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Eu nunca tomei mas eu gosto muito de pesquisar achei muinto interessante e estou pensando em comprar você só não passou a dose para mulher quanto deve tomar e por quanto tempo ou se pode ser comtinuo
Tenho 65 anos e uso suplemento que contém zinco na forma quelada. Não uso o tempo todo, alterno com outros minerais, pois tenho artrose lombar e preciso também de outros suplementos específicos. 👏🎯
Você tem que ver atrás da embalagem a quantidade de zinco,essas 500mg geralmente vem escrito na frente,se refere aos outros ingredientes também, você tem que ver atrás no rótulo,tem embalagem que vem escrito 500mg,mas atrás vem Zinco 29,5 gramas.
Sou vegana, há 8 anos. Meu zinco ok, sem suplementar. Alimentar-se com a variedade, contendo estes micronutrientes, é o segredo. Castanhas e nozes por exemplo, 100g = 4mg, castanhas de caju 5,8/100g ❤🌱 Alimentem-se bem e ficarão bem! (cerca de 1/4 da população é deficiente de zinco).
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Uma aula muito especial.
Sim Doutora adorei tua explicação Muitíssimo obrigado eu faço uso do zinco
Eu nunca tomei mas eu gosto muito de pesquisar achei muinto interessante e estou pensando em comprar você só não passou a dose para mulher quanto deve tomar e por quanto tempo ou se pode ser comtinuo
Estou tomando 450mg de zinco por dia, e tenho sentido uma dor no pé da barriga, como se fosse na bexiga.
Tá maluco???😮😳
Tomar no máximo 50mg. 450mg é muito cara ... Tá doido???😮
Paraaa
😢😢
Mulheres 25,0 mg
Homens 50, 0 mg
Tem que ser todos os dias.
Tem que tomar Zinco quelado com 0,25C mg de Cobre quelado.
Homens perdem mais Zinco na ejaculação.
Desejo a vc muito sucesso
Ola Doutora ja deixei o meu link eu como alguns alimentos
Muito massa sua explicação sobre a , suplementação de zinco
Que bom que gostou!
O zinco inibi o prossesso inflamatorio do TNF alfa e o NF capa beta?obrigado,você é sempre muito gentil!
Muito bom doutora!
Gracinha 🎉
Gostei muito,obrigado.
Oi costa modaly
Gostei deste vídeo
Obrigado pelo vídeo, mais um inscrito, como sugestão de vídeos, o Cloreto de Magnesio P.A., e a Vitamina D3, obrigado.
Comprei o Magnésio quelado é o melhor.
Tenho 65 anos e uso suplemento que contém zinco na forma quelada. Não uso o tempo todo, alterno com outros minerais, pois tenho artrose lombar e preciso também de outros suplementos específicos. 👏🎯
Muito importante
Se ele é importante na multiplicação celular então pode ser que facilite de células cancerígenas?
Quantas vezes pode tomar esse suplementos ao dia
Bom dia!É a primeira vez que te assisto, a Dra Kátia manda usar 25mg de zinco, é muito né?Gratidão
Tomo 21mg e minha queda de cabelo parou seguindo Dra Katia, também uso outras vitaminas
Eu estou assim Dra.
Espero que meu vídeo te ajude Marilda!
em que momento do dia devo tomar zinco?
Onde comprar?
Obrigado pelo vídeo, mais um inscrito, como sugestão de vídeos, à vitamina D3, e o Cloreto de Magnésio P.A., obrigado.
D3 tem que tomar junto com K2 hein, cuidado.
Para cada 2000ui de D3 tem tomar 20mcg de K2 (MK2)
Dra eu tenho anemia e estou suplementando o Zinco quelato de 15mg para 60 dias. É uma dosagem alta ?
Não. A mulher deve tomar 25 MG dia com cobre
Eu só queria intender um seguinte eu comprei um frasco com 60 cápsulas de 500mg, e agora estou vendo que só pode ingerir 11mg não intendi nada.
Você tem que ver atrás da embalagem a quantidade de zinco,essas 500mg geralmente vem escrito na frente,se refere aos outros ingredientes também, você tem que ver atrás no rótulo,tem embalagem que vem escrito 500mg,mas atrás vem Zinco 29,5 gramas.
A embalagem que comprei veio 500mg na frente, fui ler atrás é 28mg na vdd
Alo
👏👏👏🏅😘
Sou vegana, há 8 anos. Meu zinco ok, sem suplementar. Alimentar-se com a variedade, contendo estes micronutrientes, é o segredo. Castanhas e nozes por exemplo, 100g = 4mg, castanhas de caju 5,8/100g ❤🌱 Alimentem-se bem e ficarão bem! (cerca de 1/4 da população é deficiente de zinco).
Pra vc que gosta de castanhas ok! Eu só gosto da de caju 😬
@@tatifreitas6829 ❤
Só que os animais estão cheio de antibióticos, hormônios que esta dando câncer amiga
Cce
A e r e r ree re er araararareeeee
a quantidade de zinco para homem é superior, e a quantidade maguinesio para mulher é superior!?
Invornese
Adorei o vidio