Le vrai secret d'un COUP DROIT MONSTRUEUX
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Pour avoir un coup droit d'attaque, il ne suffit pas de faire tourner vite le bras. Il faut ajouter une action du poignet expliquée dans cette vidéo.
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![KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/jGK3YVmGZ3Y/mqdefault.jpg)
Bonjour Fabrice,
Bonne idée que ce dispositif.
De mon côté, m'étant blessé au pied gauche, ligaments plantaire, j'ai arrêté le jouer il y a 2 mois. J'ai cependant pu faire quelques randonnées en vacances, mais je ne tiens pas à ce que ces ligaments de rompent. J'ai déjà eu, il y a deux ans, une micro déchirure d'un ligament, ou tendon, en dessous du talon, du côté de la malléole interne. J'avais arrêté de jouer 3 mois.
Là, comme ça récidive et qu'il y a des risques d'aggravation si je continue, je pense à stopper la pratique. Et comme jouer au tennis sans courir sur la balle, "en pantoufles", c'est inconcevable, le mieux est de ne plus pratiquer. C'est con car j'avait suivi des cours tout l'hiver
et aussi au printemps, c'est d'ailleurs à cause de cela que j'ai dépassé mes capacités physiques...
Ce serait trop bête de me causer un handicap qui m'empêcherait de faire mes autres activités au quotidien.
Bien à toi.
Gianni.
Bonjour,
je n'arrive pas à télécharger sur RUclips, "le secret du coup droit".
A bientôt.
😊 merci
Au top comme d'hab !
Bonjour
Tu peux faire une vidéo sur le rôle précis de la poussée des pieds au service ?
Ouais. Bonne idée.
Progresser Au Tennis
Top
Expliquer comment on pousse avec chaque pied comment on doit faire quand on plie les jambes car on peut les plier et ne pas avoir de ressort. ...
Bonjour et merci pour tes vidéos , j'ai deux problèmes ( voir plus ) hier j'ai joué , et perdu , on m'a dit que je suis trop raide quand je joue , que je ne plie pas mes jambes, pour taper la balle , et que j ai un jeu a risque , que je veux finir mes point trop vite , tu peux faire quoi pour moi , merci d'avance
Salut. La première chose est de ne pas être influencé par les autres qui veulent calquer sur toi leur vision du tennis. Cela n'empêche pas d'écouter et de prendre leur envie comme conseil mais le plus important est de savoir comment tu veux jouer au tennis, de connaître ton identité de joueur. Aucun joueur ne joue comme un autre.
oui tu as raison
@@ProgresserAuTennis
on me dit que je réfléchis trop , et
que je veux trop la perfection @@ProgresserAuTennis
@wiwipudepiece6255 ah ça c'est un grand classique, s'accepter avec ses défauts et ses erreurs. Cela peut signifier un manque de confiance en soi qui interdit l'erreur court terme au profit de la progression long terme. Cela peut aussi signifier des petits traumas psy liés à des évènements passés et d'ailleurs c'est pour ça qu'on reproduit svt les mêmes erreurs pour éviter de revivre un trauma. Contacte moi par WhatsApp +330609063256 si tu veux faire un travail approfondi. Le cerveau, c'est 90% du tennis.
merci pour ton aide
@@ProgresserAuTennis
La rotation "essuie-glace" elle se fait au niveau de l'épaule pas d'une pronation du poignet ; c'est aussi pour cela que la frappe doit être faite bien devant soi, le bras quasi-tendu. On voit d'ailleurs chez les pros que le lift de coup droit est presque toujours combiné à 20~25% d'effet latéral, la raquette brossant la balle de doite à gauche pour un droitier.
Exact, la pronation est rotation vers l'extérieur qui s'accompagne généralement du cassure du poignet (indispensable pour le service). En revanche l'effet essuie-glace est une combinaison de la rotation de l'avant-bras (si vous bloquez le coude avec votre deuxième main, l'avant-bras le fait dans l'épaule) accompagné d'un pli du coude. La frappe est peut être généralement bras tendu à l'impact (pas tant que ça d'ailleurs car dans le top 20, j'en ai compté 6 sur 20 qui le font vraiment) mais le coude se plie tout de suite, ce qui ajoute de l'effet essuie-glace. L'épaule apporte de la verticalité (haut-bas-haut) mais pas de la rotation sinon c'est luxation assurée ;-)
Could you do a version with subtitles SVP? 🙌 Please. 😀
+poida smith hello. So I begin subtitles, it will become soon. But first in french and I hope RUclips will be able to translate good. Bests regards. Fab
Progresser Au Tennis Merci! Unfortunately, RUclips does a horrible job of translating from French to English. Maybe I can email you and we do a solution together! 🙌
+poida smith yess, it can be interesting to try ;-)
Progresser Au Tennis excellent, the forehand is a very poorly taught and misunderstood stroke, so much confusion in the coaching world in North America.
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Bonsoir ma fille âgée de 12ans joueuse de compétition elle est plus attaquante mais elle fait des fautes regulierement et son entraîneur dit qu elle a un problème d emplacement vu qu elle grandit qu' est ce que vous en pensez? merci.
+lina ngassi Bonjour, c'est effectivement fort possible qu'elle soit trop près de la balle si son bras s'allonger et mal placée et équilibrée si elle coordonne moins bien ses jambes. Avez- vous la sensation qu'elle est trop collée à la balle ? Fait elle des fautes de centrage ? Fait elle plutôt des fautes en longueur ou sur le côté ou dans le filet ? Selon ce que vous dites cela me donnera des indications. Merci. Fab
lina ngassi
C'est vrai qu'à cet âge là, les filles grandissent vite. Il faut faire bcp de travail de petit jeu de jambe avec mise à distance (alterner les balles proches et loin), et mise à niveau (alterner les balles basses et hautes). Aussi travail de maitrise des jambes car les bras s'allongent mais les jambes aussi donc il y a perturbation.
Il faudrait qu’elle fasse plus de petit pas à l’approche de la balle pour mieux se placer
Possible mais sans voir c'est difficile d'être catégorique. En tout cas, beaucoup de travail de rapprochement et éloignement de la balle sur respectivement éloignées et sur le corps. Il peut y avoir le plan de frappe qui influe car on laisse la plus ou moins venir pendant qu'on se rapproche de la balle. Sans image, je ne peux être plus précis.
Merci maintenant j'ai un coup droit monstrueux
parfait ;-)
Salut Fab, est ce aussi valable côté revers?Cordialement.
Oui même s'il y a des différences techniques. Le principe d'un relâchement et d'un rattrapage du retard de la tête de raquette est bien là aussi. Cdlt. Fab
Schartzman, Agassi, Ruud... etc montrent pourtant le contraire
Ne pas confondre préparation loin du corps avec le bras pour le joueur que l'on appelle distal et relâchement du poignet au début de la phase de frappe, ce sont 2 choses différentes.
Découvrez une préparation mentale hors du commun pour les joueurs de haut niveau !
Plus d'infos ici :
ruclips.net/channel/UCS1iu3-KppdbgwWICI-10fAabout
La base.... surtout quand le jeu devient rapide, on prend de mauvais reflexe , un geste plus court dans la preparation de frappe, sans relacher le poignet pour ce fameux mouvement c filet assurer....
Relâchement en plus d'une préparation proche du corps et c'est le coup de fusil assuré ^^