Зачем мы делаем довдох и довыдох в дыхательных программах. Для продвинутых )
HTML-код
- Опубликовано: 11 янв 2024
- Это видео для моих курсов по дыханию и скорее подойдёт для тех, кто практикует дыхательные техники в углублённой форме, для преподавателей. Для увлечённых темой дыхания. Здесь в двух словах о том, зачем мы делаем приёмы до-вдоха и до-выдоха.
!!Для тех, кто хочет изучать пранаяму под моим руководством с опорой на современное научное воззрение, есть отличная возможность:
29 июля - 31 августа 2024 г. будет проходить курс «Пранаяма: основы и тонкости» для преподавателей йоги и опытных практиков в центре «Прана».
Это уникальный курс системного изучения техник пранаямы с возможностью очного и онлайн-участия и получения сертификата одного из самых авторитетных, крупнейших и ведущих центров йоги.
Подробности: pranayoga.online/tkachenko
Анонсы тут:
мой telegram - t.me/tkachenko_yoga
мой сайт - tkachenkoyoga.com
Очень нравится такое глубокое внимание к деталям и понятное объяснение. Это те же довдохи и довыдохи в дыхании. Благодарю, Андрей🙏
Какой умничка славный и все так понятно пояснил ❤Спасибочки👍✌️👏теперь буду довдыхать и довыдыхать🎉
По началу это добавляет внутренней суеты - «аааа, правильно довыдохнул 🤯…ой, не успел….блин, что со мной не так?!», а потом осваиваешься и как «здрасти» это всё проявляется!!!! Спасибо за подробный разбор - когда понятно ЗАЧЕМ, легче делать 👍🏻 только с вами поняла, как и что там с этими до-вдохами и до-выдохами
Как всё просто и понятно рассказал🔥🔥🔥
Благодарю 🙏
❤
Первый раз,казалось ,что это невозможно.
Благодарю за подробный разбор )
Спасибо, хотелось бы поподробнее ,влияние довдоха ? И довыдоха ? Как часто так полезно дышать?