OUTLIVE..สรุปสั้นศาสตร์แห่งความอายุยืน EP.3

Live Long and Prosper [28 พ.ค. 67] | EDGE Invest
ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ที่ปรึกษา กลุ่มธุรกิจการเงินเกียรตินาคินภัทร
2 ตอนที่ผ่านมา ดร.ศุภวุฒิ ได้ชวนคุยถึงหนังสือของ ดร. Peter Attia เล่มที่มีชื่อว่า Outlive ที่เน้นการดูแลรักษาสมดุลสุขภาพเป็นภาพยาว
.
สำหรับในคลิปนี้ จะชวนมาคุยกันต่อในประเด็นที่ ดร.Attia ได้ยอมรับแล้วว่าการออกกำลังกายนั้นสำคัญกว่าการกิน! จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง? ติดตามเต็มๆได้ในคลิป!
#สุขภาพ #เทคโนโลยีสุขภาพ #HealthyWealthy
#EDGEinvest #EDGE #KKP #LiveLongAndProsper
‘Live Long and Prosper’ ชวนคิดชีวิตและการเงิน
---
โปรโมชันเปิดบัญชีลงทุน EDGE บนแอป KKP MOBILE กับ Speakers บนเพจ EDGE Invest มีแต่ได้
เพียงรับชมรายการ “Live Long and prosper” และเปิดบัญชีลงทุน EDGE
พร้อมใส่ Ref Code: DRPIEM
รับเงินเริ่มต้นลงทุน 50 บาท
โอนเข้าบัญชี KKP SMART SETTLEMENT (KKPSS)
ศึกษารายละเอียดเงื่อนไขเพิ่มเติมที่
edge.co.th/article/302
ดาวน์โหลดและเปิดบัญชีลงทุนได้ที่
m.kkpfg.com/W6Bx/LiveLongandp...
คำเตือน :
- ผู้ลงทุนควรทำความเข้าใจลักษณะสินค้า นโยบายการลงทุน เงื่อนไขผลตอบแทน และความเสี่ยง ก่อนตัดสินใจลงทุน
-KKP MOBILE โดยธนาคารเกียรตินาคินภัทร เป็นช่องทางการให้บริการของบล.เกียรตินาคินภัทร
- ผู้ลงทุนยินยอมและรับทราบว่า เงื่อนไขรายการนี้ไม่ถือเป็นการจูงใจหรือเร่งรัดให้ลูกค้าตัดสินใจใช้บริการหรือตัดสินใจลงทุนในผลิตภัณฑ์ในตลาดทุนแต่อย่างใด
---
Line: @KKPS lin.ee/AAjKsa4
Facebook: / edgeinvestth
Website: edge.co.th

[@adipornobhasajati3617]

ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ ชอบมากค่ะ เข้าใจได้ดี อธิบายละเอียดเป็นขั้นตอนคล้ายแจงงบดุลย์เลย 🥰

[@chedthaintaravitak8869]

ขอบคุณมากครับ อ. ผมอ่านหนังสือเล่มนี้อยู่ด้วยครับ ชอบ อ.สรุปมาๆครับ ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น จับประเด็นสำคัญได้ดีขึ้น ภาพประกอบช่วยได้เยอะครับ ในหนังสือไม่มีภาพเหล่านี้ ที่สำคัญเป็น series นี้เป็นกำลังใจให้ศึกษาหาความรู้และดูแลสุขภาพอย่างจริงจังครับ ❤

[@nanlaphatmahunkasuwan4276]

เข้าใจขึ้นมากๆ คะ

[@prapatpu5777]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mongbuathong9577]

ขอบคุณครับ ติดตามทุก EP

[@megamime2010]

ขอบคุณค่ะ อจ 😊😊 อยากแข็งแรงออกกำลังกายกันต่อค่า

[@thanupongchiraoranpat774]

ขอบคุณมากนะครับดร.เปี๋ยม สำหรับ 3 ตอนที่เต็มไปด้วยคุณภาพ👏👏👏

[@komsonchokdee535]

เย้ มาแล้วขอบพระคุณครับ🙏🙏🙏

[@Tagoyakiii]

ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ติดตามทุก EP

[@jirapornzhang7427]

ตรวจ apo B 950บาทที่แล็ปค่ะ ไม่แพงมาก

[@soponsai6962]

Lab ที่ไหน ครับ

[@mattanahorradarn7192]

Lab ชื่ออะไร ที่ไหนค่ะ

[@user-lu2uz9eh5g]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ🙏🌹

[@bhutjuttung_ways]

ยังไม่เชื่อ อ. นัก เนื่องจากยังไม่ได้พิสูจน์ แต่ก็น่าสนใจจึง ลาออก
มาออกกำลังกาย เลือกกินอาหาร นอน และปฏิบัติธรรม จากนั้นจึงจะไปตรวจสุขภาพ
๑.ออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน วันละ 30-60 กม.
๒.เวท เทรนนิ่ง ๓ วันต่อสัปดาห์
๓.ประกอยอาหารเอง ลดอาหารแปรรูป
๔.นอน วันละ 8-9 ชม
๕.นั่งสมาธิ วันละ ๑ ชม. หรือมากกว่า
ทดลองได้ ๓ ปีกว่าๆ แต่ยังพบว่า ค่าเลือดยังไม่สมบูรณ์ หมอ ยังเฝ้าระวังเหมืแนเดิม
จะลองพิสูจน์ ไปเรื่อยๆ ครับ ถึงจะเชื่อ

[@empathy9853]

ดีใจมากที่ตอนที่ 3 มาแล้ว
ขอบคุณอาจารย์มากครับ

[@pannaratbhanpato7045]

มาแล้วตอน 3 ขอบพระคุณมากๆค่ะ อาจารย์

[@jojobangkok]

Apo b ในไทยมีให้ตรวจแล้วครับ

[@wilaiwong687]

มาแล้ว รออยู่ค่ะ วันนี้วน EP 1 - 2 อีกรอบพอดีค่ะ

[@MrRomero1987]

ขอบคุณครับ รอติดตามมาตลอดเลยครับ

[@ithidech]

รอฟังทุกอาทิตย์นะครับ
ขอบคุณอาจารย์มากเลยครับ
ช่วงนี้เขาใหญ่อย่างร้อนเลยคร้าบ

[@Nickii_PRKST]

เป็นความซับซ้อนที่สนุกมากเลยครับ ผมยิ่งฟังยิ่งเพลิน ยิ่งอยากรู้ต่อ .. ชอบ content นี้มากๆ เลยครับ ขอบคุณมากๆๆๆ ครับ ที่เลือกหยิบมาแชร์

[@jojobangkok]

รอติดตามอยู่ครับ

[@anongkhansengsavang5783]

ຂອບໃຈ

[@warisarajaipiam5793]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ ปัจจุบันคนไทยเปลี่ยนจากสูบบุหรี่มาเป็นพอร์ท(บุหรี่ไฟฟ้า) ถือว่าเป็นความเสี่ยงกับโรคหัวใจ เหมือนบุหรี่ไหมคะ...น่ากังวลเด็กสูบพอร์ทตั้งแต่อายุน้อยๆค่ะ

[@kalamhew]

จะมีแปลเป็นหนังสือไหมครับ

[@EDGEInvest]

ดร.ศุภวุฒิ สัญญาว่าจะสรุปให้ฟังครบทุกบทนะคะ

[@TheBungkom]

ปูเสื่อรอยู่ค้าบ

[@user-fs7qh9mt2v]

ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์คะ รอและเปิดชมและฟัง แต่ละ EP 10 รอบได้ค่ะ ชอบที่จะซึม😮ข้อมูลจากอาจารย์ เพราะค่อนข้างทำความเข้าใจยาก