ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು. Diabetes and Blood glucose reduction naturally

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 495

  • @abhishekrayapati447
    @abhishekrayapati447 Год назад +32

    ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಡಿಯೋ ಡಾಕ್ಟರ್. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯವರಿಗು ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪೋರ್ಷನ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಈಟಿಂಗ್ ವಿಂಡೋ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು

    • @rjh
      @rjh  Год назад +2

      Thank you for sharing! Spreading awareness about diabetes is crucial. If your family has any questions, don't hesitate to reach out. Knowledge is power!

    • @vksss20
      @vksss20 Год назад +3

      Good suggestion

    • @KKSharada
      @KKSharada Год назад +1

    • @vikasmuttam3148
      @vikasmuttam3148 Год назад +1

      Thank you sir

    • @bharathieswararao4744
      @bharathieswararao4744 Месяц назад

      Thank u very much sir 🎉🎉🎉🎉

  • @basavarajmasti7361
    @basavarajmasti7361 Год назад +18

    ಡಾಕ್ಟರ್ ಆರ್ ಜೆ ಹರೀಶ್ ವೈದ್ದರೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು. ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ನೀಡಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

    • @rjh
      @rjh  Год назад +3

      ನಮಸ್ಕಾರ! ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಡಾ. ಆರ್.ಜೆ.ಹರೀಶ್ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಪಿಸಿದ್ದೀನಿ . ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏😊

    • @prajkta.kulkarni
      @prajkta.kulkarni Год назад

      Nanage fasting sugar 128 edee.. tablet ( Sugara ) start madabeke? Tilise..just 15 daysAgide...100 eddagalindda sugar control madidde..1year tiliyade Lassi kuditaedde .adakke matte sugar border ge banddide...Please yenu madabeku tilisi

  • @ವಿಶ್ವನವನಿರ್ಮಾಣ

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರೆ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ವಿವರ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ.
    ನನಗೆ ಬರೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 130 ಇರುತ್ತೆ ಊಟ ಆದ ಮೇಲೆ 160 ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆ ತಗೊಳ್ತಾ ಇಲ್ಲಾ ಊಟದಲ್ಲೇ ಸರಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾ ಡಾಕ್ಟರೆ ಕೈ ಕಾಲು ಜೋಮಿರುತ್ತೆ ಅಷ್ಟೇ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲಾ ದಿನಚರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಓಡಾಟ ಇರುತ್ತೆ.

    • @latadixit1537
      @latadixit1537 10 месяцев назад +3

      Thanqu sir sundar mahiti

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад +1

      😊 ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🌸🌟

  • @nagarajun.k6348
    @nagarajun.k6348 Год назад +12

    ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಿರಾ,ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಹಾಗೆ ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದು ನಾನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಚೌತಿಯ ದಿನ ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಗಬಸುದೇ,ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದುದೇ,

    • @rjh
      @rjh  Год назад +1

      ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಉಪವಾಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ 4 ನೇ ದಿನದಂದು ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

    • @krishnamurthynp5184
      @krishnamurthynp5184 Год назад

      ​@@rjh¹¹❤ AQ❤ 11th 1st ¹1¹❤❤¹ to ¹😊

    • @Kasturi-jy7zf
      @Kasturi-jy7zf Год назад +1

      ​@@rjhಥ

  • @girijajb9873
    @girijajb9873 9 месяцев назад +2

    Namagesakkare kayile bagge tumba chennagi vivarisiddeerivydyare

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಕುರಿತಾದ ವಿವರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗಿದೆ! 😊🩺

  • @leenamartis9175
    @leenamartis9175 Год назад +3

    ತುಂಬಾ ಅರ್ಥ ಆಗುವ ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದ್ರಿ.ಧನ್ಯವಾದಗಳು

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನೀವು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾವು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ! 🙏 ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಎದುರುನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿರಿ! 😊👌

  • @ananthnarayana8722
    @ananthnarayana8722 Год назад +1

    ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 😊📚

  • @AnwarAlikhan-m5r
    @AnwarAlikhan-m5r 9 месяцев назад +4

    ಡಾಕ್ಟರ್!! ಆರ್,ಜೆ, ಹರೀಶ್ ಸರ್ ತಮಗೆ ಹೃದಯ ಪೂರ್ವಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬಹಳ ವಿವರವಾಗಿ ತಾವು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಿರಿ, ತಮಗೆ ನಾನು ಚಿರಋಣಿ ಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಮಗೆ ಹೃದಯ ಪೂರ್ವಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ನಿಮಗೂ ಸಹ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ! 😊🙏

  • @subhashchandrakarjagi6493
    @subhashchandrakarjagi6493 Год назад +4

    ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಡಾಕ್ಟರ್
    Beautifully explained

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ಧನ್ಯವಾದ! ವಿವರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಮಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. 😊

  • @rohiniputhran3067
    @rohiniputhran3067 10 месяцев назад +1

    ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೈನ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      🌟 ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ವಿವರಣೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ನೀಡಿ, ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.! 🚀✨

  • @puttaswamychikkakariappa1467
    @puttaswamychikkakariappa1467 Год назад +2

    ಮಧು ಮೇಹ ಇರುವ ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥ ವಾಗುವಂತೆ ತಿಳಿಸಿಕೋಟ್ಟಿರುವಿರಿ.ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ potion control ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 50% ತರಕಾರಿ ಇದು ಹಸಿ(Raw vegetables) OR ಬೆಂದ ತರಕಾರಿಗಳ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿ
    50% ತರಕಾರಿ

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад +1

      ಎರಡು ವಿಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೇವಿಸಬಹುದು

  • @shanthabadami6982
    @shanthabadami6982 Год назад +9

    ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ!

  • @kusumapn9340
    @kusumapn9340 5 месяцев назад +2

    Nanaga tuba help aetu tankyousomach 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @nagarajukakkera5259
    @nagarajukakkera5259 9 месяцев назад +2

    I am grateful and thankful to Dr Harish Sir for giving me excellent diet and medication plan, with that I am able to reduce my sugar level from 370 to 70 within 60 days.
    I strongly recommend him for his excellence in treating and respecting the patient, understanding the patient need and sugeesting the best advices. Staff at his clinic also very polite and helpful.😊

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      Thank you very much for your kind words and feedback! I'm delighted to hear about your significant improvement in sugar levels and that you found the diet and medication plan helpful. It's my pleasure to provide excellent care and support to all my patients. If you ever need further assistance or have any questions, please don't hesitate to reach out. Wishing you continued success and good health! 😊🙏

  • @varadarajaluar2883
    @varadarajaluar2883 Год назад +12

    ಸರ್, ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಳ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಮಸ್ತೆ 🙏 ಸರ್.

    • @rjh
      @rjh  Год назад +1

      ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏 ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ನಮಸ್ತೆ. 🌿😊

    • @prabhakart999
      @prabhakart999 Год назад +2

      Good information tq you so much sir 😊

    • @prabhakart999
      @prabhakart999 Год назад +1

      Further information I can need please send the your numbers sir

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      8088013789

  • @KamalakshiSirasi
    @KamalakshiSirasi Год назад +1

    ಸರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದಕ್ಕೆ

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏 ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 👍😊

  • @mugrahallibettigere3174
    @mugrahallibettigere3174 Год назад +11

    ಸರ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿ ದೀರ ನೀ ಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಯಾವ ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಕೂಡಿ ಸರ್

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಡಯಟ್ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು:
      ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳು.
      ಚರ್ಮರಹಿತ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
      ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟರಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳು.
      ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ನಂತಹ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
      ಆವಕಾಡೊಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಮಿತವಾಗಿ).
      ಆಹಾರದ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words and blessings! We're here to provide valuable information and support. If you have any questions or need more assistance, feel free to ask. Have a blessed day! 🙏😊

  • @shanthasuresh3029
    @shanthasuresh3029 Год назад +5

    ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವಿವರಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು.ಡಾ , ದಯವಿಟ್ಟು ಕ್ರೀಯೇಟಿನ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊ ಬೇಕು ತಿಳಿಸಿ.🎉

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад +1

      ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @rohiniputhran3067
    @rohiniputhran3067 10 месяцев назад +1

    ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದಿರಿ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟ್ರೇ

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      🌟 ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ವಿವರಣೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ನೀಡಿ, ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.! 🚀✨

  • @kalavathis3442
    @kalavathis3442 9 месяцев назад +1

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರ್ 🙏🙏💐

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು ಎನಿಸಿದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

  • @reddappatm6711
    @reddappatm6711 5 месяцев назад

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶೀರ್ವಾದ ಮಾಡಲಿ

  • @narayanbillawaramanna3378
    @narayanbillawaramanna3378 Год назад +1

    Sir tumba upayuktha maahiti 🎉🎉🎉

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Sir, ಧನ್ಯವಾದ! ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

  • @ManjulaM-sx8gn
    @ManjulaM-sx8gn Год назад +1

    Sir nimma ee salahegalige danyavadagalu🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್ ಗಾಗಿ ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @divyabharathi290
    @divyabharathi290 11 месяцев назад +1

    ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🌸🌟

  • @chandrappab9952
    @chandrappab9952 11 месяцев назад +1

    Thank you Harish sir for good advice about the diabetic parents in kannada

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      Sorry for the delay. Will do it for sure. Need some time

  • @shanabegum2333
    @shanabegum2333 Год назад +1

    Namasthe sir nim msg nodi thumba santhosha ayethu thank you sir❤

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ನಮಸ್ತೆ! 🙏 ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವು ನನ್ನ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗುವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! 🌈😊

  • @devichannel9499
    @devichannel9499 6 месяцев назад

    🙏💐ಡಾಕ್ಟರ್ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @gayathriramakrishna3728
    @gayathriramakrishna3728 Год назад +1

    ನಮಸ್ಕಾರ ಡಾಕ್ಟರ್,
    ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ಯಿರುವಿರಿ ,
    ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಡಾಕ್ಟರ್

    • @rjh
      @rjh  Год назад +1

      ನಮಸ್ಕಾರ! ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದೇ ವೀಡಿಯೊದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 😊
      ruclips.net/video/uvaPRJwpsew/видео.html

  • @LikhithaH
    @LikhithaH Год назад +5

    Excellent..explained every bit about diabetes..A lot of people really need to see this video..must watch till the end tips and tricks are given

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      So nice of you...guess the last portion of the video is more practical

  • @ManjunathaShastry-ju9wm
    @ManjunathaShastry-ju9wm Год назад +1

    Saralavaagi thilisiddakke dhanyevaadagalu sir.

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೋಟಿವೇಷನ್ ಸಿಗುತ್ತೆ.

  • @mumtazbegum8438
    @mumtazbegum8438 Год назад +1

    Good suggestions for diabetics... Thank you sir 🙏

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      You're very welcome! 🙏 I'm pleased you found the diabetic suggestions helpful. If there's anything else you'd like to know or if you have specific questions, feel free to reach out. Wishing you the best on your health journey! 😊🌟

  • @manoramaadimurthy5975
    @manoramaadimurthy5975 Год назад +1

    Danyavadagalu 🙏🙏

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್! 🙏 ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. 😊

  • @vishalashetty6211
    @vishalashetty6211 Год назад +1

    Nimma olleya salahe gagi nimage vandane galu 🙏🙏

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏 ನಿಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ! 👍😊

  • @jagadishbewoor3247
    @jagadishbewoor3247 Год назад +1

    Thanks for good information, except such useful advices for colestrol

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      You're very welcome! I'm glad you found the information helpful. If you're looking for specific advice on cholesterol, I'll definitely consider that for future content. Meanwhile, feel free to explore my channel for related topics, and don't hesitate to ask if you have any questions. Cheers to good health! 🌿😊

  • @padmavathir8530
    @padmavathir8530 Год назад +1

    Thank you so much doctor god bless you for good suggestion

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! We're here to provide valuable advice and support. Don't hesitate to reach out if you have more questions or need further guidance. Wishing you good health and blessings as well!

  • @shivaswamy5687
    @shivaswamy5687 Год назад +1

    Super Information Dr.Harish sir thank you

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      You're very welcome! 🌟 I'm thrilled you found the information helpful. If you have any more questions or need further insights, feel free to ask. Thank you for your kind words! Don't forget to like, subscribe, and turn on notifications for more super info. Stay awesome! 😊🙌

  • @ThahiraBanu-pl2jz
    @ThahiraBanu-pl2jz Год назад +1

    Ninwaagi olleya maahithi❤

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🌟 ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥ! 😊🙏

  • @aryavballary1090
    @aryavballary1090 Год назад +2

    Explanations superb sir

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      Thank you so much! I'm thrilled to hear that you found the explanations superb. If you have any more questions or if there's another topic you'd like me to cover, feel free to let me know. Your feedback is greatly appreciated! 😊🌟

  • @ManjunathaShastry-ju9wm
    @ManjunathaShastry-ju9wm Год назад +1

    Dhanyavaadagalu.

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಧನ್ಯವಾದ! 😊🌟

  • @konchadysabithashenoy5340
    @konchadysabithashenoy5340 Год назад +2

    Very informative video. Clear and simple explanation. Thank you Doctor.

    • @rjh
      @rjh  Год назад +2

      Thank you for your kind words! We're delighted to hear that you found the video informative and the explanation clear. I am committed to providing valuable insights. Stay tuned for more informative content. If you have any specific topics or questions you'd like us to cover, please feel free to let us know. Your feedback is greatly appreciated!

  • @VeerabhadraiahPT
    @VeerabhadraiahPT 2 месяца назад

    Excellent explanation to diabetic 1 and diabetic 2
    Thank you sir

  • @ShivanandaS-fy1cz
    @ShivanandaS-fy1cz Год назад +1

    Thankyou Doctor, I will follow it.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're welcome! 🙏 It's great to hear that you'll be following the advice. If you ever have questions or need further guidance, feel free to reach out. Wishing you good health and success on your journey! 👍😊

  • @rameshchandradatta.newcent815
    @rameshchandradatta.newcent815 Год назад +2

    Very very useful tips and in a simple method

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      I'm delighted to hear that you found the tips useful and easy to understand! 🙌 Your feedback motivates me to continue sharing valuable information. If you have more questions or need specific topics covered, feel free to let me know. Stay tuned for more straightforward and helpful content in the future! 👍😊📚

  • @sbk99sbk99
    @sbk99sbk99 Год назад +4

    Thank you for your Excellent teaching regarding Diabetes. Let your channel reach maximum patients.

    • @rjh
      @rjh  Год назад +2

      Thank you for your kind words and support! We're dedicated to providing valuable information to help those dealing with diabetes and other ailments. With your encouragement, we hope to reach and assist as many patients as possible. Please consider subscribing to stay updated with our latest content. Your support means a lot to us!

  • @leelarao3224
    @leelarao3224 Год назад +2

    Excellent advice !d0ctor thank you very much

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! We're here to provide valuable advice and support. If you have any more questions or need further information, feel free to ask. Your health and well-being are our top priorities!

  • @lalithammar5867
    @lalithammar5867 Год назад +1

    Thank you🙏🙏🙏🙏 so much sir God bless you🙏🙏🙏 sir

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! 🙏 We're here to provide valuable information and support. Your blessings mean a lot to us. If you have any questions or need more information, feel free to ask. God bless you too! 🙏🙏🙏

  • @Usharani-re4tj
    @Usharani-re4tj 11 месяцев назад +1

    Excellent teaching thank you sir

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      Thank you ji...these words will make us to do more

  • @shettyprakash5473
    @shettyprakash5473 Год назад +1

    Thanks for your good advice, nice 👍

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      You're welcome! I'm glad you found the advice helpful. If you ever have more questions or need further guidance, feel free to reach out. Thanks for the positive feedback! 👍😊🌟

  • @kumarjain1126
    @kumarjain1126 2 месяца назад +1

    ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @rashmi.r9226
    @rashmi.r9226 Год назад +3

    Tq sir,u have explained very simple to understand, 🎉🎉

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're very welcome! 🙌 I'm thrilled to hear that you found the explanation simple and easy to understand. Your feedback is much appreciated. Stay tuned for more simplified and informative content! 📚🎉😊

  • @balakridshnabala9874
    @balakridshnabala9874 Год назад +1

    Fine sujest docter thank you

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      I'm glad you found the suggestion helpful! 😊 If you have any more questions or need further advice, don't hesitate to ask. Thank you for your kind words, and stay well! 👍🌟

  • @deepashreenandakumar629
    @deepashreenandakumar629 11 месяцев назад +1

    Very nicely explained doctor thank you very much 🙏

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      You're most welcome! 🙏 I'm delighted you found the explanation helpful. If you ever have more questions or need further clarification, feel free to reach out. Thanks a ton for your kind words! Wishing you all the best on your health journey. Take care! 😊🌟

  • @nrajagopal5820
    @nrajagopal5820 Год назад +2

    Great. Very clearly explained.
    Many thanks..malleswaram,Bangalore

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! We're delighted to hear that you found the explanation helpful. If you have any more questions or need further clarification, feel free to ask. Your feedback is greatly appreciated! 😊

  • @sriram.v.s.270
    @sriram.v.s.270 Год назад +3

    Bro thank you for sharing valuable Health Tips Good message 👌👌👌

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your feedback! It's my goal to make healthcare information accessible to everyone. I'm here to help you on your journey to better health.

  • @siddagangaiahs832
    @siddagangaiahs832 10 месяцев назад

    Nimma padaravindake shirsastsnga pranamagalu swamigale

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      ಹೇ ! 🌟 ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙌 ನೀವು ಪ್ರತಿಲೇಖನದೊಂದಿಗೆ '' ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವೇ ನನಗೆ ಜಗತ್ತು! 😊 ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ! 🚀🎉

  • @ShanthiNM-ri1wr
    @ShanthiNM-ri1wr Год назад +1

    Thanks for yor suggetion

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      You're welcome! 😊 If you have any more questions or if there's anything else I can assist you with, feel free to let me know. Cheers! 🌟

  • @sphachcholli7085
    @sphachcholli7085 Год назад +1

    Super mahiti sir

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ಧನ್ಯವಾದ! ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ!

  • @susheelawonderfullpa1804
    @susheelawonderfullpa1804 Год назад +1

    Tqdr. Good explanation

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! We're glad you found the explanation helpful. If you have any more questions or need further information, feel free to ask. Your feedback is valuable to us! 😊

  • @shailajarm1248
    @shailajarm1248 Год назад +1

    Very good Dr.Harish.well explanation.very useful

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      I'm truly touched by your comment. Your appreciation keeps me motivated. Thank you Ji!

  • @rangaswamymr6398
    @rangaswamymr6398 Год назад +1

    Thank you for the useful information sir

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're very welcome! 🙏 I'm delighted to hear that you found the information useful. If you ever have more questions or need further insights, don't hesitate to reach out. Stay tuned for more valuable content in the future! 😊📚

  • @nayanchandrags8915
    @nayanchandrags8915 Год назад +4

    The last part of video is so practical and useful
    Great advice! Our health is our most valuable asset. Thanks for sharing these helpful tips to keep us on the path to wellness

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Your kind words mean a lot. Knowledge is a powerful tool in managing diabetes, and I'm thrilled to help you gain that knowledge. Stay tuned for more informative content!

    • @UshaKumari-zj8vg
      @UshaKumari-zj8vg Год назад

      ​@@rjh😊😊

  • @reshmapatil536
    @reshmapatil536 Год назад +1

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ! 😊

  • @nagannas8668
    @nagannas8668 Год назад +1

    Thanks for your information sir

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're welcome! We're here to provide valuable information. If you have any more questions or need further assistance, feel free to ask. Don't forget to subscribe for more helpful content!

  • @arunshanbhag2492
    @arunshanbhag2492 Год назад +2

    Well explained in simple terms. Thank u Doctor

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Your support is greatly appreciated! I'm committed to providing you with accurate and informative content. Stay tuned for more educational videos sir.

  • @umakoteshwaran2604
    @umakoteshwaran2604 Год назад +1

    Super super super said sir 😊😊😊😊😊

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      Thank you so much for the triple "super" and the big smiles! 😊😊😊 I'm thrilled you enjoyed the content. If there's anything specific you liked or if you have suggestions, feel free to share. Your positivity brightened my day! 🌟😊

  • @VandanasPriya
    @VandanasPriya Год назад +1

    Namaste 🙏 sir..this is vandana ..Amazing information ..thank you

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Namaste Vandana Ji! 🙏 Thank you for your kind words. We're thrilled to hear that you found the information amazing and valuable. If you have any more questions or need further insights, feel free to ask. Your feedback means a lot to us. Stay tuned for more great content! 😊

  • @rajasekharas4648
    @rajasekharas4648 Год назад +99

    ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಲು ನೀಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಲಲಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ

    • @rjh
      @rjh  Год назад +22

      ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಲಹೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾವು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ! 🙏 ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 😊👍

    • @sumamathad1920
      @sumamathad1920 Год назад

      ​G8gog8gg8gugigigogLo😅o

    • @sowkhyabhana820
      @sowkhyabhana820 Год назад +3

      😊​@@rjh.
      😅😊😊

    • @lalithajois8256
      @lalithajois8256 Год назад +1

      ​@@rjh🎉🎉🎉🎉🎉 ಮಧುಮೇಹ ಮನೆಮದ್ದು

    • @GaneshGanesh-bu6ev
      @GaneshGanesh-bu6ev Год назад

      ​111q11q1q1AQ@

  • @gvlakshmi9391
    @gvlakshmi9391 Год назад +2

    ಸಿಂಪಲ್ಲಾಗಿ
    ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಹಾಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡಿ ಸಾರ್ 😊🤝👍🇮🇳💯 ಹರಿ 🕉️

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ! ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ಸರಳೀಕೃತ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.😊👍

  • @Manjunathhn-zh2us
    @Manjunathhn-zh2us Год назад +1

    Thank you doctor for your useful information about diabetes control manjunath HN

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      You're very welcome, Manjunath HN! I'm glad you found the information about diabetes control useful. If you have any more questions or if there's anything else I can help you with, feel free to reach out. Take care! 😊🩺🌟

  • @rameshakkasali5170
    @rameshakkasali5170 Год назад +1

    Very useful advice sir 👍

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! We're delighted to hear that you found the advice useful. If you have any more questions or need further guidance, feel free to ask. Your feedback motivates us to keep sharing valuable content. 👍

  • @ChinnappaPadanur-fl1gx
    @ChinnappaPadanur-fl1gx Год назад +2

    Good information sir Tq

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're very welcome! 🙏 Thank you for the kind words, and Namaste to you too! If you have more questions or need further information, feel free to ask. Stay tuned for more informative content! 👍😊

  • @Parameshwarappa-pl1ks
    @Parameshwarappa-pl1ks Год назад +1

    Thak u yourgood sagest

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Your appreciation means a lot to us! We're here to provide valuable advice and tips. If you have any more questions or need further assistance, feel free to ask. Don't forget to subscribe for more helpful content. Thank you for your support!

  • @BinduQuean
    @BinduQuean 5 месяцев назад +4

    ಬೀಟ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ sir

  • @harinishetty9204
    @harinishetty9204 Год назад +2

    Thank you so much sir

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're very welcome! 🙏 Your feedback and support mean a lot. If you have more questions or need further information, feel free to ask. Stay tuned for more valuable content on our channel! 😊👍

  • @Anuradha-fu8lk
    @Anuradha-fu8lk Год назад +1

    Boiled vegetables add with curd easy taking

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      Agree. Moderation is key. Make sure it is complete diet

  • @padmaj2123
    @padmaj2123 Год назад +1

    Thank you 😊 🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're most welcome! 🙏🙏🙏 Your gratitude is greatly appreciated. Feel free to reach out if you have any more questions or need further information. Stay tuned for more content that we hope you'll find helpful and informative. 😊👍

  • @Crazy_Shiv18
    @Crazy_Shiv18 11 месяцев назад +1

    Sir nama brother ge ega 18 yers blood sugar (350) ede control maduhudu ege heli sir🙏

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
      Medication: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
      Regular Monitoring: ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
      ಇನ್ನುಳಿದದ್ದು ನನ್ನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರುವಂತೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು.
      ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

  • @ashwinireddy159
    @ashwinireddy159 Год назад +5

    Thank you, Dr. R J Harish, for simplifying diabetes in Kannada! This video is a game-changer for me. Tips and tricks given in the video are really helpful specifically the last part

    • @rjh
      @rjh  Год назад +3

      Thank you madam...I hope you enjoyed the last portion of the video.. keep watching

    • @hariprasadhari6066
      @hariprasadhari6066 Год назад +2

      very good information😊

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      Thank you! I'm glad you found the information helpful. If you have any further questions or need clarification, feel free to ask.

  • @kalavthikamath7529
    @kalavthikamath7529 Год назад

    ನಮಸ್ಕಾರ ಸರ್
    ನೀವು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುವ ರೀತಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ
    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.
    ದಯವಿಟ್ಟು ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಡಿ ಸರ್

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ

  • @avishkara5427
    @avishkara5427 Год назад +2

    Very useful information, thank you Dr. Nanu morning one glass milk thogolthini 10.30 he moderate agi breakfast thogolthini idu Sarina alwa antha gothagthilla please guide me I am a vegetarian guide me

    • @rjh
      @rjh  Год назад +1

      Yes sarine...but listen to your body signs. Make sure blood sugar doesn't go too low also. Thank you for the question madam.

  • @rukmanivenkatesh8542
    @rukmanivenkatesh8542 Год назад +1

    Very good information Dr.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! 🙏 I'm delighted to hear that you found the information valuable. Your support means a lot to me. Stay tuned for more informative content in the future! 👍😊

  • @savitanayak3177
    @savitanayak3177 Год назад +2

    Very well explained 👌👌👍👍

    • @rjh
      @rjh  Год назад +1

      Thank you for your kind words and encouragement! 🙌👍 I'm thrilled that you found the explanation helpful. Your support means a lot to me. Stay tuned for more valuable content in the future! 👌📚📹

  • @fulchandrathod837
    @fulchandrathod837 Год назад +1

    very nice and useful information,well done.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! 🙏 I'm delighted to hear that you found the information useful. Your support and feedback motivate me to continue providing valuable content. Stay tuned for more informative videos in the future! 👍

  • @chandrakalakala8097
    @chandrakalakala8097 11 месяцев назад +1

    Diabetes start agi tablets tagolde control maadikolluva vidhanagalu heli sir. Plz. 🙏🏻

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад +1

      ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಂಶ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

    • @chandrakalakala8097
      @chandrakalakala8097 9 месяцев назад

      Thankyou so much sir🙏🏻🤝

  • @hkumaraswamy9204
    @hkumaraswamy9204 Год назад +1

    Thank you Dr, very informative.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're welcome! 🙏 I'm delighted to hear that you found the information informative. If you have more questions or need further insights, feel free to ask. Stay tuned for more valuable content in the future! 👍😊

    • @nagarathnatv6690
      @nagarathnatv6690 Год назад +1

      ​@@rjh❤

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      Thank you for your support and kind gesture! If you have any questions or need assistance, feel free to ask.

  • @ramanimohan1114
    @ramanimohan1114 Год назад +2

    Thanks for good information it's very simple to understand the Diabetes, sir, in a day how many liter water we need to drink.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      You're welcome, and I appreciate your question! When it comes to water intake, there isn't a one-size-fits-all answer, as it varies from person to person based on factors like age, activity level, and climate. Always listen to your body signal like thirst, yellow colour urine or dry skin, which indicates your body is short of water. However, a general guideline is to aim for around 8 to 10 glasses of water a day, which is approximately 2 to 2.5 litres. Staying adequately hydrated is essential for overall health, including diabetes management. Remember to consult with your healthcare provider for personalized recommendations.
      If you have more questions or need further information, feel free to ask. Your health matters! 😊💧

  • @hemavatibhat4686
    @hemavatibhat4686 Год назад +1

    Super sir 😊🙏

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      Thank you so much! 😊🙏 I'm thrilled you enjoyed the content. If you have any specific topics you'd like to see or discuss, feel free to let me know. Your positivity is much appreciated! Stay super! 🌟

  • @umesham9088
    @umesham9088 Год назад +1

    Good information sir

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      Thank you for the kind words! I'm glad you found the information helpful. If there's anything specific you'd like more details on or if you have any questions, feel free to let me know. Appreciate your support! 😊🌟

  • @srivatsa9498
    @srivatsa9498 Год назад +1

    Thumba dhanyavaadagalu doctore

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದಿರಿ! 😊🙏📚

  • @sphachcholli7085
    @sphachcholli7085 Год назад +1

    Supar mahiti

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ಧನ್ಯವಾದ! ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ!

  • @PranavKV-fe8fe
    @PranavKV-fe8fe Год назад +1

    ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, sir ನಾನು ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ತಗೊತಾ ಇದೀನಿ,ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ವಾಗುತ್ತದ

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೀವು ಡಯಟ್ ಟಿಪ್ಸ್ ವೀಡಿಯೋ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಲೋಪತಿ ವೈದ್ಯ
      ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಅಲೋಪತಿಯ ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಔಷಧದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಅಲೋಪತಿ ಔಷಧದ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
      ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು monitor (track) ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ .

    • @PranavKV-fe8fe
      @PranavKV-fe8fe Год назад

      ನಾನು glimstar 500mg ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಮೊದಲು ತಾಗೋತ ಇದ್ದೆ ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನನಗೆ ಲೋ ಶುಗರ್ ಅನುಭವ ವಾಗುತ್ತೆ,ಏನು ಮಾಡಬಹುದು,

  • @drshankarvlogs
    @drshankarvlogs Год назад +3

    Very useful and detailed explanation.. 👏👏👏.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you 🙂

  • @rameshreddy4840
    @rameshreddy4840 Год назад +2

    Nice info 👍🏻

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! I'm delighted to hear that you found the video helpful. If you have any more questions or need further information, please don't hesitate to ask.

  • @bhavanisreevatsa1491
    @bhavanisreevatsa1491 Год назад +2

    The wsy you have explained is really very good and so easily understandable. It helps a lot.Thanku very much Doctor.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your kind words! We're delighted that you found the explanation helpful and easy to understand. I am dedicated to providing valuable information in a clear and accessible way. If you have any more questions or topics you'd like us to cover, feel free to let us know. Your feedback is greatly appreciated! 😊

  • @ravikumarudupa6364
    @ravikumarudupa6364 Год назад +2

    Dr, you have explained in detail very beautifully. Waiting for your further continued vedio health tips.👏👌🙏

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      Thank you for your encouraging words! 🙏 I'm thrilled to hear that you found the explanation beautiful and detailed. Your support means a lot to me. Stay tuned for more health tips and informative videos. Your feedback keeps me going sir! 👏👌📹

    • @shailajavm-io4gp
      @shailajavm-io4gp Год назад

      ನನಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗಲು ಆಗಲ್ಲ ಕಾಲು ನೋವಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

  • @mdanser747
    @mdanser747 11 месяцев назад +1

    Sar nanage 3 manth nenda sugar level kadime aguth Ella tab dewpride gp2

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನನ್ನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
      ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

  • @bharathileki7898
    @bharathileki7898 Год назад +2

    Thank you very much Dr..I am suffering from 12years but no one explain this much clearly

    • @harshastyle3798
      @harshastyle3798 Год назад +1

      Please contact near doctor 😮

    • @harshastyle3798
      @harshastyle3798 Год назад +1

      Ok

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      I appreciate your kind words! I'm sorry to hear about your 12-year struggle, but I'm glad the explanation was helpful. If you have more questions or need further clarification, don't hesitate to reach out. Remember, you're not alone on this journey. Take care! 🌟😊🩺

  • @MeenakshiSrinivasmurthy
    @MeenakshiSrinivasmurthy Год назад +1

    Sir nanu gruhini age 60 nanage shugar illa Adare angalugalu uri night tims amele tale koodalu thumba uduruthe karana tilici

    • @rjh
      @rjh  10 месяцев назад

      ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮೆ ಇರಲಿ. ನೀವು ಹೇಳಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಇದು ಪೆರಿಫೆರಲ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ ಆಗಿರಬಹುದು . ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಇರತಕ್ಕಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಮತ್ತು ಪ್ರೇಗಬಿಲಿನ್ ಸತ್ವ ಇರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಅವನು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರತಕ್ಕಂತಹ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ

  • @RadhikaC-pz2wv
    @RadhikaC-pz2wv Год назад +5

    The way you explain things is remarkable. I now feel more confident in managing my blood sugar levels.Thank you Dr.Harish sir.

    • @rjh
      @rjh  Год назад

      I'm glad to hear that the video provided you with valuable insights. Remember, understanding diabetes is the first step towards managing it effectively. If you have any specific questions, feel free to ask for guidance.

  • @LathaRS-w4u
    @LathaRS-w4u Год назад +1

    Veri nice sir

    • @rjh
      @rjh  9 месяцев назад

      Thank you so much! 😊 I'm glad you enjoyed it. If there's anything specific you liked or if you have suggestions for future videos, feel free to share. Your kind words brightened my day! 🌟