101年9月21日 東吳大學 跑步姿勢與呼吸 中 許績勝

[@vincentchang6046]

感謝臺灣的傳奇人物分享的珍貴經驗！受益良多！

[@cioud2001]

謝謝大大的分享，收獲不少。感恩

[@m74417]

請問7:54秒 的 是說腳刀盡量減少???

[@ohmahaya]

學到很多!

[@murphy0800]

全腳掌落地真的很難 美國有研究過 利用高速攝影機
拍攝跑了11公里的馬拉松選手 結果有高達九成的人 最後是用後腳跟著地

[@serene2005]

是前腳掌先著地, 可能不是全腳掌

[@sophiechiu6933]

現在不提倡推蹬了吧....

[@jeffyang520]

他 讲的是 全脚掌 落地是吧

[@m74417]

前腳掌還比較容易囧

[@黃義孝-w7t]

要喝乳清蛋白加玉米糊

[@sammizd22]

黃義孝 有什麼好處⋯⋯

[@黃浩瑋-q7k]

車輛二甲 黃浩瑋