あい生活体操～お食事につながる体操（姿勢・動作編）～2024改編

社会医療法人 河北医療財団 多摩事業部　あいセーフティネット
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多摩市・稲城市で高齢者医療・介護サービスを展開しています。
あいセーフティネットのリハビリテーション
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高齢期になっても、どんな状態になっても、少しでも豊かな生活を送っていただけるよう
理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が生活動作別にこの体操を取りまとめました。
＜あい生活体操～お食事につながる体操（姿勢・動作編）～＞
見逃されがちな食事時の姿勢。足や胸・肩回りが滑らかに動くことで食事時の姿勢が安定します。この体操を通じて安全に、美味しい食事を楽しみましょう。
1:30　足のストレッチ
3:49　肩回りの運動
5:06　骨盤体操①
6:25　骨盤体操②