TOFU - Benefícios e 5 FORMAS DE USAR Fáceis, Gostosas e Saudáveis!

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 50

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  2 дня назад +10

    DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O tofu pode ser uma ótima adição à sua dieta saudável. Saiba para que serve, seus principais benefícios e formas de usar. Me conta nos comentários se você consome tofu e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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  • @CarlosAlberto-vy9bh
    @CarlosAlberto-vy9bh День назад +2

    Boa tarde minha amiga eu nunca comi essa comida tenha uma ótima tarde 👍👍👍

  • @luanaewerling8883
    @luanaewerling8883 12 часов назад +2

    Nunca comi, na minha cidade nem tem .
    Feliz Natal Patrícia, tudo de bom pra você. 😉😘👍🎄

  • @NiltonLareseHumphreys
    @NiltonLareseHumphreys День назад +4

    E fácil fazer o tofu.🙏👏👏👏👏👏👏

  • @MarluceBrasaoBezerraAlmeida
    @MarluceBrasaoBezerraAlmeida 5 часов назад +1

    Minha querida eu também amo coisas vegana eu quero aprender mais passe nas suas receitas 😍 tudo que se trata dá minha saúde enquanto mais saúde no corpo melhor é ou seja agente vive muito anos

  • @ednarodriguesdejesus9633
    @ednarodriguesdejesus9633 21 час назад

    Adoro TOFU bem temperado é maravilhoso. Tenho adicionado sementes de abóbora e girassol torradas. E também gengibre em pó, alho em pó e azeite.

  • @MarluceBrasaoBezerraAlmeida
    @MarluceBrasaoBezerraAlmeida 5 часов назад

    Eu uso muito ó 🧀 de ricota e minha pasta de abacate 🥑 nos meus pães e nos biscoitos saudável e no meu pães saudável que eu aprendi nas receitas desta nutricionista tão fenomenal

  • @rogeriodiasdossantos6213
    @rogeriodiasdossantos6213 День назад +4

    Desejo um Feliz Natal pra todos 🕺🏽💪🏽💃🏽👻👻🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @luziaferreira8370
    @luziaferreira8370 8 часов назад

    Eu nunca comi.
    Essa informação sobre os aminoácidos é nova pra mim.
    Vou colocar na lista para a próxima compra.
    Tive que parar de consumir leite e seus derivados. Então é mais um motivo para eu conhecer.
    Obrigada, Patrícia!

  • @MarluceBrasaoBezerraAlmeida
    @MarluceBrasaoBezerraAlmeida 5 часов назад

    Boa tarde pessoal principalmente pra vc Patrícia com receita tão fenomenal

  • @wilsonsantos6325
    @wilsonsantos6325 День назад +2

    Parabéns pelo seu trabalho.

  • @joceliobezerra4421
    @joceliobezerra4421 День назад +2

    Valeu Patrícia 💚👍🏻♥️🙏🏻💜
    Muuuuuuuito ÓTIMO !!!

  • @veramartabarcelos3437
    @veramartabarcelos3437 День назад +1

    Feliz Natal. Patrícia ❤❤

  • @clovispinheiro.7271
    @clovispinheiro.7271 17 часов назад +2

    Um feliz Natal e um próspero ano novo pra você e família.

  • @eliananagae6057
    @eliananagae6057 День назад +8

    Tofu com shoyu e gengibre ralado

  • @NiltonLareseHumphreys
    @NiltonLareseHumphreys День назад +1

    Patria menina bjos bom dia 🙏 Feliz Natal🔔🧑‍🎄.

  • @edimello8390
    @edimello8390 День назад

    Não sou vegana, mas faço e como sempre Tofu, amo ❤

  • @MarluceBrasaoBezerraAlmeida
    @MarluceBrasaoBezerraAlmeida 4 часа назад

    Tendo ó colesterol bom diminuir os mioma estando nas alimentação saudável vc está com tudo e atividade física e bastante água ajuda muito na saúde

  • @iarahamdan8015
    @iarahamdan8015 День назад +1

    Feliz Natal Patrícia 😘

  • @Rosa-ix8wq
    @Rosa-ix8wq День назад

    Feliz natal tudo de bom

  • @veramartabarcelos3437
    @veramartabarcelos3437 День назад +2

    Eu Patrícia numca comi ..Feliz Nata...❤❤

  • @angeladias0406
    @angeladias0406 День назад

    Eu não consumo carne vermelha e nem frango, somente peixes e frutos do mar e tofu sempre, hoje fiz uma torta salgada com tofu defumado e abóbora cabotiá

  • @guinho0903
    @guinho0903 День назад

    Eu já fiz tofu em casa peguei receita no RUclips eu gosto faz anos que fiz nunca mais comprei soja

  • @mariaelisabetefonseca857
    @mariaelisabetefonseca857 День назад

    Onde se compra'????

  • @danieldavid6807
    @danieldavid6807 День назад +1

    Sou vegano e amo tofu, eu mesmo quem faço

  • @JorgeLuisCarmo2024
    @JorgeLuisCarmo2024 День назад +1

    Participante. Nutricionista. 👍

  • @mariaidalinasilva2224
    @mariaidalinasilva2224 День назад +2

    Nunca comi até gostaria mas é muito caro 😂

  • @deizebentim9615
    @deizebentim9615 День назад

    Eu bato no mixer: tofu com azeitona, alho em flocos, azeite e sal, faço uma pastinha e como com pão e biscoito água e gergelim. Me sinto melhor do que com o leite de soja. O leite de soja não me faz bem.

  • @raizesprofundasraizesprofu9119
    @raizesprofundasraizesprofu9119 День назад

    Eu como tofu de vez em quando.

  • @hamiltonbarbosa1421
    @hamiltonbarbosa1421 День назад +2

    Tofu é que alimentava o Eduard e a Bella

  • @cleoschmit2996
    @cleoschmit2996 День назад +2

    Adoro tofu, delicia

  • @MarluceBrasaoBezerraAlmeida
    @MarluceBrasaoBezerraAlmeida 4 часа назад

    Que pena que não posso experimentar soja 😢sou alérgica

  • @RaimundaTeixeira-p4y
    @RaimundaTeixeira-p4y 11 часов назад

    ❤❤❤

  • @roselyamemgloriasadeusmore4705
    @roselyamemgloriasadeusmore4705 День назад

    Eu nunca comi minha nutricionista me indicou mais ainda não comprei

  • @JoseNunesdejesus-pg5tm
    @JoseNunesdejesus-pg5tm День назад +1

    Oi

  • @leoniceferreira8191
    @leoniceferreira8191 День назад

    ❤😊❤

  • @cristianeschmidt5904
    @cristianeschmidt5904 День назад

    Pena q é mais caro q filé mignon e salmão 😢

  • @MegaCiello
    @MegaCiello День назад

    Não nunca comi tofu

  • @mariasoniafontes4753
    @mariasoniafontes4753 День назад

    Alguém me explica oque é tofu , nunca vi falar nesse trem ??

  • @YUKENA_KAIZEN
    @YUKENA_KAIZEN День назад

    Tenho 64 anos e nunca soube quando passei pela menopausa ❗ Sério ❗ Não percebi nada❗
    Estou excelente

    Só pode ser milagre de HaShem (nosso Pai Eterno)!
    Nem sou fã de tofu...

  • @YUKENA_KAIZEN
    @YUKENA_KAIZEN День назад

    Tofu tem gosto de nada❗❗❗
    Já desisti ❗❗❗