😂
Моя лапкой трогает.Я отдаю сразу.Люблю её очень ❤.
Рад вас видеть , и неумолимо рад тому что вы стали говорить в видео , у вас восхитительный голос , вы прекрасна 😊
благодарю 🫶
Тоже приятно удивлена голосу))
@@mishanavinaВы когда-нибудь снимали что то другое на Ютьюбе?
Голос и впрямь невероятный❤
Да, голосок как ручеек))
Я влюбилась ваших кошек, они прекрасны ❤
Эти животные подобраны сценаристом под эти видео, специально . И двухъярусная однушка.
Самый крутой это котейка ..
Ну очень воспитанный !
А меня вот это ем 1-2 раза в день и когда хочу привело к серьезным проблемам с поджелудочной после 30 лет Спасибо чудо доктору, вовремя увидела что дело швах И пришлось кушать каждые два часа мизерными порциями Постепенно пришла к приему пищи 4 раза в день 😊
Мне 47, муж ещё старше, маме 75, мы едим один раз в день полноценную тарелку. Никаких проблем с жкт ни у кого и вообще никаких проблем со здоровьем.
Мне 78.Ем 2 раза в день лет 65😂.Все ок
Мне 51 ем 2 раза в день и все ок. У всех разный организм.
А я раз 5-7 с перекусами, хотя редко, когда чем то занята , могу 3 раза
как вы питаетесь 4 раза в день при работе по 8-9 часов 5/2?? (я работаю по 10 часов в день 2/2)
не наезд, нужны лайфхаки
Не важно кто как ест, главное, что котики едят всегда! 😼😻😸
:-)👍Да:-) и обязательно
🐱 в первую очередь 😊
Котики чудесные! Загляденье!
Ну какие же очаровательные морды❤❤❤❤❤
Умничка девушка ! Благодарю за рецепты и очаровательных котиков !!! 😺😻😿🙀💚💜🩵
Котик так смешно глаза прищурил от лука
Моя от него плачет, прям натурально 😅 но все равно бежит на кухню, ибо где режут лук, там режут и мясо)) 😊
Так ещё и рычит...😸😺🤣🤣
У моей тоже слезы градом от лука, всегда протираю ей салфеточкой глаза. @@auttumnred
...это уже другой котик -рыжий , а вначале сидел - серенький !
Моë сердце умиляется от Загоревшего пухляша🥰 глазëнки в кучу🤣.
А Рыжий львëнок - ну это копия мама-красавица! 🥰❤
3-й день ем котлеты из грудки. Также прорублены, соль, перец. Но без яйца. Воротит. Хочу картошку фри, огромный стейк, оливье с раковыми шейками и Негрони.
Вы простите за вопрос какого пола ( без негатива просто по аватарке и написанному коменту пол определить не могу , а ник у меня @user ..... По которому тоже ничего не понятно)
@@Hterben292 женского
@@Мария-п4щ3ф Ага ну так вот смотрите таблицу бжу и калорий для женщины вашего возраста и роста и просто напросто вписываете картоху стейк, салат и коктейль в пределах этой нормы и не надо себя мучить ( да это будут очень маленькие количества но вы скушаете то что хочется и перестаните сходить с ума ( или увеличьте физическую активность тогда у вас и норма по калориям выше будет)
@@Hterben292а какая разница какой пол?
@@АннаГавриленко-н3р у мужчин и у женщин разная норма БЖУ
Котики шикарны! Ваш голос звучит как ручеёк. А "вот так я хочу"" - вообще супер!👍
Реально, как ручеёк !!! 😅😅😅Обожаю эту красотку !!! ❤❤❤
Такие милые котики, надеюсь вы угостили их курочкой😁
А вот рецепт, я попробовала, и это потрясающие куриные аладьи😮❤
А я могу есть долгое время одно и то же 😊 Пока не надоест.
Еще стала постоянно делать сама паштет. Теперь не полезет купленный . Куриная печень ,лук,морковь,молотая паприка,соль,молотый кориандр. Потом сливочное масло и бленедер. Это конечно посуда ,время. Но я готова потратить его раз в неделю ради такого вкуса.
Вы правы про паштет, как раз сейчас сделала его
Лук ,морковь обжариваете?
Тоже делаю из печени говяжьей или куриной. Это тааак вкусно получается и много! 😂😂😂
@@Ирина-у5у3жЯ не обжариваю, а просто пассирую до мягкости. Можно ещё варить вместе с печенью (если печёночный), а потом всё блендером пробить.
@@gzhhda7262 спасибо🙏💕
Кот хорош😂❤очень забавный, хорошенький❤
Обожаю куриные оладьи, только в них еще добавляю натертый кабачок( они тогда безумно сочные) и режу грудку мелким кубиком 😋
Кстати, вам кабачки нужны?😀
😂😂@@YasuhiroNakasone-k6t
@@elenaelagina4955 Вам не достанется. Отошли уже кабачки.😂 Вам розочка достанется.🌹
Рыжуля думал , что опять странно пахнущее и выглядищее нечто на ужин и ушёл искать лучшей доли , а пузанчик терпением таки добыл себе козырный пост активно- пассивного участливого наблюдения👀 🧐💅👏👏👏 ! Такие лапидусики сладкие 🎉❤
Зато Ваши коты едят все и много, судя по ширине их мордо- лица😂😂😂❤❤❤❤ Такие красавцы
24/7 питание у них 😄
@@mishanavina оно и видно )))
"Ем один или два раза в день" это катастрофа для организма, тем более для молодого!
Самый приятный блогер( девушка) надеюсь дальше лучше.
С наилучшими пожеланиями 🫶
хотелось бы предостеречь молодых девушек от так называемого «интуитивного питания». девочки, это самообман. организму требуется и белки, и жиры, и углеводы, и овощи/фрукты. если не хотите заиметь проблем по гинекологии, жкт и печени необходимо питаться сбалансированно и желательно 3-4 раза в день небольшими, комфортными для вас порциями.
давайте уже перестанем демонизировать еду и присваивать ей ярлыки «хорошая», «плохая»
тот рацион, который показан в ролике, ни в какой вселенной не будет считаться здоровым и достаточным для взрослой женщины🙈погуглите хоть дневное количество коллорий для женщины старше 18, на одних огурцах и котлетках далеко не уедешь (разве что в больничку с язвой желудка через пару лет такого питания)
Ага. С тем учетом что там 2 несчастные котлетки и 2 огурца!))
После такого « обеда» есть ты захочешь буквально через час.
Напишите, пожалуйста", примерный ваш завтрак и обед...плиссс..как хочется разумно питаться...
Насколько я знаю, тарелочку делят, мысленно, на две части: одна часть занимает зелень, и вторая часть ещё на две части: одна половина-это белок( рыба или мясо( и вторая половина-это каша или овощи и фрукты)
Очень важна клетчатка..
Мне 34 года. Я всю жизнь питаюсь так, что вы а*уеете. На видео девушка еще хорошо кушает. Пока жила одна, не готовила пару раз в месяц. Просто на энергетиках с шоколадками, фрукты и кфс. А жила я одна с 2018 по 2023 год. И моему здоровью может любой позавидовать.
Да еще жареная пища, которая очень вредна, а у нас без нее люди жить не могут, и я считаю что от количества жареной пищи у нас очень много больных людей
@@elenalopatina6294В 34 ещё можно такое позволить
Кот так облизывался, но ему ничего не перепало вкусного😊
перепало))
Тоже за котейку переживаю, а вдруг ,Вы его не угостили, глазки грустные , у нас тоже две кошки, всегда рядом, когда готовлю мясо или рыбу. 😊😊😊
Этот кадр надо показывать, а то нас переживающих кошачьих тут много😅🤭😉😺@@mishanavina
Он боялся нос отшинкуют)
@@ЕленаБирюкова-ц8эпохавала демонстративно перед камерой , а про котика и не вспомнила фу...какая хозяйка сранная
Я тоже отказалась от гарнира практически. В основном курица , рыба, реже свинина, говядину люблю, дорого) Если нет возможности сделать салат вместо гарнира, ем просто нарубленные овощи, салат) Не ем макароны, картошку, пельмени, вареники 😊 Ещё бы забыть о сладком навсегда 😅😅😅 Было бы здорово) Иногда срываюсь. Пару лет как не переношу молочку. Молоко, сыр. Даже в кофе 🤢Добавляю безлактозное. Единственные каши которые не боюсь, гречка, овсянка) 40+😁 Творог часто ем, сейчас нашла сгущенку и варенье без сахара 👻👻ура, это победа 😁
не могу без молочки, хожу на рынок за домашней продукцией, с 6 утра занимаю очередь - сметана, творог, молоко, топленое масло. У вас не усваивается или вы для похудения. 😊
котейки все невероятные ❤ как их зовут, расскажите?
Спасибо вам за атмосферу, которую вы талантливо создаёте и делитесь с нами всеми 🌟✨👏🏻
За рецепты, отдельное спасибо ☺️
Счастья вам, уважаемый автор. Скучаем по вашим обзорам.
Скучала по вам, очень приятно снова вас видеть! Обожала ваши обзоры
Как приятно вас слышать, а не только видеть)) 😊
Кот красавчик!❤
Ага ,есть одну куриную грудку и огурцы,весить 46 кг и я не против этого ,девушки,но это не называется,что ем"всё что хочу" . Не стоит обманывать публику.
Может ей так комфортно? Нет?
Ахахахах. Уважаемый юзер, это обычные вкусовые привычки к которым себя очень легко приучить! Если это сделать, то «ем, что хочу» начнет относится к вкусной и здоровой, качественной еде, а не фаст фуду за 3 копейки с кучей консервантов)
Я допустим тоже, кроме куриного филе и рыбы никакое другое мясо вообще не люблю. Просто вкус не нравится. И из овощей тоже только огурцы могу есть с удовольствием всегда
@@Usermynamego очнись
Так если она так хочет? Ало. Не у всех есть рпп и все такое, из-за чего хотелось бы всё время есть или перекусывать вредным
Благодарю❤❤❤❤
За рецепт❤❤❤
За котов❤❤❤
За то что вы есть❤❤
Ем все что хочу : огурцы, грудку и яйца😂
Ну так вкусно же.
Эти продукты тоже могу бесконечно есть
Очень милая девушка. Котики чудесные
Красное мясо ем редко,это как правило 1-2 раза в день😂
1-2 раза в день она ест вообще
Вы не внимательно слушали.
@@innapiatigorets3496 я прослушала еще раз,просто все очень в кучу получилось.Поэтому я услышала ,что красное мясо ем редко,кушаю 2 раза в день.Только из-за этого было ошибочно услышано.
Во все ваши ништяки котейка добавляет сикретный ингридиент)) Коша́чья двуу́стка (лат. Opisthorchis felineus) Приятного аппетита
Вы такая лапочка❤❤❤❤ а ваши котики просто загляденье,как и вы🥰🌷🌷🌷
Какой красивый котик он тоже помогает готовить только милотой❤
Белок, жирок и огурцы тоже мой любимый рецепт😂
Салат, помидоры черри и сельдерей.
звучит по кето 😊
@@piewpiew8646 скорее низкоуглеводка. Для кето важно соотношение бжу
@@alejandrahauca7657а где там углеводы?
@@ЯнинаСтолповская растительная пища
На лук котофанец смотрел в ожидании второй второй части марлезонского балета. И вуаля! Вот оно счастье!. Хотябы понюхать.....
Очень интересен ваш путь от офисного работника до той деятельности, к которой вы пришли сейчас. И вообще очень хотелось бы прямых эфиров от вас или каких-то видео болталок, интересен ваш внутренний мир. У вас очень красивый юный голос ) 🌸
Какая приятная девушка.Спасибо за рецепт.
Если "ем, что хочу" и знаешь много разных вкусов, куда более приятных, чем вкус куриного яйца, то вряд ли получится есть они яйца в течении долгого времени. Не верю.
Оч прикольные котики)) Если бы не было бездомышей , я бы такие породы приобрела))
Ой, можно больше белковых рецептов, пожалуйста 🙏 У меня повышен сахар, и такие рецепты, как эти оладушки, просто спасение... Спасибо вам большое за канал!
буду стараться 🫶
Ребята,речь не про похудение тут,а про комфорт. Ей так комфортно,на сколько здоро́во тот ещё вопрос,телу нужно более 1000 калорий на поддержание тепла как минимум. Попробуйте уместить на 1-2 порциях 1200 калорий с балансом БЖУ,клетчаки,витаминов и минералов. Это очень сложно,а порция будет больше чем две котлеты и два огурца. Просто наладьте рацион,что бы там был баланс БЖУ и клетчатки,не нужно себя ограничивать,особенно если вы думаете,что так похудеете. Если вы работаете на удалёнке и вообще не бежите дальше 300 метров без одышки,то есть ноль активности,то да,тогда может с вас что то и сойдёт на таких ограничениях. Но если вы вынуждены много ходить или много что то делать,то вы просто заморите себя и сил вообще не будет,если такими порциями будете питаться😢
Наконец-то к свои 40 пришел к тому, что есть и правда можно 1-2 раза, быть в прекрасной форме и совершенно спокойно обходиться без красного мяса)👍
Возможно просто ты его себе не можешь позволить ,как и кижуча,лосося и т д 😆
@@krampuschristmas2247 как раз таки могу и позволяю) Отказаться от красного мяса, не значит, что нужно отказывать в другом… Нашел чем «Ячиться»😂😂🤦🤦🤦🤦
@@АртемЕлистратов-ж3ьа что плохого в красном мясе? Я думала куру в наше время есть не очень полезно. А про говядину не разу не слышала плохого, кроме того, что кислотность желудка должна быть в порядке, чтобы переварить без тяжести.
@@АнастасияКава-т9й как минимум в красном мясе огромное количество насыщенных жиров… которые как раз провокаторы образования «плохого» холестерина… а плохой холестерин, причина сердечно/сосудистых заболеваний, злоупотребление прямой путь к подагре и т.д.
Можно свободно обходиться без, скажем свинины, и питаться той же курицей, рыбой, индейкой ) Говядина да, но опять же не ставить только на ней свой рацион!
Я столкнулся с этими нюансами и на многие вещи в питание сейчас смотрю иначе.
Переизбыток белка, особенного красного мяса ведёт к проблемам со здоровьем. Моя подруга обожает мясо, особенно стейки, шашлыки и прочее. В итоге, теперь нельзя, мочевая кислота, подагра развивается, точно не уточняла, но уже почти не ест мясо, совсем изредка и немного.. Болезнь аристократов, мясо, икра, рыба..
Котик супер выразительный! 😻👍
Как мило мурчит хозяйка))
Ну до чего же котик хорошенький. Лапочка просто.
Ух ты, появилась озвучка
Уже 2е видео
Продолжай так же
Котикам всегда лайк 😺 вы очаровательны 🌹
У вас очаровательный голос! Очень приятно слушать ❤
Так непривычно слышать голос❤
Ой у вас новый помощник🤗😍
ну, он более старый ))
Молодец. И коты балдеж. Желаю удачи и счастья 😂😊❤
Скучаю по вашим обзорам на фильмы 😢
Смотрю старые и бесконечно смеюсь
А как найти?
Ведь ты кошак, Рыжий,
А это значит
Тебе не светит
Человечая еда,
Пусть режут лук, Рыжий,
Кошак не плачет
И не теряет
Бодрость духа никогда! 🐾🐾🐱👌
Ооо! А мы рады вас не только видеть, но и слышать наконец-то❤
Классные рецепты, СПАСИБО!!❤
Спасибо, Вам, за любовь к кошкам! Вы- красотка.
Котишка конечно настроен очень аппетитом к мясу😄😄Такие котики чудесные пушистики😚
Помощники класс,❤
Шикарно, сейчас готовлю по вашему рецепту.😊❤❤❤
Я тоже раньше так питалась, пока не стала замечать что в путешествиях и поездках, где ем три-четыре раза в день во всяких гостях/ресторанах/шведский стол и прочее, чувствую себя гораздо лучше. Скачала приложение для подсчета калорий и в конце дня офигела от того, что за день не съедаю и 1000 калорий при норме в 2000. На шкалу белки/жиры/углеводы, где была заполнена максимум четверть, вообще страшно смотреть было. Сейчас привыкла, что ем три раза в день, и в обед и ужин уже хочу есть)
Умница❤
Главное, что ты готовишь дома!!!👏👏👏
Милая девушка, да вас откармливать надо, а вы себя диетами доводите+грустное лицо!😅
Смотрю несколько раз: любуюсь девушкой, запоминаю рецепты, слежу за котами. 😂😂😂
Всю ночь не спим , думаем а что же ты ешь?А главное, кто ты?
😂😂😂 А вы знаете, кто это?! Или это про котов?
Очень красивые❤❤❤ котики!!!❤❤❤❤❤
Кот прелесть 😂
Вы такая умница!!!! ❤И котейки❤
у меня после такого рациона гемоглабин 60 стал, и врач строго запретил есть курицу, и подключить мясо, уверена на все 100% гемоглабин низкий у нее
Уровень гемоглобина зависит не только от рацона)) Можно объедаться мясом, печенью, гранатом и что там ещё прописывают, и всё равно иметь анемию...
Котиньки бесподобны!
эх, рада, что вы поделились. а то мне супруг всё время навязывает 3х разовое питание с основательным завтраком, обедом и ужином.. а мне тоже 1-2 раза в день достаточно вполне.
у вас классные рецепты! всех благ 🌸
Поздравляю Вас! Ваш супруг - Адекватный! Человек который Физически работает, хоть немного. Не может, даже при большом желании, питаться 1 раз в день 🤦🏻♀️ Это элементарная логика, биология и физиология.
Как вас приятно слышать. Благодарю. Если честно раздражали ваши молчаливые видео, но ютуб упорно мне предлагал их)
Ураааааааааа, очень рада встрече, как же я вас всех люблю❤
У нас тут похоже уже целый клуб любителей «их всех»)))
Котики восхитительные ❤
Как приятно вас слышать. Спасибо за общение и отдельное спасибо за помощников в кадре❤❤❤
Очень вкусно! Я, делаю такие же, только ещё чеснок добавляю! ❤❤❤
Я тоже ем 1-2 раза. Мне хватает. Если больше, будет уже тяжковато мне. 🥴
Котики чудесные❤❤❤❤❤
Спасибо,очень нравится Ваш канал: интересно и красиво 😂. Я .. .взрослая,ну совсем,пенсионерка. И учусь делать несложные,богатые белком и привлекательные блюда. Полюбила индейку,и очень часто добавляю на тарелку огурцы,свежие. И Ваши рецепты прижились,ещё раз- спасибо!
Мой кот был бы уже в миске с мясом всеми лапами и мордой😂 хотя, у него полные тарелки еды.
куриные оладьи😂, это я так понимаю, котлеты))
Кисочки Прелесть!!! Брошечки этого ролика!!! Обожаю Всего доброго!!!💖💚💛
Супер красивая девушка и не важно , что она ест!
Какие котики замечательные 🥹
Вместо лука добавляю творог.
Просто вот так я хочу.. спасает от многого.
Котик милейший и воспитанный, а может от природы такой.Ой , а их два!
Привет . А что за кот у вас там , не тот который майнкун , второй ?)
Фокс, он старше мейнкуна, за породу не отвечу
Ой, любимое блюдо в нашей семье, правда мы их называем куриными рублеными котлетами, хотя определение "оладьи" подходит больше. Привет и здоровья хвостикам от нас и нашей большой и дружной котостаи❤
Один раз в день едите че?))
Молодые девушки! Есть поговорка народная ешь пока рот свеж
Їжа,кіт,шерсть-все разом🙃🫠
Ахахаах этот подозрительный "мррррр" котика😄😄😁
Теперь понятно почему у вас всегда такое кислое лицо😂😂😂. А еще большие перерывы в еде провоцируют диабет...