内股が原因によるO脚股関節を矯正して改善する方法｜兵庫県西宮ひこばえ整骨院

[@Waves-y7w]

すごい！最初のエクササイズだけでもだいぶ改善しました！
ありがとうございます☺️

[@Hikobae-kotsuban]

効果が出て良かったです😊

[@ふわふわ塾]

2番目のエクササイズで、まず足が180°開きません💦（90°くらいまでしか）
エクササイズ1のみをまずは続けるべきでしょうかm(_ _)m

[@Hikobae-kotsuban]

@@ふわふわ塾 硬くてもやる事に意義があるので気にせずやってください。

[@user-rd8zd3mm1n]

XOって内側に入るんですかね

[@Hikobae-kotsuban]

江山藍都 さん
そうですね。
膝は中にはいります。