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私を癒せるのは私だけ。私の謎を解くために。【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】amzn.to/49YjAE8
生きるのがめんどくさいって思ってしまいます。細かいことまで生活習慣としてやるもの全てがめんどくさいです。生きてることすらもめんどくさい。生まれなくていいなら生まれてこなかったと思う。
@@t.j.3220 わかる！特に生まれたい理由が無い
今まで、まさにそういう理由で避けてきました。勉強、掃除、料理。ようやく腑に落ちました。ダメな自分を感じることが恐怖だったんです。仕方なくやっても出来ない自分に直面して、感じたくない感情を感じていました。最近、ダメでも仕方ない。とにかくなりたい自分の為には勉強するしかないんだと思い至り、勉強しているとこでした。改めて少しずつでいいからダメな自分でも動いていこうと思えました。本当にありがとうございました😌
「何を避けようとしているのか」↑めんどくさいは第二感情ということを知り、具体的に考えることが大切ですね。
掃除をすると物音を聞きつけて「何をしてるんだ？」とか、掃除をして出たゴミを家族が見つけて、「これ捨てるのか？」とか「もったいない」とかゴミの出し方とか一々チェックされるのが本当に面倒くさい…
何にも本気になれない自分がカッコ悪くて嫌でも、根性だけではどうにも続かなくて、自分との向き合い方が分かりませんでしたがこの動画を見て、闇雲な自己啓発とかじゃなく、正しく向き合うヒントが得られた気がします。ありがとうございます。
先日「死にたい」を別の言い方にしてみましょうとおっしゃってたことと、共通しますね。「めんどくさい」を「◯◯が嫌だ」と具体的に考えるようにします。気づきをありがとうございます。
めんどくさいの感覚…確かにそうかもしれません。掃除がめんどくさい、掃除して、他にやるべきことがたくさん見つかっちゃって、また選ばないといけなくなる、考えないといけなくなる、自分の時間がなくなるのが怖いかもしれません。この動画にたどり着けて、自分を見つめ直すことができて良かったです。ありがとうございました。
日本人は脳構造から、不安を感じやすいタイプの人が圧倒的に多いと聞きました。私自身もご多分にもれず、しかも歳をとってから特に、些細なことに不安を感じて日々安らぎません。そこで、是非、「不安を鎮める」をテーマで、動画アップしてくださいませんでしょうか。宜しくお願い致します。
こういうお話しってもっと低年齢のうちに学校のカリキュラムに入れた方がいいと思います。
自分もそう思います！入れるとしたら「心理学」という科目で中学辺りからですかね。
私ゎ、病院に行く事や外に行く事が、めんどくさいです。人が怖い
同じです、全てが面倒くさい。人を信じる事も怖い…
丁度人生がめんどくさい、考えるのがめんどくさいってなってましたが裏には恐怖や不安が有ることは成る程と思いました。それを避ける為にめんどくさいという感覚になってしまうのですね為になりました。
生きてるのめんどくさい、はほんとによく感じていて、不謹慎ですが事故や病気で亡くなった方を、羨ましいと感じる事もありますたしかに、何を嫌がってるのかと分解してみると、仕事はミスばかり、無能な自分を感じたく無い。人間関係もうまくいかない、人から嫌われ急に関係を切られたり、悪口言われたり。夢があるけど、きっとそれも叶わない。こんな自分には生きてる価値がないと感じたく無いんだと思いました。
めんどくさいと感じたとき、やりたいことと、避けたいと思っていることを天秤にかけてみて、やりたいことの方が勝ったら、勇気を出して進んでいこうと思いました。避けたいと思っていることが、自分にとってあまりにも重いことだったら、無理して進まなくてもいいとわたしは思っています。それでも新しいことに挑戦して、進んでいけた自分を未来で愛してあげたいから、勇気を出せる自分でいたいなと思います。先生の動画を観て、内容や考えたことをノートに書くことで、自分とじっくり向き合う時間を取れています。素敵な動画をありがとうございます。
自分の考えを纏めるためにコメントします。私が恐怖を感じていることは、「がんばったのに特に何も進んでないし、寝るのが遅くなったし、ストレス解消もできてない」と思うことです。休日にがんばって家事や雑用をやっても、思ったより時間がかかったり、疲れてボーッとして無駄な時間を過ごして特に何も進んでないとがっかりします。なので、頭の片隅では「ちゃんとやることやらなきゃ」と思っててもヤケクソになったようにスマホを見続けて、もう流石に疲れて倒れるまで夜更かしして睡眠不足になります。休日にストレス解消をしないまま仕事に行くのが恐怖なので、なんとか楽しいことを探すためにRUclipsをダラダラ見続けてしまいます。普段は短くわかりやすい文章を心がけてますが、こういうことは纏まりのない文章になっちゃいますね
2歳の頃に虐待を受けてた頃の記憶がほとんどないのですが、微かな記憶を辿って行ったら、大部分の悩みの原因がわかりました！無意識に、時間を無くすことで選択肢を減らそうとしてたみたいです。自分の意思でやったことがことごとく否定されたあげく縛られて、「強制的に選択肢を潰されるって、何も考えなくてよくて楽だな」と思ってしまったようです。それがわかったので、自分に大丈夫だよ言い聞かせることができ、わけのわからないモヤモヤで時間を浪費することが少なくなりました😊
めんどくさい星人かと思うほど何もかもがめんどくさい私です。お話、頷きながら聞いていました。外の世界に出て傷つくのが怖い。自分を価値のないものだと自責するのが苦痛。こんなにもめんどくさいのは、これ以上、外からも内からも傷つくのがこわくてつらくてたまらないからだったんですね…動画を拝見して、そこまで傷ついてしまった自分をいたわってあげたいと思えました。まずはそこからだと。勇気を出して、動画を投稿してくださり、本当にありがとうございます。いつも、メモを取りながら動画を拝見しています。実体験や心理学に基づいたはもしょうさんのお話はうんうん、と素直に納得できて、救われますし、実践できます。少し自分を許せるようになったのか、責める癖が減ってきたように思います。気分の波はあれど、以前より生きやすくなってきました。ライブも楽しかったです。ありがとうございました(^^)
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毎日毎日めんどくさいことばかり、確かにそれは恐怖から来てる感じは言われてみればそうだと思いました。
面倒くさいが私の口癖でした。なんで楽しいはずのものもそう感じるのか不思議でした。先生の話で納得しました。ありがとうございました。
どんな自分にも価値がある。外出先なので泣けませんが、胸に深く刺さりました。どんな自分でも大丈夫という思いが自分には欠けていた気がします。
「面倒くさい」も人間の本能なんですね。嫌な感情にならない為の自己防衛なんだなって思いました。私はこの数ヶ月ご飯を食べる事がすごく面倒に感じていましたが、ご飯を作る時の疲労や体重が増えるかもしれない恐怖を抱いているなぁって、自分を省みるきっかけになりました。
目から鱗な話でした。私は本を読んでいる時は楽しいのですが、読むまで時間がかかり面倒くさいと感じてしまいます。そんな自分に自己嫌悪していましたが、この動画の後だと自分に向き合うのが怖いからかもしれないと思い始めました。自分と向き合うことが大切なんですね。
動画を見ていて答えを知るのが怖くて逃げたかったけど知ることで変われると、楽になれると思って、逃げなかった自分を褒めたい
食器を洗いたくないめんどくさいと思ってるのに、ベランダの壁を磨き始めてしまいます(笑)言われてみたら、特定のことだけめんどくさいって思ってます頭のなかは自分責めが多いですまた溜めちゃった。また汚くなっちゃった。継続できない。外出がめんどくさいと思うのは、忘れものに気がつくのが嫌、人目が怖い。疲れたらどこで休めばいいんだろう？不安とか怖さが確かにありますね。めんどくさくなったら考えてみます👍
久しぶりに目からウロコが落ちました!感じたくないことを感じないようにするお守りだったのですね。めんどくさい星人だと思っていましたがそこに成長の鍵があったとは！ありがとうございます!私にとって天の岩戸開きです！
絵を描くのが好きなのに最近めんどくさい、その理由が動画を見てわかりました。投稿後にいいねが伸びなくて落ち込む気持ちを思うと描く気持ちが遠のいていました。チャンネル登録しました！
面倒くさいとよく思い手が付けられず後回しにしてる事が山ほどあります。片付けだったら、どこに何を置けばいいんだろ？と悩んでしまうから嫌かも…と、動画を見て思いました。物を置く位置を自分で決められなかったり、置く順番がそれでいいのか不安に思ったり、全ては自信のなさから来るのだと感じました。自分を生きてこなかったから自分を好きになれないから生きるのも苦しく感じてしまってます。これからも勉強させてください。
掃除というか、片付けがもの凄く苦手です。もうヤバい、というとこまで来ましたが、なかなか進まないのでカウンセラーさんや精神科医のコメント、助言を見て回ってました。掃除が出来ない自分が分かってしまうのが嫌だ、かなり腑に落ちました。最近、多動傾向だという事も判明し、もう先天的にも苦手なんだと思うようになりました。片付けやる時はやり過ぎて疲れて飽きる、を繰り返してるので、ちょっとずつやろうと思いました。他のコンテンツも拝見させていただきます。配信ありがとうございます🙏
会社のくだりはその通りでした。転職して初めての業種で将来の戦力として期待されているんですけどまた失敗したり上司に注意されたり迷惑をかけるんじゃないかという不安感と自分の仕事の出来なさとこの業界向いてないのかななんて感じるときがありましたが橋本さんの動画を見て少しずつ意識しながら活動して不安をすこしでも和らげていけるようにしたいです。
いつも勉強になります面倒くさいと思ってやりたくなかったこと、解決の糸口になりそうです
すごく、わかりやすかったです！！！私のずっと持ち続けている謎でした。やりたいことなのに、いざ始まったり、その日が近づいてくると面倒くさいと感じるようになる、やりたくなくなるのは何故か、、、「面倒くさい」が、自分のやる気を削いで、何かを避けるために自分が自分で持ち出してきた感覚だったとは、本当に目から鱗でした！本当にありがとうございました。
わかりやすい（ ; ; ）まさに私です（ ; ; ）素晴らしい動画をありがとうございます！
国際結婚をして海外で主婦をしています。自分責め、罪悪感みたいなことで面倒くさいが起きるんですね。仕事してた時より毎日やるべきことは少ないし楽なはずなのにめんどくさいが増えました。それは多分・言語が上手くできない自分・楽に過ごせる環境である自分（働いてない自分）・日本を離れたことによって日本の家族に悪いことをしたような気持ち・日本で自由に出来ていたことが今はやりにくい、それは自分に海外で暮らす自信がない、経験していかないといけないのに出来てない自分・人と会っても上手く伝えられなくて相手に申し訳なさや自分の惨めさを感じる色々あります。それがいつも積み重なっていたのですね。自分をまた理解出来そうな気がします。ありがとうございます。
私は些細なことでも「めんどくさい」と感じやすく、最近はまさに「怖い」とも感じていることに疑問があったので、理由を聞けてすっきりしました！すごく的確だったので「めんどくさい」への対処だけでなく、その奥にある自分の問題にも気が付けそうで希望が見えました☺貴重な動画をあげてくださってありがとうございます🌸
何年も面倒くさい→行動出来ないに苦しんでいましたが、やっとこの動画にめぐりあい向き合い方がわかりました。橋本先生、ありがとうございます。
橋本様 なるほど！と納得の内容でした。ここ数ヶ月、何もやる気が起こらないと思い込んでいましたが、チャレンジして失敗することへの恐れであると思いました。原因がわかると、対処することができる感覚が生まれてきました。ありがとうございます！
あーなるほどです。私は仕事と掃除と人間関係と家族関係を面倒くさいと感じます。仕事は、自分を取り繕うの（完璧主義）がしんどいから。掃除は小さいころ、母に毎日のように掃除しろ！と言われ、掃除したのにダメ出しをしてくる親を思い出すから。思い当たること多数です。。
先生の話を一冊のノートに纏めることにしました。すごく共感できます。
私もやってます☺️
「めんどくさい」の根源は「不安・恐怖」。就活の中で何にもできない自分と向き合うのが惨めで、怖くて、めんどくさくなっていたので、とてもしっくりきました。
感覚が嫌で面倒くさいと感じる 行動ではなく見たくないものを見なければいけないから面倒っと思ってしまう仰る通りかもしれません 勝手に自分で（あ～なってこ～なって）っと頭の中でシュミレーションしてしまい面倒くさいっと思ってしまうのかもしれませんねよくお腹は空いているのに食事の支度が面倒っという人が居ます支度のあとの片づけが嫌でっと耳にします目の前のことのあとのことが気になるのかもしれません自分で面倒くさがらせている まさにですねちなみに掃除大好きです
勉強になりました私は子供が不機嫌になると、なぜかものすごく面倒くさくなり、子供の気持ちに寄り添うことが難しく困っていましたずっと可哀想な母の機嫌をとって生きてきたので、その体験が思い出されるのが怖くて面倒になっているのかもしれないと思いました面倒な理由がわかったら、子供の気持ちに今までより寄り添えるような気がしますありがとうございました
今更ながらのコメント失礼します。はもしょう先生の言葉はどれも経験則に基づいているので、私にとってすんなりと落ち、とても参考はになります。私もめんどくさいとかで逃げてきたことがたくさんあると気づきました。例えば、1人でなんでもできてしまうので、誰かいちいち一緒に連んで、群れてとかめんどくさい、って思っていましたが、新しい誰かと知り合ったり近づいたりすることで、自分の評価が気になったりしてしまったり、そういう感情に浸りたくないので、めんどくさいとか、自分には向いてないって言葉で回避していた気がします。でも、素直になってみると、きっと私はもっと色々な人と知り合いたいし、同じ気持ちを共有したいのだと気が付きました。まだ成長の過程ですが、そんな自分もある意味繊細で可愛らしいな、と思えてきたような気がしており、そんな自分にも賭けてみようかな、って感じられるようになってきた気がします。いつも為になる動画を有難うございます。
自分が薄々感じてたことについて話してる動画初めて見つけました...ありがとうございます
仕事面倒くさい、生きるの面倒くさい、何故なのか腑に落ちました。確かに、掘り下げていくとその先に不安や恐怖が出てきますね。
色々、考えてみるとやりたくないと思う時、毒親から嫌がらせをされた事や、通勤が嫌だと思った時、学生時代に痴漢に毎日あったとか、分かった感じがしました…凄いと思う…！
小学生の時『尊敬する人』の作文で、どうしても母親のことは書くことが出来ませんでした。父が早くに亡くなり、母は懸命に毎日働いていたのに。ずっと愛情を感じられなかった家庭から逃げるように結婚して、今は穏やかに生きています。ある時、私のことをとても好きになってくれた人がいて、私も好きだったけれど『面倒臭いから私にはもう関わらないで』って言ってしまいました。その頃から、やっと自分の過去に向き合えるようになりました。もう、会うことはないと思いますが、その人には、ずっと感謝しています。この動画に出会って、納得出来ました。ありがとうございます。応援しています。
6年くらい片思いしてた子と今日初デートなんやけど、それですらめんどくさいと感じてる自分に驚いてます
成し遂げた後の変化が怖いだていうのは、小学生の時からありました。当時はこういうふうにハッキリわからなかったけど、なんかやだなぁって思って何もできなかった。今も。ずっと、今を生きられなくなっちゃつてます。これから変わるには怖いことばかりだけど、今を未来を生きたい。そういう道を歩きたい。生きる。歩く。進む。大丈夫。ありがとうございました。
自己啓発本より腑に落ちすぎて精神的に楽になります😭
片付けや書類関係はしょっちゅう先延ばしで、期日が迫ってやろうと思って動こうとすると物凄い恐怖が湧き上がって何もできなくなる事は多々ありました。子供の頃からおばさんになった今でもあります。恐怖の原因を何となく気づきながらも正体がハッキリ分からず、調べようもなくてずっとモヤモヤしてましたが、やっと腑に落ちる様な説明に出会えたといった感じです。私の場合、何かやってる最中は認めたくない自分と向き合わないといけないからかな・・・それが怖いからかな・・・と思っています。それが合っているのか分かりませんが、自分自身を見つめるいいキッカケになったと思います。ありがとうございました。
あー、やっと自分の感覚がはっきりした気がする。本当に掃除、整理整頓がめんどくさくて、旦那にどうして片付けられないの？って言われてて、自分でもなんでめんどくさくなるのかちっともわかりませんでした。なんでか、掃除や、なにかを整頓してるときってなぜか、小学生のときに、先生にあなたは何にも出来ないよねって笑われた辛い思い出が甦ってくるんですね。その辛い思い出が甦ってるせいだったのかなぁ。
いつからかドタキャン人間になってしまい約束はしないことにしました。飲みの誘いはその場なら行けます。不安症なんだろうな。
私は帰宅後、夜シャワーに入るのが面倒で仕方ありません。シャワーして後悔なんてしないのに、何でだろうと考えてみました。①夜シャワー→1日が終わってしまう象徴→1日1日と、年をとる。(将来への不安)②夜シャワー→また明日が来る合図→会社に行かなければならない→他人に患いたくない、家の中で仕事したいし、ゴロゴロもしてたい。(恐怖)
そんな風に考えた事がなかったので、とてもすっきりしました気づかせて頂いてありがとうございました
目からウロコです なぜこんなにも責任が重くやらなきゃいけないと、理解してるのに、着手出来ないんだろうと悶々としながら、日々送ってました日が経過し、更に不安でした 会社の管理職から資格取得を促され、未知の領域で不安で仕方ありませんでした 不安がそうさせていたのだなと実感出来ました 少しづつでも、やりながら大丈夫だという実感も増やしてあげたいと思いますありがとうございます
自分が始めたことで、ポジティブなことなのに、面倒くさいと感じる。たしかに思いあたることあります。勉強になりました。
今まで面倒くさいという感情の正体が分かりませんでしたが、今回の動画で理解出来た気がします。また一つ自己理解が深まりました。
目から鱗だらけです。先生のチャンネルに出会えてよかったです。
めっちゃ納得！特に、楽しいイベントを自ら立ち上げておいて、なぜか前日「なんかめんどくさいな」となる！（笑）なるほどね！あと掃除もそうです（笑）いやーすごい。
まさにそのとおりです！ なにかをすることによって、問題が発生する恐れがあってやりたくないのだと思いました。
15:30 「めんどくさい気持ちもあるけど、それを乗り越えて進んでいくから人は新しいことを成し遂げられる」ほんとにそうですよね。めんどくさい気持ちはどうにもできないけど、それを乗り越えることでしか進んでいけない。
15:25『怖い感覚があるんだけれども、やりたいって言って人は進んでいくから成し遂げられていくし日常が変化していくんです』このお話、聴けて感謝しています。自分のやりたいことなんだけど、腰が重いのは『できない自分を知るのが怖いんだよね』ってわかってて、あと面倒くさいんだよな〜って思ってたからこの動画見たら、それの理由も『怖いから』だって知って笑った😂
すごく納得できました！優しくお話してくださり心が落ち着きます。自分を深掘りしました…裏の心理がわかったら、その先はどう捉えて行動すればいいかも知りたいです。。後回しにする私の心理片付け→興味があって集めたのに中途半端で何も成し遂げられなかった情けない自分を見たくない仕事→業績が悪化している会社をどう立て直せばいいかわからず不安夜更かし→明日がまた始まるのがしんどいハンドメイド→センス、デザイン力がない自分を認めるのが怖い子作り→自分がちゃんとできてないのに子供の面倒なんて怖くて見れない、こんな自分のところに来ても不幸なのではと不安になる(と言いつつ不妊治療して数年経ちもう年齢的に諦め)言葉にハッキリさせるとなんか感覚が変わる気がしますがこれだけでいいのだろうか。。
確かに。きちんとするのがあまり好きじゃないし苦手意識が強いです。仕事は内容は嫌いではないけど、集中力を長く保たないといけないから、行きたくないと思います。人数も多くて関係が難しい。
とてもよくわかりました。自分はなんでこんなに イチイチ面倒くさく感じる性質なんだろうと悩んでいましたが、『感じたくない感情』があるから『めんどくさい』を持ち出しているんだなと。ロジカルがわかり心が少し軽くなりました。はもしょうさん有難うございます。
！！！物凄く参考になりました！まさにおっしゃる通りだと思います！身近な人がすぐに、「面倒、責任を取りたくない」発言が多く、その人に対してイライラしていたのですが理解できました。怖かったんですね😢関係が破綻するところでしたが、これからは一緒に怖い気持ちと向き合ってあげたいと思います
ほんとにそのとおりです。その先に、自分のしたい生き方があるのか？ないような気がするから、そこに賭けることができないんです。過去の失敗経験の記憶も大きいです。
私が極度の面倒くさがりなのは、ずーっと自分を責め続けてきたからなのかも。家事ができる人羨ましいなぁそれに比べて自分は...とか。資格の勉強でも良いところまで来てるのに、つまづいた時のストレスが嫌で逃げたり先延ばししてしまいがちです。ありがとうございました🙂
私が食器洗いがめちゃ面倒くさいのは、10代の時母から当番制にされて「やり方が汚い」といつも叱られてた「だからかな〜」と前から考察してました。今は食洗機がありますが。
ダメな自分を感じたくない、まさにそうだなと思いました！自分との向き合い方が少しわかった気がします！
私が悲しかったことこういう動画の「再生数が少ない」のは、一般人は両親の愛情にめぐまれて、幸せに人生を出発したのだと客観的に知ったときでした。橋本翔太先生どうもありがとうございます✨こういう仕事は痛みを知る人にしかできないと思います。どうか、無理せず、マイペースで精神に負担がこないように、ご自身をいたわってあげてください✨
本当にしたいことでも、面倒くさいって思ってしまうんですね。面倒くさくなるのは、本当はしたいことではないから、と勘違いしていました。ありがとうございました。
失敗に不寛容な世の中ですからね...恐怖の元が多いからやる気が出ない人が増えてしまっているのかもしれませんね。「面倒くさい」は防衛反応だったんですね。確かに、私は「何でもうまくできないとダメ」って思ってしまっている節があって、だからうまくできなかった時のことを考えて無気力になっちゃってるのかもしれません。テキトーでいいんですよね。思うような結果の見返りがなかったとしても、着手した時点で素晴らしい。そのくらいの感覚を自分にも他人にも持ちたいものですが、なかなかうまくいきませんね...自分で結果を求めなかったとしても、周りから求められることもありますからね...
橋下さんいつも勉強になっています。面倒臭いの構造。とってもよくわかりました。面倒くさいは「恐怖」からの逃避だったんですね。ありがとうございました。
何を怖がっているのか自分に聞いてみる。そうだったんだ！と自分の気持ちに気付けました。めんどくさがる自分が嫌だけど、その奥にある自分の気持ちを聞いていきたいです。ありがとうございます。
めっちゃ良い話でした。チャレンジしたい！起業したい！でもめんどくさい！ってなってる専業主婦でした。本当に元々いる人の方がすごいから無駄よねとか思って好きなことしてるのに悲しくなって、、でも自愛などを知って前よりはマシになったつもりでは居ましたが、ここを克服できたらなと思いました。
ホントにおっしゃる通りです。子供の時からめんどくさがり屋だから恋愛も苦手でした。(今も)😅😅めんどくさい先にある恐怖を意識してみます。👌上手くいったら ご報告しますね👋👋
投影という言葉の意味について色々調べてる中で今日、橋本さんをたまたま見つけて、橋本さんの大ファンになりました！！素晴らしい学びを本当にありがとうございます。
お話しがとても分かりやすく、とても受け入れやすいです。私は人の声を聞く事がきつい時があるのです、それなのにたて続けて見て5本目です。お話しする雰囲気も、お声も、お話しの内容も水のようにすんなりしみわたります。聞いた後、とても落ち着きます。リラックスする時間をありがとうございます。これからも頑張って下さい。コメント慣れして無いので、失礼がありましたら、すみません。動画、ありがとうございます。
めんどくさいにそんな深い意味があったとは。何でも面倒くさいと逃げる人にただの怠け者だと思ってました。これからは違った目で見れそうです。自分自身も見つめ直すいい動画に出会えました。
お風呂入るのが面倒くさいのだが…何を避けたいのかピンとこない…
私はコンプレックスだらけの自分の体型と顔と向き合うのを避けたいんだなと感じました。
私もお風呂に入る迄が本当に面倒くさいでいっぱいです。私の場合[工程が多い]のかなと・お風呂を洗う・お湯を張る・お風呂が沸くまでのタイムラグ待機時間の発生・着替えを一通り用意する・タオルを用意する・服を脱ぐ、身につけてる物を外す・脱いだ服を処理する・外したものを処分or保管する・掛け湯をする・洗う箇所事に使用する洗剤を変える×洗う箇所の数・洗う箇所毎に道具を変える×洗う箇所の数・濡れた場所を拭う・洗剤をつけては洗い流す×洗う箇所の数・湯冷めしない内に着替える・濡れた場所を乾かす それらが終わる迄仕事の様に自分のしたいことが出来ない。書き出してみると料理位工程あるなとー 全身石鹸で洗っても荒れない、困り事の無い人になりたいな〜とも思ったり、癖毛の無い人、風邪をひかない人になりたいな〜とか思います。
すべてが面倒くさいということは、恐怖だらけってことなんだろうか？そうだとしたら、回復していくのはなかなか大変そうだなぁ。
コロナで外出自粛中、近所の騒音（道路で遊ぶ子どもの奇声やボール音）を我慢していたら、音や声、家の外の状況に対して恐怖感と不安感を抱くようになってしまい、毎日生きるのが不安で辛かったのですが、はもしょうさんの「大丈夫、あなたの心は必ず復活する」を読み、とても救われました。優しい語りと、ピアノの曲を聴いているととても安心します。近所の騒音のように、（住んでいる限り）遠ざけることのできないストレスとはどう向き合えばいいのでしょうか、、何かの機会に取りあげていただけると嬉しいです。。
私の場合、面倒くさがりの性格のため痩せにくい。唯一好きなスポーツが水泳でジムに通っていて、プールに入れば気持ちよく歩いたり泳いだりしますが、ジムに行くまでが面倒くさいと思う気持ちは治らないので改善したい。
自分の内面と向き合うことができました。私の場合は、自分の無能さと、それが周りの人に知られることを避けたいのだと考えました。頑張ってやって、もしだめだったら、恥ずかしいと思っています。それから、社会人になること、目指している職業の責任を感じることも怖い。だから、そこまでの道のりが【面倒くさい】という感情となって表れていると、分析しました。ありがとうございます。
自分にとって大切なことほど面倒くさく感じますね。頭では分かっているけど「失敗したらイヤ」とか「やることでその先の運命が変わってしまう」と感じること。逆に（誰かの要請などによって）必要だけど自分にとってどうでもいいと思っていることは何の障害もなくできてしまう。
面倒臭いは恐怖。すごく衝撃的でした。面倒臭いと思った時、自分に聞いてみようと思います。ありがとうございました。
先生のお話は具体例が多く、とてもわかりやすいです。面倒臭いを深く考えるなんて、考えもしなかったです。喋りたいから友達を家に来ない？って誘っておきながら段々面倒くさくなります。他人軸でもの事を考えてしまうので、掃除をしなくちゃとか、相手にどう見られるだろうとか…相手はそんな事気にしてないんですよね😅自分軸でもの事が考えられるようになったら、もっと気楽に生きられるのに…と思います。
面倒くさい の中を見つめる必要があるのですね仕事に関しては、「前と同じ、またはそれ以上のものをつくらなければならない」というプレッシャーや失敗への恐怖があります。恋愛に関しては・・・ひょっとしたら「本当は好きではない」という感情を認めたくないとか？怖。面倒くさいの中の自分の感情に向き合うことが大切なのですね。
やりたい事があるのに後回しにしてる、あります！！何でだろう？って、ずーっと思っていました。それを達成させたいのに、ネガティブな感情もどこかに持ってる……自分の本当の気持ちの裏面に気付くことが出来ました。自分と対談してみます。ありがとうございます。
数年前に見たときは理解しきれていませんでしたが、今日改めて見てみてやっと納得出来ました。私はお風呂に入ることが苦手でなかなかソファから立ち上がれないんですが、何が恐怖なんだろうと考えてみると、お風呂に入っているときに色々不快に感じていることに気付きました。寒かったり、熱かったりなどの不快感と、頭洗ったり化粧落としたり体を洗ったりとやることが多いことに対しての不快感を感じたくないんだなと思います。過去にそれをすることによって不快感をおぼえたという感覚が残ると、次に取り組むときめんどくさいと思ってしまうんですね。
ありがとうございます！心が軽くなりました！挑戦のきっかけをいただきました！ありがとうございました！
とはいえ結論は「それでもやる」なんだよな
めっちゃくちゃ、良く心に響きました！ありがとうございました！
とても為になる動画ありがとうございます。自分の精神状態の分析をきちんとして、めんどくさいの中身を知って対策していきます。
「面倒くさい」が恐怖の回避だとは思ってもいませんでした。今、部屋を改装したいのに片付けが面倒で困ってるんですが、自力でその「感じたくない恐怖」そのものにたどり着けるでしょうか…？
とても丁寧な掘り下げ方を解説していただき感謝です。
なんというか、私の場合は虚無が怖いのかなという感じでした。目的が終わったあとに、強い虚無に苛まれるのが物凄く怖かったのかなっておもいます。。。刺激に弱く、誰かに必要とされていない感覚で、虚無をこれ以上感じたくない。。死んでしまう！と思っている気がします
いつもありがとうございます。欲しかった資格を取るために来月から専門学校に行くのですが、塾にまで通って一回落ちてそこから繰上合格になったのに嬉しくないのです。通う事での他者からの批判の目とかお金の工面とか予定外の事が出て来て狂い始めてもうすべてが面倒くさくて疲れ果てていた所でした。
元々人と接するのが苦手だったんですが、最近更年期で職場のある人の事が気になって気になって仕事を辞める選択をしました😞 辞めたら次の仕事を決める事が怖くてたまらないです…😞 あれこれ起きてもいない事を考えてしまうと動けなくなる自分がいます…😞 人が怖いんですよね😣💦
そうだったんですね❤思い当たる事だらけでした。提出物が面倒くさいので出さないで怒られる。
とても勉強になりました。私自身も普段めんどくさいと思うことが人よりも多く、どうしたらこの考え方を変えることができるのだろうかと悩んでいました。人間関係、日常的なこと、自分自身の未来、、。言われてみたらその根底に恐怖が人よりも多くあるかもしれないと思いました。まためんどくさいと思ったら、なぜめんどくさいのか、なにを避けたいのか深く考えてみようと思います。
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
私を癒せるのは私だけ。私の謎を解くために。【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】
amzn.to/49YjAE8
生きるのがめんどくさいって思ってしまいます。細かいことまで生活習慣としてやるもの全てがめんどくさいです。生きてることすらもめんどくさい。生まれなくていいなら生まれてこなかったと思う。
@@t.j.3220
わかる！特に生まれたい理由が無い
今まで、まさにそういう理由で避けてきました。
勉強、掃除、料理。
ようやく腑に落ちました。
ダメな自分を感じることが恐怖だったんです。
仕方なくやっても出来ない自分に直面して、感じたくない感情を感じていました。
最近、ダメでも仕方ない。
とにかくなりたい自分の為には勉強するしかないんだと思い至り、勉強しているとこでした。
改めて少しずつでいいから
ダメな自分でも動いていこうと思えました。
本当にありがとうございました😌
「何を避けようとしているのか」
↑めんどくさいは第二感情ということを知り、具体的に考えることが大切ですね。
掃除をすると物音を聞きつけて「何をしてるんだ？」とか、掃除をして出たゴミを家族が見つけて、「これ捨てるのか？」とか「もったいない」とかゴミの出し方とか一々チェックされるのが本当に面倒くさい…
何にも本気になれない自分がカッコ悪くて嫌でも、根性だけではどうにも続かなくて、自分との向き合い方が分かりませんでしたがこの動画を見て、闇雲な自己啓発とかじゃなく、正しく向き合うヒントが得られた気がします。ありがとうございます。
先日「死にたい」を別の言い方にしてみましょうとおっしゃってたことと、共通しますね。「めんどくさい」を「◯◯が嫌だ」と具体的に考えるようにします。
気づきをありがとうございます。
めんどくさいの感覚…
確かにそうかもしれません。
掃除がめんどくさい、掃除して、他にやるべきことがたくさん見つかっちゃって、また選ばないといけなくなる、考えないといけなくなる、自分の時間がなくなるのが怖いかもしれません。
この動画にたどり着けて、自分を見つめ直すことができて良かったです。
ありがとうございました。
日本人は脳構造から、不安を感じやすいタイプの人が圧倒的に多いと聞きました。私自身もご多分にもれず、しかも歳をとってから特に、些細なことに不安を感じて日々安らぎません。
そこで、是非、「不安を鎮める」をテーマで、動画アップしてくださいませんでしょうか。宜しくお願い致します。
こういうお話しってもっと低年齢のうちに学校のカリキュラムに入れた方がいいと思います。
自分もそう思います！
入れるとしたら「心理学」という科目で中学辺りからですかね。
私ゎ、病院に行く事や外に行く事が、めんどくさいです。人が怖い
同じです、全てが面倒くさい。人を信じる事も怖い…
丁度人生がめんどくさい、考えるのがめんどくさいってなってましたが裏には恐怖や不安が有ることは成る程と思いました。それを避ける為にめんどくさいという感覚になってしまうのですね為になりました。
生きてるのめんどくさい、はほんとによく感じていて、不謹慎ですが事故や病気で亡くなった方を、羨ましいと感じる事もあります
たしかに、何を嫌がってるのかと分解してみると、仕事はミスばかり、無能な自分を感じたく無い。人間関係もうまくいかない、人から嫌われ急に関係を切られたり、悪口言われたり。
夢があるけど、きっとそれも叶わない。
こんな自分には生きてる価値がないと感じたく無いんだと思いました。
めんどくさいと感じたとき、やりたいことと、避けたいと思っていることを天秤にかけてみて、やりたいことの方が勝ったら、勇気を出して進んでいこうと思いました。避けたいと思っていることが、自分にとってあまりにも重いことだったら、無理して進まなくてもいいとわたしは思っています。それでも新しいことに挑戦して、進んでいけた自分を未来で愛してあげたいから、勇気を出せる自分でいたいなと思います。先生の動画を観て、内容や考えたことをノートに書くことで、自分とじっくり向き合う時間を取れています。素敵な動画をありがとうございます。
自分の考えを纏めるためにコメントします。
私が恐怖を感じていることは、
「がんばったのに特に何も進んでないし、寝るのが遅くなったし、ストレス解消もできてない」と思うことです。
休日にがんばって家事や雑用をやっても、
思ったより時間がかかったり、疲れてボーッとして無駄な時間を過ごして特に何も進んでないとがっかりします。
なので、頭の片隅では「ちゃんとやることやらなきゃ」と思ってても
ヤケクソになったようにスマホを見続けて、
もう流石に疲れて倒れるまで夜更かしして睡眠不足になります。
休日にストレス解消をしないまま仕事に行くのが恐怖なので、
なんとか楽しいことを探すためにRUclipsをダラダラ見続けてしまいます。
普段は短くわかりやすい文章を心がけてますが、
こういうことは纏まりのない文章になっちゃいますね
2歳の頃に虐待を受けてた頃の記憶がほとんどないのですが、
微かな記憶を辿って行ったら、
大部分の悩みの原因がわかりました！
無意識に、時間を無くすことで選択肢を減らそうとしてたみたいです。
自分の意思でやったことがことごとく否定されたあげく縛られて、
「強制的に選択肢を潰されるって、何も考えなくてよくて楽だな」と思ってしまったようです。
それがわかったので、自分に大丈夫だよ言い聞かせることができ、
わけのわからないモヤモヤで時間を浪費することが少なくなりました😊
めんどくさい星人かと思うほど何もかもがめんどくさい私です。
お話、頷きながら聞いていました。
外の世界に出て傷つくのが怖い。
自分を価値のないものだと自責するのが苦痛。
こんなにもめんどくさいのは、
これ以上、外からも内からも傷つくのがこわくてつらくてたまらないからだったんですね…
動画を拝見して、そこまで傷ついてしまった自分をいたわってあげたいと思えました。
まずはそこからだと。
勇気を出して、動画を投稿してくださり、本当にありがとうございます。
いつも、メモを取りながら動画を拝見しています。実体験や心理学に基づいたはもしょうさんのお話はうんうん、と素直に納得できて、救われますし、実践できます。
少し自分を許せるようになったのか、責める癖が減ってきたように思います。気分の波はあれど、以前より生きやすくなってきました。
ライブも楽しかったです。ありがとうございました(^^)
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毎日毎日めんどくさいことばかり、確かにそれは恐怖から来てる感じは言われてみればそうだと思いました。
面倒くさいが私の口癖でした。
なんで楽しいはずのものもそう感じるのか不思議でした。先生の話で納得しました。ありがとうございました。
どんな自分にも価値がある。
外出先なので泣けませんが、胸に深く刺さりました。
どんな自分でも大丈夫という思いが自分には欠けていた気がします。
「面倒くさい」も人間の本能なんですね。嫌な感情にならない為の自己防衛なんだなって思いました。
私はこの数ヶ月ご飯を食べる事がすごく面倒に感じていましたが、ご飯を作る時の疲労や体重が増えるかもしれない恐怖を抱いているなぁって、自分を省みるきっかけになりました。
目から鱗な話でした。
私は本を読んでいる時は楽しいのですが、読むまで時間がかかり面倒くさいと感じてしまいます。そんな自分に自己嫌悪していましたが、この動画の後だと自分に向き合うのが怖いからかもしれないと思い始めました。自分と向き合うことが大切なんですね。
動画を見ていて
答えを知るのが怖くて逃げたかったけど
知ることで変われると、楽になれると思って、逃げなかった自分を褒めたい
食器を洗いたくないめんどくさいと思ってるのに、ベランダの壁を磨き始めてしまいます(笑)
言われてみたら、特定のことだけめんどくさいって思ってます
頭のなかは自分責めが多いです
また溜めちゃった。また汚くなっちゃった。継続できない。
外出がめんどくさいと思うのは、忘れものに気がつくのが嫌、人目が怖い。疲れたらどこで休めばいいんだろう？
不安とか怖さが確かにありますね。
めんどくさくなったら考えてみます👍
久しぶりに目からウロコが落ちました!感じたくないことを感じないようにするお守りだったのですね。めんどくさい星人だと思っていましたがそこに成長の鍵があったとは！ありがとうございます!私にとって天の岩戸開きです！
絵を描くのが好きなのに最近めんどくさい、その理由が動画を見てわかりました。投稿後にいいねが伸びなくて落ち込む気持ちを思うと描く気持ちが遠のいていました。チャンネル登録しました！
面倒くさいとよく思い手が付けられず後回しにしてる事が山ほどあります。
片付けだったら、どこに何を置けばいいんだろ？と悩んでしまうから嫌かも…と、動画を見て思いました。物を置く位置を自分で決められなかったり、置く順番がそれでいいのか不安に思ったり、全ては自信のなさから来るのだと感じました。
自分を生きてこなかったから自分を好きになれないから生きるのも苦しく感じてしまってます。
これからも勉強させてください。
掃除というか、片付けがもの凄く苦手です。もうヤバい、というとこまで来ましたが、なかなか進まないのでカウンセラーさんや精神科医のコメント、助言を見て回ってました。
掃除が出来ない自分が分かってしまうのが嫌だ、かなり腑に落ちました。
最近、多動傾向だという事も判明し、もう先天的にも苦手なんだと思うようになりました。
片付けやる時はやり過ぎて疲れて飽きる、を繰り返してるので、ちょっとずつやろうと思いました。
他のコンテンツも拝見させていただきます。
配信ありがとうございます🙏
会社のくだりはその通りでした。転職して初めての業種で将来の戦力として期待されているんですけどまた失敗したり上司に注意されたり迷惑をかけるんじゃないかという不安感と自分の仕事の出来なさとこの業界向いてないのかななんて感じるときがありましたが橋本さんの動画を見て少しずつ意識しながら活動して不安をすこしでも和らげていけるようにしたいです。
いつも勉強になります
面倒くさいと思ってやりたくなかったこと、解決の糸口になりそうです
すごく、わかりやすかったです！！！
私のずっと持ち続けている謎でした。
やりたいことなのに、いざ始まったり、その日が近づいてくると面倒くさいと感じるようになる、やりたくなくなるのは何故か、、、
「面倒くさい」が、自分のやる気を削いで、何かを避けるために自分が自分で持ち出してきた感覚だったとは、
本当に目から鱗でした！
本当にありがとうございました。
わかりやすい（ ; ; ）まさに私です（ ; ; ）
素晴らしい動画をありがとうございます！
国際結婚をして海外で主婦をしています。
自分責め、罪悪感みたいなことで面倒くさいが起きるんですね。
仕事してた時より毎日やるべきことは少ないし楽なはずなのに
めんどくさいが増えました。
それは多分
・言語が上手くできない自分
・楽に過ごせる環境である自分（働いてない自分）
・日本を離れたことによって日本の家族に悪いことをしたような気持ち
・日本で自由に出来ていたことが今はやりにくい、それは自分に海外で暮らす自信がない、経験していかないといけないのに出来てない自分
・人と会っても上手く伝えられなくて相手に申し訳なさや自分の惨めさを感じる
色々あります。
それがいつも積み重なっていたのですね。
自分をまた理解出来そうな気がします。
ありがとうございます。
私は些細なことでも「めんどくさい」と感じやすく、最近はまさに「怖い」とも感じていることに疑問があったので、
理由を聞けてすっきりしました！すごく的確だったので「めんどくさい」への対処だけでなく、
その奥にある自分の問題にも気が付けそうで希望が見えました☺
貴重な動画をあげてくださってありがとうございます🌸
何年も面倒くさい→行動出来ないに苦しんでいましたが、やっとこの動画にめぐりあい向き合い方がわかりました。橋本先生、ありがとうございます。
橋本様 なるほど！と納得の内容でした。ここ数ヶ月、何もやる気が起こらないと思い込んでいましたが、チャレンジして失敗することへの恐れであると思いました。原因がわかると、対処することができる感覚が生まれてきました。ありがとうございます！
あーなるほどです。私は仕事と掃除と人間関係と家族関係を面倒くさいと感じます。
仕事は、自分を取り繕うの（完璧主義）がしんどいから。
掃除は小さいころ、母に毎日のように掃除しろ！と言われ、掃除したのにダメ出しをしてくる親を思い出すから。
思い当たること多数です。。
先生の話を一冊のノートに纏めることにしました。すごく共感できます。
私もやってます☺️
「めんどくさい」の根源は「不安・恐怖」。就活の中で何にもできない自分と向き合うのが惨めで、怖くて、めんどくさくなっていたので、とてもしっくりきました。
感覚が嫌で面倒くさいと感じる 行動ではなく見たくないものを見なければいけないから面倒っと思ってしまう
仰る通りかもしれません 勝手に自分で（あ～なってこ～なって）っと頭の中でシュミレーションしてしまい
面倒くさいっと思ってしまうのかもしれませんね
よくお腹は空いているのに食事の支度が面倒っという人が居ます
支度のあとの片づけが嫌でっと耳にします
目の前のことのあとのことが気になるのかもしれません
自分で面倒くさがらせている まさにですね
ちなみに掃除大好きです
勉強になりました
私は子供が不機嫌になると、なぜかものすごく面倒くさくなり、子供の気持ちに寄り添うことが難しく困っていました
ずっと可哀想な母の機嫌をとって生きてきたので、その体験が思い出されるのが怖くて面倒になっているのかもしれないと思いました
面倒な理由がわかったら、子供の気持ちに今までより寄り添えるような気がします
ありがとうございました
今更ながらのコメント失礼します。はもしょう先生の言葉はどれも経験則に基づいているので、私にとってすんなりと落ち、とても参考はになります。私もめんどくさいとかで逃げてきたことがたくさんあると気づきました。例えば、1人でなんでもできてしまうので、誰かいちいち一緒に連んで、群れてとかめんどくさい、って思っていましたが、新しい誰かと知り合ったり近づいたりすることで、自分の評価が気になったりしてしまったり、そういう感情に浸りたくないので、めんどくさいとか、自分には向いてないって言葉で回避していた気がします。でも、素直になってみると、きっと私はもっと色々な人と知り合いたいし、同じ気持ちを共有したいのだと気が付きました。まだ成長の過程ですが、そんな自分もある意味繊細で可愛らしいな、と思えてきたような気がしており、そんな自分にも賭けてみようかな、って感じられるようになってきた気がします。いつも為になる動画を有難うございます。
自分が薄々感じてたことについて話してる動画初めて見つけました...ありがとうございます
仕事面倒くさい、生きるの面倒くさい、何故なのか腑に落ちました。確かに、掘り下げていくとその先に不安や恐怖が出てきますね。
色々、考えてみるとやりたくないと思う時、毒親から嫌がらせをされた事や、通勤が嫌だと思った時、学生時代に痴漢に毎日あったとか、分かった感じがしました…
凄いと思う…！
小学生の時『尊敬する人』の作文で、どうしても母親のことは書くことが出来ませんでした。父が早くに亡くなり、母は懸命に毎日働いていたのに。ずっと愛情を感じられなかった家庭から逃げるように結婚して、今は穏やかに生きています。ある時、私のことをとても好きになってくれた人がいて、私も好きだったけれど『面倒臭いから私にはもう関わらないで』って言ってしまいました。その頃から、やっと自分の過去に向き合えるようになりました。もう、会うことはないと思いますが、その人には、ずっと感謝しています。この動画に出会って、納得出来ました。ありがとうございます。応援しています。
6年くらい片思いしてた子と今日初デートなんやけど、それですらめんどくさいと感じてる自分に驚いてます
成し遂げた後の変化が怖いだていうのは、小学生の時からありました。当時はこういうふうにハッキリわからなかったけど、なんかやだなぁって思って何もできなかった。今も。ずっと、今を生きられなくなっちゃつてます。
これから変わるには怖いことばかりだけど、今を未来を生きたい。そういう道を歩きたい。
生きる。歩く。進む。大丈夫。
ありがとうございました。
自己啓発本より腑に落ちすぎて精神的に楽になります😭
片付けや書類関係はしょっちゅう先延ばしで、期日が迫ってやろうと思って動こうとすると物凄い恐怖が湧き上がって何もできなくなる事は多々ありました。
子供の頃からおばさんになった今でもあります。
恐怖の原因を何となく気づきながらも正体がハッキリ分からず、調べようもなくてずっとモヤモヤしてましたが、やっと腑に落ちる様な説明に出会えたといった感じです。私の場合、何かやってる最中は認めたくない自分と向き合わないといけないからかな・・・それが怖いからかな・・・と思っています。
それが合っているのか分かりませんが、自分自身を見つめるいいキッカケになったと思います。
ありがとうございました。
あー、やっと自分の感覚がはっきりした気がする。本当に掃除、整理整頓がめんどくさくて、旦那にどうして片付けられないの？って言われてて、自分でもなんでめんどくさくなるのかちっともわかりませんでした。
なんでか、掃除や、なにかを整頓してるときってなぜか、小学生のときに、先生にあなたは何にも出来ないよねって笑われた辛い思い出が甦ってくるんですね。
その辛い思い出が甦ってるせいだったのかなぁ。
いつからかドタキャン人間になってしまい約束はしないことにしました。
飲みの誘いはその場なら行けます。不安症なんだろうな。
私は帰宅後、夜シャワーに入るのが面倒で仕方ありません。
シャワーして後悔なんてしないのに、何でだろうと考えてみました。
①夜シャワー→1日が終わってしまう象徴→1日1日と、年をとる。(将来への不安)
②夜シャワー→また明日が来る合図→会社に行かなければならない→他人に患いたくない、家の中で仕事したいし、ゴロゴロもしてたい。(恐怖)
そんな風に考えた事がなかったので、とてもすっきりしました
気づかせて頂いてありがとうございました
目からウロコです なぜこんなにも責任が重くやらなきゃいけないと、理解してるのに、着手出来ないんだろうと悶々としながら、日々送ってました
日が経過し、更に不安でした 会社の管理職から資格取得を促され、未知の領域で不安で仕方ありませんでした 不安がそうさせていたのだなと実感出来ました 少しづつでも、やりながら大丈夫だという実感も増やしてあげたいと思います
ありがとうございます
自分が始めたことで、ポジティブなことなのに、面倒くさいと感じる。たしかに思いあたることあります。勉強になりました。
今まで面倒くさいという感情の正体が分かりませんでしたが、今回の動画で理解出来た気がします。また一つ自己理解が深まりました。
目から鱗だらけです。先生のチャンネルに出会えてよかったです。
めっちゃ納得！特に、楽しいイベントを自ら立ち上げておいて、なぜか前日「なんかめんどくさいな」となる！（笑）なるほどね！あと掃除もそうです（笑）いやーすごい。
まさにそのとおりです！ なにかをすることによって、問題が発生する恐れがあってやりたくないのだと思いました。
15:30 「めんどくさい気持ちもあるけど、それを乗り越えて進んでいくから人は新しいことを成し遂げられる」ほんとにそうですよね。めんどくさい気持ちはどうにもできないけど、それを乗り越えることでしか進んでいけない。
15:25『怖い感覚があるんだけれども、
やりたいって言って人は進んでいくから
成し遂げられていくし日常が変化していくんです』
このお話、聴けて感謝しています。
自分のやりたいことなんだけど、腰が重いのは『できない自分を知るのが怖いんだよね』ってわかってて、
あと面倒くさいんだよな〜って思ってたからこの動画見たら、それの理由も
『怖いから』だって知って笑った😂
すごく納得できました！
優しくお話してくださり心が落ち着きます。
自分を深掘りしました…裏の心理がわかったら、その先はどう捉えて行動すればいいかも知りたいです。。
後回しにする私の心理
片付け→興味があって集めたのに中途半端で何も成し遂げられなかった情けない自分を見たくない
仕事→業績が悪化している会社をどう立て直せばいいかわからず不安
夜更かし→明日がまた始まるのがしんどい
ハンドメイド→センス、デザイン力がない自分を認めるのが怖い
子作り→自分がちゃんとできてないのに子供の面倒なんて怖くて見れない、こんな自分のところに来ても不幸なのではと不安になる(と言いつつ不妊治療して数年経ちもう年齢的に諦め)
言葉にハッキリさせるとなんか感覚が変わる気がしますがこれだけでいいのだろうか。。
確かに。
きちんとするのがあまり好きじゃないし苦手意識が強いです。
仕事は内容は嫌いではないけど、集中力を長く保たないといけないから、行きたくないと思います。人数も多くて関係が難しい。
とてもよくわかりました。自分はなんでこんなに イチイチ面倒くさく感じる性質なんだろうと悩んでいましたが、
『感じたくない感情』があるから『めんどくさい』を持ち出しているんだなと。ロジカルがわかり心が少し軽くなりました。
はもしょうさん有難うございます。
！！！物凄く参考になりました！
まさにおっしゃる通りだと思います！身近な人がすぐに、「面倒、責任を取りたくない」発言が多く、その人に対してイライラしていたのですが理解できました。怖かったんですね😢関係が破綻するところでしたが、これからは一緒に怖い気持ちと向き合ってあげたいと思います
ほんとにそのとおりです。
その先に、自分のしたい生き方があるのか？ないような気がするから、そこに賭けることができないんです。過去の失敗経験の記憶も大きいです。
私が極度の面倒くさがりなのは、ずーっと自分を責め続けてきたからなのかも。家事ができる人羨ましいなぁそれに比べて自分は...とか。資格の勉強でも良いところまで来てるのに、つまづいた時のストレスが嫌で逃げたり先延ばししてしまいがちです。
ありがとうございました🙂
私が食器洗いがめちゃ面倒くさいのは、10代の時母から当番制にされて「やり方が汚い」といつも叱られてた「だからかな〜」と前から考察してました。今は食洗機がありますが。
ダメな自分を感じたくない、まさにそうだなと思いました！自分との向き合い方が少しわかった気がします！
私が悲しかったこと
こういう動画の「再生数が少ない」のは、一般人は両親の愛情にめぐまれて、幸せに人生を出発したのだと客観的に知ったときでした。
橋本翔太先生
どうもありがとうございます✨
こういう仕事は痛みを知る人にしかできないと思います。
どうか、無理せず、マイペースで精神に負担がこないように、ご自身をいたわってあげてください✨
本当にしたいことでも、面倒くさいって思ってしまうんですね。
面倒くさくなるのは、本当はしたいことではないから、と勘違いしていました。
ありがとうございました。
失敗に不寛容な世の中ですからね...恐怖の元が多いからやる気が出ない人が増えてしまっているのかもしれませんね。
「面倒くさい」は防衛反応だったんですね。確かに、私は「何でもうまくできないとダメ」って思ってしまっている節があって、だからうまくできなかった時のことを考えて無気力になっちゃってるのかもしれません。テキトーでいいんですよね。思うような結果の見返りがなかったとしても、着手した時点で素晴らしい。そのくらいの感覚を自分にも他人にも持ちたいものですが、なかなかうまくいきませんね...自分で結果を求めなかったとしても、周りから求められることもありますからね...
橋下さんいつも勉強になっています。
面倒臭いの構造。とってもよくわかりました。
面倒くさいは「恐怖」からの逃避だったんですね。
ありがとうございました。
何を怖がっているのか自分に聞いてみる。そうだったんだ！と自分の気持ちに気付けました。めんどくさがる自分が嫌だけど、その奥にある自分の気持ちを聞いていきたいです。ありがとうございます。
めっちゃ良い話でした。
チャレンジしたい！起業したい！でもめんどくさい！ってなってる専業主婦でした。本当に元々いる人の方がすごいから無駄よねとか思って好きなことしてるのに悲しくなって、、でも自愛などを知って前よりはマシになったつもりでは居ましたが、ここを克服できたらなと思いました。
ホントにおっしゃる通りです。
子供の時からめんどくさがり屋
だから恋愛も苦手でした。(今も)😅😅
めんどくさい先にある恐怖を意識してみます。👌
上手くいったら ご報告しますね👋👋
投影という言葉の意味について色々調べてる中で今日、橋本さんをたまたま見つけて、橋本さんの大ファンになりました！！素晴らしい学びを本当にありがとうございます。
お話しがとても分かりやすく、
とても受け入れやすいです。
私は人の声を聞く事がきつい時があるのです、それなのにたて続けて見て5本目です。
お話しする雰囲気も、お声も、
お話しの内容も水のようにすんなりしみわたります。
聞いた後、とても落ち着きます。
リラックスする時間をありがとうございます。
これからも頑張って下さい。
コメント慣れして無いので、
失礼がありましたら、すみません。
動画、ありがとうございます。
めんどくさいにそんな深い意味があったとは。何でも面倒くさいと逃げる人にただの怠け者だと思ってました。これからは違った目で見れそうです。自分自身も見つめ直すいい動画に出会えました。
お風呂入るのが面倒くさいのだが…
何を避けたいのかピンとこない…
私はコンプレックスだらけの自分の体型と顔と向き合うのを
避けたいんだなと感じました。
私もお風呂に入る迄が本当に面倒くさいでいっぱいです。
私の場合[工程が多い]のかなと・お風呂を洗う・お湯を張る・お風呂が沸くまでのタイムラグ待機時間の発生・着替えを一通り用意する・タオルを用意する・服を脱ぐ、身につけてる物を外す・脱いだ服を処理する・外したものを処分or保管する・掛け湯をする・洗う箇所事に使用する洗剤を変える×洗う箇所の数・洗う箇所毎に道具を変える×洗う箇所の数・濡れた場所を拭う・洗剤をつけては洗い流す×洗う箇所の数・湯冷めしない内に着替える・濡れた場所を乾かす それらが終わる迄仕事の様に自分のしたいことが出来ない。書き出してみると料理位工程あるなとー 全身石鹸で洗っても荒れない、困り事の無い人になりたいな〜とも思ったり、癖毛の無い人、風邪をひかない人になりたいな〜とか思います。
すべてが面倒くさいということは、恐怖だらけってことなんだろうか？
そうだとしたら、回復していくのはなかなか大変そうだなぁ。
コロナで外出自粛中、近所の騒音（道路で遊ぶ子どもの奇声やボール音）を我慢していたら、音や声、家の外の状況に対して恐怖感と不安感を抱くようになってしまい、毎日生きるのが不安で辛かったのですが、はもしょうさんの「大丈夫、あなたの心は必ず復活する」を読み、とても救われました。
優しい語りと、ピアノの曲を聴いているととても安心します。
近所の騒音のように、（住んでいる限り）遠ざけることのできないストレスとはどう向き合えばいいのでしょうか、、
何かの機会に取りあげていただけると嬉しいです。。
私の場合、面倒くさがりの性格のため痩せにくい。
唯一好きなスポーツが水泳でジムに通っていて、プールに入れば気持ちよく歩いたり泳いだりしますが、ジムに行くまでが面倒くさいと思う気持ちは治らないので改善したい。
自分の内面と向き合うことができました。
私の場合は、自分の無能さと、それが周りの人に知られることを避けたいのだと考えました。頑張ってやって、もしだめだったら、恥ずかしいと思っています。それから、社会人になること、目指している職業の責任を感じることも怖い。
だから、そこまでの道のりが【面倒くさい】という感情となって表れていると、分析しました。ありがとうございます。
自分にとって大切なことほど面倒くさく感じますね。
頭では分かっているけど「失敗したらイヤ」とか「やることでその先の運命が変わってしまう」と感じること。
逆に（誰かの要請などによって）必要だけど自分にとってどうでもいいと思っていることは何の障害もなくできてしまう。
面倒臭いは恐怖。すごく衝撃的でした。面倒臭いと思った時、自分に聞いてみようと思います。ありがとうございました。
先生のお話は具体例が多く、とてもわかりやすいです。
面倒臭いを深く考えるなんて、考えもしなかったです。
喋りたいから友達を家に来ない？って誘っておきながら段々面倒くさくなります。
他人軸でもの事を考えてしまうので、掃除をしなくちゃとか、相手にどう見られるだろうとか…
相手はそんな事気にしてないんですよね😅
自分軸でもの事が考えられるようになったら、もっと気楽に生きられるのに…と思います。
面倒くさい の中を見つめる必要があるのですね
仕事に関しては、「前と同じ、またはそれ以上のものをつくらなければならない」
というプレッシャーや失敗への恐怖があります。
恋愛に関しては・・・ひょっとしたら「本当は好きではない」という感情を認めたくないとか？怖。
面倒くさいの中の自分の感情に向き合うことが大切なのですね。
やりたい事があるのに後回しにしてる、あります！！
何でだろう？って、ずーっと思っていました。
それを達成させたいのに、ネガティブな感情もどこかに持ってる……
自分の本当の気持ちの裏面に気付くことが出来ました。自分と対談してみます。
ありがとうございます。
数年前に見たときは理解しきれていませんでしたが、今日改めて見てみてやっと納得出来ました。
私はお風呂に入ることが苦手でなかなかソファから立ち上がれないんですが、何が恐怖なんだろうと考えてみると、お風呂に入っているときに色々不快に感じていることに気付きました。寒かったり、熱かったりなどの不快感と、頭洗ったり化粧落としたり体を洗ったりとやることが多いことに対しての不快感を感じたくないんだなと思います。
過去にそれをすることによって不快感をおぼえたという感覚が残ると、次に取り組むときめんどくさいと思ってしまうんですね。
ありがとうございます！心が軽くなりました！挑戦のきっかけをいただきました！ありがとうございました！
とはいえ結論は「それでもやる」なんだよな
めっちゃくちゃ、良く心に響きました！ありがとうございました！
とても為になる動画ありがとうございます。自分の精神状態の分析をきちんとして、めんどくさいの中身を知って対策していきます。
「面倒くさい」が恐怖の回避だとは思ってもいませんでした。
今、部屋を改装したいのに片付けが面倒で困ってるんですが、自力でその「感じたくない恐怖」そのものにたどり着けるでしょうか…？
とても丁寧な掘り下げ方を解説していただき感謝です。
なんというか、私の場合は虚無が怖いのかなという感じでした。目的が終わったあとに、強い虚無に苛まれるのが物凄く怖かったのかなっておもいます。。。刺激に弱く、誰かに必要とされていない感覚で、虚無をこれ以上感じたくない。。死んでしまう！と思っている気がします
いつもありがとうございます。
欲しかった資格を取るために来月から専門学校に行くのですが、塾にまで通って一回落ちてそこから繰上合格になったのに嬉しくないのです。
通う事での他者からの批判の目とかお金の工面とか予定外の事が出て来て狂い始めてもうすべてが面倒くさくて疲れ果てていた所でした。
元々人と接するのが苦手だったんですが、最近更年期で職場のある人の事が気になって気になって仕事を辞める選択をしました😞 辞めたら次の仕事を決める事が怖くてたまらないです…😞 あれこれ起きてもいない事を考えてしまうと動けなくなる自分がいます…😞 人が怖いんですよね😣💦
そうだったんですね❤思い当たる事だらけでした。提出物が面倒くさいので出さないで怒られる。
とても勉強になりました。私自身も普段めんどくさいと思うことが人よりも多く、どうしたらこの考え方を変えることができるのだろうかと悩んでいました。人間関係、日常的なこと、自分自身の未来、、。言われてみたらその根底に恐怖が人よりも多くあるかもしれないと思いました。まためんどくさいと思ったら、なぜめんどくさいのか、なにを避けたいのか深く考えてみようと思います。