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まさにダイエットしてる私にもってこいのツールじゃないですか⁉️シューズ売ってもコレ買います😁キャンペーンで安くなったりしないかな😅
「シューズ売ってもコレ買います」名言誕生〜😆👍キャンペーンあるといいですよね！フルチャレさん、ダイエット必要なのかな？引き続き効果のほどはご報告していきますのでお楽しみに🤩
初めて投稿させていただきます。昔はロードバイクで外で走ってましたが、大腿骨の骨折後はインドアでズイフトトレーニングをしています。今50代で同年代ですが昔からフルマラソンにも興味があり、たまに走りますがすぐに足が痛くなったり、肉離れを起こし、故障の繰り返しで、全然走れてませんがいつかはフルマラソンを完走するのが夢です。 今回の動画でケガのことをおっしゃってましたが室内でのスピンバイクとかをしてみるのはどうでしょうか？駅伝とかで有名な大学の学生もケガで走れない時はスピンバイクで心肺機能を落とさないようにトレーニングしてるとRUclipsにたくさん動画あげられてました。もし良かったら参考にしてみてください。同年代の方が頑張ってる姿を見ると僕もやる気が出てきて少しずつでも走れたらと思います。これからも無理せずに頑張ってください😊
はじめまして！コメント&アドバイスありがとうございます😊怪我した時は、心肺機能維持で自転車も考えました。ランニングよりロードバイク沼にはまる危険も考えて躊躇しました💦スピンバイク、トレーニングには良さそうですね😆フルマラソン目標、いいじゃないですか！お互い50代、楽しんでチャレンジしていきましょう👍頑張りましょうね！
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怪我した時は、心肺機能維持で自転車も考えました。ランニングよりロードバイク沼にはまる危険も考えて躊躇しました💦
スピンバイク、トレーニングには良さそうですね😆
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