bons exercícios boas dicas. Custa-me um pouco esse exercício de pratica de rabetada. Sinto que a minha virilha (especialmente lado direito) está presa, meio que enferrujada e sempre tenho fletir um pouco mais o corpo, meu joelho da perna que está alongada começa a dar sinais de fraqueza. Alguma dica para trabalhar estes dois aspetos? Resistencia de joelho e flexibilidade/resistencia na virilha? Abraço de Portugal
muito bom Guga, valeu!
Valeu Guga! Muito seu fã.🤙🏼
ISssaaaaa tmj maninho.
Sensacional guga! Obrigado por esse video 🙌
Valeu Rafa!
classic!
Show de bola!! Parabéns pelo video!! Aloha!!
Valeu Max! Aloha!
conhecimento nota 10! obrigado!
Valeu brother!
bons exercícios boas dicas. Custa-me um pouco esse exercício de pratica de rabetada. Sinto que a minha virilha (especialmente lado direito) está presa, meio que enferrujada e sempre tenho fletir um pouco mais o corpo, meu joelho da perna que está alongada começa a dar sinais de fraqueza. Alguma dica para trabalhar estes dois aspetos? Resistencia de joelho e flexibilidade/resistencia na virilha? Abraço de Portugal
Treinos funcionais! Um professor de educação física pode orientar melhor! Abraço.
@@m4gicsurf obrigado :)
Massa, mestre! Boas dicas
Irado irmao. Obrigado por compartilhar seu conhecimento. Aloha
Valeu João!
Vlw pela dica Guga, qualquer horas dessas vou a Floripa conhecê-lo pessoalmente,um abraço de Porto Alegre RS só de 👀 no 🏄🌊🎥🤙
Super bem vindo! Será bem recebido!!