Тревога или тревожное расстройство? Разбираемся!

Тревога... Этот знакомый каждому из нас гость, который иногда предупреждает об опасности, а порой просто не дает жить спокойно.
Но когда обычная тревога превращается в тревожное расстройство? Как понять, что это уже не просто временное беспокойство, а что-то, с чем нужно работать?
В этом видео я объясню:
✨ Чем отличается обычная тревога от тревожного расстройства.
✨ Какие бывают виды тревожных расстройств (и, возможно, вы узнаете себя).
✨ Простые и действенные методы, которые помогут справляться с тревожностью.
👉 Для еще больше советов, техник и полезных материалов подписывайтесь на мой Telegram-канал: t.me/kurilovic... 💬
А здесь ссылка на сборник 8 ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК ОТ ТРЕВОГИ drive.google.c...
❤️ Давайте вместе учиться жить легче и счастливее!
Не забудьте поставить лайк и поделиться этим видео с теми, кому это нужно! 🙌
#Тревога #тревожноерасстройство

[@aammssaamm]

Ни одно и ни другое. Причина в бессознательных страхах, которые нужно лечить. Медитация или простые техники НЛП вам в помощь.