¿Puedo ejercitarme si tengo una hernia inguinal? - HogarTv producido por Juan Gonzalo Angel Restrepo
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- Опубликовано: 20 фев 2020
- Una hernia inguinal se produce cuando un tejido, como parte del intestino, sobresale a través de un punto débil en los músculos abdominales. El bulto resultante puede ser doloroso, especialmente cuando toses, te inclinas o levantas un objeto pesado. Una hernia inguinal no es peligrosa necesariamente. Sin embargo, si no mejora por sí sola, puede provocar complicaciones potencialmente mortales.
Fuente: www.mayoclinic.org/es-es/dise...
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Juan Gonzalo Angel Restrepo 
Спорт
Esta mal el título del video.. Quiero es hacer ejercicio con hernia inguinal no después de cirugia
Pues tendrás que operarte. Yo también buscaba algo así pero ps ya me opere y ahora messirve
@@idahil7867 hola cuánto costó hacer la cirugía
@@arielalanoca2939 para mi fue gratis. Solo pagué por la malla.
No tenia seguro y me operaron en un INSABI.
@@idahil7867 y si puedes seguir haciendo ejercicio?
@@Stereolabe ejercicios leves y poco a poco aumentando la intensidad sin llegar a nada exagerado.
Muchas Gracias Andres muy valioso tu aporte
Mi sueño era ser fuerte me salió una hernia en fin nunca cumpliré ningún sueño
X2 Me esta pasandooo 😭😭😭
...Igual era mi sueño , creo hay que buscar nuevas opciones. Detecte mi hernia hace 4 meses.
Saludos
Mi sueño era entrar a estudiar a la marina, con este problemita de la hernia me frustró mi sueño para siempre :(
@@bryanoswaldotorresgarcia3953 x2 broo
@@sadsoldier9105 jajajaja a los 3 dias de comentar eso me acidenté y me rompí el brazo, ahora si ya valió madres JAJAJAJAJA
esto me va a ser útil, gracias
Si ya tengo la hernia antes de la cirugía puedo hacer ejercicio
Estos ejercicios son para desps de la operación?¿ Gracias. Buen videos.
Sabes algo hasta el momento??
@@angelocastillo6513 Si, efectivamente son para después. Menos mal mi hernia no tiene que operarse, así que hasta el momento aún la tengo.
@@Johan-xq6md ohhh muchísimas gracias, yo me operé hace 6 días
Yo tengo una hernia inguinal y quiero hacer ejercicio pero nose si puedo
@@angelocastillo6513 una pregunta cuánto te costó la operación
Y que hay ejercicios como saltar la cuerda o estar en una bicicleta estacionaria? Se pueden hacer?
Prefiero ir a caminar pero gracias por el video🖤🖤
Felicidades hermano por ese gran video ojalá me puedas ayudar con esta duda que tengo ya tengo 7 meses de operado de dos hernias inguinales una derecha y una izquierda y me gusta hacer ejercicio de lagartijas y abdominales y barras pero tengo miedo de hacerlo crees que sea tiempo suficiente para iniciar tengo 49 años de edad Muchas felicidades por tu video y ojalá y me puedas ayudar con una respuesta
Podrías decirme como fueron tus síntomas
@@johannavasquez3698 tengo una hernia puedo. Usar el ignacio
Hola que tal, siguio haciendo ejercicio? A mi me dicen que si me operó ya no podré hacer después, bueno ni ahorita
@@elborron1559 que ejercicio haces
@@danielherrera7666 ya no hago levantamiento de pesas deje de ir al gym aveces solo salgo a correr 😔
Por cuanto tiempo despues de la cirugia se deben realizar estos ejercicios? Y pregunto si depues se puede realizar actividad de peso en el gym, y ejercicios de abdominales??
Hola, buena tarde, te operaste? Y seguiste haciendo ejercicio?
El título de tu vídeo está mal animal.
Tome su like!!! 🤣
Tampoco es para tratarlo así pero está mar escrito
Ok esos son terapia en las primera semanas 0 2 mese yo boy a estar en esas terapia por. 5 mese despues dec5 o 6 mese uno puede aser una rutina en el gim con makina i peso rasonable despue de 6 mese pregunto
Ya nunca
Lo que si estaria bueno y es algo que no hay mucho es... enseñar cm entrenar en el gym y como cuidarte de que no te vuelva a salir otra hernia....ovio mientras entrenas para ponerte fuerte en el gym ..... 😷
PREGUNTA
con una hernia inguinal *
¿ se puede hacer ejercicios
*como trotar suave
sentadillas suaves
y variaciones de sentadillas
abdominales suaves ?
abdominales definitivamente no, lo demas si
Todo c puede hacer pero las abdominales solo siertos ejercicios y acostado
@@AdrianHernandez-ug2wm Me dirías algunos? Mi hernia ya es grande y si todo sale bien a mitad de año me opero
@AdrianHernandez-ug2wm osea no ejercicio directamente al ABDOMEN
Que ejercicios fisicos puedo hacer con hernia Inginal, antes de la.operacion.
Antes de operar, no hay que hacer esfuerzos
@@iscardi Eso es mentira, si se puede hacer ejercicios. Si tienes una hernia inguinal pequeña y no sientes ni un dolor. Hasta puedes ir al gym usando faja y cargando de manera correcta los pesos. Obviamente no vas a levantar peso excesivo pero si uno como para mantener. Manteniendo siempre una buena técnica y postura.
Depende como te sientas yo no siento ni un tipo de dolor en mi hernia inguinal es pequeña y siempre se esconde cuando me acuesto. Hago mancuernas, planchas, con faja pero siempre teniendo cuidado nunca motivanomde de más por que sino te obliga a cargar más peso.
@@iscardi eso no es lógico se puede entrenar.
@@thcthcthcthc amigo, yo estoy haciendo exactamente lo mismo que tú, tengo 3 meses con la hernia, ¿cómo te ha ido hasta la fecha a ti ?
El titulo dice ¿Puedo ejercitarme si tengo una hernia inguinal?, pero hablas de el post operatorio.... Igual que muchos comentarios, no queda claro como ejercitarse sin malograr la lesion. Cabe destacar que no todos tenemos los medios para ir a operarse en un corto plazo. De echo en mi país podrían pasar años en el sistema publico para que un cirujano atienda para evaluar. Generalmente las personas terminan siendo operadas de emergencia por que la lesión empeoro esperando medico
Triste pero real. Yo soy de Argentina y el sistema público es malísimo y lento, te podés morir esperando un turno. Ahora me operare por privada, pero estoy buscando ejercicios para hacer y bajar de peso
Tengo 49 años de tener hernia y soy diabetes .mi edad actual 64 años habra riegos de operacion?
Creo q cuando la edad es alta es mejor no operarse, tenla controlada, y no hagas mucho esfuerzo, y pues con tanto tiempo q has tenido la hernia y no te ah molestado excesivamente, mejor quedate asi, creo q si te operas se hace mas dificil por la edad para el cuerpo recuperarse y ademas con diabetes tu recuperacion seria muy lenta, yo me voy a operar tengo una hernia inguinal, tengo 24 años. Cuidate mucho y bendiciones para ti
Hola disculpa es que creo que tengo una hernia y pues al ver que dices que tienes con ella 49 años me asombro y te quería preguntar si fuiste con algún doctor y el te dijo que no te afectaba o si simplemente nunca fuiste y así te quedaste con ella
Yo me òperes hace 6 meses tengo 34 ańos y quede perfecto, cuando desperté tenía a un hombre de 72 años recién operado de hernia inguinal y era su segunda operación en la otra hernia izquierda inguinal tenía la derecha operada, es una operación ambulatoria y merece mucho la pena hacérsela sino al final es un sin vivir.
@@Alxrovin como sigues de la operación
@@rogerrobles6601 muy bien, me operaron y al mes y medio me salió en el otro lado así que ya emmayado y con casi una cesárea jajaja! Ojalá me hubiese operado antes de verdad y el corte NO es en la ingle es mucho más arriba que es lo que más cosa me daba.
Yo creo que no se necesita mucha ciencia si estás teniendo una hernia en tu estómago solo hacer ejercicio para el abdomen de esos que son parados o algunos acostados sin tanto esfuerzo 🙏🏻
Gracias 😀 bendiciones
Mi pregunta es si puedo realizar ejercicios si tengo la hernia ?
hola amigo ya te enteraste si puedes hacer ejercicio
Yo quiero saber lo mismo xq tendo 2 ernias abdominales y quiero anotarme en un gimnasio x favor contesten
quiero saber lo mismo :(
Yo tengo la misma pregunta, el video se llama si TENGO una hernia inguinal, no si ya me operaron o recuperación de una cirugía de hernia inguinal, entonces este video no me responde mi pregunta ni la del nombre del video 🙄
Aún no tengo respuestas 😔
Pero el sr me parese que se dirige a personas que ya fueron operadas, lo que estamos preguntando varías personas si todavía no nos operamos podemos hacer ejercicios
Si tengo una hernia se puede hacer ejercicio, obviamente si peso extra?
Eso quiero saber, si puedo o no hacer ejercicio si tengo una hernia inguinal.
Si c puede hacer ejercicio pero solo algunos yo tengo una hernia inguinal y tengo con ella tres años , aveces si es incómoda pero soportable
@@AdrianHernandez-ug2wm por ejemplo si no puedo levantar pesado,si puedo hacer ejercicio de peso corporal como lagartijas y dominadas de calistenia?
@@jaelysanchezreyes271 si c puede hacer pero solo siertos ejercicios lo que yo dejé de plano de hacer fueron sentadillas y calistenia en barras solo hago ejercicio en casa pero bien fajado y sierto ejercicios que siento que no me afectan mucho la hernia pero de que c puede hacer ejercicio si c puede siempre y cuando la hernia c meta cuando estés acostado si no c te puede estrangular y va a ser peor
@@AdrianHernandez-ug2wm que faja usas
Puedo correr con hernia umbilical?? Aun no me opere
Yo también tengo una hernia úmbilical, he trotado en superficies planas, más no en inclinadas, y pues hasta el momento todo bien. Has tratado de hacer pesas?
Me parece que correr con una faja es lo indicado y no exederse ,pero pesas creo que es demasiado riesgoso
@ramirez RKO normalmente tu la puedes palpar a la altura del ombligo, es una especie de bolita.
@ramirez RKO mira si se inflama o su tamaño incrementa cuando haces ejercicio o alguna fuerza
Fui operado hace 7 años. Puedo levantar pesas para ponerme monstruo?
En teoría puedes hacer cualquier ejercicio si ya estás bien.
Está mal el titulo, si está operado ya no tiene hernia asi que debe cambiarlo por si tenia !Ya si está operado pues lógicamente debe tener un reposo.
Yo no puedo caminar mucho xq tengo artrosis y me duele la zona lumbar y las caderas
Probaste audios subliminales o MMS?
Estos ponen tittulos en el video falsos para que la gente los abra..que chimba de personajes.
Creo que lo más apropiado era hacer las demostraciones con camas y sillas de verdad y no imaginarios ...
El título dice:si tengo una hernia,no después de operarme...3 taches para éste videooo...