[코로나 홈트]밴드를 이용한 필라테스 전신 근력 루틴! 홈트레이닝에 최적화 된 풀 시퀀스 영상입니다!

안녕하세요~ 혀니쌤입니다!
오늘 영상은 밴드 필라테스 풀 시퀀스이구요:)
집에 밴드가 없으신 분들은 맨몸,혹은 검정 스타킹(짱짱한)
가지고 운동 하셔도 충분한 효과 보실거예요~!
모든 문의 사항은 [e-mail]
메일 주시면 확인 후 답변 드리겠습니다!
#소도구필라테스#밴드필라테스#필라테스풀시퀀스
혀니 쌤 인스타그램 / ten_yoga

[@어쩔다미-l3v]

묵혀두던 밴드로 운동제대로했어용 감사해요^^

[@혀니쌤플라잉요가필라]

감사합니다아🙌✨

[@irenejung4661]

같이 운동하니깐 너무 좋아요! 몸에 무리는 안가면서 운동은 제대로 되는 느낌이에요! 이런 소도구 필라테스 영상이 더 많이 없는게 아쉬울 따름입니당 ㅠ ㅎㅎㅎ 감사합니당!!

[@WendyOui]

진짜 좋아요.

[@혀니쌤플라잉요가필라]

감사합니다아!

[@혠냥-h9d]

수강생분들?? 이랑 함께 영상 찍어서 올려주시니까 저도 수강생 된 느낌마냥 넘 좋아요👍👍👍

[@혀니쌤플라잉요가필라]

감사합니다💕 영상 또 준비해볼게요!

[@TV-qq3wi]

목소리 너무 안정감있구 좋아용ㅠㅎㅎ잘 보고있어요🥰

[@혀니쌤플라잉요가필라]

감사합니다😻 운동 열심히하세요오!

[@needyoga]

혀니쌤 잘보겠습니다 :) 좋은 영상 감사합니다~

[@혀니쌤플라잉요가필라]

네에 감사합니다 쌤🥰

[@라떼-l6c]

선생님~~
수업도 목소리도 너무 좋으세요👍👍
커버업도 넘 예쁘구요~
안에 입으신 블랙 탑? 인가요?
어느제품인지
여쭤봐도 되는지요?~~

[@혀니쌤플라잉요가필라]

감사합니다~! 안에 입은 블랙탑 스컬피그 제품인데 2년전? 제품이라 지금은 없더라구요ㅠㅠ

[@백은정-c1s]

쌤~ 오늘도 좋은 영상 감사해요~:)
쌤 커버업 티셔츠 정보좀 부탁드려도 될까요? 넘 예쁘답니다!👍🥰

[@혀니쌤플라잉요가필라]

네 그럼요! 비키니 밴더라는 곳에서 샀던 커버업이예요:) 가격도 만원중후반대였던거같아요오! 요가복은 아니지만 재질이 반질반질해서 레깅스랑 입으면 예쁘답니다!

[@백은정-c1s]

@@혀니쌤플라잉요가필라 감사합니다~♡

[@jy-jk5hq]

어떻게하면 이런 목소리가 나올까요 저도 강사인데 목소리가 깊이 있으면 좋겠어요~

[@혀니쌤플라잉요가필라]

저는 톤이 너무낮아서 혹여나 수업이 지루하게 느껴지실까 고민이었는데 좋게 봐주시니 너무 감사합니다!

[@현이-g8q]

혹시 밴드 어디제품인가용??

[@혀니쌤플라잉요가필라]

센터꺼라 정확하게 모르겠어요😭 일반 세라밴드같습니다!