안녕하세요. 유튜브 댓글을 잃ㄱ다가 @name님의 글을 보게 되어 이렇게 답글 남깁니다. 자신의 우울하고 불안한 유전적인 요인과 부모님의 과도한 통제로 생활하는것이 많이 힘들고 고달팠을 거라는 생각이드네요. 그럼에도 자신의 문제를 인식하고 돌아볼 수 있는 힘이 있는 것은 다행인것 같아요. 다만 같은 이유로 문제가 반복된다면 현재 자신과 상황을 둘러본 후 현명한 판단을 내릴 수 있도록 시간을 가지는 것도 도움이 될 것 같아요. @name님의 행복한 미래를 응원합니다.
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행복을 너무 강조하는게 좋지 않다는 건 처음 알았네요. 어쩌면 현대인들이 정신적으로 약해진 현상이 행복만을 너무 강조하는 사회 때문일 지도 모르겠다는 생각이 들었습니다. 개인적으론 행복하기 위해 산다는 말에 어쩐지 반감이 들어왔었는데 이것이 이유일지도 모르고요
이유를 몰라 6년을 힘들게 보내고 있었는데 이유를 찾음
반추였음,,,,생각중독
불안이나 우울에 취약한 성격 + 의도치 않게 통제하려 했던 부모님 => 흑역사 재생기인 나
안녕하세요. 유튜브 댓글을 잃ㄱ다가 @name님의 글을 보게 되어 이렇게 답글 남깁니다. 자신의 우울하고 불안한 유전적인 요인과 부모님의 과도한 통제로 생활하는것이 많이 힘들고 고달팠을 거라는 생각이드네요. 그럼에도 자신의 문제를 인식하고 돌아볼 수 있는 힘이 있는 것은 다행인것 같아요. 다만 같은 이유로 문제가 반복된다면 현재 자신과 상황을 둘러본 후 현명한 판단을 내릴 수 있도록 시간을 가지는 것도 도움이 될 것 같아요. @name님의 행복한 미래를 응원합니다.
퇴사후 후회를 계속해서 하루하루가 힘들어요
반추를 계속하다보니 이제 약을 먹게 되었습니다 ㅜㅜ
불안증세 와 우울감
반추를 안하고싶은데 너무 힘듭니다
생각을 하고 싶지않아도 자꾸 또 떠올라서 미칠것같아요
기획 너무 좋네요.
신뢰있는 강의자, 핵심적인 질문, 중요한 메시지만 딱 전달 받기에 적절한 영상 시간까지.. 감사합니다.
저한테 너무 필요했던 내용입니다. 그 웰니스 강의들을 하루종일 보는데 기분은 더 다운되더라구요. 교수님말씀이 참 제마음의 고통을 줄여주시네요. 😢❤
유튜브 해주세요. 완전 팬됬습니다. 그리고 모호하지 않고 확실하게 말해주셔서 감사해요. 도움이 많이 되었어요. ❤
어쩜 저렇게 매력적이실까
교수님 영상 너무 반가워요😢 자주 와주세요🫶🏻
반추와 성찰은 다른 건가요? 나를 오롯이 되돌아보고 싶을 때는 어떻게 해야하죠? 제가 지금까지 생각하는 반추는 누군가에게 보여 주고 싶은 것도 아니고 그냥 좀 더 사람다운 사람이 되어 보는 것 정도?
감사합니다
너무 행복만 강조하지말고 ㆍ인지와 감정
잘 들여다보면 거대한 불행이나 우울에도 웃을 수 있다ㆍ
5:10
7:02
유전적 취약성
문제예요 문제 우리나라 정서문제
감사합니다
감사합니다