헉 매일 운동을 하는 게 정말 쉽지 않은 일인데 대단하세요…!!!! 작은 성취를 반복해 자기 이미지를 변화시킨다는 부분이 정말 공감됩니다. 저도 요즘 제가 생각하는 저 자신의 이미지를 어떻게 좋게 만들 수 있을지 고민이 많았는데, 저에게 맞는 방법은 무엇일지(뭘 안 해봤더라…) 생각해보게 되네요… 아 그리고 어디서 읽은 건데, ‘평소에 안 하던 행동’을 선택하고 실행하는 것만으로도 사고방식의 전환이나 환기에도 도움이 된다고 하더라구요! 이것이 자기 이미지에 영향을 주는 것일까 하는 생각도 듭니다 ㅎㅎ 영상 너무 재밌게 잘 봤어요~!
러너로서 굉장히 공감되는 영상이네요 하나만 말하자면! 평소 내가 한 5-10km 정도 뛸 수 있는 능력치가 있다고 가정했을 때 정말 뛰기 싫은 날은 버티다가 아예 안해버리지 말고, 1키로만 뛰고 온다! 하고 일단 나가서 1 뛰면 땀 흘린 게 아까워서라도 더 뛰게 되더라구요. 실제로 1끼로만 뛴 날은 거의 없었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 자기 확신을 가지고 같이 행복런닝 해요
![[친구들과의 대화] 나는 어떤 그릇인가? | 이상과 현실에 대하여](http://i.ytimg.com/vi/Cb9rdfQJvrU/mqdefault.jpg)
헉 매일 운동을 하는 게 정말 쉽지 않은 일인데 대단하세요…!!!! 작은 성취를 반복해 자기 이미지를 변화시킨다는 부분이 정말 공감됩니다.
저도 요즘 제가 생각하는 저 자신의 이미지를 어떻게 좋게 만들 수 있을지 고민이 많았는데, 저에게 맞는 방법은 무엇일지(뭘 안 해봤더라…) 생각해보게 되네요…
아 그리고 어디서 읽은 건데, ‘평소에 안 하던 행동’을 선택하고 실행하는 것만으로도 사고방식의 전환이나 환기에도 도움이 된다고 하더라구요! 이것이 자기 이미지에 영향을 주는 것일까 하는 생각도 듭니다 ㅎㅎ 영상 너무 재밌게 잘 봤어요~!
너무 멋져요..시작이 반이라고 이미 장거리 러너가 되신 것 같아요👍🏻안하던 것을 꾸준히 하는게 제일 어려운데..저도 꼭 한가지를 실천해봐야겠어요!
그 실천이 ez님께는 어떤 흔적과 변화를 남길지 기대되네요! 댓글 남겨주셔서 감사해요 😍
멋있어요~~ 인스타는 안하시나용?
멋있다 연자!
감사합니다 긱식님!
무라카미하루키 책도 추천합니다 항상 옆구리에 끼고 사세요 다들 .
러너로서 굉장히 공감되는 영상이네요 하나만 말하자면! 평소 내가 한 5-10km 정도 뛸 수 있는 능력치가 있다고 가정했을 때 정말 뛰기 싫은 날은 버티다가 아예 안해버리지 말고, 1키로만 뛰고 온다! 하고 일단 나가서 1 뛰면 땀 흘린 게 아까워서라도 더 뛰게 되더라구요. 실제로 1끼로만 뛴 날은 거의 없었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 자기 확신을 가지고 같이 행복런닝 해요
저도 운동 가기 싫을 때 헬스장 문만 찍고 다시 나오자 생각하며 저를 달래는데 막상 가면 제대로 운동하게 되더라고요..! 역시 시작이 제일 힘든 건가봐요!!