🙃 дуже співчуваю 😔 Все завжди залежить в якому стані нервова система, і якщо безсоння вже довгий час на постійній основі, то нажаль, один раз одразу не допоможе. Так само як витривалість в тілі ща одну пробіжку не зʼявляється 🙂 Тож головне зробити це своєю рутинною і щодня стан буде покращуватися, додати вечірні прогулянки перед сном, фізичне навантаження під час дня і тоді все в комплексі якісно швидше спрацює. Не здавайтесь, у вас все вийде ♥️
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Спробував! Очікую результату!!
Не забувайте що потрібно займатися регулярно не пропускаючи дні, хочаб 2 тижні. Тоді ефект буде помітний та стабільний
Дякую, дякую, мені підходить і працює.
Круто! Така проста і доступна техніка, користуйтеся на здоров’я 💓💓💓
Неймовірно😊
🩵🩵🩵 дякую вам 🩵🩵🩵
Дякую за медитацію ❤
Дякую , дякую, дякую !!! Це те, що зараз потрібно, вміти розслаблятися, а під ваш голос та музику це можливо на всі 100%❤
🫶🫶🫶 рада ділитися 🙏🏻🙏🏻 нехай допомагає 💛🩵💛🩵
Дякую👍
🫶🫶🫶
Дякую ❤ спробую ввечорі обов’язково!
🩷💛🧡❤️
Дякую, те що треба сьогодні 🙏
Солодких снів 😽
Дякую 🙏
На здоров’ячко
Кожне відео Оксани супроводжується різноманітною чарівною музикою, підібраною під темп вправ.
Так, до кожного відео підбираю нову і особливу музику 💛🧡❤️🩷
А чому не із чарівного Харкова?
Бо я зі Львова 🙂☀️🌷
Темп мені підходить, твки закінчується вдих так одразу позіхаю😂
Чудово, можна одразу лягати спати 👌
06:49 ранку😅 не помогло заснути
🙃 дуже співчуваю 😔
Все завжди залежить в якому стані нервова система, і якщо безсоння вже довгий час на постійній основі, то нажаль, один раз одразу не допоможе. Так само як витривалість в тілі ща одну пробіжку не зʼявляється 🙂
Тож головне зробити це своєю рутинною і щодня стан буде покращуватися, додати вечірні прогулянки перед сном, фізичне навантаження під час дня і тоді все в комплексі якісно швидше спрацює.
Не здавайтесь, у вас все вийде ♥️
Повністю згідна з Оксаною,якщо кожен день робити заходи для покращення сну,то все працює😊