【夏場の睡眠障害の原因と対策は⁉】

【夏場の睡眠障害の原因と対策は⁉】
✅ 夏場の寝つきが悪い
✅ 眠りが浅い
原因と対策が分かれば夏でも快眠＆夏バテ知らず！是非ご覧下さい‼
関連動画 → • 【夏バテの科学と根本対策‼】
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このチャンネルではキレイで健康になりたい女性にダイエットや健康に関する本当の情報を発信していきます。
分子栄養学の講師として医師への指導やパーソナルトレーナー向けの栄養講座を主催、浦和のパーソナルジム「グッドシェイプ」を運営。
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【夏バテの原因は?】
※このチャンネルはあくまで生化学や論文などの情報の提供を目的としており、診断や治療に関する医療的なアドバイスを提供するものではありません。治療は医師の指導のもとで行ってください。