O Dr. Samuel Dalle Laste atende no Rio Grande do Sul nas cidades de Porto Alegre e Novo Hamburgo, e também na cidade de São Paulo. 🔹 Para mais informações entre em contato pelo telefone: (51) 3276 - 6900
Tipo assim Ectomorfo: come 2 pizzas 1L de refri, o metabolismo pensa que é água. Mesomorfo: come 1 pedaço com suco, o metabolismo pensa que foi whey e ganha 45cm de braço. Endomorfo: sente o cheiro da pizza e engorda os kilos equivalentes ao preço dela.
meu marido é endomorfo, ele puxa uma barra na academia o músculo acha que é 50kls de cada lado, e cresce exorbitantemente os músculos dele, ele ta na academia a uns 3 meses e puxa muuuuito mais peso que muitos que treinam a anos, é incrível o tanto que ele cresceu em poucos 3 meses, só na perna ele puxa mais de 240kls com facilidade(só não puxa mais pq a máquina não comporta mais peso), o lado ruim é que, é ele respirar que engorda 5 kls ahhaahahha. Eu sou mesoforma engordo devagar, e emagreço relativamente rápido, mas engordo meio que fácil, ou seja trânsito entre os dois mundos. Eu queria era ser ectomorfa, comer que nem um pedreiro e ter um corpinho de Gisele Bütchen ahahahaha
Não consigo entender como existem pessoas que se dispõe a perder seu tempo em dar deslike numa explicação dessas chego a sentir vergonha alheia por existirem seres humanos assim...fantástico, Excelente, Parabéns Doutor!!!!
Eu acho até bom ter alguns dislike. Prova que é autentico. Você não pegaria um uber 5 estrelas. Certo? Confio muito mais em uber 4.7 do que um possivel golpe de um uber 5.0
Ele conseguiu resumir em 20 minutos, de forma claríssima, um assunto mega complexo! Quem deu deslike não sabe o que está fazendo, ou melhor, não sabe de nada. Esse vídeo me veio como recomendação no You Tube, e enquanto assistia já cliquei no botão de inscrição!
Amei essa aulinha. Doutor, eu era das duas cores de fibra. Minha família sempre elogiou minha energia, de resolver tudo rapidinho, incansavelmente, das 5hs às 23hs, todo dia. Quando adolescente, disputava, na escola, corrida de 100m, chegava em primeiro lugar, voando literalmente, olhava prá trás, a que estava em segundo, estava à 50m atrás. Só não fui atleta profissional pq meu pai não deixou. Isso em 1960. Era longelínea, músculos magros, extremamente ágil, flexível. Balé clássico, tb proibido. Hoje, sinceramente, minhas fibras mudaram de cor, estão meio amareladas, com 68 anos, pq tomo conta de neto, que não me deixa acumular mitocôndrias. A medicina precisa estudar mais os idosos. Porque logo, logo, é o que vai sobrar neste planeta. Vamos dar trabalho. Em 2050, 77% da população será de idosos e poucas crianças. Nós, velhos, vamos ter que continuar trabalhando, nos mexendo, se quisermos continuar vivos. Não vamos ter jovens para nos ajudar em número suficiente. Está na hora de se formalizar uma cartilha séria e políticas para a saúde dos mais velhos.
Tem uma frase que define bem o doutor Samuel “ se você não consegue explicar coisas complexas de forma simples, é pq você ainda não entendeu” 🤣 Sensacional esse doutor. 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu sou endomorfo, engordava só de pensar em comida. Primeira coisa foi tratar da minha mente, pois eu vivia sabotando meu processo de perda de peso. E o fato de que eu não estava gorda me deixava acomodada tbm. Entrei na academia, passei a me alimentar melhor, e mesmo quando consumo minhas besteiras, meu peso está super equilibrado. Fiquei viajando por mais ou menos 11 dias e, mesmo comendo fora do meu padrão, não engordei nadinha.
Cara.. conheci teu canal essa semana e não consegui parar de ver mais! hahah.. Não tem maratona Netflix? Eu tô fazendo maratona Della Laste! hahaha.. PARABÉNS pelo conteúdo, vc é absurdamente didático e com certeza está acrescentando muito na vida de muita gente!! Vou entrar em contato pra ver se consigo uma consulta aqui em SP com vc, Dr! Obrigado!!
Dr. ,vc não ensina, vc desenha. É simplesmente o melhor canal com o melhor professor. me sinto como um aluno na sala de aula assistindo seus vídeos. Parabéns mestre !!! Gratidão.
GENTE ISTO É MUITO BOM! É COMO SE EU ESTIVESSE GANHO UM PRESENTE, E QUE PRESENTE!! QUANTA INFORMAÇÃO, É UMA MUDANÇA DE VIDA TOTAL! É ABSURDO PENSAR QUE ALGUÉM NÃO GOSTA, SÓ PODE SER INVEJA OU É DE MAL COM A VIDA, ATÉ PARA ISSO TEM REMÉDIO! PSRSBÉNS DOUTOR!!!!ASSISTINDO EM OUTUBRO DE 2020,MARATONANDO!!!!
Já assisti vários vídeos de diversos profissionais tentando explicar sobre biotipos.. mas a profundidade e também a descomplicação trazidas pelo doutor Samuel foi simplesmente incrível!! Parabéns por mais um vídeo excelente!
Depois de um bom tempo fui perceber o quão importante é essa questão do biotipo físico, sou ectomorfo e sempre sofri para ganhar massa muscular, e hj estou mais conformado com o meu físico, não ter como vc querer ter um corpão se vc não tem genética pra isso.
Doutor Samuel, sou ectomorfo e sempre tive dificuldade para ganhar massa muscular. Passei a fazer uma dieta baseada em alimentos naturais, sugerida pelo meu nutrólogo e complementada pelos seus vídeos, e aí comecei a ganhar massa num ritmo maior. Uma das coisas que identifiquei é que eu fazia 3 refeições por dia extremamente calóricas, e que isso estava matando parte da minha testosterona. Muito obrigado, Samuel, você está ajudando muito a transformar a minha vida e a da minha esposa. O conhecimento que você passa por aqui é muito valioso para mim! Um grande abraço!
Como plus, descobri através do seu canal que ganhei 10 kg de gordura (fiquei aquele magro "barrigudo") mais pela qualidade dos alimentos antes da dieta e sua distribuição durante o dia do que pela quantidade em si.
Tenho 41 anos, treino há 1 ano e meio, de segunda a sexta! Resultado: perca de 9 kg de gordura e ganho de 6.5 de massa magra! Músculos nítidos à vista, bíceps tríceps, costas e pernas! Surgiram até dois gominhos na barriga kkkkk! Estou muito feliz e empenhadíssimo! 💪🏻💪🏻 Ahh! Aos sábados gosto de tomar minha cerveja puro malte, tipo umas três garrafinhas no sábado e umas três no domingo e churrasco 🤤 pq ninguém é de ferro 😃
Raras são as pessoas no RUclips que tem essa didática que você tem. Nem dá pra perceber a hora passar. Você faz com que a gente apreenda. Obrigada. Namastê
É o que eu sempre digo, enquanto professor: Nada se compara a um profissional formado na área. Informação é diferente de formação. E o vídeo do Dr. Samuel mostrou isso na prática. Uma excelente aula, de quem realmente é formado na área, estudou, ralou e sabe do que está falando.
Dr. Obrigado pelas explicações, sao muito completas , servindo de aprendizado para muitas áreas da saúde. Faço o último período de Educação física, a distância no polo da Anhanguera em Uberlândia. E por o metodo de ensino a distância ser "fraco" e dependermuito do esforço do aluno, seus excelentes videos, me ajuda muito a entender a matéria e a fazer uma boa prova, e mais ainda, ser um bom profissional de educação física licenciatura
Tenho três filhos, minha filha é bem magrela, meu filho mais velho super magrelo, é tem até barriga taquinho sem fazer academia, e come tudo que vcs posa imagina tranqueira mesmo, já o meu filho mais novo, é gordinho, e não come besteira, só almoça e janta, e faz academia mesmo assim tem dificuldade de emagrecer e ganhar musculo, não entendo
Se o nosso corpo é composto de mais de 70% de água....isso explica, e muito, o quão pernicioso é consumir alimentos processados, com excesso de sódio, que retém líquido no organismo. Doutor, assistindo as suas aulas, pode-se aprender muito, pois são extremamente didáticas. Parabéns...
CAramba fiquei impressionado com sua capacidade de transmitir conhecimento de forma simples e consistente! Primeiro vídeo seu que assisto, excelente!!!
Ectomorfo come duas vacas, três elefantes, dois hipopótamo, cinco girafas, três búfalos e quatro baleias que engorda 1kg, mas se espirrar já perde 3kg. Deixando de lado a descontração acima, esse canal é excelente demais. Assisti 4 vídeos seguidos. Já vou fazer do vídeos dessa canal uma maratona de séries. Bênçãos ao dr. Samuel Dalle pelo conteúdo informativo, esclarecedor e que ajuda demais a nós telespectadores.
Estou entro o Ecto e o Meso, um pouco mais pra ectomorfo, ganho massa muscular com facilidade, mas se brincar ganho barriga, mas também emagreço com muita facilidade. Acho que sou Ectomesomorfico, Muita boa a explicação, ainda não conhecia essas informações.
Viciei nos teus videos, estou mudando meu estilo de vida. Comecei cortar alguns alimentos e emagreci 1kg em 10 dias. Vc é um grande incentivador da verdadeira saude!!
É interessante entender que, quando se pratica musculação, ocorrem dois tipos de hipertrofia (."crescimento do músculo") Hipertrofia miofibrilar: Quando o estímulo através do exercícios de "força" provoca micro lesões na fibra muscular. Ao se recuperar, o organismo agrega mais proteína na fibra lesionada aumentando seu volume. Hipertrofia sarcoplasmática: Quando é dado um estímulo de força, o organismo recebe uma sinalização para se adaptar a tais exercícios. Portanto, é necessário o fornecimento de mais glicogênio para a produção de energia neste tipo de atividade. Esse glicogênio é conduzido para o interior da célula a fim de adaptá-lo à atividade física. Com isso, também são levados outros componentes como água, sais minerais etc. O volume da célula aumenta e a hipertrofia sarcoplasmática ocorre. Quando praticamos musculação ou um exercício de força, explosão etc, ocorrem essas duas adaptações. Se vc para de treinar, os estímulos sessam, e o organismo vai se desfazer mais rapidamene do conteúdo (glicogênio, água etc em excesso por causa da adaptação anterior) e, portanto, o volume muscular diminui. Em outras palavras, a hipertrofia sarcoplasmática é "mais fácil" de promover ganhos e perdas também....
@@monica9900 Leio bastante. Em algumas fases que pratiquei musculação, não tinha tanta informação e as coisas não funcionavam quando deixava no comando o instrutor. Com a difusão da informação pela internet, resolvi ser protagonista do meu desenvolvimento e os resultados foram melhores. A gente aprende um bocado com as orientações certas. Daí, compartilho o que sei com o pessoal.
Dr. Samuel é um mestre na ciência humana! Domina ao que parece, qualquer assunto do meio. Não é cansativo ouvir e assistir seus vídeos. Pelo contrário, dado a facilidade de transitar sobre o assunto em questão, fica ultra divertido assisti- los.
Parabens! Seu TELECURSO é realmente um dos, senão o melhor rolando! Didática fantástica e explicação de um tema meio complicado que se torna muito fácil de absorver! Estou amando ! Obrigada
Como pode ser perfeito assim? O senhor é um presente na minha vida! Serei um nutri top com tantos conhecimentos que o senhor divide de forma tão didática. PERFEITOOOOOO
Eu costumava fazer muitos exercícios na escola, correr de um lado para o outro, em geral eu me mantinha "magra", mas não era tanto. Foi só eu entrar em uma arte marcial, que comecei a ganhar músculos muito fácil. Eram 2 vezes por semana e eu nem ia sempre. E nessa época comia que nem um leão e ainda emagrecia, e ia ganhando músculo, tipo pernas bem torneadas, braços tbm, a barriga começava a ficar trincada etc... Acabei tendo que parar com os esportes por conta da recuperação de uma cirurgia e depois não tive mais tempo. E com a quarentena só engordo, detalhe que não pratico mais nada de exercícios praticamente. Ainda assim posso ter o corpo mesomorfo?
Boa tarde Dr Samuel! Tenho 51 anos e voltei a fazer musculação ontem depois de muitos anos de sedentarismo. O seu vídeo chegou pra mim hoje, num momento oportuno e acabo de virar sua fã! Vc foi um presente para estimular o meu novo momento de vida onde a saúde tem espaço! 🙏obrigada pela generosidade em nos ensinar o que vale a pena aprender! 👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia Dr. Samuel amei como o senhor pós a definição do aumento das fibras porém, antes explicando o tipo de fibra, e sua composição, esses detalhes fazem toda diferença entre os vídeos que o senhor faz e os dos demais
Glauber Torres Será que é possível sair de um e se tornar outro?? Pois tenho uma irmã que até os 15 anos era Extremamente magra, nada engordava ela, e hoje depois de 8 anos ela está quase obesa. O corpo dela mudou muito, portanto isso pode mudar ne
@@deisemaria9841 claro que é possível, eu sou prova disso, era totalmente ectomorfo e com muito esforço é dedicação me considero hoje: ectomesomorfo, claro que com uma hormôniozinnhos ajuda kkk
Muito bom, doutor. Eu era atleta de fisiculturismo amador, daí quando comecei a correr sentia as pernas ficarem muito pesadas, praticamente arrastava os pés no chão. Comecei a treinar pesado e consegui correr 42km e fazer 5k em 17'. Então, larguei a corrida de rua e voltei para o treinamento de força, no começo sentia a perna muito fraca por conta dos treinos de corrida, e demorou alguns anos para recuperar a força na perna. Hoje em dia agacho com mais de 200kg e ganhei 30kg!
Dr., quando puder fazer um vídeo ou explicar se é possível associar o jejum intermitente com o ganho de massa muscular, hipertrofia, concomitantemente, e como fazer isso de forma adequada e saudável. Obrigada!
Boa tarde meu amigo.... você é excelente demais...fica muito fácil entender suas explicação....na minha opinião não precisa nem de nutricionista pra ajustar nosso corpo....vc é fera demais ..um grande abraço
Parabéns Dr. Sou manicure. Só entendia de fisiologia dos dedos, agora aprendi muito. Peço q fale sobre facilidade p engordar ou emagrecer. Eu emagreço com muita facilidade, basta q eu fique por um dia preocupada já perco meio kg. , 3 dias de preocupação e já se foi 1 kg e meio
Dr Samuel, eu sou ecto morfa e fui uma criança, adolescente alta e muita magra. Somente na fase adulta engordei um pouco, mas nunca tive massa. magra. Tenho facilidade para emagrecer e para engordar tenho que comer muiiito.
Poderia fazer um vídeo sobre: resistência à insulina com ovarios policísticos, como isto interfere na composiçao corporal do corpo da mulher? Outro tema poderia ser: lipodistrofia em quem nao faz tratamento Contra aids. Eu tenho gordura nas costas e pernas muito finas, sem gordura. Bumbum gorduroso e ovários policísticos.
Eu ja Sabia qual eram o Meu BioTipo! Sou Ectomorfo! Com sua Explicação Perfeita Dr. Samuel Dalle Laste Aprendi Tudo perfeitamente muito Obrigado Ajudou Eu e Muita Pessoas!!👏😀 Agora sei Tudo Certo! Abraços Dr. Você e ótimo!🙏✌
um dos primeiros vídeos dele q vi, muito top devido a sua didática, e o mais importante, aprendi muito! gloria a Jesus pela sua iniciativa! Que Deus o abençoe segundo as suas inúmeras necessidades cósmicas!
Oi Samuel, vídeo muito didático. Parabéns. Já ouviste falar em Doshas (Kapa, Vata e Pitta) da Ayurveda? Pelo que li sobre esta e comparando a tua explicação são muito semelhantes.
Encontrei os seus vídeos ontem Ainda não parei de os ver Não encontro palavras para descrever a minha admiração por tanto conhecimento e tanta informação PARABÉNS o senhor não existe muito obrigado 🙏
Esse professor é bão, pelo que vejo por aí, é o melhor em sua categoria. Seria legal esse tipo detalhado e técnico de explicação falando sobre treino de oclusão vascular
O Dr. Samuel Dalle Laste atende no Rio Grande do Sul nas cidades de Porto Alegre e Novo Hamburgo, e também na cidade de São Paulo.
🔹 Para mais informações entre em contato pelo telefone: (51) 3276 - 6900
Dr. teria algum vídeo ou artigo falando sobre esteatose hepática?
Já compartilhei 😊
ruclips.net/video/fhs6i2KmiY4/видео.html
Não se mate antes de conhecer seu biotipo. 😊
Ola Dr. Parabéns pelo trabalho e uma sugestão para um video falar sobre o Jejum intermitente
Vem atender no RJ!!!
Dr. Samuel Dalle Laste obrigada!👍
Tipo assim
Ectomorfo: come 2 pizzas 1L de refri, o metabolismo pensa que é água.
Mesomorfo: come 1 pedaço com suco, o metabolismo pensa que foi whey e ganha 45cm de braço.
Endomorfo: sente o cheiro da pizza e engorda os kilos equivalentes ao preço dela.
meu marido é endomorfo, ele puxa uma barra na academia o músculo acha que é 50kls de cada lado, e cresce exorbitantemente os músculos dele, ele ta na academia a uns 3 meses e puxa muuuuito mais peso que muitos que treinam a anos, é incrível o tanto que ele cresceu em poucos 3 meses, só na perna ele puxa mais de 240kls com facilidade(só não puxa mais pq a máquina não comporta mais peso), o lado ruim é que, é ele respirar que engorda 5 kls ahhaahahha. Eu sou mesoforma engordo devagar, e emagreço relativamente rápido, mas engordo meio que fácil, ou seja trânsito entre os dois mundos. Eu queria era ser ectomorfa, comer que nem um pedreiro e ter um corpinho de Gisele Bütchen ahahahaha
@@EspaTuLaFielD kkkkk eu como q nem pedreiro e to igual Gisele. Mas pretendo ganhar massa muscular rs
Bem isso!
Sou Ectomorfo infelizmente!😕
@@EspaTuLaFielD num fale isso pra homem ser magro e ruim! Agora pra mulher e de boa
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Não consigo entender como existem pessoas que se dispõe a perder seu tempo em dar deslike numa explicação dessas chego a sentir vergonha alheia por existirem seres humanos assim...fantástico, Excelente, Parabéns Doutor!!!!
Sempre tem um médico invejoso a espreita. kkkkk
@@francis584 infelizmente, o mal do ser humano é não reconhecer o talento do outro ... Além do que vamos combinar o médico bonito!!!..kkkk
Eu acho até bom ter alguns dislike. Prova que é autentico. Você não pegaria um uber 5 estrelas. Certo? Confio muito mais em uber 4.7 do que um possivel golpe de um uber 5.0
Ele conseguiu resumir em 20 minutos, de forma claríssima, um assunto mega complexo! Quem deu deslike não sabe o que está fazendo, ou melhor, não sabe de nada. Esse vídeo me veio como recomendação no You Tube, e enquanto assistia já cliquei no botão de inscrição!
é recalque por nao serem ectomorfo, mas o q o doutor tem culpa?kkkkkk
Amei essa aulinha. Doutor, eu era das duas cores de fibra. Minha família sempre elogiou minha energia, de resolver tudo rapidinho, incansavelmente, das 5hs às 23hs, todo dia. Quando adolescente, disputava, na escola, corrida de 100m, chegava em primeiro lugar, voando literalmente, olhava prá trás, a que estava em segundo, estava à 50m atrás. Só não fui atleta profissional pq meu pai não deixou. Isso em 1960. Era longelínea, músculos magros, extremamente ágil, flexível. Balé clássico, tb proibido. Hoje, sinceramente, minhas fibras mudaram de cor, estão meio amareladas, com 68 anos, pq tomo conta de neto, que não me deixa acumular mitocôndrias. A medicina precisa estudar mais os idosos. Porque logo, logo, é o que vai sobrar neste planeta. Vamos dar trabalho. Em 2050, 77% da população será de idosos e poucas crianças. Nós, velhos, vamos ter que continuar trabalhando, nos mexendo, se quisermos continuar vivos. Não vamos ter jovens para nos ajudar em número suficiente. Está na hora de se formalizar uma cartilha séria e políticas para a saúde dos mais velhos.
Tem uma frase que define bem o doutor Samuel “ se você não consegue explicar coisas complexas de forma simples, é pq você ainda não entendeu” 🤣 Sensacional esse doutor. 👏🏼👏🏼👏🏼
Vou copiar no meu Facebook essa frase com o video dele,adorei!
Tem um professor em Harvard que é conhecido por isso, existe até um método de estudo que leva seu nome, se chama Feynman
Eu sou endomorfo, engordava só de pensar em comida. Primeira coisa foi tratar da minha mente, pois eu vivia sabotando meu processo de perda de peso. E o fato de que eu não estava gorda me deixava acomodada tbm.
Entrei na academia, passei a me alimentar melhor, e mesmo quando consumo minhas besteiras, meu peso está super equilibrado. Fiquei viajando por mais ou menos 11 dias e, mesmo comendo fora do meu padrão, não engordei nadinha.
Cara.. conheci teu canal essa semana e não consegui parar de ver mais! hahah.. Não tem maratona Netflix? Eu tô fazendo maratona Della Laste! hahaha.. PARABÉNS pelo conteúdo, vc é absurdamente didático e com certeza está acrescentando muito na vida de muita gente!! Vou entrar em contato pra ver se consigo uma consulta aqui em SP com vc, Dr! Obrigado!!
Tbm faço maratona desse médico lindo e inteligente que nos acrescenta muitooooo...
Ele é DEMAISSS e fofuraaa
Aconteceu comigo. Assisto tds e ñ canso. O melhor
Também não resisto aos vídeos dele! Maravilhoso!
Dann, faço minhas suas palavras. Eu maratono tbm. Dr é demais! Parabéns!
Parabéns doutor Samuel você explica muito bem
Dr. ,vc não ensina, vc desenha. É simplesmente o melhor canal com o melhor professor. me sinto como um aluno na sala de aula assistindo seus vídeos. Parabéns mestre !!! Gratidão.
Esse médico não existe. Ele simplesmente conhece tudo como funciona o corpo humano. Parabéns sempre. Adoro suas explicações.
GENTE ISTO É MUITO BOM! É COMO SE EU ESTIVESSE GANHO UM PRESENTE, E QUE PRESENTE!! QUANTA INFORMAÇÃO, É UMA MUDANÇA DE VIDA TOTAL! É ABSURDO PENSAR QUE ALGUÉM NÃO GOSTA, SÓ PODE SER INVEJA OU É DE MAL COM A VIDA, ATÉ PARA ISSO TEM REMÉDIO! PSRSBÉNS DOUTOR!!!!ASSISTINDO EM OUTUBRO DE 2020,MARATONANDO!!!!
Esse fala com propriedade, tem um conhecimento absurdo.
Parabéns Doutor.
sempre tem alguns invejosos de plantao kkkkkkkkkkkkkpuro recalque kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Já assisti vários vídeos de diversos profissionais tentando explicar sobre biotipos.. mas a profundidade e também a descomplicação trazidas pelo doutor Samuel foi simplesmente incrível!! Parabéns por mais um vídeo excelente!
O que eu não aprendi na escola aprendi nesse vídeo
Parabéns pela aula clara conteúdo 100% exelente explicou tudo completo 100 mil likes
Depois de um bom tempo fui perceber o quão importante é essa questão do biotipo físico, sou ectomorfo e sempre sofri para ganhar massa muscular, e hj estou mais conformado com o meu físico, não ter como vc querer ter um corpão se vc não tem genética pra isso.
Verdade falouuu
Didática perfeita. Explica o complexo com tremenda facilidade.
Doutor Samuel, sou ectomorfo e sempre tive dificuldade para ganhar massa muscular. Passei a fazer uma dieta baseada em alimentos naturais, sugerida pelo meu nutrólogo e complementada pelos seus vídeos, e aí comecei a ganhar massa num ritmo maior. Uma das coisas que identifiquei é que eu fazia 3 refeições por dia extremamente calóricas, e que isso estava matando parte da minha testosterona. Muito obrigado, Samuel, você está ajudando muito a transformar a minha vida e a da minha esposa. O conhecimento que você passa por aqui é muito valioso para mim! Um grande abraço!
Como plus, descobri através do seu canal que ganhei 10 kg de gordura (fiquei aquele magro "barrigudo") mais pela qualidade dos alimentos antes da dieta e sua distribuição durante o dia do que pela quantidade em si.
Eu sofro pra engordar, minha vida td tentando ganhar um kilo ... sofro muito 💆♀️
Fale sobre remédios para ganho de peso, como: Buclina, cloridrato de ciproeptadina, complexo B... (como funcionam, se fazem mal...etc)
Ninguém explica como vc, que dosa conhecimento científico e simplicidade - um jóia na internet. Obrigada!
Tenho 41 anos, treino há 1 ano e meio, de segunda a sexta! Resultado: perca de 9 kg de gordura e ganho de 6.5 de massa magra! Músculos nítidos à vista, bíceps tríceps, costas e pernas! Surgiram até dois gominhos na barriga kkkkk! Estou muito feliz e empenhadíssimo! 💪🏻💪🏻 Ahh! Aos sábados gosto de tomar minha cerveja puro malte, tipo umas três garrafinhas no sábado e umas três no domingo e churrasco 🤤 pq ninguém é de ferro 😃
Raras são as pessoas no RUclips que tem essa didática que você tem. Nem dá pra perceber a hora passar. Você faz com que a gente apreenda. Obrigada. Namastê
O que significa namastê?
É o que eu sempre digo, enquanto professor: Nada se compara a um profissional formado na área. Informação é diferente de formação. E o vídeo do Dr. Samuel mostrou isso na prática. Uma excelente aula, de quem realmente é formado na área, estudou, ralou e sabe do que está falando.
Dr. Obrigado pelas explicações, sao muito completas , servindo de aprendizado para muitas áreas da saúde. Faço o último período de Educação física, a distância no polo da Anhanguera em Uberlândia. E por o metodo de ensino a distância ser "fraco" e dependermuito do esforço do aluno, seus excelentes videos, me ajuda muito a entender a matéria e a fazer uma boa prova, e mais ainda, ser um bom profissional de educação física licenciatura
Explicação perfeita...Dr Samuel ministra essas aulas com maestria...Como é bom aprender👏👏👏👏
Tenho três filhos, minha filha é bem magrela, meu filho mais velho super magrelo, é tem até barriga taquinho sem fazer academia, e come tudo que vcs posa imagina tranqueira mesmo, já o meu filho mais novo, é gordinho, e não come besteira, só almoça e janta, e faz academia mesmo assim tem dificuldade de emagrecer e ganhar musculo, não entendo
Se o nosso corpo é composto de mais de 70% de água....isso explica, e muito, o quão pernicioso é consumir alimentos processados, com excesso de sódio, que retém líquido no organismo. Doutor, assistindo as suas aulas, pode-se aprender muito, pois são extremamente didáticas. Parabéns...
É uma mente brilhante esse Dr. 😳😳😳👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Não sei como tem indivíduo que dá deslike em um canal como este? só pode ser por engano!
Melhor explicação sobre fibras vermelhas e fibras brancas que já vi. Nem na faculdade professor ensinou assim tão bem. 👏🏻👏🏻
Uma verdadeira aula pra quem não é médico e gosta de entender a fisiologia!! Sensacional..parabéns Samuel.
Deveria estar falando em um boa rede de televisão ajudaria muito para os jovens que estão usando coisas absurdas em academias parabéns Dr.
CAramba fiquei impressionado com sua capacidade de transmitir conhecimento de forma simples e consistente! Primeiro vídeo seu que assisto, excelente!!!
Eu também. Não faço ideia porque cheguei aqui mas adorei conhecer essa informação. Dá vontade de aprender tudo!
Eu também adorei
Estou viciado nos teus conteúdos. São riquíssimos e sua didática me dá vontade de cursar medicina. Meus humildes parabéns!
A didática é incrível!! Muito bem explicado e em termos simples. Valeu Dr.Samuel 💪
Ectomorfo come duas vacas, três elefantes, dois hipopótamo, cinco girafas, três búfalos e quatro baleias que engorda 1kg, mas se espirrar já perde 3kg.
Deixando de lado a descontração acima, esse canal é excelente demais. Assisti 4 vídeos seguidos. Já vou fazer do vídeos dessa canal uma maratona de séries.
Bênçãos ao dr. Samuel Dalle pelo conteúdo informativo, esclarecedor e que ajuda demais a nós telespectadores.
Amo esse médico. Explica tudo de maneira muito clara.
Só tem um problema: não posso fazer um tratamento com ele.
Excelente aula.
Namastê.
Estou entro o Ecto e o Meso, um pouco mais pra ectomorfo, ganho massa muscular com facilidade, mas se brincar ganho barriga, mas também emagreço com muita facilidade. Acho que sou Ectomesomorfico, Muita boa a explicação, ainda não conhecia essas informações.
Viciei nos teus videos, estou mudando meu estilo de vida. Comecei cortar alguns alimentos e emagreci 1kg em 10 dias. Vc é um grande incentivador da verdadeira saude!!
Dr. Samuel, te amo kkk. Gostou é apelido Dr ! Amei demais. 😁
É interessante entender que, quando se pratica musculação, ocorrem dois tipos de hipertrofia (."crescimento do músculo")
Hipertrofia miofibrilar: Quando o estímulo através do exercícios de "força" provoca micro lesões na fibra muscular. Ao se recuperar, o organismo agrega mais proteína na fibra lesionada aumentando seu volume.
Hipertrofia sarcoplasmática: Quando é dado um estímulo de força, o organismo recebe uma sinalização para se adaptar a tais exercícios. Portanto, é necessário o fornecimento de mais glicogênio para a produção de energia neste tipo de atividade. Esse glicogênio é conduzido para o interior da célula a fim de adaptá-lo à atividade física. Com isso, também são levados outros componentes como água, sais minerais etc. O volume da célula aumenta e a hipertrofia sarcoplasmática ocorre.
Quando praticamos musculação ou um exercício de força, explosão etc, ocorrem essas duas adaptações. Se vc para de treinar, os estímulos sessam, e o organismo vai se desfazer mais rapidamene do conteúdo (glicogênio, água etc em excesso por causa da adaptação anterior) e, portanto, o volume muscular diminui. Em outras palavras, a hipertrofia sarcoplasmática é "mais fácil" de promover ganhos e perdas também....
Você ensina hipertrofia?
@@monica9900 Leio bastante. Em algumas fases que pratiquei musculação, não tinha tanta informação e as coisas não funcionavam quando deixava no comando o instrutor. Com a difusão da informação pela internet, resolvi ser protagonista do meu desenvolvimento e os resultados foram melhores. A gente aprende um bocado com as orientações certas. Daí, compartilho o que sei com o pessoal.
@@JesseBasilio ser seu protagonista foi o melhor que ouvi. Mas você auxilia as pessoas de alguma forma?
Dr. Samuel é um mestre na ciência humana! Domina ao que parece, qualquer assunto do meio. Não é cansativo ouvir e assistir seus vídeos. Pelo contrário, dado a facilidade de transitar sobre o assunto em questão, fica ultra divertido assisti- los.
Nao basta ser inteligente, tem que ser supergato😍
Verdade
#SóVerdades 😍
Pois éh!!!🤭
Vc nasceu pra ensinar, Deus te abençoe
Parabens! Seu TELECURSO é realmente um dos, senão o melhor rolando! Didática fantástica e explicação de um tema meio complicado que se torna muito fácil de absorver! Estou amando ! Obrigada
Meu, que aula maravilhosa. Tu é "O Cara".
O único que realmente explicou!
Como pode ser perfeito assim? O senhor é um presente na minha vida! Serei um nutri top com tantos conhecimentos que o senhor divide de forma tão didática. PERFEITOOOOOO
Gostei, sem enrolação e chateação. Direto, conciso e claro parabéns e obrigado pelas orientações
palmas para o Dr. que fez medicina ser algo interessante até para leigos
Eu costumava fazer muitos exercícios na escola, correr de um lado para o outro, em geral eu me mantinha "magra", mas não era tanto. Foi só eu entrar em uma arte marcial, que comecei a ganhar músculos muito fácil. Eram 2 vezes por semana e eu nem ia sempre. E nessa época comia que nem um leão e ainda emagrecia, e ia ganhando músculo, tipo pernas bem torneadas, braços tbm, a barriga começava a ficar trincada etc...
Acabei tendo que parar com os esportes por conta da recuperação de uma cirurgia e depois não tive mais tempo. E com a quarentena só engordo, detalhe que não pratico mais nada de exercícios praticamente. Ainda assim posso ter o corpo mesomorfo?
Eu ganho músculos fácil demais, mas não quero ficar maior. Mudei até de esporte faço a Musculação como complemento e prevenção de lesões.
Boa tarde Dr Samuel! Tenho 51 anos e voltei a fazer musculação ontem depois de muitos anos de sedentarismo. O seu vídeo chegou pra mim hoje, num momento oportuno e acabo de virar sua fã! Vc foi um presente para estimular o meu novo momento de vida onde a saúde tem espaço! 🙏obrigada pela generosidade em nos ensinar o que vale a pena aprender! 👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia Dr. Samuel amei como o senhor pós a definição do aumento das fibras porém, antes explicando o tipo de fibra, e sua composição, esses detalhes fazem toda diferença entre os vídeos que o senhor faz e os dos demais
Caramba, é uma baita aula, muito bom, ótima explicação doutor, Parabéns!!!!
Parabéns dr Samuel, gosto muito de todos os seus vídeos,descobri por acaso e de cara me inscrevi, valeu!!!
Agente que agradece.feliz quem nasce mesomorfo!
De fato!
Glauber Torres Será que é possível sair de um e se tornar outro??
Pois tenho uma irmã que até os 15 anos era Extremamente magra, nada engordava ela, e hoje depois de 8 anos ela está quase obesa. O corpo dela mudou muito, portanto isso pode mudar ne
@@deisemaria9841 claro que é possível, eu sou prova disso, era totalmente ectomorfo e com muito esforço é dedicação me considero hoje: ectomesomorfo, claro que com uma hormôniozinnhos ajuda kkk
Glauber Torres Ah agora entendi, obg.
Impossível não gostar... obrigada
Que na Próxima ENCARNAÇÃO EU VENHA MESO OU ECTO , PORQUE SER ENDOMORFO NÃO É FÁCIL... RESPIRAR JÁ ENGORDA 🤷
Ótimo. Informações ricas que não se encontram em qualquer lugar. Aprendi muito. O *ectomesomorfo* aqui agradece. 💪
Muito bom, doutor. Eu era atleta de fisiculturismo amador, daí quando comecei a correr sentia as pernas ficarem muito pesadas, praticamente arrastava os pés no chão. Comecei a treinar pesado e consegui correr 42km e fazer 5k em 17'. Então, larguei a corrida de rua e voltei para o treinamento de força, no começo sentia a perna muito fraca por conta dos treinos de corrida, e demorou alguns anos para recuperar a força na perna. Hoje em dia agacho com mais de 200kg e ganhei 30kg!
Se o dr.Samuel não fosse medico,ele seria professor mas se ele fosse professor, ele também seria médico...então!!Temos dois em um....
Rapaz 😱😱😱😱 eu não sou da medicina esportiva,kkkkk,mas entendi e vou usar para a vida!
PARABÉNS , ALTAMENTE DIDÁTICO ...
Bom dia doutor Samuel!Agora que estou vendo seu vídeo!💖
Aoa trem bunito, é o Richard Gere brasileiro 😻
Dr., quando puder fazer um vídeo ou explicar se é possível associar o jejum intermitente com o ganho de massa muscular, hipertrofia, concomitantemente, e como fazer isso de forma adequada e saudável. Obrigada!
Médico nota Mil!!
Obrigada Dr. Samuel 🤗 adorei suas explicações. Gratidão agora sei meu biótipo. Rsrs sou magrinha e tenho realmente muita energia.
Boa tarde meu amigo.... você é excelente demais...fica muito fácil entender suas explicação....na minha opinião não precisa nem de nutricionista pra ajustar nosso corpo....vc é fera demais ..um grande abraço
Parabéns Dr. Sou manicure. Só entendia de fisiologia dos dedos, agora aprendi muito. Peço q fale sobre facilidade p engordar ou emagrecer. Eu emagreço com muita facilidade, basta q eu fique por um dia preocupada já perco meio kg. , 3 dias de preocupação e já se foi 1 kg e meio
O dr. poderia fazer um vídeo falando sobre suplementos para quem deseja hipertrofia.
Baita aula! Sou ectomorfo e tô buscando hipertrofia. Essa aula ajudou muito!
Tanto vídeo que eu vi e esse é o melhor e mais explicativo, aprendi muito.
Dr Samuel, eu sou ecto morfa e fui uma criança, adolescente alta e muita magra. Somente na fase adulta engordei um pouco, mas nunca tive massa. magra. Tenho facilidade para emagrecer e para engordar tenho que comer muiiito.
Me fez entender qual atividade física devo me dedicar. Grata. Sou VIP.
Parabéns Dr Samuel
Poderia fazer um vídeo sobre: resistência à insulina com ovarios policísticos, como isto interfere na composiçao corporal do corpo da mulher?
Outro tema poderia ser: lipodistrofia em quem nao faz tratamento Contra aids. Eu tenho gordura nas costas e pernas muito finas, sem gordura. Bumbum gorduroso e ovários policísticos.
Eu ja Sabia qual eram o Meu BioTipo! Sou Ectomorfo! Com sua Explicação Perfeita Dr. Samuel Dalle Laste Aprendi Tudo perfeitamente muito Obrigado Ajudou Eu e Muita Pessoas!!👏😀 Agora sei Tudo Certo! Abraços Dr. Você e ótimo!🙏✌
Faz um vídeo sobre metais pesados!
Eu sou endomorfo quadril largo quase do tamanho do ombro, ganho peso muito fácil, tenho bastante força porém sou horrível nos exercícios aeróbicos
Uma verdadeira aula de fisiologia...
Dr. Vc é muito bom para explicar, entendi muito bem tudo
esse cara manja demais !!
um dos primeiros vídeos dele q vi, muito top devido a sua didática,
e o mais importante, aprendi muito!
gloria a Jesus pela sua iniciativa!
Que Deus o abençoe segundo as suas inúmeras necessidades cósmicas!
Oi Samuel, vídeo muito didático. Parabéns. Já ouviste falar em Doshas (Kapa, Vata e Pitta) da Ayurveda? Pelo que li sobre esta e comparando a tua explicação são muito semelhantes.
Fala sobre alimentos para hipertrofia, para naturais
Dr. Samuel 💥👍💥♥️ fantástico
Dr. Samuel a cada dia que assisto suas aulas, vou descobrindo como funciona nosso corpo.
Pra que pós,se tenho essas aulas espetaculares e ainda por cima gratuitas😊
Parabéns amei a aula .Deus abençoe muito a sua vida
Show de aula muito didático estou viciado nas aulas do Dr.Samuel !
Dr, parabéns! Vc explica muito bem!!
Encontrei os seus vídeos ontem
Ainda não parei de os ver
Não encontro palavras para descrever a minha admiração por tanto conhecimento e tanta informação
PARABÉNS o senhor não existe
muito obrigado 🙏
Excelente! Aula de anatomia 😃👏👏👏👏
Vc poderia um dia falar sobre Síndrome de Jœgren
Eu estou nesse características de Endomesomófico. Sou bastante musculoso por genética e sou muito resistente em corridas de longa duração.
Cara, que aula... muito prazerosa de assistir e aprender as peculiaridades do corpo humano.
Parabéns pelo excelente vídeo!!
Esse professor é bão, pelo que vejo por aí, é o melhor em sua categoria. Seria legal esse tipo detalhado e técnico de explicação falando sobre treino de oclusão vascular
Gostei muito do vídeo 👏👏👏👏👏. Aprendi coisas que nunca tinha ouvido.