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Cara! Tem que prestar atenção e estudar. Na explicação aqui no vídeo ela mostra pontos positivos, mas quem tem algum problema de saúde, pode ter um agravante. Outro ponto é o uso controlado, exemplo, se o médico lhe receita 5g e você resolve tomar 10g por garantia, já foge do controle. Resumindo creatina é bom, mas tenha acompanhamento médico.
A creatina faz bem, ajuda na síntese proteica e te deixa inchadão com aspecto cheio. Mas em algumas pessoas pode fazer muito mal pros rins sim. Quando eu tomei, eu comecei a desenvolver uns "cristais" nas articulações do cotovelo, que quando eu fazia supino pesado, parecia que tava enfiando uma faca no meu cotovelo. Fui medir meu ácido úrico e deu alterado. Parei de tomar e o ácido úrico baixou.
@@drasamiraposses eu trabalhei 40 anos numa siderúrgica fiz curso de preparação pra aposentadoria e essa parte de cuidar da saúde era foco das reuniões, médicos, geriatra, psicologias, assistente social e advogado, algo maravilhoso e com a insalubridade fechou 48 anos, abraço a Sra Dra
A nutricionista indicou para mim. Uso há um ano. Sinto-me bem. Agora com a explicação da senhora detalhadamente, estou mais seguro com o uso. Gratidão, Dra Samira Posses, por mais um vídeo grande utilidade. Abraços.
Tenho 55 anos e estou me sentindo um idoso já. Nem sexo com a namorada faço mais. Faz uma semana que entrei na academia e ontem comecei a tomar Creatina com suco de laranja. Tenho esperança que vai dar certo.
Tenho aprendido mto depois que comecei a ver seus videos. Aliás, tenho dado prioridade aos seus vídeos, porque os conteúdos são verdadeiras aulas para nossa saúde, sem contar que admiro seu conhecimento e sua maneira didática de apresenta-los..... Parabéns e Obrigado
Dra muito obrigado pelo conteúdo que vens compartilhando conosco! Quando puder, por favor, faça um vídeo sobre mitos e verdades sobre a vasectomia... Obrigado!
Dra. hoje depois de muitos vídeos seus vistos por mim, vi uma risadinha sua 😊😊 no início da sua fala da última indicação da creatina minuto 3:50, 😃😃 vc tem uma explanação tão perfeita e linear que um sorriso, mesmo que pequenininho, faz uma grande diferença.
Muito esclarecedor este conteúdo. Aos 56 anos passei a tomar creatina dentro do recomendado e melhorei muito, do jeito que a Dra informou, toma um período, interrompe e volta.
Boa noite Dra.,Usando a creatina meus treinos tiveram uma melhora no desempenho, no ganho de força, mais energia. Importante salientar que o uso da creatina deve ser diário para sempre manter o estoque mesmo nos dias que não treinamos. Quando interrompe o uso, em mais ou menos 1ou 2 semanas, depende do indivíduo já não tem mais estocada no organismo. Excelente vídeo Dra.
Bom dia , dra. Samira. Eu só tomo Tadalafila, sob demanda. E meio raramente. Desconfio até, que seja pelo stress e cansaço. Nunca tomei o de 5mg, de uso diário diário.
Boa noite doutora Samira: Eu pratico exercícios físicos todos os dias, nunca usei a creatina por medo de não me adptar, pois tenho cistos nos rins, mas tenho vontade experimentar. Obrigado pelos esclarecimentos.
Eu sigo tudo dito por essa Dra eu adimiraçao pela suas explcaçao que muitos medico posta video mais nao transmite tanta credibilidade ele querem mais faser propana de algus produto e mai entereso finanseiro
Dra voce e um amorrrrr❤❤❤eu teñho hiperplasis prostatics de grado 2 i estoy com difunsiom eretil sera Dra.di eu posso tomar ls taladalafila comtesteme x favor okey um beixo no seu coracao
@@Carlos-ut1ol cara, é meu grande medo. A não ser que eu tome em quantidade minima o que seria 3g por dia. Vou fazer o teste, mas se começar a cair, paro na hora.
Bom dia minha Dra linda! Eu fazia uso da creatina todos os dias mas parei de usar depois que descobri que ela aumenta em 60% a chance de desenvolver câncer de testículos comprovado pela ciência, lamentávelme ninguém fala sobre isso, mas se você quiser ver a veracidade do assunto faça uma pesquisa na internet. DEUS te abençoe Dra Samira posses, minha linda!!!
Doutora queria saber porque quando eu tomo creatina e uso minoxidil no cabelo, o minoxidil não faz efeito no cabelo, quando paro de utilizar creatina o minoxidil faz efeito no cabelo.
Oi Dra. Boa tarde. Eu por muito tempo uso maca peruana, em comprimido, tomo 2 ao dia. Tomar a maca junto com a creatina pode interferir um ao outro? Gerar algum problema?
Doutora os vídeos são detalhados e realmente tenho firmeza em usar adequando minhas atividades físicas nos meus 68 anos de um jovem idoso. MUITO OBRIGADO ❤
Tenho 1 semana que tomo creatina. Comecei a urinar muito. A creatina armazena água no músculo, certo!? Era para eu urinar muito? Estou eliminando água do corpo ao invés de armazenar...
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CINCO CUIDADOS ESSENCIAIS QUE VOCÊ PRECISA TER COM O SEU PÊNIS
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QUATRO CAUSAS QUE FAZEM COM QUE VOCÊ TENHA PERDA DO XIXI
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SETE FORMAS DE EVITAR A INFECÇÃO URINÁRIA DE REPETIÇÃO
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INFECÇÃO URINÁRIA DE REPETIÇÃO: FATORES DE RISCO, PREVENÇÃO E TRATAMENTOS
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E os efeitos colaterais dela é forte ou ñ? Que tem o corpo normal pode fazer uso?
Dra. , Muito Bom Saber Disso ...!!!
😉 ...
Preocupante como não existe um consenso do uso Creatina. Uns médicos dizem ser um produto muito bom, enquanto outros discordam totalmente.
Concordo plenamente, não há um consenso.
Médico não é cientista
Cara! Tem que prestar atenção e estudar.
Na explicação aqui no vídeo ela mostra pontos positivos, mas quem tem algum problema de saúde, pode ter um agravante.
Outro ponto é o uso controlado, exemplo, se o médico lhe receita 5g e você resolve tomar 10g por garantia, já foge do controle.
Resumindo creatina é bom, mas tenha acompanhamento médico.
A creatina faz bem, ajuda na síntese proteica e te deixa inchadão com aspecto cheio. Mas em algumas pessoas pode fazer muito mal pros rins sim. Quando eu tomei, eu comecei a desenvolver uns "cristais" nas articulações do cotovelo, que quando eu fazia supino pesado, parecia que tava enfiando uma faca no meu cotovelo. Fui medir meu ácido úrico e deu alterado. Parei de tomar e o ácido úrico baixou.
Tem muito médico que só quer vender suplementos. São os picaretas da internet
Hoje fui ao médico, mostrei que vejo seus vídeos e aprendi muito com eles a me cuidar, recebi um belo elogio dele Dra abraço e gratidão
Que ótimo! Obrigada
@@drasamiraposses eu trabalhei 40 anos numa siderúrgica fiz curso de preparação pra aposentadoria e essa parte de cuidar da saúde era foco das reuniões, médicos, geriatra, psicologias, assistente social e advogado, algo maravilhoso e com a insalubridade fechou 48 anos, abraço a Sra Dra
90 kilos no supino era um travesseiro sobre o efeito da creatina
Comecei a usar por recomendação médica e agora consigo fazer esforços físicos com mais facilidade.
Que ótimo!
O problema da creatina é que pode provocar retenção hídrica, então uma pessoa que é hipertensa precisa tomar cuidado...
A nutricionista indicou para mim. Uso há um ano. Sinto-me bem. Agora com a explicação da senhora detalhadamente, estou mais seguro com o uso. Gratidão, Dra Samira Posses, por mais um vídeo grande utilidade. Abraços.
Único video que vi q a pessoa não é "fã" de creatina vamos dizer assim.., apenas diz o que é da coisa.
Parabéns, Doutora.
Vídeo essencial.
Me causou insônia! Pq doutora? Gostaria de voltar a tomar!
Tenho 55 anos e estou me sentindo um idoso já. Nem sexo com a namorada faço mais. Faz uma semana que entrei na academia e ontem comecei a tomar Creatina com suco de laranja. Tenho esperança que vai dar certo.
Tenho aprendido mto depois que comecei a ver seus videos. Aliás, tenho dado prioridade aos seus vídeos, porque os conteúdos são verdadeiras aulas para nossa saúde, sem contar que admiro seu conhecimento e sua maneira didática de apresenta-los.....
Parabéns e Obrigado
Boa noite.
Uso Creatina com levedo de cerveja como proteína todos os dias. Estou certo?
Abraço
Dra muito obrigado pelo conteúdo que vens compartilhando conosco! Quando puder, por favor, faça um vídeo sobre mitos e verdades sobre a vasectomia... Obrigado!
Tiaozinho do acordeão agradecido muito obrigado Deus te 😮fals um pouco deste medicamento ❤❤❤
Boa noite doutora , muitíssimo obrigado por mais esse conteúdo de cunho científico importantíssimo . Um abraço , de Montes Claros .
Nós que agradecemos!
Dra. hoje depois de muitos vídeos seus vistos por mim, vi uma risadinha sua 😊😊 no início da sua fala da última indicação da creatina minuto 3:50, 😃😃 vc tem uma explanação tão perfeita e linear que um sorriso, mesmo que pequenininho, faz uma grande diferença.
😅😅 obrigada
Fico feliz em saber!
Obrigado pela informação de qualidade, o que demonstra que temos que está atentos com nossa saúde. Gratidão!!!
Isso aí
Muito esclarecedor este conteúdo. Aos 56 anos passei a tomar creatina dentro do recomendado e melhorei muito, do jeito que a Dra informou, toma um período, interrompe e volta.
Bom dia dra Samira que Deus continue abençoando vc sempre ❤❤❤❤
Todos nós! Obrigada
Boa tarde dra Samira. Amém minha amiga
Muito boa aplicação. Parabéns
Boa noite Doutora se possível fala um pouco depois sobre a medicamento ( Forteviron )
Obrigado dra é bom saber dessas informações eu nem sabia👏👏👏👏
Espero ter ajudado
De todos os vídeos sobre o assunto, este foi o melhor Dra ❤ parabéns
Super recomendo os vídeos da Dra Samira!
Boa noite Dra. Grato por seus esclarecimentos abraço fique com Deus.
Disponha!
Muito bom pra quem precisa verdade ótimo muito obrigado bom domingo até mais obrigado tiaozinho agora ❤❤❤❤❤❤ 4:03
Obrigada! Pra vc tb
Oi. Bom dia. Tomo losartana 50 mg e alopurinol, posso tomar a creatina? Tomo de 3 a 4 litros de agua por dia.
Doutora Samira, grato por nos orientar sobre tudo que nos faz bem ou mal. Um abraço.
Nós que agradecemos!
Minha nutricionista suspendeu o uso da creatina devido a porcentagem já existente no meu organismo.
Excelente orientação, parabéns doutora.
Obrigada 😃
Boa tarde daqui dá Europa lindo vídeos
Olá obrigada!
Boa noite Dra.,Usando a creatina meus treinos tiveram uma melhora no desempenho, no ganho de força, mais energia. Importante salientar que o uso da creatina deve ser diário para sempre manter o estoque mesmo nos dias que não treinamos. Quando interrompe o uso, em mais ou menos 1ou 2 semanas, depende do indivíduo já não tem mais estocada no organismo. Excelente vídeo Dra.
Vc teve queda de cabelo?
@@agi0ta939 não, isso que dizem é fake
Gostaria de tomar pra me dar mais força na academia mas tenho cálculo renal. Tenho receio de agravar a situação.
Boa noite. Parabéns pelo vídeo. Tudo com excesso não faz bem. 😊😊
Pura verdade!
Senhora medica: existe algum estudo provando que a suplementacao de crearica, nao faca mal, no LONGO PRAZO?
Muito bom saber estou na academia 2 meses vou tomar agora obrigado Dra Samira
Sucesso!
Bom dia , dra. Samira.
Eu só tomo Tadalafila, sob demanda. E meio raramente. Desconfio até, que seja pelo stress e cansaço.
Nunca tomei o de 5mg, de uso diário diário.
Essa Dra é maravilhosa, sempre objetiva nas suas informações
Eu nao perco um video agradeço pelo esclaresimento ela e shou
Boa noite doutora Samira: Eu pratico exercícios físicos todos os dias, nunca usei a creatina por medo de não me adptar, pois tenho cistos nos rins, mas tenho vontade experimentar. Obrigado pelos esclarecimentos.
Ótimo! Que bom que ajudou.
Eu tomo creatina vou parar um pouco pq o.volume do meu cabelo mudou parece que ta caindo vou fazer um teste pra ver se é a creatina 😮
Boa noite Doutora amo seus vídeos ❤❤❤❤❤
Fico feliz em saber
Boa tarde Dr Samira passos eu fico muito feliz com as suas orientações pra mim e muito importante
parabéns 👏 um abraço
Fico feliz em saber
Dra Samira ❤❤ simplesmente linda!!
Obrigado 😊
Informação de grande importância e útil ⚘
Que bom que gostou!
Doutora Samira sempre linda.❤
Parabéns doutora seus vídeos são maravilhosos muito bom parabéns pela as explicações
Muito obrigada 😃
Eu diminui os antidepressivo...achei muito bom.
Que ótimo!
Parabéns Dr
Obrigada
Eu sigo tudo dito por essa Dra eu adimiraçao pela suas explcaçao que muitos medico posta video mais nao transmite tanta credibilidade ele querem mais faser propana de algus produto e mai entereso finanseiro
Bom dia gratidão obrigado tiaozinho do acordeão agradecido ❤❤❤❤
Aumenta a pressão arterial.
Muito bom vídeos parabéns todos que necessitam obrigado tiaozinho agora agradecido até mais ❤❤❤❤
A melhor e melhor Doutora ❤
Parabéns Dr: creatina cai cabelo?
Bom dia tudo bem
Tudo!
Eu vou usar esse completo com certeza!!!
Boa noite dotora muito os vidios intesantes
Obrigada 😃
Muito boa sua aula
Bons estudos!
Dr: Samira! Qual o remédio que a senhora indica para diminuir a próstata. Obrigado.
Bom dia boa tarde Dra Samira parabéns pela explicação muito obrigada
Disponha!
Ótimo gratidão obrigado tenha um a boa noite❤❤❤❤
Pra vc tb!
Dra voce e um amorrrrr❤❤❤eu teñho hiperplasis prostatics de grado 2 i estoy com difunsiom eretil sera Dra.di eu posso tomar ls taladalafila comtesteme x favor okey um beixo no seu coracao
😊obrigado 🎉❤
Disponha!
Conteúdo importantíssimo. Gratidão.
E sobre a queda capilar? Tenho medo de tomar e ficar careca já que tenho alopécia androgenetica e trato com vitaminas e dutasterida
Estou tomando creatina há 8 meses, percebi que meus cabelos diminuíram na frente, vou ter que dar tempo!
@@Carlos-ut1ol cara, é meu grande medo. A não ser que eu tome em quantidade minima o que seria 3g por dia. Vou fazer o teste, mas se começar a cair, paro na hora.
@@Darkham6ele cai no longo prazo tenta tomar por tempos e parar
Excelente
Obrigada 😃
Bom dia minha Dra linda! Eu fazia uso da creatina todos os dias mas parei de usar depois que descobri que ela aumenta em 60% a chance de desenvolver câncer de testículos comprovado pela ciência, lamentávelme ninguém fala sobre isso, mas se você quiser ver a veracidade do assunto faça uma pesquisa na internet. DEUS te abençoe Dra Samira posses, minha linda!!!
🤦 começou mal e terminou pior ainda!!!!5:05
Nada haver.😂😂😂
@claudiorobertobrasilsilva6920😂
show , muito boa explicação
Que bom que ajudou!
Boa noite Dra Samira Posses excelente tema
Obrigada!
Muito bom seus vídeos gostei obrigado agradecido ❤❤❤❤❤
Nós que agradecemos!
Já tomei demais
A Sr e uma esselenti Dr
Possinha, achei tudo excelente.Grato
Nós que agradecemos!
Muito bom o artigo.
Que bom que ajudou
Boa noite. Dra. Obrigado por essa explicação parabéns
Disponha!
Oi Dra. Pode tomar creatina de manhã
Top sempre assisto os seus vídeos Dra meus parabéns.
Fico feliz em saber!
Muito esclarecedor seu conteúdo em relação a creatina.
Espero ter ajudado! Obg
Amei o conteúdo ❤
Comecei tomar creatina e tô sentindo muita náusea e boca seca. :(
Doutora queria saber porque quando eu tomo creatina e uso minoxidil no cabelo, o minoxidil não faz efeito no cabelo, quando paro de utilizar creatina o minoxidil faz efeito no cabelo.
Olá Dra Samira boa bom dia boa tarde eu posso usar creatina eu tenho sisto no rim obrigada pela explicação
Dr.que dicas bacanas não uso ainda mas pretendo usar agora já aprendi muito com esse vídeo
Boa tarde Dra
Conteúdo nota 1000
Que bom que ajudou!
Oi Dra. Boa tarde. Eu por muito tempo uso maca peruana, em comprimido, tomo 2 ao dia. Tomar a maca junto com a creatina pode interferir um ao outro? Gerar algum problema?
Bom dia novo a você com sua família obrigado ❤❤❤
Bom dia doutora qual creatina qual delas?
Creatina se eu tomo 5g por dia, após 2 potes de 200g (duram uns 3 meses) meu ácido úrico vai nas alturas
Boa noite, a creatina causa queda de cabelo ?
Valeu obrigado pelas informações abraço
Gosto demais dos vdeos, curtos e mto ricos em informações.
Bom saber dr
😊
❤ Gratidão!!!
Doutora os vídeos são detalhados e realmente tenho firmeza em usar adequando minhas atividades físicas nos meus 68 anos de um jovem idoso.
MUITO OBRIGADO ❤
Que ótimo!
Gratidão Dra Samira! ❤
Muito bommm🙏
Valeu!
Disponha!
Muito bom pra quem precisa gratidão gostei muito top agradecido tiaozinho ❤❤❤
Tenho 1 semana que tomo creatina. Comecei a urinar muito. A creatina armazena água no músculo, certo!? Era para eu urinar muito? Estou eliminando água do corpo ao invés de armazenar...